https://ameblo.jp/shaaaaaam/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 朝

パン ２
サンドイッチパン ４
アボカド
ゆで卵
ハム
ウインナー
レタス ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11148260469.html Sat, 28 Jan 2012 11:39:46 +0900 朝

パン ２
コーヒー

昼

スティックパン ６本

夜

味噌ラーメン
たくあん
わかさぎのから揚げ ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11147614367.html Fri, 27 Jan 2012 18:10:48 +0900 朝

パン ２
コーヒー

昼

コロッケパン
キャラメルパン

夜

ごはん
ちくわのマヨネーズあえ
豆腐の白和え
ワカメのみそ汁
水菜の肉巻き ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11146754424.html Thu, 26 Jan 2012 19:11:50 +0900 夜

ごはん ２
ビーフシチュー ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11146752496.html Thu, 26 Jan 2012 19:11:09 +0900 朝

パン ２
コーヒー

昼

ごまごはん
ハンバーグ
こんにゃくの炒め物
サツマイモ

夜

シュークリーム ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11145787178.html Wed, 25 Jan 2012 18:09:02 +0900 夜

ごはん
ハンバーグ
キャベツの千切り
こんにゃくの炒め物
]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11145786036.html Wed, 25 Jan 2012 18:06:20 +0900 朝

パン ２
コーヒー

昼

辛子明太子おにぎり
海老マヨおにぎり ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11144670669.html Tue, 24 Jan 2012 12:58:04 +0900 朝

パン
コーヒー

昼

スイートブール
ランチパックメンチカツ

夜

ごはん
ピーマンナスひき肉
こんにゃくの炒め物
大根おろし
えのきのベーコン巻き ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11144252585.html Mon, 23 Jan 2012 22:48:50 +0900 昼

にんにくチャーハン

夜

ごはん
イカ
厚揚げのあんかけ
きゅうり
ゆで卵
チロルチョコ ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11143026423.html Sun, 22 Jan 2012 19:03:18 +0900 朝

パン
ヤクルト
スクランブルエッグ
ウインナー
鬼まんじゅう
トッポ
ベジップ
ガルボ
タラコじゃがりこ ]]> https://ameblo.jp/shaaaaaam/entry-11142629957.html Sun, 22 Jan 2012 11:02:39 +0900