https://ameblo.jp/sgzn0612/ 息子のねんねを見計らって更新するブログ。ねんね中しか一人時間ってありませんよね…あ、また「フェッフェッ」って聞こえてきたぞ。 ja

息子のねんね中に更新するブログ、
こんにちは、りっこです＊



私事ではありますが、4月からの
保育園への入園が決まりました！！！
(夫、繁盛期に土曜出勤、夜勤あり。
妻、シフト制、1日4.5h〜)


近くの保育園ではなく、車で10〜15分程で
着く距離の保育園に決まりました。
第二希望だったかな？
それでも決まってホッとしております。


というわけで。


入園に向けて準備を始めました。
あれもこれも名前付けが必要なので(！)
1ヵ月前から購入&名前付けをして
ギリギリで慌てないようにします。
(夏休みの宿題をギリギリでやって間に合わないタイプ)


今回は息子の服(ボトムス)について。


＊ユニクロBaby　レギンス(7分丈) 90サイズ





カバーオールも赤ちゃんらしくて可愛いけれど
スナップの付け外しが！めんどくさい！！
というわけで、生後4ヵ月くらいからレギンスを
取り入れております。


息子の体型は　身長72cm／体重9.8kg

身長は平均、体重は重め(！)です。
なので80、90サイズで腰回りはokだけど、
丈が長い！！
というわけで90サイズで丈を7分丈のレギンスを
選びました✨
(4ヵ月の時は80サイズの5分丈でピッタリ)
(3〜4ヵ月が1番ムチムチかも)


ちなみに冬場は7分丈が売っていないので💦
10分丈を折り曲げて使っていました。
(現在、2回折りくらいです)


長さ比較(左 10分丈／右　7分丈)




ちょっと丈が足りなくなっても、元々
7分丈で履くものなので(笑) 生地も薄いし
夏前までは十分かな？と思います！！！
しかもユニクロはガンガン洗濯しても
毛玉が出来にくい！有り難い！！
(反対むけて洗濯ネットに入れています)



腰回りはあまり変わっていないので、
このまま夏までサイズ変更無しでいけそう。
肌着はもしかしたらサイズアップするかも…？
という不安があるので3月末くらいに
購入しようかな、と考えています🤔


ユニクロさんのBabyレギンスは
柄物もあってとっても可愛いんですが
肌着と組み合わせたら柄！柄！となりそうなので
シンプルな無地もの(デニムっぽく見えると
私ともお揃い感出てなお可愛い〜💕)が
保育園には向いてるかな、と思います。
(保育園でお着替えすることが多いので)


ひとまず4着買いましたが、たぶん買い足し
しないといけないだろうな😂💦
次は肌着の購入と一緒に似合う色を買い足そう♡





]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12579667556.html Wed, 04 Mar 2020 13:25:22 +0900

息子のねんね中に更新するブログ。
こんにちは、りっこです＊


HIITがんばる！一日4分だし！へい！
なんて言っていましたが、HIITやめました。


言い訳します👏


息子のねんねが安定しなくなってきました。
(以前は10〜11時のねんねでHIIT&ブログ更新)
調子の良い日で10〜11時と13〜14時の一日2回
ねんねしていたのが、午前のねんねを
しなくなりました！！😭😱


寝たな？と思って机を移動させていたら
(HIITするには机移動必須なんです😂)
隣の部屋から「えあ〜！(起きたよ〜！)」
まじかい。
机を再び移動→息子を迎えにいく


こんな感じでHIITする暇もなく😭
午後寝は夕飯準備と必要最低限の家事に
充てているので(天気が良い日は散歩や
お買い物へ繰り出したりします)
(息子は抱っこ紐でねんねします)


代わりに、息子が起きていても出来る

・足パカ
・プランク
・45度腹筋

回数を決めてやっています！
これなら机移動もなく息子が居ても
埃はたたないし、何気に続いてます！
(女の子週間が終わる頃に始めました)


地道に筋トレ、がんばります！！



]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12574852985.html Thu, 13 Feb 2020 14:11:08 +0900

息子のねんね中に更新するブログ！
こんにちは、りっこです＊



最近、息子のねんね時間が定まらず、
抱っこでグズグズ(寝たいけど遊びたい)の
時間が長くなり、今まで寝ていた朝と昼の
ねんねがまとめて昼(14時〜16時の間で1時間程度)
になってきて更新出来ませんでした💦
16時以降にねんねするか分からないので
その間に夕飯の準備を〜！としていたら
なかなかブログに取り掛かれませんでした😂


やろうとすると起きるよね、赤ちゃんって。


というわけで久しぶりの更新は育児用品です！





ingenuityのご飯椅子です〜！
夫の同僚さんからお祝いに頂いたのですが、
これが大活躍！！！





机を取り出して、





カチャン！と、はめるだけで
机になります。


離乳食が始まると、膝に抱っこして
ご飯をあげたいけど両手が空かないと不便…
だったので、お座りしてみて安定しそうだったら
お使いいただけると思います。
(離乳食開始の5・6ヵ月は不安定でした)


腰に固定ベルトもあるので前に倒れず安心。





ダイニングで使う椅子にも固定できるベルトが
付属しています！これはいい！


とっても軽いので、飲食店の子ども椅子は
ちょっとな…って時やソファのお店にも
気軽に持ち込めます。
ファミレスとかのソファなら
乗せただけでも結構安定します！
(前に倒れて顔を打たないよう注意は必須)



うちの子は結構足がムチムチなのですが
(7ヵ月現在、体重が9kg)
この椅子なら太ももも窮屈じゃなさそうです。
バンボは体重多いと太ももキツキツになるらしいので
豆椅子を使えるようになるまでなら
こちらの方が良いかなー？と思います！
(ただ、バンボはベルト無しでも安定します)



カラーも数種類あるので、好みに合わせて
プレゼントするのもいいと思います！



そして写真が全て横向きになってる😱
サイズ大きいと横向いちゃうのかな？





]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12574147125.html Mon, 10 Feb 2020 14:27:23 +0900

息子のねんね中に更新するブログ！
こんにちは、りっこです＊



HIIT(1日4分のインターバルトレーニング)を
始めて丸1週間経ちました！！


始めた週は動く事が楽しくて(！)
脚強化、お腹強化と4分＋5分など、色々
試してみたりして減るなこれ😏なんて
余裕しゃくしゃくだったのですが
結論だけ言うと、減りませんでした！笑


結論までの工程にて言い訳します。


週の後半に実母がはーるばる遠い実家から会いに
来てくれたので、朝から家に居た２日間は
HIIT出来ていませんでした😫💦
(２日間の内１日はマッサージに
行かせてもらいました！
母、ありがとう！！！！！！！)


そしてそして、張り切った私は
昼食、夕飯を大量に作り😂
食べまくり😂
最終日は焼肉まで食べて！！
実母ハイで満喫しておりました　笑




というわけでダルンダルンな1週間目＊
(スタートは火曜日なので火曜日に計測した数字)


＊スタート時　59.3kg

＊現在　59.5kg (差、＋0.5kg)

＊目標　53kg (残り、6.3kg)


でした！
＋0.5kgで済んで良かったよ😂


食事さえ気にしたら、たぶん
減っていたと思います！
効果あるある！(言い聞かせ)


りっこはお腹と内太ももが気になるので
日によって変えたり、両方したり
しています。
お腹はともかく、内太ももはすこ〜し
隙間が空いたような気がします！



始めてたった一週間ですが、
女性週間が始まってしまったので
今週は大事をとってHIITおやすみします。

産褥期と同じく無理は禁物週間ですから
鉄分をよくとって安静にします！


それでは💪🏻




]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12571433054.html Fri, 31 Jan 2020 09:06:19 +0900
こんにちは＊

息子のねんね中に更新するブログ、りっこです＊



本日は育児用品ではないけれど、あったら
便利(なくても支障なし)なものを紹介します。



まずはお写真。




『レストクッション』 こちらはニトリの商品です。


大人のくつろぎ用品ですが、
(背もたれ、うつ伏せ、枕、抱き枕など)
これがお座りできるようになった赤ちゃんに
ちょうどいいんです！


お座りはじめは前屈みだった赤ちゃんも
真っ直ぐ座れる時間が増えると
前後に揺れたり(ボートを漕ぐような動き)
倒れたり(！)して遊ぶようになっていきます。


そこでこちらのクッションで支えたり
倒れるであろう方向に置いておくと
安心でした＊


もちろん授乳するときの背もたれにも
なりますし、赤ちゃんが使わないときは
大人も使えますし(そもそも大人用でしたね)
カバーは外して洗うこともできます！

洗えるのが1番うれしいかも。


はじめは少し硬いですが使っていくうちに
ビーズがほぐれて柔らかくなるので
支えるときにキュッと添わせることができます。



これは知り合いからオススメして頂いた
使い方でしたが、私的には良かったです！！！





なんか、こういうイメージです。
(ざっくりですみません)



オススメ育児用品、また更新します＊




]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12570003389.html Sun, 26 Jan 2020 13:39:25 +0900
息子のねんね中に更新するブログ！

こんにちは、りっこです＊



本日はダイエットについて！


産後、約半年が経ちましたが、な、なんと
体重が一切変わっておりません〜　_:(´ཀ`」 ∠):
(一切というのは語弊あり！
1kg前後変わってます！←必死感)



食事量は妊娠前よりも減ったし、
産前よりも野菜類もキチンと摂ってるのに
痩せない！

産後大変だからすぐ痩せるよ〜なんて
聞いていたのに😭


産後一カ月は母乳だったけど、
直母ではなかったし
(直母だとギャン泣き。これについては後日書きます)


ミルクだと痩せない＜育児疲れ
だと思っていたので…正直ショックでした。
(抱っこ抱っこでご飯食べれないとかよくあったのに)


ずっと目を背けてきましたが、
お腹のポヨンの中にはもう赤ちゃんは居ないし
保育園が決まれば仕事で動かなきゃなので
(今の体力じゃ出勤の自転車&徒歩で疲れるな)
いい加減ダイエットしようかな！と決意。


調べてみると、食べ物系ダイエットは
リバウンドしがちで良くない。
(痩せつつ体力もつけたい！)
筋トレしかないか？でも続かなさそう、
そんな時に見つけました。


『HIITインターバルトレーニング』


＊全力運動　20秒　& 休憩　10秒

これ↑をワンセットとして4種類×2回＝4分間
1日に一回頑張る、というもの。


たったの4分なので、息子のねんね中に
パパッと終わらせてブログも更新できました！


YouTubeで『HIIT』と調べたら出てきますよ＊



それから、ダイエットは1日ずつ体重を計ると
減ったり増えたりが激しく気分も浮き沈みするので
1週間に一度計る方式にします！
(本当は朝晩に計り、差が400gを目指す方が良い)
(しかし朝はともかく怒涛の晩には計れない！)


HIITは1ヶ月続けて体重及び見た目はどうなるか？
記録していきたいと思います！


＊産前　53kg (身長163cm)

＊産後　60kg

＊スタート時　59.3kg


産前目指して！がんばります！！！💪🏻


]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12568861515.html Wed, 22 Jan 2020 11:54:31 +0900

息子のねんね中に更新するブログ。

こんにちは、りっこです＊



今日は子どもの事ではなく、私のことを。


息子を産んでから体型が変わり、今まで
着ていた服が似合わなくなってきました！
ピンチ！！
(産後と体重が一切変わっていないのも、ピンチ！)


体型の変動もさることながら、妊婦だから
産後だからと『あったかけりゃーいいんやでコーデ』
ばかりしていました。


もちろん温かいに越したことはないけれど
なんだか垢抜けない感！
こうして無頓着になっていくのかな！？


改めて自分の体型と似合うカラーから
ファッションについて考えようと思いました٩( 'ω' )و


前置きが長くなりましたが、りっこは

＊骨格ウェーブ×サマー(ブルベ)

20代後半でカジュアル大好き！です。


＊ウェーブ体型さんが垢抜けて見える対比

ドレス：カジュアル＝７：３
(ドレスとはきれいめ、フェミニンと表記されるやつ)

例えば、カジュアル代表の
ブルーデニムとスニーカーで考えると
５：５で(全体コーデでいうと50%以上)が
カジュアルに！！


ブルーデニムもスニーカーも履きたいんだけど！
と、いうときは


・スニーカー
　スカートを合わせる(タイト、ワンピ、プリーツ)
　テーパードを合わせる(きれいめのやつ)

・ブルーデニム
　パンプスを履く(ヒールはどちらでも。足の甲を出す)
ゆるニットorフェミニンなブラウス


カジュアルアイテムにはカジュアルに見えないものを
合わせるのが鉄則みたいです！
(ゆるニットは単体で見るとカジュアルだけど
スキニーと合わせるときれいめに変化します！！)


＊ボーダー
素材や形がフェミニンだったりきれいめなのに
なぜかカジュアルになってしまうボーダーには

バレエシューズを合わせます！(パンプスでも)
赤いバレエシューズを履くとなんだかパリっぽく。
(パリ行ったことないです。イメージ。笑)


＊トップスがカジュアルなとき

でもデニムが履きたいな。ありますよね。
(スカートは動きが制限されがち！)
そんな時はきれいめに見えるデニムカラー

・グレー、ブラック、ホワイト


無彩色(上記の3色)はドレスタイプになります。



ここからはブルベサマーさん向き＊



・無地で同系色・淡い色(異素材)を使って馴染ませコーデ
バッグや靴で濃い色をプラスすると◎

・チェックはグレンチェックをつかう！
(チェックの間隔が狭く、単体で見るとおじさんぽい？)

・ストライプ、ギンガムチェック、ドット
小さく細かいピッチを選ぶ


サマーさん(私の場合)のベーシックカラーは
グレーもしくはオフホワイト　です。
(とはいえネイビーも使いたい！)
調べてみました！


馴染ませコーデにするとしたら

①グレーorオフホワイト→ブラックのグラデ
②ネイビー→淡いブルー(ブルーをラベンダーでも◎)
③グレー→ホワイト
④グレー→淡い色物

が、おすすめ、らしいです！

色物に挑戦するとしたら

⑤グレー×ブルー、グリーン、ピンク(全て淡い色)
⑥ホワイト×ブルー、ピンク(全て淡い色)


というわけですね。



＊サマーさんの小物類

・アクセは多用せず、質感はマットを選ぶ。
マットならシルバー、ゴールド共にok。
ピンクゴールドも得意

・アクセは明るいカラーストーンで小振り、華奢なもの

・パンプスもマットなものを選ぶ
(エナメル系は本当に苦手です！経験済み！)



＊


改めて似合うものを考えると
お出掛け着ですらちょっとそこまでコーデだった
かもしれないです😂😭
でも普段着できれいめの服ってなかなか
合わせられないですよね？？
私だけかな？？？

少しずつきれいめ合わせが出来るように
(慣れられるように)パンプスで買い物行ったり
日々がんばっております。
もちろんパンプスはヒール無し。
子どもと一緒の時にヒールが履ける人って
すごいと思います！！


今度はコーデ写真もあげられたらいいな〜。



]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12568384317.html Mon, 20 Jan 2020 11:17:19 +0900

息子のねんね中に更新するブログ。
どうもどうも、りっこです。


朝のルーティン、
ミルク→洗濯→掃除機かける→干す→ねんね
の、ねんね中にこんにちは＊


今日は心にストンと落ちたことばを
これから先の私に向けて、忘れないように。


お友達にお子さんが産まれて、お見舞いに行ったとき
担当の助産師さん(かなりのベテラン)が
その子に言ったことばで、

『子どもは、体の小さい大人だから』


ハッとしました。
体の小さい大人。そりゃそうだ。
子どもは確かに私たちの子ではあるけれど
それぞれに意思があって個人があって
責任はもちろん私たちにあるのだけど、
子どもの尊厳は守らねばならないなと思いました。


こちらの都合で怒ってはいけない。


私は、事がトントンと進まないと
イライラムカムカするタイプです。

自分の思い通りにならないと
しばらくムッとしたり根に持ったりします。

だけど、それは、自分の都合。
子どもがこれから大きくなるにつれて
自分の都合で物事が進むことはきっとなくなるはず。
(トントンと進むように自分のスケジュールと
子どもの出来る範囲をすり合わせるように
ならないといけない)


相手は1人の人なのだ、と念において
接しないとな、と心に刻みました。


＊



ねんねの後は、離乳食とミルクです！

離乳食も1人だと進みが悪いけど
私が自分のご飯をひと口食べ、息子にアーンし、
また自分のご飯を食べ…と繰り返したら
進みが早くなりました！
(とはいえ量は離乳食の本記載量よりも少ない)

相手は小さい大人。

一緒に食べた方が美味しいし楽しいよね。




]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12567172769.html Wed, 15 Jan 2020 10:13:46 +0900
はじめまして、りっこです。


０歳６ヶ月の息子と日中二人きりで過ごしています＊


＊息子
６月生まれ
身長体重はグラフの平均値上の方
４ヶ月で寝返りするものの飽きたのか５ヶ月から寝返りしなくなった
プーさんのぬいぐるみが相棒🧸


＊りっこ
２７歳、１６３cm
６ヶ月経っても産後と体重が一切変わらず焦ってる
現在育休中(パート)


＋育児に積極的な夫と三人暮らし。
(平日はワンオペ。実家は遠く、夫の実家は車で1時間)



息子の短い短い短〜い！ねんね時間を利用して
息抜きがてら更新するブログです。

内容は息子の成長のこと、育児用品、
感じたこと、自分への戒め、日々のことを
つらつらつらっと書いていこうかな？と思います！


(晴れたので気分転換にカバーを替えました！)



晴れると身も心もシャン！としますね。


]]> https://ameblo.jp/sgzn0612/entry-12565691477.html Thu, 09 Jan 2020 09:52:52 +0900