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<title>SHOのブログ</title>
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<description>筋肉増強メソッド大公開。あなたも筋トレをはじめるまえに効果的かつ短期間で美ボディーを獲得したいと、思いませんか？ぜひ！ご覧下さい( ¨̮ )( ¨̮ )</description>
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<title>ついに筋肉でモテモテになる究極法出来ました！</title>
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<![CDATA[ こんにちは！SHOです(^^)<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ついに皆さんの悩みを解決するための</div><div>サポートが完成しました(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">彼が上着を脱いだ時、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">チラつく腹斜筋を見逃さなかったのは</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">彼の友人だけではなかった...</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">午後13時過ぎ、今年一番の</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">盛り上がりを見せる神戸の海では沢山の</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">人が来客しており、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どの男性もが、水着美女を</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">捕まえようと躍起になっていた、しかし、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その中で一番女性にモテた男性は</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">決してイケメンとは言えない。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">一体彼はどうして、その美女らの</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">評価を獲得することができたのか？</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><font color="#000000" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://yumanobu.info/197-2/" target="_blank" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">クリックしてその詳細</a>↓↓↓</font></p><p style="padding: 0px;"><font color="#000000" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></font></p><p style="padding: 0px;"><font color="#000000" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></font></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span><a href="https://t.co/bTpVTk9x0n">https://t.co/bTpVTk9x0n</a></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">夕方16時にはビーチから</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">帰っていく人の中、通り過ぎる男性の内</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">１０人に８人は振り返るほどの</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">美女とその日のお持ち帰りを</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">決めたのは、決してイケメンとは言えない。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なぜ、一体全体どうして？</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">彼がそこまで<span style="font-weight: bold;">モテる</span>のには</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ある理由がありました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><font color="#000000" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://yumanobu.info/197-2/" target="_blank" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今すぐクリックして詳細を手に入れる</a>↓↓↓</font></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span><a href="https://t.co/bTpVTk9x0n">https://t.co/bTpVTk9x0n</a></p><p style="padding: 0px;"><font color="#000000" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/08/kakkoyokukinnniku/55/f2/j/o0300020014002396965.jpg" style="-webkit-text-decoration-skip: objects; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" height="200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/08/kakkoyokukinnniku/55/f2/j/o0300020014002396965.jpg" width="300" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="12226867862" data-image-id="14002396965" style="border-style: none; margin-bottom: 1rem; margin-top: 1rem;"></a></font></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;">ぜひお読みください(^^)</p></div>
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<pubDate>Wed, 22 Nov 2017 16:28:13 +0900</pubDate>
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<title>モテるために必要な筋肉って4つしかないんです！</title>
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<![CDATA[ こんばんわ！ SHOです。<br><div><br></div><div><br></div><div>今日は筋トレの質理論について</div><div>話したいと思います！</div><div><br></div><div><br></div><div>これをしっかり読み、</div><div>理解していただくことで</div><div><br></div><div><br></div><div>短期間で効率よく筋肉を</div><div>つけることができます。</div><div><br></div><div><div id="44DA31A5-419D-42EF-91FC-346E7300F414"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/21/sh7100/c7/f9/j/o0320021414008022164.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/21/sh7100/c7/f9/j/o0320021414008022164.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{44DA31A5-419D-42EF-91FC-346E7300F414}"></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div>短期間でついた筋肉で</div><div>女子をお持ち帰り</div><div>できる男子になります。</div><div><br></div><div><br></div><div>また海や今話題のナイトプール</div><div>逆ナンパされるような</div><div><br></div><div><br></div><div>魅力ある男性に</div><div>短期間でなれます。</div><div><br></div><div><br></div><div>僕もこの理論を</div><div>しっかり理解した結果、</div><div><br></div><div><br></div><div>初めていったナイトプールで、</div><div>女性に写真を求められたり、</div><div><br></div><div><br></div><div>ビーチサイドでLINEを</div><div>求められました。</div><div><br></div><div><br></div><div>また、筋肉の増強により、</div><div>MサイズのTシャツが</div><div>ピチピチになるようになり、</div><div><br></div><div><br></div><div>街中を歩くと</div><div>みんなからの腕筋などへ</div><div>視線を感じるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>『その筋肉触っていい？』</div><div>なんてゆわれ、</div><div>女性にも男性にも</div><div><br></div><div><br></div><div>絡む時間が増え、</div><div>友達関係にも自信が</div><div>芽生えました！！</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div>今日お話する事を</div><div>理解していただけないと、</div><div><br></div><div><br></div><div>大学デビューはおろか、<br></div><div>あなたの身体には<br></div><div>不要な脂肪だけが残り、</div><div><br></div><div><br></div><div>飲み会でのアルコールで</div><div>だらしない身体へ一直線…</div><div><br></div><div><br></div><div>運動もおっくうになり、</div><div>ついには家から大学以外</div><div>でないなんてことも。</div><div><br></div><div><br></div><div>大学以降もモテることは</div><div>一度も来ないことに</div><div>なるでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>そうならないためにも、</div><div>必ず覚えてください。</div><div>今日お伝えする理論は</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>『モテるための筋肉部位は4つ』</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>詳しく説明します。</div><div><br></div><div><br></div><div>モテるための体型を作る筋肉は<br></div><div>大きく4つあるということです。</div><div><br></div><div><div id="23D1722C-C87C-48CF-B629-6A1E8881F80D"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/21/sh7100/88/fe/j/o0480048014008022177.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/21/sh7100/88/fe/j/o0480048014008022177.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{23D1722C-C87C-48CF-B629-6A1E8881F80D}"></a></div><br><div id="C030FCF4-1092-4C10-AAEC-0C2A7F773F63"><br></div>モテるための筋肉は<br><br></div><div>・大胸筋群</div><div>・腕筋</div><div>・腹筋群</div><div>・背筋群</div><div><br></div><div>この4つであり、</div><div>この4つを確認してみてください。</div><div><br></div><div><br></div><div>この中で足りない部分。</div><div>見た目でも良いです。</div><div>みすぼらしいと感じる部分が必ずあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><b>そこを重点的に筋トレを行う</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div>これを実践してみてください。</div><div>あなたの体には効果的かつ</div><div>魅力ある身体に必要な</div><div><br></div><div><br></div><div>筋肉が数ヶ月後にはついています。</div><div><br></div><div><br></div><div>最後までありがとうございます。</div>
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<pubDate>Fri, 18 Aug 2017 21:25:11 +0900</pubDate>
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<title>肌も腹筋も付けたい欲張りな方。実現するメソッドできました！</title>
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<![CDATA[ <header><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;"><font size="3">こんばんは！SHOです。</font></h1></header><div class="_3xkD977g" style="line-height: 1.7; margin: 2rem 0px; min-height: 150px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="_2M0-mQO6"><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日お伝えすることを</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">マスターすることで、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あなたのモテ度が急変、</span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">右肩上がりに上昇することを</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お約束します。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あれ、あの人</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">カッコよくない？</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんて女性に思われることも！</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">僕自身、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この理論を実践すると…</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">道端で綺麗な女性から</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">声をかけられ、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一緒にご飯や、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">夜の街へ繰り出し</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そのままホテルへ直行…</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">『○○くんって最近</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">かっこよくなったよね！』</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんて地元の女友達</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">に言われることも！</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"></p><div id="1315FB3A-75CF-4EA6-857A-FD88B4365460"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171016/22/sh7100/51/91/j/o0320021414050329565.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171016/22/sh7100/51/91/j/o0320021414050329565.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{1315FB3A-75CF-4EA6-857A-FD88B4365460}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span><p></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">また夏休み明けに</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大学に薄着で行くと、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ピチピチになった</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Tシャツを見て</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">『○○、変わったなぁ！』</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">と言ってくれる友達や、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">『名前なんてゆうんですか？』</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">と、学部内の女性と話をする</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">機会がかなり増えました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">入学当時、根暗でぶよぶよ</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">だった過去の自分では</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">考えられないほど</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">楽しい毎日を手に入れる</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">事</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">が出来ました！</span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;">このように、</p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あなたの突然な変化に</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">まわりは驚くこと間違いなしです。&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかし、今日お伝えする事を</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しっかり理解していただかないと、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">『あの人、雰囲気くらいし、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんかダサいよね…』</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんて言われ、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大学で顔見知りの人にさえ、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一歩下がられてしまい、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">気づいた時には距離と</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">気まづさだけが</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">残ります。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">また夜、友達は女性から</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">逆ナンを受けたのに、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">自分には誰も来なかったから</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ひとり悲しく帰宅。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">1人で友達が楽しそうにしている</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">SNSの投稿を</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ご飯をたべながら</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さみしくみる日々…</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんてこと嫌ですよね。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんなことにならないためにも！</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;">今日お伝えする内容は…</p><p style="padding: 0px;"><font color="#ff0000"><b>『断食法理論』</b></font>です。</p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;">断食って聞いたことありますよね。</p><p style="padding: 0px;">断食をすることで</p><p style="padding: 0px;">ブツブツ思春期ニキビが</p><p style="padding: 0px;">改善されるんです。</p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"></p><div id="96FEB603-9B54-4480-92AB-651EFCBC7715"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/21/sh7100/9d/47/j/o0320021214008003514.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/21/sh7100/9d/47/j/o0320021214008003514.jpg" border="0" width="400" height="265" alt="{96FEB603-9B54-4480-92AB-651EFCBC7715}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><p></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">せっかく筋肉があっても、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">顔中ニキビまみれ、、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">せっかくの魅力的な腹筋を</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">短期間に手に入れても</span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">魅力的な体の筋肉も</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">肌がきれいでないと</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;台無しになります。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかし、この理論を忠実に守ることで、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">むっちゃくちゃ女子にモテる</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ようになります。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><div id="F3D99556-C0CC-49EE-A2A6-DC7821598F7C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171016/08/sh7100/c4/3a/j/o0320021414049793892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171016/08/sh7100/c4/3a/j/o0320021414049793892.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{F3D99556-C0CC-49EE-A2A6-DC7821598F7C}"></a></div><br><p></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">詳しくお話しします。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">肌と腸の関係は密接だということは</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたは知っていますか？</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腸が疲弊している時には</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">顔にニキビがブツブツと出来ます。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">逆に、腸が綺麗になっていると</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まるでモデルのように綺麗なツルツルな</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">肌になります。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">また、体の成長ホルモンが出るのは</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・睡眠</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・筋トレ</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・空腹</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と言われています。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">食事を</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">抜くことで</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">起こる効果はこうです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・腸が休まり肌が綺麗になる。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・成長ホルモンが空腹×睡眠で倍に効果倍増</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・目覚めが最高に良くなる。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">食事のエネルギー等の問題は</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">プロテインを代わりに取っておけば</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">全く問題ないです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">断食理論を行うことで&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みるみる脂肪と肌の荒れが</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">治っていきます。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ですが、 いきなり2.3食断食なんて</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今まで普通に生活してた人が</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">継続してできるわけありません。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">僕が続けられた非常に簡単な</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">方法をお教えします。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今すぐ実践してみてください。</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">”プチ断食”&nbsp;</font></span>です。</p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お腹に空腹感がない時って</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ありませんか？</span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そこで断食をしましょう！</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">3日に1回程度で大丈夫です(^^)</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;">肌の調子、ツヤがすぐに</p><p style="padding: 0px;">現れてきますよ。</p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;今すぐ実践してくださいね。</span></p><p style="padding: 0px;"><br></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最後までありがとうございました！</span></p></div></div>
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<pubDate>Fri, 18 Aug 2017 21:07:20 +0900</pubDate>
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<title>筋トレの知識をネットで拾う人の９９パーセントは間違っています。</title>
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<![CDATA[ <div class="_ouj6VasI" data-reactid="67" style="margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="_uHDXIJr0 skinOpacity skin-mod-bg-color" data-reactid="69" style="word-wrap: break-word; padding: 1.5rem 16px 1rem; word-break: break-word;"><article data-reactid="70"><div class="_3xkD977g" data-reactid="81" style="line-height: 1.7; margin: 2rem 0px; min-height: 150px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="_2M0-mQO6" data-reactid="82"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんばんは！SHOです！</span></div><div class="_2M0-mQO6" data-reactid="82"><br><br>今回は筋トレの具体的な</div><div class="_2M0-mQO6" data-reactid="82">内容について話します。<div><br><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今回の情報を知ることによって</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたは筋トレの</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">やり方に迷うことなく</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">理想の体への近道を</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">突き進むことが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">できるようになります。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">短期間で得た知識と筋肉から</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自信と女性のWゲットも</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">間違いなしです。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">また、この情報を知っている人は<br>まず、ほとんどいないです。<br><br><br>僕自身も知りませんでした。</span></div><div>&nbsp;</div><div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">知っている人も、<br>アスリートの中に、しかも一部の<br>アスリートの中にいるくらいです。<br><br><br>それくらいほとんどの方が<br>知らない極秘密なものでもあります。<br><br><br>しかし、それを知っている人が<br>その通りに実践した場合、衝撃的な<br>効果が訪れます。<br><br><br>たった数分間で身体中の糖分が<br>焚き火のようにパチパチと燃え尽きていき<br>ついで脂肪もジュージューと<br>燃えていきます。<br><br><br>お腹周りの固かった脂肪が<br>次第に柔らかく、掴めなくなっていき<br>”<b>痩せてる”身体</b>になるでしょう。<br><br><br>鏡で見ても、スーツ姿で映る<br>ビルのガラスに映る自分の姿も、すべて<br>が格好良く感じるはずです。</span></div><div>&nbsp;</div><div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">過去の自分とはおさらばし、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">新しい大学生活を</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">スタートさせましょう‼︎</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし、今日お話しする</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ことを知らなければ</span></div><div><br><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ネットからだけの知識や<br>友人からの効いた知識よりももっと<br>根拠のある知識があるにもかかわらず、</span></div><div>&nbsp;</div><div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">全く当てにならない情報を頼りに</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いつまでも間違ったやり方で</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋肉がつかない日々が続きます。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">周りのみんなは楽しそうな</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大学生活を過ごしているのに</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いつまでも根暗な、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ブクブク大学生の</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ままになってしまいます。</span></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/01/sh7100/3a/3d/j/o0320021414005975302.jpg"><img alt="{F1178F8C-68BB-448C-8ADE-A9E4D8E82BFE}" border="0" height="267" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/01/sh7100/3a/3d/j/o0320021414005975302.jpg" width="400"></a></div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「あの人だれ？」</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「初めて見たんだけど。」</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なんて言われ、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自信と元気が奪われ、</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大学自体に行きたく</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なくなってしまいます。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そんなことにならないよう、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しっかりこれを覚えてくださいね。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff0000">”筋トレは毎日するもの”</font></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000"><b>詳しく説明します。</b></font></span></div><div>&nbsp;</div><div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋肉は、刺激を与えたり負荷を<br>与えると、次にはその負荷に耐えるために<br>今以上の力が出せるよう成長します。</span><br>&nbsp;<div id="C390554F-EEA3-4CF7-A528-D9F0AF29EC17"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/01/sh7100/63/34/j/o0320021414005975308.jpg"><img alt="{C390554F-EEA3-4CF7-A528-D9F0AF29EC17}" border="0" height="267" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/01/sh7100/63/34/j/o0320021414005975308.jpg" width="400"></a></div><br><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">10の力しか持っていなくて<br>12の負荷がかかってくれば、次には13の<br>力が使えるように成長するんです。<br><br><br>しかし、ここである勘違いが<br>多くの方を苦しめています。<br><br><br>少ない負荷したかかっていない。<br><br><br>つまり、必要以上の筋肉を<br>使おうとしていないのに、</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋肉が成長するための</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">時間を取ってしまって<br>いる方がたくさんいるのです。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;<div id="A90E5264-1588-47E0-B70F-733AE295CBA3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/01/sh7100/e6/70/j/o0320040014005975312.jpg"><img alt="{A90E5264-1588-47E0-B70F-733AE295CBA3}" border="0" height="500" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/01/sh7100/e6/70/j/o0320040014005975312.jpg" width="400"></a></div><br><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋肉には「成長しろ！時間をかけて<br>成長しろ！」という指令が入っていないのに<br>わざわざ時間を空けてしまっているのです。<br><br><br>空き過ぎた時間は筋肉の成長を<br>止めてしまい、まったく効果のない筋トレ<br>へと変えてしまいます。<br><br><br>僕が教えてもらったジム</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">で働く先輩の方も<br>「オリンピックの高橋大輔も担当」<br>こう言っていました。<br><br><br>”ほとんどの人間はよくて60%の筋肉への<br>負荷した入れれていないから、<br>毎日筋トレはしないと成長しない。”</span><br>&nbsp;<div id="3249AE75-C82B-42E8-9431-277740FAB79D">&nbsp;</div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうなんです。<br><br><br>筋トレは毎日やって<br>本当に効果が出るのです。<br><br><br><b><font color="#ff0000">”自分は筋肉を何パーセント追い込めてるか？”</font></b><br><br><br>今自分に問いかけてください。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">考えるだけでいいんです。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">簡単なので今すぐに</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">考えてみてくださいね。<br><br><br>そうすれば、本当の答えが<br>わかってくると思います。<br><br><br>それでは最後までありがとうご<br>ざいました。</span></div></div></div></article></div><div data-reactid="84">&nbsp;</div></div><div data-reactid="86"><div class="skinOpacity skin-mod-bg-color skinTextColor skin-txt-color _1O7ePXT4" style="background-color: rgb(255, 255, 255); padding: 0.5rem 16px 1rem; text-align: center;"><div style="text-align: left;">&nbsp;</div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/sh7100/entry-12301885024.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 00:38:13 +0900</pubDate>
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<title>シックスパックへの近道を知りたい方は要チェック！</title>
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<![CDATA[ <p><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんばんは</b><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">！SHOです。</span><br></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「筋トレしています！」</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と言うと、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">必ずこんな質問をされませんか？</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「スゴーイ！じゃあ、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腹筋割れているの？」</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>「筋トレしている人」＝</b></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>お腹は「シックス・パック」</b></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">というイメージは強いようですね。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">この質問に「もちろん！</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ほ～ら、触って見る？」</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なんて答えられたら最高です。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたは一気に人気者に</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なるに違いありません。・・・</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし！筋トレをしている</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">方の心の声はこうでは</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ないでしょうか。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「そんなにすぐシックス・</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">パックになれたら、誰も</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">苦労しません！（割れてない。）」</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうです。筋トレしても、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">すぐに手に入らないのが</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">シックス・パックなんです。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも、頑張って腹筋を割ることで</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">、かなり自慢できるのが</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">シックス・パック。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あの、６つに割れた</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腹筋はどうすればつくる事が</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">できるのか？</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今回は、誰もが憧れる、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「腹筋われ」についてお話します！</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">このメソッドでこっそり</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腹筋を割る準備をして、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">バキバキの腹筋を手に入れましょう！</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかし、このメソッドをしらないと、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あなたの将来、未来に希望なし、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">いつになっても彼女なし</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">20-年間童貞。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんてこともあります。</span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「え、彼女なし？経験なし？」</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんて飲み会やサークル、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">コンパでゆわれて赤っ恥…</span></p><p></p><div id="EE4BAEC7-3622-4643-92F9-FB4209050B4A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/00/sh7100/7b/98/j/o0320022814005942904.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/00/sh7100/7b/98/j/o0320022814005942904.jpg" border="0" width="400" height="285" alt="{EE4BAEC7-3622-4643-92F9-FB4209050B4A}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><p></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そうならないためにもいますぐ</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あたまにいれてください。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b>体脂肪率10パー以下にすると</b></font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b>シックスパックは現れる</b></font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b><br></b></font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b><br></b></font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">え！と思うかもしれませんね。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">詳しく話します。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">実は腹筋というのは、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">誰もが元々６つに割れています。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし、その上に、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">脂肪がたっぷり</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">乗っているせいで</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">隠れているだけなのです。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">という事は・・・。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうです、もうお気づきかと</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">思いますが、腹筋割れして、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">シックス・パックを</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">手に入れるには、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">脂肪を落とせばいいのです。</span><br></p><p></p><div id="59F6B677-D20A-4BF2-B01A-AE2FE139B75D"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/00/sh7100/78/a6/j/o0320021414005942913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170816/00/sh7100/78/a6/j/o0320021414005942913.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{59F6B677-D20A-4BF2-B01A-AE2FE139B75D}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><p></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なんだか希望の光が</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">差してきたのではないでしょうか</span><br></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">体脂肪率が落ちれば、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">シックスパックになります。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">男性の体脂肪率の平均は</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">15~20%だと言われています</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">（女性の場合はこれに大体5%</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">を上乗せした数値が平均値だと</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">考えてください）。</span></p><p><br></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">目安として、体脂肪率が15%を切ると、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">うっすらと腹筋の横の線</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">が浮かんできて、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">10%を切ると、はっきりと</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">見えるようになります。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腹筋割れと体脂肪率は</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">連動しているので、腹筋を</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">早く割りたい方は</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">体脂肪率を気にしてください。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もう一度いいます。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff0000">体脂肪率10パー以下にすると</font></b></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff0000">腹筋はシックスパックになっている。</font></b></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff0000"><br></font></b></span></p><p><br></p><p>いますぐ体重計についてる</p><p>体脂肪率をみてみてください。</p><p><br></p><p><br></p><p>そこから10パー以下になるように</p><p>頑張ってください。</p><p><br></p><p><br></p><p>最後までありがとうございました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sh7100/entry-12301873395.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 23:59:55 +0900</pubDate>
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<title>身体がだらしないって言われた方へ</title>
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<![CDATA[ <header data-reactid="71"><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" data-reactid="72" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;">こ<img width="0" class="text_input_separator"><font size="3">んばんは！SHOです。</font></h1></header><div class="_3xkD977g" data-reactid="81" style="line-height: 1.7; margin: 2rem 0px; min-height: 150px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="_2M0-mQO6" data-reactid="82"><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>夏の思い出に…<br><br>海、プール、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">バーベキュー。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>筋肉がないから</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">タンクトップや</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ぴちっとしたtシャツが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">き</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">れなくなってきた...</span></div><div><div id="60319E18-5758-4703-9D4A-0B2D37FBFCC3"><br></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>高校の部活引退前は</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">わりとあったから</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">きにしてなかったのに…<br><br><br>けど案外大学って忙しい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>19.20歳の男性が筋トレを始める<br>きっかけはそれぞれだと思います。<br><br></span><div id="A2D8CFD8-0F31-43D5-AA7C-1E493A408F67"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170815/22/sh7100/13/93/j/o0320021414005846199.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170815/22/sh7100/13/93/j/o0320021414005846199.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{A2D8CFD8-0F31-43D5-AA7C-1E493A408F67}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>そんな中、上のように、<br><font>”時間がない”あなたのための筋トレ<br>方法</font>を今回は紹介します。<br><br><br>『炭水化物我慢しているし、<br>プロテイン毎日飲んで、我慢している。。』<br><br><br>我慢もして、バイトも<br>頑張って、それでも筋トレについては<br>いい思いがなくて...<br><br><br>大丈夫です。<br><br><br>たったひとつのある事を意識して<br>時間がないときの食事を工夫するだけで<br><br><br><font>あなたのお腹周りの脂肪は<br>圧倒的なスピードで消えていくでしょう。</font><br><br><br>『段々とお腹の脂肪がなくなって<br>ズボンがゆるゆるになってきた。』<br><br><br>『友人に病気と疑われるくらいに<br>顔の脂肪が落ちてきた。』<br><br><br>心のそこから嫌悪感の源だった脂肪が、<br>どんどん筋肉によって食い尽くされ<br><br><br>力を入れて触ると、固く割れた腹筋。<br></span><div id="B9533829-19E1-47F7-9F4E-942A916FCADC"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170815/22/sh7100/8b/2a/j/o0320025214005846210.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170815/22/sh7100/8b/2a/j/o0320025214005846210.jpg" border="0" width="400" height="315" alt="{B9533829-19E1-47F7-9F4E-942A916FCADC}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br>完全に無くなった横腹の固い脂肪。<br><br><br><br>家族からも、友人からも、<br>そして部下の女子からも一言<br><br>「格好良くなった」<br><br>そう言われる日が今にも<br>訪れるかもしれません。<br><br><br><br><br><font>で、今のあなたのお腹はどうですか？</font><br><br><br>横腹にまで広がった”固い”脂肪が<br>気になって...<br><br><br>今のまま、お腹周りの脂肪が<br>好き放題に増えていったら少し<br>やばいです。<br><br><br>学生だからといって、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">安心していても</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">もう大人の仲間入りです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>増え続けた脂肪が内臓にまで<br>侵食しだし、犯しているでしょう。<br><br><br>肝臓やその他の重要な器官が<br>脂肪によってその機能を失い始め<br><br><br>家族にも友人にも哀れに思われる<br>辛い入院生活を送ることになるかも<br>しれません。<br><br><br>『気がつくと取り返しがつかない...』<br><br><br>そんなことにならないように、<br>今から言うことをしっかりと覚えて<br>おいてください。<br><br><br><font color="#ff0000"><b>”野菜・ヨーグルト”を先に食べる。</b></font><br><br><br>はい。たったこれだけなんです。<br><br><br>野菜には多くの方が知っているように<br>ビタミンやその他の栄養素が入っています。<br><br><br>また、それ以上に知っておいて欲しいのは<br>野菜の食物繊維です。<br><br><br>食物繊維には体の中からカスを<br>排出していく機能に加え、<br><br>食事の際に急激な血糖値の上昇<br>を抑えてくれる効果があります。<br><br><br><br>ヨーグルトにはこんな効果があります。<br><br>1,</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ヨーグルトに限らず乳製品類は、<br>摂取した食べ物を胃から腸へ送るスピードを<br>緩やかにする作用を持っています。<br><br><br>2</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">インスリン」は血糖値を下げる事が</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">出来るホルモン物質です。<br><br><br>ヨーグルトにはこの「インスリン」の<br>分泌を増幅させる、「インクレチン」という<br>ホルモン物質を腸から分泌させる働きを<br>持っています。<br><br><br>このインクレチンの働きによって<br>インスリンの分泌が増幅され、結果的に<br>血糖値の上昇を抑える事に繋がります。<br><br><br>はい。こんな感じで<br>ヨーグルトには素晴らしい効果が<br>あります。<br><br><br>忙しくて、痩せれないあなた！<br><br><br>野菜かヨーグルトを先に<br>しっかりと食べましょう！！<br><br><br><br>今すぐに、<br><br><font color="#ff0000">”食前に野菜かヨーグルト！”</font><br><br><br><font>今口で３回行ってみてください。</font><br><br><br>そうすることで、あなたのお腹の<br>脂肪は減っていきます。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あとは私がこれまでに書いた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋トレメソッドなどを頑張ってください。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたには筋肉が数ヶ月後には</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ついています。<br></span><header data-reactid="71"><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" data-reactid="72" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;"><br></h1></header><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最後までありがとうございました。</span></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/sh7100/entry-12301838144.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 18:46:10 +0900</pubDate>
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<title>学校で座る前に見てほしいお得な㊙️</title>
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<![CDATA[ <header><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;"><font size="3"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんばんは！SHO</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">です。</span></font><br></h1></header><div class="_3xkD977g" style="line-height: 1.7; margin: 2rem 0px; min-height: 150px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="_2M0-mQO6"><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>あなたの今日の1日は<br>座っている時間と、立っている<br>時間はどっちが多いですか？<br><br><br>もしかすると、<br><br><br><b>『座っている時間が長いかも...』</b><br>学校ってほとんど座ってますよね。<br><br><br>そう思っている方へ、<br><br><br>今回は、あなたのために<br>情報プレゼントをします。<br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>こんなものがあることを<br>知っていますか？<br><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">食事で摂った脂肪を<br>独自の成分で分解してくれる<br><br><br>身体中に溜まっている<br>老廃物を流し出してくれる<br><br><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">〇〇の瞬間、気分が良くなり<br>統計的に健康体を作ることが<br>わかっている。<br><br><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたも今のデスクの上で</span><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">気分を良くするために頭に<br>常に置いておいてください。<br><br><br>魅力的な雰囲気をあなたに<br>与え、なおかつ健康体ももたらして<br>くれます。<br><br><br><div id="FE26AC09-8BBA-4A3D-B918-E9DB3466CBFB"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/06/sh7100/6d/2f/j/o0320015614002364312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/06/sh7100/6d/2f/j/o0320015614002364312.jpg" border="0" width="400" height="195" alt="{FE26AC09-8BBA-4A3D-B918-E9DB3466CBFB}"></a></div><div id="FE26AC09-8BBA-4A3D-B918-E9DB3466CBFB"><br></div>最近筋トレしていない...<br><br><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋トレ、運動を</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しないと少しやばくなってきた...<br><br><br>汗や体臭などが、他人の視線が<br>最近気になってきた...<br><br><br>体に溜まった老廃物は<br>運動をしない限り抜け切ることは<br>ありません。<br><br><br>その代わり、毎日食べたものが<br>内臓で消化され老廃物は<br>ドンドン溜まっていきます。<br><br><br>溜まりに溜まって...<br><br><br>筋トレ以前にボロボロな&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">身体に</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なり、</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">身も心も暗い暗い闇へまっしぐら…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大学を出ても未来に希望がありません。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">となることも｡…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかし！</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大丈夫です。<br><br><br>あるものを飲むだけで、<br>そんな問題を解決できます。<br><br><br><b>”コーヒーを日常で飲む”</b><br><br><br>たったこれだけなんです。<br><br><br>あるもの＝コーヒー<br><br><br>ということです。<br><br><br>詳しくお話ししますね。<br><br><br>みなさんの知るコーヒーの</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">主な効果として</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">カフェインがありますよね。</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">カフェインは眠気覚ましにもなったり、</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ある人には快眠をもたらすもの</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">としての効果もあるようです。</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今回お話するコーヒー効果は</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">少し異なります。</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>コーヒーには、クロロゲン酸という<br>ポリフェノールと、カフェインが<br>含まれています。<br><br><br>また、カフェインには<br>血行を良くしてくれる効果も<br>あります。<br><br><br>体の中の脂肪が分解され、<br>体内の老廃物が流され続けます。<br><br><br>カフェインの効果で<br>気分も良くなるでしょう。<br><br><br>気分が良くなり、さらに、先ほど言った</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">カフェイン効果で<br><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">基礎代謝も上がっていくという<br>メリットもあります。<br><br><br><b>”コーヒー下さい</b>”<br><br><br>飲み物を何にするのか<br>考えた時には、是非こう言ってください。</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><div id="7F2577CA-A905-4851-98A5-BA7C76F2656C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/06/sh7100/10/d6/j/o0320018414002364316.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/06/sh7100/10/d6/j/o0320018414002364316.jpg" border="0" width="400" height="230" alt="{7F2577CA-A905-4851-98A5-BA7C76F2656C}"></a></div><br>また、家にコーヒースタンドがある方は！</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">是非今すぐ！試してみてください。</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>最後までありがとうございました。</span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span data-reactroot="" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">良かったらコメント、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">いいね！で教えてください。( ¨̮ )</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 11 Aug 2017 06:41:54 +0900</pubDate>
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<title>簡単すぎて感動。筋肉付けたい方は見てください！</title>
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<![CDATA[ <div class="_ouj6VasI" style="margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="_uHDXIJr0 skinOpacity skin-mod-bg-color" style="word-wrap: break-word; padding: 1.5rem 16px 1rem; word-break: break-word;"><article><div class="_3xkD977g" style="line-height: 1.7; margin: 2rem 0px; min-height: 150px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="_2M0-mQO6"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんばんは！SHOです。</span></div><div class="_2M0-mQO6"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br>あなたは、筋トレについて<br>どんな考えを持っていますか？<br><br><br><b>「きつい...」<br>「我慢、自分との戦い...」</b><br><br>...<br><br><br>筋トレについては<br>多くの方が、自分との戦いであったり<br>我慢をするものだと思っています。<br><br><br>はい。確かに、間違ってはいないと<br>僕も思います。でも、<br><br><br>でも、僕の考える筋トレは<br>それとは全く変わっています。<br><br><br>我慢もしないですし、<br>食欲があるのに「グーグー」となる<br>お腹を堪える必要もないです。<br><br><br>基本的に好きなものは<br>我慢しないで食べて欲しいですし<br><br><br></span></div><div class="_2M0-mQO6"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どう考えても続かない運動や<br>極端な制限、筋トレなども一切<br>行いません。<br><br><b><br>「え、じゃあ、どうやって筋肉つくんですか？？」</b><br><br><br>そういった質問が浮かんでくると<br>思いますが、今からちゃんとお答え<br>していきます。<br><br><br>今回お話ししていく”変わった”<br>筋トレ方法について理解すれば、<br>あなたは少し驚いてしまうかも<br>しれません。<br><br><br><b>『こんなに楽して筋肉をつけることが<br>できるんだ！』</b><br><br><br>そう思うかもしれません。<br><br><br>段々と減っていくお腹周りの<br>固くなった脂肪が、あなたの見た目を<br>大きく変えていくでしょう。<br><br><br>横腹についていた脂肪が<br>掴むと明らかに無くなっていると<br>分かるくらいに消えて<br><br>柔らかくなった脂肪の下に<br>固くボコボコに割れた腹筋がついて<br><br><u><br>・かっこいい体<br><br>・魅了的な体<br><br>・女性にモテる体</u><br><br><br>こんなものが手に入ります。</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><div id="{088BE230-D54B-4842-B643-9B95F3C7B5E9:01}"><div id="E23F7163-4700-492B-BB69-C50A31FF4E7F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170809/16/sh7100/4c/83/j/o0282041814001273010.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170809/16/sh7100/4c/83/j/o0282041814001273010.jpg" border="0" width="400" height="592" alt="{E23F7163-4700-492B-BB69-C50A31FF4E7F}"></a></div><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋トレ、続いていますか？<br><br><br>あなたが筋トレで上手くいきにくい<br>のは、もしかするとこんなもののせいかも<br>知れません。<br><br><br>・強度のトレーニング<br>・極端な食事制限<br>・毎日忙しすぎる仕事<br><br><br>こんなもののせいかもしれません。<br><br><br>筋トレが続かない自分に<br>段々と嫌気がさしてきて、<br><br>我慢をしては、甘いものや<br>カロリーの高いものをドカドカと<br>食べてしまう。。<br><br><br>右手の人差し指と、親指で<br>横腹の脂肪を掴むと、全く筋肉が</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ついていない自分が</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腹立たしくなる。<br><br><br>筋トレに対してのやる気も<br>自分に対しての自信も全てが無くなって<br>行き、<br><br><br>抱きたいと思う理想の女性</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">も抱けないまま終わるかもしれ<br>ないです。<br></span>&nbsp;<div id="8B9CE0E2-94FF-4E23-96C0-FB0F20561263"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170809/16/sh7100/0d/0f/j/o0320022814001273022.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170809/16/sh7100/0d/0f/j/o0320022814001273022.jpg" border="0" width="400" height="285" alt="{8B9CE0E2-94FF-4E23-96C0-FB0F20561263}"></a></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>今日は、このことをしっかりと<br>頭の中に入れておいてください。<br><br><br><b><font color="#ff0000">”筋トレは習慣作り”です。</font></b><br><br><br>筋トレは、習慣を作る<br>トレーニングなんです。<br><br><br><br>筋トレを我慢することでも<br>辛い食事トレーニングをすることも<br>全く違います。<br><br><br>筋トレは、あなたが痩せボディに<br>なるために必要な習慣を作ることなんです。<br><br><br><br>１.毎回の食事で、少しだけご飯の量を減らす<br><br>２.毎日１０分でいいので運動の習慣を作る<br><br>３.毎日、５分でいいので筋トレをする<br><br><br><br>はい。たったこれだけのことを<br>やるだけであなたの体は大きく変わります。<br><br><br>今すぐに痩せたいという気持ちが<br>あるでしょうし、劇的に痩せたいという<br>気持ちがあるのもわかります。<br><br><br>それはそれで、一回の運動の量を<br>増やしたり、筋トレの負荷を大きく<br>していけばいいです。<br><br><br><b>”毎日少しだけ頑張ること”</b><br><br><br>これを徹底していきましょう。<br><br><br>そうした先に、本当に１ヶ月から<br>３ヶ月経った時に筋肉がついている</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたの<br>格好いい姿があります。<br><br><br>さぁ今すぐ！ペンとノートを手に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">新たな目標を3つほど</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">簡単に書いてみましょう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今やらないと前と同じままですよ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">頑張りましょう！</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最後までありがとうございました。<br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">良かったらコメント、いいねお願いします！</span></div></div></div></article></div><div class=""></div></div><div><div class="skinOpacity skin-mod-bg-color skinTextColor skin-txt-color _1O7ePXT4" style="background-color: rgb(255, 255, 255); padding: 0.5rem 16px 1rem; text-align: center;"><div style="text-align: left;"><a href="http://click.amanad.adtdp.com/QMNOumh7znL0BMKDIQMIAQ/click?tk=B6tcbK-f6NnOM73k6lZoK5P389KvDq4MV0VEhCcnYGFBqv085lt6HRb935eL3y0v5HL-sJ3QWXQAiZ0of_wFkQS2xdGhPEMHbbv-7lbNQ-ohs8XftLX5rKntsAe7XKUmIMsZhz2qDgGzrgrAUL6j8K9fZ8S8JSqHC4coo1gZiFPgCa0S1IYR34DpiAAIvZ4orpjxwjG8Cc99yM7fhEVHXZCiDGfl8bNUVUPIT5Qcx-jLrvOrqW8PFaQqLg6FTCRSmJxRsS8KY20iwXZ4s8CVBair-FwQvtdmB_JirwTIrDz6mqSEXN1RdwXZkIZ91EbW0zoJuENmebQgkHCdckozw_-LzSW5S1KLzfZUPB2UZB6zh4Da62QofxR0clFUtVgDDVgEq7w0st_hT-kYN1cNiu0Vea9wtSdTQssYfGLdjTXOitqcn3t2KWWO1wkLUJOafjTdxxeS4GGycJcbHcUaB-fxhbzQL7lIvhwIhqPSqTTh3pH_QRI4Rb_vsANTMANYRuFEt4HKAWPIP1G1zKcbZB0gWAlMIz6FgrSAkbO0mBCve2nbDePVmcb76ggFN64utPrxJee5ISekFAaJoBegE38Kf7tb32uAotRy-MweZNyNogF21w5wiaPaWN73bWH8LxDd3CxFgbD-QNR2nUhccmYsAp26g-xNrmPutAOTb1g3sKZnI5aMesGOt8OxIz-_TpEZH9cS8rEJGul3ed4Z8yzaNowmVg1h6uswYqKS2Lrp94aKtRzqs42wPl04LTnVX0yHFAQzWH1VEHzF3EiJ7-ijUT3-qW63_9txZx1UFfJ7NMYnHFea3GvdcviDBbPSMwnhbKYoT-eOsYHfFGmovOCFELt_qg1cp2xwkZ2cZdoIkz3NkGfIuBtAwpy9LVwLACmDmmRuLMV7asLIBo-fSjecUkL070JfhpZ3aZj8mSWGp_-MMGiPJui7qzgy2_jhfFT69f84dA3JWk0Uj8BI23Drd_tRs8jiN7tZHvrHWBx2UEQw2ba2NlRDgRx-yIpGvVvNTmU0VWbe1z09cJX_OYThBGWrc4PCkbNtqIMpzYGt-xAH2ONW-PROhPcILSg2OG8qTIxoHfBzvvPzdtZ1NQ0N7_o0rHENgPM8PIcAvfq0FodVLrZvNTSN9qp4WB021sBVsPr9p-5VEbxmDrq-HGYKc9Py_2bUCYSbI5xxGVCGSdQbpXXI6Nz8OcypPUvhJSDj34bBqfVJiiMaV19bR9ZCRjK3FnWB_CPViL3-UpbFA1N1rUIiZVrRqEqD4xg5yXavuzQPOLMTME8B0RYA1sxUEoW_qTmk_P-4U0SbTbMaBG3fO5bhTJWhXat5VtG1ZqLOkP6xADY-4T3nYVaYKJ6qwQWaux-WWgUAkRHdmWNic7z6J9nRiycLaGOcX_3M_EOS_tpt1RTnk7_bvrURF36MDkkrzmIbv3iyz20n2ktARWXHZyU7WW1BEWG44Seki9jHrRV8xeEL7Me1tTYuJz8IGWcJfrqUxFgPmeS22wHudn8NeRb5VNvBZLhYNJZ_S8RXdJf4-EVfnD5MCS2WR4Fc4g2FcR8LXlrRZdZAehKpga1eo-aSFVz3qvw1zUDbdkniwqW1KasOAMo1ZlEQJ0eEjxL9Ey0dAoXb7h3tV10deat_HbRzfY7hZDLmAkQCBMbmQOq4jotzAScC5x7E0vvXF7PoYav9hTrv89u7l-2pga1eo-aSFaeYkD2aQoY3E5AQ7u0yTkbEZ37EMo2zfqfTeZjlXr0JAoXb7h3tV12h10jfAe5BizDJ_zTj_jhAXcM9OORr6zbqrebq6wLYByO8_GWe8EBYy01pS5pYUJ2Mk33_aZiC7PeI0cnQr1zWu0OCCBv86xtdt3lxDKA4XqHBt1Bmr0vRSPzg4ner3HUo5N1LduE2uHwPqiqmMDg84lwzZvOdJc-9O0QCpMQFoUj-dLnFWxMT-7f1L-7Wh6XEQkNbsqnafInG7ifm64dRySvyP3fU6s4ofb5oHspBkN6injgX1o2T&amp;rd=66L0cuSYZM-3ayzwUakLFFwhVO6wjjud9_kEaCvto3s" target="_blank" rel="noopener" style="background-color: transparent; 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<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 15:49:16 +0900</pubDate>
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<title>〇〇ザップ行ったあとってデブまっしぐら？？</title>
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<![CDATA[ <header><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;"><font size="3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">こんばんは！SHOです</span></font></h1><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></h1><h1 class="_2AVaRnzZ skinArticleTitleColor skin-et-title-color" style="margin: 0px 0px 1rem; line-height: 1.4; word-wrap: break-word; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-weight: normal;"><font size="3">筋トレって、</font></span></h1></header><div class="_3xkD977g" style="line-height: 1.7; margin: 2rem 0px; min-height: 150px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="_2M0-mQO6"><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">続けることしか成果は出ないし、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ゴールはないのに追い求めてしまう。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どっちかというと、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">太ってみっともないよりは</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">割れてバキバキになった腹筋の</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">方が格好いいし、そうなりたいと思う。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">時間やエネルギーをとってまで</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分の体を鍛えよう！ってできる人は</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうそういないです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">受験勉強も、あれがずっと</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">一生続くものなら、誰もが途中で</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">辞めていってしまうでしょう。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">僕も一般受験で現在某私立大学へ</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">在学中なんですが、、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もしも、あの受験が</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">続くなら、、、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんて思うと、やりたくもないです。</span></p><p style="padding: 0px;"></p><div id="4E1F9874-3C53-4284-95B4-902FD61F0F5C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/02/sh7100/c7/6d/j/o0320021414000254701.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/02/sh7100/c7/6d/j/o0320021414000254701.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{4E1F9874-3C53-4284-95B4-902FD61F0F5C}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span><p></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">僕が今の筋トレメソッドを</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">身につけた先輩レクチャー期間も、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本気で</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あのデブの生活が続くなら</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いっそ死んだ方がマシだって</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">思うことが何度かありました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">19歳くらいのガキが、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本気でそう思ったんです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも、それでも今の</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お腹周りの脂肪が</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">嫌で、みっともないような</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">気がして、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">早くそのお腹の肉段のような</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">脂肪を燃やしたいって、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そう思いますよね？</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">僕も本当に、横腹に広がった</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">脂肪をどうにかして</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">”筋肉バキバキにしたい”と</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">思っていました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして、今はそのメソッドを身につけ</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それを教えています。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今日はマインドです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本当に、僕の筋トレ人生の</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">幹をなすとも言えるマインドです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これを叩き込んでください！</span></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="text-align: start; padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうすれば、いつだってあなたは</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分に対して自信ももてるし、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">可愛い女の子に腹筋を自慢したり</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">鏡で自分の割れた腹筋を見とれたり、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どんなイケメンも負けない気がしたり、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ごろっと周りの景色が変わるはずです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どうか、ツールに頼らないでください。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お金もかける必要ありません。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">僕は筋トレや栄養学の勉強等で</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">結局300万円近くお金を使ってきましたが、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その知識をこのブログで発信するので</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">安心して下さい。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">〇〇ザップや、筋トレサポーター</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みたいなものに時間や</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お金をかけなくてもいいです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">家で、バキバキの腹筋は作れます。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お金もかけて、時間もかけて、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">結局お腹がだらしないままの人が</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日本中にはウジャウジャいます。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それは、全員知識を知らないからです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その根本知識を今からお話しします。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それは、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff0000">再現性のあるスキルを身につけること。</font></b></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;です。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">具体的に話しましょう！</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">例えば無理やりやってお金が取られる</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">〇〇ザップのようなところ</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">に２ヶ月行って、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お金＝筋肉ができたとします。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その半年後、同じような体を</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">維持している人はほとんどいません。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">テレビに映って、いかにも頑張って</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">痩せていって芸能人も、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今ではみんな、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">すでに前の体になっています。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><div id="BE50F684-0736-4169-98F2-B621EF7004C7"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/02/sh7100/34/5c/j/o0320021414000254706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/02/sh7100/34/5c/j/o0320021414000254706.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{BE50F684-0736-4169-98F2-B621EF7004C7}"></a></div><br><p></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">彼らが痩せるには、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今からまたあの苦しい環境にお金を</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">払わないといけません。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">彼らが今の生活のまま</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本当に痩せる、筋肉がつく知識を身に</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">つけていたら、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>今はもう少しは、痩せていたと</b></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>思いませんか？</b></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">実際に、本当に栄養の知識と</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋トレの知識があれば</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ずっと痩せ続ける</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ことができます。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかも、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">超短期間で痩せる、腹筋を割る</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ことも可能です！</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><div id="414D8D72-466F-4DBD-912F-6DD099EDB19D"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/02/sh7100/c4/8a/j/o0174025514000254707.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/02/sh7100/c4/8a/j/o0174025514000254707.jpg" border="0" width="400" height="586" alt="{414D8D72-466F-4DBD-912F-6DD099EDB19D}"></a></div><br><p></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">僕自身も１ヶ月ほどで</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">体重が劇落ちしました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">無理をしないで、家にいても</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ずっと使える魔法のような知識。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それを頭にインストールするだけで</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたのお腹周りはすでに、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">割れるんです。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ただの時間の問題で、</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あとは僕に聞いてもらえたらすぐにでも</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋肉がつくアドバイスをします。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これまで沢山、多くの方が</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その人生を変えるお手伝いをしてきました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたも次に、変わる人になってください。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">再現性のあるスキルをつける！！</font></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それを今、頭に焼き付けてください。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最後までありがとうございました。</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="padding: 0px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/sh7100/entry-12299653969.html</link>
<pubDate>Tue, 08 Aug 2017 01:52:09 +0900</pubDate>
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<title>女性にモテるホルモンがこの世には存在するんです。</title>
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<![CDATA[ こんばんは！SHOです。<div><br></div><div><br></div><div>筋肉増強だけでなく、</div><div>日常から女性にモテたいと</div><div>思いませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><b>「なにもしないで女性が</b></div><div><b>きたらなぁ。」</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div>わたしもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div>また、筋トレのやる気向上や、</div><div>デブになるのを予防しつつ</div><div>楽に魅力的なボディーがほしい。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんなこと1度は思いません</div><div>でしたか？？</div><div><br></div><div><br></div><div>今回はこれを<b>全て解決する</b></div><div><b>素晴らしいメソッドについて</b></div><div><b>お話したいと思います。</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div>このメソッドをしらないと、</div><div>あなたは効果的に</div><div>脂肪が絞れませんし、</div><div><br></div><div><br></div><div>手間暇がかかった上、</div><div>結局いまの体型のまま、</div><div><br></div><div><br></div><div>女性と…なんて夢のまた夢…</div><div>あなたの人生は妄想で</div><div>終わってしまいます。<div id="7B3DB956-00D0-42FC-85D6-3A7A6CA89E3F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/01/sh7100/19/7d/j/o0320021414000250733.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/01/sh7100/19/7d/j/o0320021414000250733.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{7B3DB956-00D0-42FC-85D6-3A7A6CA89E3F}"></a></div><br></div><div><br></div><div>こんなことにならないためにも</div><div>1つこのメソッドをお伝えします。</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">筋トレや質のある睡眠で</font></div><div><font color="#ff0000">テストステロン値を向上させる。</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div>詳しくお話します。</div><div><br></div><div><br></div><div>そもそもテストステロンとは</div><div>何なのか？</div><div><br></div><div><br></div><div>ご存知ないですよね。</div><div>テストステロンがもたらす</div><div>素晴らしい効果を7つ紹介します。</div><div><br></div><div><br></div><div>① 筋肉の形成、促進</div><div>男らしい身体を作り上げる。</div><div><br></div><div><br></div><div>②女性にモテる</div><div><br></div><div><br></div><div>③やる気が向上</div><div>(ドーパミン分泌)</div><div><br></div><div><br></div><div>④生活習慣病、メタボ予防</div><div><br></div><div><br></div><div>⑤性欲増強</div><div><br></div><div><br></div><div>⑥加齢予防</div><div>若々しさを保つ</div><div><br></div><div><br></div><div>⑦記憶力が向上する。</div><div><br></div><div><br></div><div>以上のことが起きます！</div><div>断言していいます。</div><div><br></div><div><br></div><div>このテストステロンが</div><div>あるのとないのとでは</div><div>今後の生活が</div><div>180度変わります。</div><div><br></div><div><br></div><div style="widows: auto;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 34px; widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>筋トレでテストステロン</b></span></div><div style="widows: auto;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 34px; widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>分泌を促進→</b></span><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">プロテインで</b></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">テストステロンが</b></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">更なる効果を発揮→</b></div><div style="widows: auto;"><br></div><div style="widows: auto;"><br></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その後の筋トレ効果を</b></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">さらに倍増させてくれる</b></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">→テストステロンが増える→…</b></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></b></div><div style="widows: auto;"><b style="widows: 1; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></b></div><div style="widows: 1; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんて黄金サイクルにもなりますし、</span></div><div style="widows: 1; "><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;"><br></span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;"><br></span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;">テストステロンは</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 34px;">モテフェロモン</span><span style="line-height: 24px;">と呼ばれる、</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;">女性の好意を</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;">引き寄せる男性ホルモンでもあります。</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;"><br></span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;"><br></span></span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あるラット（ねずみ）の実験で</span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「モテない♂のラットに</span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">テストステロンを注射した途端に、</span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">♀のラットが群がりだす」という</span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">脅威の結果が確認されています。</span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;">テストステロンを分泌させること</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;">が、<font color="#ff0000">モテない男からモテる男へ</font></span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;">成長するモテる方法ということ。</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;"><br></span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="line-height: 24px;"><br></span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あなたにもテストステロン</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">はあります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これらは全て筋トレや質のある睡眠</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">の中で出てきます。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しっかり寝れば寝るほど</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">テストステロンは増え、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div id="28BDA3D3-0448-43B0-A560-03A226F9B2AE"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/01/sh7100/67/16/j/o0320021414000250735.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/01/sh7100/67/16/j/o0320021414000250735.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{28BDA3D3-0448-43B0-A560-03A226F9B2AE}"></a></div><br><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">筋トレをすればするほど、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">テストステロンの分泌が増します。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あなたには、これを知ることで</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">毎日がキラキラと</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">したような</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">輝かしい生活が待っています！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さぁ今から</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b>テストステロン値＝</b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b>筋トレ、質のある睡眠</b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b><br></b></font></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これを3回は復唱してください。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あなたの身体に変化が</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もう起きています。</span></div><div><div id="DFB54847-A4D1-454B-82C4-00BC0CCA4E57"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/01/sh7100/88/9e/j/o0282041814000250741.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170808/01/sh7100/88/9e/j/o0282041814000250741.jpg" border="0" width="400" height="592" alt="{DFB54847-A4D1-454B-82C4-00BC0CCA4E57}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">最後までありがとうございました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">よく分からなかったことなど</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ありましたら、コメント欄へ！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">よく分かった方はスタンプで</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お知らせください( ¨̮ )</span></div></div>
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<pubDate>Tue, 08 Aug 2017 01:15:21 +0900</pubDate>
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