すっかりやる気も失せて・・・

でも、２０時以降は食べていませんよ

しかし、それまでガッツリ食べちゃっていて

そこがダメなんだろうね・・・

ちょ～っと気を引き締めようかしら

ってか、ヤル気あるのか

何とか今日から復帰な感じです。

本当に・・・毎月、毎月、何とかならないかしら

腹痛は何とかなるけど、頭痛は本当に辛い

寝てしまいました。

レディースデーの前は体調が悪くなるんです

特に頭痛がひどくて

と言い訳は置いといて～

結果は～

増えてますね

まっしょうがない

そういう時期ですから

と言って調子に乗らないようにしたいと思います。

月に一度食欲が増加する時期になりました。

ここで、どれだけ抑えれるか

勝負どころですね

ジワリジワリ減ってます

一気にガク～ンと落ちないかなぁ～

よって体重は減って当然です。

・・・と言う事は・・・今日はあまり成果がないかな

２０時以降何も食べないと決めたんですが、

旦那が先ほど旦那がお土産を持ってきまして・・・

明日の朝まで我慢できず・・・一口いただいちゃいました

明日は気を付けます

って言っている間はダメかなぁ～

今日はすっごく迷った事が・・・

週末ずっとやっていたＣＭ

SHOP JAPANのパステルゼリー（笑）

今日の１５：００まで申し込めば半額だったの

計算したら１食　約４００円弱・・・

いくら半額とはいえ高いわぁ～

そんなん金銭的に食べ続ける事だってできないし・・・

食事を元に戻せば、体型も元に戻るわけでしょ～

だったら自力で痩せる

ってできたら苦労しないけどさ～

でも、今頑張ってるんだから、続けてみよう

でっ今週から１つ始めることにしました

それは

『夜２０時以降食べない』

今日から始めてみたんですが、２０時前に焦って食べてしまってたんです・・・

食い意地だけは治らなそう

６６キロ台

今日汗かきかき片づけをしてよかった。

この梅雨の時期週末に晴れるなんて

次晴れるか保証もないので必死に片付けましたよ

冬物も冬の布団も全部干して、レイコップして、圧縮して。

洗濯機も４回まわり、ベランダが足りなくなるほど。

普段動かないからもう腰が痛い・・・

結果１週間で１．２キロ減

でも～これから晩酌タイムなんだな

暴飲暴食だけはしないように・・・

結局６７キロ台に戻るんだろうけど（笑）

体重測定はお風呂あがった後と決めているので

さ～て飲むぞ

飲みながら寝てた・・・と言うのが本当の所でしょうか・・・

旦那に『布団いきな』と言われ、歯ブラシをくわえ～

『ちゃんと歯を磨きなさい』と言われ～

すっかり子供でした。

そして、そのまま就寝

今朝は恐ろしくて体重計に乗れませんでした。

今夜の計測が怖く、食事はちょっと控えめに～

久々の晴れだったので、家事頑張りましたよ

そして、いよいよ運命の計測

いや～順調じゃないですか

私やればできる子

明日も晴れるようなので、明日は～衣替えして、冬の布団をぜ～んぶ干して圧縮しちゃおう

ボーっとしていると食べちゃうので、食べる暇なく動こう

明日も体重減っていますように

昨日はお風呂上りでマッパで体重を測ったんです。

パジャマ分少なく表示されたみたいです。

なので、今日はいつも通りパジャマ着て測定

そうですよね

運動してないんだもん。

こんなもんですよね

ただ、暴食をしないだけで１日１００ｇ・・・

いいんじゃない

こんな感じで徐々に落としていこう

まずは胃を小さくしよう

このままいけば～来週には６６キロ台

今月末には６５キロ台

いけるかしら～～

いやっいきます

今日は会社でお菓子結構食べたんですけど・・・
この頃暴食は抑えるようにしていますが、

今まで動けなくなるほど食べる事多々あったからなぁ～

どんだけ食べてたんだって話ですよね。

まぁ～この体重ですから１～２キロの変動は軽くありますよね

今日お昼休みに『ヒルナンデス』みてたんですが、

ミッツさん痩せてきれいになりましたよね

女装家と言っても元は男ですよ。

女の私がこんなに醜いなんて、女性になりたい男性にしたら

冗談じゃないって感じなのかしら

せっかく女性に生まれたんですから、きれいでいたいって思う今日この頃。

これからも暴食だけはやめて、落とせるところまで落とそう