こんにちは

この間病院でした

前にODしたので

薬だいぶ減らされたけど、

眠剤だけ処方してもらった

夜になると活動的になってしまうので

朝ねて夕方起きちゃって毎回鬱になるんですよね

なので仕事ももうそろそろ始まるし

生活習慣大事にようとおもって

何時に寝ても朝起きるって決めました。

どうせ3日坊主かなって思うけど

やろう！って気持ちが大事

こんにちは

新年明けたと思ったらもう2月

もうすぐ仕事復帰…

私は寝れないから不調になって

朝鬱になるので急に仕事にいけなくなっちゃうタイプで、最近体調がものすごく悪く

お休みをしてました。

出勤前は体調整えてねって

言われるけど、

鬱とかって急に来るから、どうすれば？って

悩みすぎてしまって余計にプレッシャーに

なってしまいました。

なりたくてなってるんじゃなくて、

治したいよ私だって

薬だって毎日ちゃんと飲んでても、

落ちる時は落ちてしまう。

そんな悩み。

そういえば、

上の子の髪をぱぱが切ったらしくて

それを気に入って、毎日鏡みてはキメ顔してるそうです。

私もその光景を見てみたいなぁ

上の子ちゃんは

神経質で綺麗好きの為

ご飯のお皿にミートソースがちょびっと

ついちゃって汚れてるだけで

拭いて！と言うらしい

面白いなぁ

私に会うと毎回手を繋いできて

抱っこするとひっついて離れません

なのに、重たかったら無理しないでねとか

言ってきたり

可愛いですね。

最近、寝付けなくて寝不足の為

少し昼寝する事にします

今日もちゃんと

生きてて、今日は鬱が軽かった日

明日はどんな情緒かわからない不安

みんなそれぞれ

悩みがあって人によって色々な答えがあるけど、

少しずつ成長していけれればいいな。

初めまして

私の体験を記録するだけの

ブログです。

簡単な自己紹介

バツイチ　子ども2人　4歳と3歳

双極性障害二型

元々軽度PTSDで

産後再発

病院を変えて診察、診断結果が躁鬱でした

軽いパワハラで仕事に急に行けなくなって

貯金は旦那が持ってったのでなし

双極性障害のサイクルは

よく分かりませんが、

大体調子良い時の次の日は落ちます。

何かイベント事、いつもと違う出来事が起こると

それも不調の原因になります。

最近はもしかして、一型？と思うぐらい

気分が激しく、ODしたので

薬を減らしてもらって

なんとか生きています。

子どもに会えるのは

月1〜2回

会うたびに

子ども達に重い苦しい荷物を

背負わしてしまった、となんとも言えない

申し訳なくて、仕方ない

病気を早く治して、また一緒に住みたい

って気持ちと

旦那的には、もう再婚はしたくない。

でもね、

どんなのでも

母親でお互い我慢してまた再婚して

子ども達をなんとか幸せに、笑顔に

したくて、必死になって、思い詰めて

鬱になるパターン。

下の子と鬼ごっこしてて

急に止まって振り向いてきた

急にうつむいて、近づいてきた

あ、寂しいの我慢してるのかなって

私はしゃがんだ

私の膝の上にコツンと頭をさげてきた

小さい体で、小さい声で

だっこって言った

抱きしめて、

ごめんね寂しかったねごめんねって。

小さく頷いたから、

私は沢山な気持ちをこの子に背負わせて

一番甘えたい時期に

一番にそばに居なきゃいけないのに

もどかしくて仕方なかった。

私は絶対に病気を治して1日でも早く

子ども達とまた暮らせることを

頑張らなければって思って

反省して、

また明日も前向きに生きないとって

この子達の幸せが

何よりぱぱとままが揃うことが

大事なんだよって

情けなくて負けちゃう日もある母だけど

私のせいだけど

旦那に理解してもらえるようにがんばる。

同じ病気を患っている方、

少しでも前向きに

頑張らなくていい

今は生きることに必死でいい

今は自分を休めて

次につなげる体力をつける時だと

私は私にこの言葉を今日は贈ります。