フィットネスコンシェルジュ・五十嵐茂幸の『日々パフォーマンスアップ』 https://ameblo.jp/sgykigrs/ ・運動を通してクライアント目標達成をサポートする・トレーナーやインストラクターなど知識を持つ方と、それを求める人をつなぐサポートをするフィットネス業界の『コンシェルジュ』として健康・イベント情報などを綴っていきます ja フィットネスコンシェルジュとは？ フィットネスコンシェルジュ五十嵐茂幸です。
・運動を通して目標達成をサポートする「クライアントにとってのコンシェルジュ」
・トレーナーやインストラクターなど知識を持つ方と、それを求める人をつなぐサポートをする「フィットネス業界のコンシェルジュ」
２つの意味でのコンシェルジュとして活動しています。




まず前回は

「健康」

について

そもそも「健康」とはどんな状態だと思いますか？
あなたにとって「健康」とはなんですか？

フィットネスコンシェルジュとして考える「健康」とは？

というお話。
http://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12197004529.html




さて今回は

　”フィットネスコンシェルジュ”　って何をしているの？？

ということについて

上にも書いてある通り、コンシェルジュとしての２つの顔があります。
まずは
　・運動を通して目標達成をサポートする「クライアントにとってのコンシェルジュ」

「トレーニング」にしても、「ストレッチ」にしても
もっと大きく言えば「健康」に関わる情報は巷に溢れかえっています。

十人十色、では足りないくらい「億人億色」で
今のクライアントにとって何が必要なのか、何が適しているのかは違います！


「やりたいことに対するハードルを越える”道”を示すこと」



画像がハードルじゃなくて跳び箱ですが...


それがトレーナーとして、
いや、あえて言いましょう笑

「コンシェルジュ」としての僕の仕事です。

運動に関することでも、僕自身よりも適切な人がいると思えば
より知識・技術を持った方を紹介します。

それもまた最善の策なのであれば。


次回はもう一方の顔について書いていきますね^^


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]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12199247063.html Mon, 12 Sep 2016 15:01:08 +0900 フィットネスコンシェルジュブログ再開 フィットネスコンシェルジュ五十嵐茂幸です。

・運動を通して目標達成をサポートする「クライアントにとってのコンシェルジュ」
・トレーナーやインストラクターなど知識を持つ方と、それを求める人をつなぐサポートをする「フィットネス業界のコンシェルジュ」
２つの意味でのコンシェルジュとして活動しています。


一時休止していたこのブログも9月からリニューアル！！


ブログを通して
「健康」「運動」「フィットネス」「スポーツ」など
身の回りにあるけれど、分かってるようでわかっていないことなどを
書いていこうと思います！


まず今回のテーマは

「健康」

誰しもが「健康」でありたいと思っているはず
お客様でも"健康的なカラダでいたい"というご要望を頂くことがよくあります。


そもそも「健康」とはどんな状態だと思いますか？
あなたにとって「健康」とはなんですか？






WHO(世界保健機関)の定義では

「健康とはただ疾病や傷害がないだけでなく，
肉体的，精神的ならびに社会的に快適な状態であること」

としています。

わかるような、わからないような・・・



フィットネスコンシェルジュとして考える「健康」とは

やりたいことを全力で楽しめる「心」と「体」であること

だと思います。



やりたいことをやれている時がきっと一番楽しくて、充実していますよね^^
ちょっとはわかりやすくなりましたか？


関わる人のやりたいことの実現をサポートすることこそ
フィットネスコンシェルジュとしてのミッション！


次回さらに詳しく起業に当たっての想いを書いていきます。



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]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12197004529.html Mon, 05 Sep 2016 13:51:09 +0900 ブログ一時休止のお知らせ アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。
名古屋でピラティス&パーソナルトレーナーとして活動しています。
週１回更新しています。


しばらく更新が途切れてしまいました＞＜
読んでくださっている方、すみません。

以前もちらっと書いたように、
ブログの内容や方向性などを考えてリニューアルするために一旦休止しようと思います。

フリーランスになって、
時間にしても、行動にしても自由度は俄然高くなりました。

その中で
何がしたいのか、
誰としたいのか、
なぜしたいのか、
などなど

いろいろと考えていくと、
やれることややってみたいことはたくさんあって
何からどんな風にやっていくのかの

「決断」

をするのはとても難しい＞＜


ブログでのアウトプットも
何となく日記的に続けてきたことでも気づきもたくさんありました。


それを踏まえて9月から再スタートしようと思いますので、
しばらくの休業？をお許しくださいね^^

また読んでくださる方も、自分自身もパフォーマンスアップできるように
9月に向けて準備します！！
乞うご期待（笑）




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友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12191179908.html Wed, 17 Aug 2016 15:58:33 +0900 出会いの7月、8月はどんな月にする？ アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。
名古屋でピラティス&パーソナルトレーナーとして活動しています。
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8月になりました^^
7月は「意図しないと合わない人に会う」をテーマに
声を掛けたり、誘いに乗ったりで新たな出会いもある月になりました！

やはり求める人の元に与えられるものがあるということを実感しました^^

人との出会いは掛け算なもので、
新たなアイデアが生まれたり、更なる出会いに繋がったり、
単純な足し算ではない広がりが生まれますね。

8月からは新しいお仕事も始まりワクワクo(^ ^)o
今月の出会いからは何が生まれるのかな？

温めてきた「異業種交流コミュニティPrism」の活動もスタート！
第1回はヨガイベントでした^^







10名以上の参加者の方に来ていただき感激^^
次回以降の計画も案がいろいろ出てきました！







まず第2回イベントはトランポリンに行きますよ〜





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友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12186274994.html Mon, 01 Aug 2016 17:37:00 +0900 ポケモンGO！技術の進歩と活かし方 ブログにアクセスして頂きありがとうございます＾＾
アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。
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話題の『ポケモンGO』がついに配信されましたね^ ^
ダウンロードしましたか？？

話題のものに一回は触れてみようということで、さっそくやってみてます^ ^

2日程やってみての感想としては
現実とバーチャルの融合のワクワク感(o^^o)

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初代の赤、緑が発売されたのが小学校低学年のときだったので、
ポケモン全盛期を経験した世代としては懐かしさも合わさってテンションが上がります！


だだし、報道されているような危険性やマナーの問題は避けて通れないかなとも(＞人＜;)

場所による制限は技術次第かと思いますが、画面に熱中し過ぎての衝突事故などは本人や周囲の注意や意識の問題ですね。

ポケモンGOをしていても、していなくても、しばらくは道行く人に注意を払いつつ過ごす必要がありそうですね^ ^


歩いた距離で卵が孵るシステムは運動のきっかけ作りにうまく活用できそうですね^ ^

今後、いかに同様の技術が活用されていくのか楽しみ！！



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]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12183673470.html Sun, 24 Jul 2016 12:52:07 +0900 情報を選ぶ基準を示すことが専門家の役割 アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。
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18日（月）は『　海の日　』
小中学校も間もなく夏休みですね^^
３連休はいかがお過ごしでしょうか？

さて今日はランニングDAY

足の出し方、目線の向け方を修正した
一人目のクライアント

腕の振り方と、勢いのつけ方を身につけていった
二人目のクライアント

きつくなっても折れないメンタルが必要だった
三人目は自分(笑)


同じ走り方でも
課題に挙げられるような要素はたくさんありますね^^


情報はいくらでも手に入る時代で
以下に必要な情報を取捨選択できるようにするかは非常に重要だし、

そのためには
・自分で調べること
・有識者に聞くこと
どちらもうまく組み合わせていくことが必須ですね。

からだの専門家としてのトレーナーの認知はもっと高めていける部分だと思っています！
ぜひ聞きたいこと、からだの悩みなどお気軽にお問い合わせくださいね^^



最近の公園は環境設定が整っているし、
特色もあって面白い




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]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12181589526.html Sun, 17 Jul 2016 22:58:52 +0900 高校球児の夏 アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。
名古屋でピラティス&パーソナルトレーナーとして活動しています。
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昨日はサポートしてきた高校野球チームの夏の大会初戦。
雨で1日ずれ込んで日程が変わったので、観戦することができました。



やはり初戦の緊張があるのか、
エラーが出たり、焦りからかいつものテンポでなかったり

点を取られても、粘って追いつく展開(ハラハラ)

9回にも２点差を追いつき延長戦へ


しかし、結果は延長10回サヨナラ負け

３年生の夏は終わってしまいました(泣)



結果はもちろん残念でしたが、
選手たち一人一人にとってはどんな試合だったのか？


３年生だけでなく、１・２年生にとっても
この試合から感じるものがきっとあったはず。


僕自身にとっても
「トレーナーとしてもっとできることはなんだったのか。。。」
改めて考え、次の行動に移していこうと思った瞬間でした。



高校野球に限らず、誰かの頑張っている姿に影響を受けることってたくさんありますよね？
あなたが最近刺激を受けたことは何ですか？




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]]> https://ameblo.jp/sgykigrs/entry-12179486526.html Mon, 11 Jul 2016 12:48:06 +0900 フィットネスコンシェルジュ始動 アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。
名古屋でピラティス&パーソナルトレーナーとして活動しています。
週１回、毎週日曜日に更新しています。

7月になりましたね^ ^
2016年も半分が終わりました。
テレビでも上半期の振り返り企画などもよく目にした１週間でした。

今年のテーマは「やりたいことをカタチにする」です。

その一つとして
これまで3年3ヶ月お世話になったスタジオnanoを退職しました。
4月から個人事業主になり、3ヶ月間の引き継ぎ期間を経て6月末で卒業しました。

改めて、この一年あまりの間は
・自分がやりたいことは何だったのか
・なぜスタジオnanoの一員になったのか
などなど一から見直す中で出した結論です。

このブログを始めたのもそう言った葛藤の中で、自分の気持ちを整理するためでした。

これからも名古屋で活動していきますし、
業務委託という形でnanoとの関係は続きます。

お世話になり学んだことと
自分の専門分野や長所を活かして
より多くの方々に貢献できるようにしていきます。


「フィットネスコンシェルジュ」
という屋号を付けました。

・運動を通して目標達成をサポートする「クライアントにとってのコンシェルジュ」
・トレーナーやインストラクターなど知識を持つ方と、それを求める人をつなぐサポートをする「フィットネス業界のコンシェルジュ」

この両面を目指して、新たなスタートを切りました！






実際何するの？といったことも少しずつお伝えしたいところです。
このブログも近々リニューアルすべく準備中です^^
今後ともよろしくお願いします。



みなさんも半年を振り返り、残り半年を再考するいいタイミングではないでしょうか？

あなたが残り半年で実現したいこと、前進させたいことはなんですか？？


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アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。

名古屋でピラティス&パーソナルトレーナーとして活動しています。



先週は友人たちとの朝活で「読書会」をしました^^

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学生さんも、社会人になっても

「読書」は重要なスキルアップ・勉強の方法の一つですね。



読書についての本もたくさん出ていますし、

効率的な読書のための速読も一般的になっていますね。



ただし、

いつでもどこでもできる手軽さがあるからこそ、ついつい「今じゃなくてもいいかな」となりやすいのも事実。



読書も、トレーニングも大多数の人にとっては

重要だけど緊急ではない「第２領域」



だからこそ時間・機会をいかに作るかがとっても大切ですね。



トレーニングに来てくださるクライアントも

「次の予約を取っているから、続けられるね」とおっしゃっていました。





皆さんは第２領域の時間をどうやって確保していますか？







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アスレティックトレーナーの五十嵐茂幸です。

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先日は講師をさせて頂いている専門学校の体育祭を観戦してきました！

普段の授業中とは違った姿や表情を見ることができて、自分が見ているのはほんの一部なんだと改めて思い嬉しくなりました^^





スポーツに打ち込む真剣さや、みんなをまとめるリーダーシップや、応援など参加者としてのフォロワーシップなどなど



一つのイベントでみてもいろいろな要素があります。



特に気になったのが「フォロワーシップ」



リーダーが全体をまとめたり、実行委員が統率しようとしたりするのは、

そのやる気があって選ばれたり、立候補していたりするわけなので

その頑張りはいい意味で目立ちますね。



ただ逆に一般の参加者としての「フォロワーシップ」

リーダーの指示に従ってチーム一丸になるために積極的に参加する姿勢は正直言って、各自さまざま(ｰ ｰ;)



若手はリーダーよりも先にフォロワーとしてリーダーを支える役割に就くことの方が大半のはず。



そういったことも学生のうちから学んでくれているといいなとも思った1日でした。



フォロワー(参加者)にとって大切なことってなんだと思いますか？？？





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