なんでも雑記ブログ https://ameblo.jp/sh5s2024/ 30代女性フリーター独身このブログは、自分の生き方に悩んでいる私が、このブログを通して、現在のどんよりした生活からキラキラした生活を送れるようにしたくて始めました。 ja 秋のスタバ
先日、お出掛けした先のサービスエリアで秋を感じました。

木々が秋色していて癒されました。

あ、もう冬かなー？
]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12943881684.html Fri, 07 Nov 2025 15:44:44 +0900 火事のもと
今日ふと思ったこと、、、


"マッチ1本火事のもと"
なんて言ってた時代もありましたが
今も言うんでしょうか？


今の時代は何が火事のもとって言うんだろう、、、

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12919762094.html Wed, 30 Jul 2025 21:19:21 +0900 朝の体調
昨日はなかなか寝付けず、、、

薬飲んで
22時には布団に入って
スマホも布団に持ち込まず
ってやったのに眠れませんでした。

そして0時頃
イライラし始めて
布団の中でスマホをいじってしまいました

結果、3時まで眠れず、、、

けど朝は6時頃には目が覚める習慣がついているのか目が覚めて、、、

けど睡眠が充分じゃないから
朝からダル重〜という感じ。

ホントは朝は元気よく彼を送り出したいのに、、、
朝から暗くてごめんねーって感じでした

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12916365181.html Mon, 14 Jul 2025 21:34:11 +0900 スマホ首


最近スマホ見過ぎで身体に影響が出てます

ストレートネックってやつですよね、、、

首の痛みだけでなく、
肩、背中、目の奥、頭、、、

いろんなところに不調が出始めています


スマホから少し離れた生活をしたい！
けど何したらいいんだろ、、、

どうしても1人時間が多くて
ついつい、触ってしまうんですよね、、、

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12916306910.html Sun, 13 Jul 2025 21:12:33 +0900 仕事スタート
休職してからはや半年。

来週から社会復帰をします。

精神病からの体力の衰え、、、
少しずつ体力を取り戻すため
週2日で働き始めようと思っています。


今朝思ったことがあって
私の精神的な病は
彼と3年前に同棲を始めて
話し相手が彼しかいなくて
でも彼は忙しくてあまり家にいなくて
帰りも遅くて、、、
それがストレスだったんじゃないかなって

私は今日あった出来事とか話したいタイプで
彼はリアクションが薄いタイプで
"聞いてくれてるのかな？"
"私に対して無関心なのかな？"
"私のことどうでもいいのかな？"
って思って悲しくなってたんだと思います。



だからノートに話したいこととか書いて
彼に見てもらうことで安心感を得られる気がしてます。

まあ、私の性格的にノートに書き出すことでスッキリするタイプだと思うので
たとえ彼が読まなくても
無反応でもOKかなって感じてます笑


それよりもそれよりも
書きながら思ったことがあるんですが、
どうやら新しい仕事は体力勝負なので
食事、睡眠、運動の3本柱を整えていきたいと思ってます！

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12915620438.html Thu, 10 Jul 2025 21:51:33 +0900 カルボナーラ
最近、朝が辛くて、、、
5時には目が覚めるんだけどダルい感じ

そして7時ごろから睡魔に襲われて11時まで寝てしまう
そんな日々、、、

だけど今日はなんとか自分の内面と向き合い前向きな気持ちになれた
完全じゃないけど、、、

そしたら無性にカルボナーラが食べたくなって作るためにお店に買い物に行った

体がなまっているせいかトボトボ歩き
だけどゆっくりでも少しずつ前に進めた

自分で作ったカルボナーラは
お店の味には程遠いけど
食事ができるって幸せなんだなと感じた

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12915422033.html Wed, 09 Jul 2025 13:18:09 +0900 本気で変わりたい
半年ぶり？くらいのブログになってしまいました。

この半年は精神的に辛い時期でした。
タイトルにも書いた通り、本気で変わりたいと思い、今書いています。

辛い、しんどい。
そんな生活を乗り越えていく！

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12915333483.html Tue, 08 Jul 2025 19:33:09 +0900 ビーフシチュー
きのうの夜はビーフシチューを作りました
パンに付けて食べました

少し残ってしまったので
今日のお昼はオムライスにして
食べてみました

美味しくいただきました

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12882408098.html Sat, 18 Jan 2025 12:14:10 +0900 最近の悩み
少し前からなんですが、朝4:00ぐらいに目が覚めるようになりました

今までは早くても5:00だったので
できれば5:00までは寝てたいんです

なぜかというと、4:00に起きても
その後すぐに眠くなってしまうからです

なので二度寝してしまえばいいのかもなんですが
なかなか眠れないんですよね

横になるのが辛いので、ソファに座って寝てます笑

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12882235870.html Fri, 17 Jan 2025 04:56:50 +0900 おしるこ
お正月冷めやらぬ今日この頃です
おしるこが食べたくなったので
カップのおしるこを買ってみました
お餅が2枚入っているんですが
これだけだとちょっと物足りない感じ、、、
そこでお餅を足してみました


通常のよりちっちゃいのでオススメです

個包装から空けて
少し水をかけ
膨らんできたら
お湯を入れたおしるこカップに出すだけ！
とても簡単です♪

是非やってみてくだい。

]]> https://ameblo.jp/sh5s2024/entry-12881887746.html Thu, 16 Jan 2025 11:40:17 +0900