体温　37.6

ベッド角度90度

筆談

結局一睡も出来なかった。舌が腫れてて、口が閉じられないし、管が喉を通ってるから喉か痛くて唾が飲み込めないため唾液が大量に口から溢れるし、、、てなことで眠れなかった。

朝一で、医師に管を抜去するよう依頼。許可がおり10時抜去。管から栄養補給できなくなるため、点滴で栄養を入れるとのこと。11時に点滴開始。爆睡。
15時起床。尿管カテーテル後の尿道の痛みが引かない。痛み止めの点滴入れてるのになあ。

勿論、食事はなし。痩せるかな♬

気を紛らわせるためにYouTubeでも見よう。

術後2日目

血圧 147/90

体温　37.6

ベッド角度30度

筆談

痛み止め点滴効いてきたか？排尿痛が減ってきた。今日の夕飯から、食事スタート。ペーストのものならなんとかいける。でも、おかゆが全く食べられない。口の中で米粒がバラバラに広がり、食道に運べない。舌は、噛んだものをまとめて、食べ物を食道に安全に運んでくれる役割があるんだ、と舌の役割を実感した。失って初めて気づく有り難みと身体の神秘。

術後3日目

血圧　140/不明

体温　37.2

少し話せた

朝一の点滴。これで点滴ラスト。明日はシャワーも浴びれるって。やったね！

排尿痛もほぼ無くなった。

昨日、おかゆ全く食べられなかったことを伝えたら、朝、昼、夜、全部ペーストになった。つまらない😑

栄養士さん、ごめんなさい。大半残しちゃいました。。。

術後4日目

シャワー

洗濯

医師から、食事を大半残している旨指摘された。ペーストご飯じゃつまらないだろうから、プリンやゼリー、好きなものを売店で買って良いと言われた❤️先生っありがとう‼️

売店行って、店員さんに挨拶したけど、聞き取れなかったみたい。看護師さんは慣れてるのか、私の言葉を聞き取ってくれたけど、店員さんにはまだ通じないレベルだ。リハビリ早くしたいなあ。

術後5日目

夫とお姑さんがお見舞いに来てくれた。高いプリン沢山買って来てくれた(^^)。なんとか会話できた。2回くらい聞き返されたけど、なかなか良い感じ。お姑さんは、手作りのクリスマスリース持ってきてくれた✨✨クリスマスには退院したいなあ。

術後6日目

爪切った

昼食から、ペースト→粒食に出世した！ブロッコリーをミキサーかけてツナであえたものがすごく美味しい！退院したら作ろう。

夕飯は、ハンバーグ❤️美味しくて泣けた。

術後7日目

血圧 110/73

体温　36.3

売店の店員さんに通じるレベルになった

術後8日目

舌の切除した箇所に貼付していた製剤の一部か剥がれてきたので、医師がトリミングしてくれた。この製剤、なんと私が以前勤めていた製薬会社で、有害事象や論文を集める仕事をしていた時、担当していた製剤なのだ。縁を感じるし安心感があった。

夫がまたまた高いプリンを6つも買ってきてくれた❤️夫も、私の話方に慣れたみたい。あのちゃんをもっと辿々しくしたみたい、と言われた。あのちゃんは若いから良いけど、50歳であのちゃんはキツイよね。。。😅

術後9日目

4人部屋なんだけど、3人退院。みなさん、おめでとう✨✨今日から一人部屋だわ。VIPになった気分。けど、ちょっと寂しいな。

術後10日目

手術で採取した腫瘍の検査結果が出た。良性でしたっ😭✨✨明後日退院だって！やったあ！

9時からリハビリ。

カ行は完璧。

タ行とラ行が発音できない。

カ行は喉の近くで発音するから、発音しやすいけど、タ行ラ行は舌先を使うので、難しいとのこと。納得。

元通りになるのは個人差があるけど、おしゃべりで食い意地が張ってる人は回復が早いらしい。

あー、私、両方当てはまるから回復早いな。

術後11日目

9時からリハビリ。家で自主練できるようにプリントを渡された。45分びっちりリハビリ。舌が疲れた。

術後12日目

退院。リハビリの先生や、管理栄養師さんも会いにきてくれた。退院後の食事の作り方について教えてもらった。本当に感謝感謝です。

長くなりましたが、記録は以上です。(読みづらかったですよね。ごめんなさい🙏)

会話や食事がスムーズにできるようになったのは術後2ヶ月後くらいです。会社で電話に出られるようになったのもこの時期です。

今は、左舌に若干の痺れが残っている状態です。会話については、周囲からすると、完璧に元通りになったとのことです。私自身は、若干の違和感を感じる時もありますが、ここまで回復したことは本当にありがたいことです。

切除した左側のみ味覚がありません。これについては一生回復はしない、と医師に言われました。味覚が半分ないので、なかなか満足できず2倍食べてしまうため体重増加が著しく💦ヤバいです。

大好きなカラオケはまだチャレンジしてませんが、来年は久々に一人カラオケ🎤でもしようと思ってます

この記事が、白板症で手術前の方々のお役に、ほんのちょっとでも立てれば幸いです。

お読みいただきありがとうございました。

リラックスしてぼんやりしだしたのは、服用後40分ほど経過してからだ。

手術時間10分前、車椅子に乗せてもらい、医師、看護師と共に手術室へ到着。その間、私の恐怖感はゼロとなり、看護師さんや医師とお喋りしまくっていた。まるでほろ酔い気分、謎のハイテンションだった。

手術台に乗ると、暖かくて気持ち良かった。

看護師さん、麻酔科の先生、担当医師が私に声をかけながら、色々な装置を付けてる。なぜか、皆さんが白くキラキラ光っているように見えた。

点滴針を手の甲に刺す際は、かなり痛かったため、テープの効果がなく痛いですねぇ（笑）などと憎たらしい言葉を私は言っていた。

酸素マスクをつけられ、点滴から麻酔薬入れていきますね、と言われ、はーい🙋‍♀️と返事をした瞬間、、、、

終わりましたよ〜。起きて下さい。

と耳元で優しい声が

私が覚醒したことを確認すると、人工呼吸器を抜去してくれたが、何の苦しみも無かったし、抜去時のことは今もあまり思い出せない。

おお、諸々ブログで勉強した通りだ💦

病室に戻るも、酸素マスク、心電図、点滴、経鼻栄養管、尿管カテーテルはつきっぱなし。

1時間後、心電図、酸素マスクを外される

3時間後、尿管カテーテル抜去

※点滴は痛み止め、抗生剤の繰り返し

自立歩行でトイレ成功。

が、しかし、お小水をもよおすだけで尿道激痛。

もちろんお小水するときもした後も激痛。

切除した舌の傷より、尿道のほうがつらい💦

そして、経鼻栄養管💦

喉を通る管が、唾を飲み込むとき激痛で唾が飲み込めない。口からの摂取を一切してはならないので、この経鼻栄養管は48時間付けていないとならないとのこと。地獄💦

鼻から、白湯、栄養食が口を通らず流れていく。

食道を通り胃に溜まってくるのが分かる。嘔吐する人もいるらしいが、なんなくクリア。ただね、気分は良くない。

唾液が大量に出てくるため、ベッドを90度にして、タオルを常に口につけていた。

夜中、うとうとしだすと、唾液を飲み込んだ際の激痛で目を覚ますの繰り返しで、一睡も出来なかった。一晩でタオル5枚ヨダレまみれにした。

ナースコールは一度も押さずに済んだ。

※タオルは病院レンタルにしておいた。大正解！

※術後当日眠れないことや、ベッド90度の技や、ヨダレについてもブログでの勉強通り📚

翌朝血圧は上が174、下は見えなかった💦

熱は37.9

私は普段血圧は95/55

熱は低体温で35度台なのに、手術後って、こんなになるんだ〜と驚き。

それにしても、この経鼻栄養管、辛すぎる。管がえへん虫（笑）を誘発して咳が出る。咳が出ると、喉がギュッとして管にあたりまた激痛。

看護師さんに筆談で相談。喉の痛みは、術中の人工呼吸器時に出来た傷も影響があると思うとのこと。あー、ダブルパンチだからこんなに痛いのね、、、仕方ないな💦と納得。時間が解決するとのこと。

まあ、この痛みもブログ読んで覚悟はしてたんだけど、ホントに痛いですね〜、、、って感じでした。

続く。。。。

おかげさまで術後経過は順調です。

ここまでの出来事を書いていこうと思います。

いや、その前に、なぜ書くのか、について書きますね。

私が舌癌か白板症かの診断が下る前、舌癌の方や白板症の方のブログが大いに励みになり、大まかな検査の流れや、術後の経過などのシミレーションができ、大変助かったからです。

諸先輩⁉️方のような、細やかなわかり易い記録は出来てないですが、少し綴ってみようと思います。

病院内の広場に咲いていた十月桜🌸です〜

運転免許合宿の数日間について、書く気マンマンだったのに、月日は流れ書く気が失せました（笑）

この度、人生初の入院と手術となりました〜。

病名は、白板症です。

舌の腫瘍を切除してもらいます。

思い起こせば、それこそ夏の運転合宿時、歯を磨きながら、舌の裏側が少し白いなあー、なんか少ししみるときがあるなあー、なんて思ってました。

10月から本格的に転職活動をして、ようやく職場が決まるも、なんか舌の裏が腫れてるみたいで話し辛いな、、、と思い鏡で舌の裏をしっかり見たところ、エグいことになってました💦

近所の歯医者さんに行ったら、すぐ大きい病院へ行くよう言われました。悪いものの可能性があるから、とのこと。

ネットで舌癌で調べたら、まさに私の症状でした。あー、、、オワッタ。せっかく決まった職場も辞めなきゃ、癌保険入ってたっけ？は〜。。。

数日後、大きい病院へ。

複数回に分けて、癌を前提とした検査をしまくった結果、、、

癌の手前、異形成でした✨✨

舌、一部切除でOKです。

もちろん、術後、再度病理検査しますが。

そして、話や食事のリハビリ必要となります。

あー、大好きなカラオケ歌えるようになるまでどのくらいかかるのかなあ。

ちなみ、あと1時間ほどで手術です。

初の全身麻酔、緊張です。

リラックスする薬をもらい飲みましたが、効いているのでだろうか（笑）

もっとぼんやりするのかな、と思っていたのに、なんら変化ない。。。

とにかく、看護師さんや先生、皆さん親切でありがたいです(^^)優しさが心に沁みる。。。

そして夫の優しさも心に沁みる。。。

全てがありがたいと思えますね✨✨

では、術後、安定したらまた更新します〜。

さて、突然ですが私、齢48にして、運転免許を取ることとなりました。

一生運転免許なんて取る気なかったのに。。。理由は以下です。

【運転免許取得の理由】

神奈川県から広島県の田舎地帯に引っ越しし、交通の便が悪い

【これまで運転免許を取得しなかった理由】

・駅近に住んでいた

・駐車場が高い

・交通の便がよかった

・徒歩が好き

・自転車にすら乗れない私が車の運転なんてありえない

・お酒好きだったため運転してはダメだ(笑)

・女性は助手席でよい(昭和？な考え)

運転ってすごく難しいイメージがあって、運転している人って、本当に尊敬です。。。。

広島に引っ越しして2か月半ほど経過し、広島弁にもなんとか慣れてきたころ、

夫から運転免許を取るよう促されました。

広島に来てから夫にほぼ毎日運転してもらっているので、悪いなあ、、、とも思っていたので、

運転免許について調べ始めました。仲良くなった美容師さんに相談したところ、息子さんが合宿免許で取得したが、

通いより安いし、通いだと予約がなかなか取れなくて間が空いてしまうので合宿が良い、と教えてくれました。

早速調べると、合宿免許は50歳までらしく、ギリやんけ、、、ということで慌てて申し込みました。

ＡＴ限定なら大丈夫だよ～という周囲のコトバを鵜吞みにし、意気揚々と合宿免許に行ったわけですが、

老いと運転センスの無さに、プチ鬱になりかかるほど過酷な日々が待っておりました。

ということで、これから数日間、過酷(笑)な合宿免許生活についてつづろうと思います。

極少と思いますが、同年代で運転免許をとらざる負えない状況になった方々の参考になればと思います～。

やっぱりホテルみたいに綺麗な所で検査すると、気分が良いですね〜

13時30分からの検査だったので、未だ半日以上食べてません💦これから何を食べようか楽しみです

体重はですね、やはり急激なダイエットなんて出来ず、残念な体重でしたね（笑）。まあ、元気に過ごせているので、とりあえず良しとしましょう

で、今日行った健康診断センターの側に、私が中学、高校と通った母校がありまして。約30年振りに行ってました。勿論中には入れませんから、外側を怪しくない程度にぐるっと周りました。この暑いのに🥵

親友の顔や、先生の顔、当時付き合ってた彼氏の顔、今は亡き育ててくれた祖父母の顔、、、蘇えりましたね〜。あの時はやさぐれてて（笑）、職員室に割と呼び出されてたけど💦、生意気で可愛げない私だったけど、先生もちゃんと怒ってくれたよな〜、最高にウマがあう親友にもめぐり会えたし、ありがたいな、と泣けてきました

校舎はエラい立派になってましたが、旧校舎もチラチラ見えて懐かしかったです。可愛い後輩たちが、楽しく過ごしてくれることを願い、立ち去りました。

など、ブログを綴っているうちに、自宅に到着。

お待ちかねの食事は、セブンイレブンのミートドリアになりました。

デザートは、↓

あー、ダメな組み合わせですね。

痩せるわけがありません（笑）。。。

肩上ボブ、ウルフ？でしたが、この時期は、首に髪が張りつき暑いです。

私は直毛なので、この長さでアップにするとパラパラ落ち、やつれた感じになります。おくれ毛を可愛くスタイリングするウデもないですし。

それに、40才過ぎてからゴムでキュッと結ぶと頭痛が起きるようになってしまい💦セミロングでまとめ髪大好きなのですが、ショートヘアが多くなってました。

↑ちなみに、これが今年の3月上旬の髪型。

　この髪型気に入ってたんですが、ショートヘアが得意な美容師さんが辞めてしまい、、、1.5ヶ月のペースで美容院に行っていたのに、足が遠のき、気付けば夏真っ盛り☀️そして肩上ボブ。いやウルフ？

夏を乗り越えるには、ショートにするか、まとめるか、だなと。ゴムをきつく結ばないでまとめるにはパーマだな！となり、5年ぶりにパーマをかけに行きました。私は、パーマがかかりづらく、癖毛風とか外国人風ふわふわパーマがデジパでも数日で落ちてしまい、髪が傷むだけで終わってました。

今回、美容師さんにその旨お伝えしたところ、

ふわふわパーマはスタイリングができないと、モデルさんみたいにはならない、ふわふわパーマは私の場合、すぐ落ちる、とのことでした。

※パーマ慣れした髪になればかかるそうですが。

で、ふわふわパーマはあきらめ、どうせなら、落ちにくいように、くるくるパーマにして下さい！とお伝えしたところ、、、

根本からのくるくるパーマ🦱

細いロットでゴールドパーマをしてくれました。

仕上がりを見て、人生初の、どパーマに笑いました🤣

元々まとめ髪で過ごす予定だったので、むしろこれくらい元気な髪型の方が良いかも✨✨

でも、このおろした状態で職場に行く勇気はまだない💦ですね。

夫の反応は意外にも良く、南国顔の私に似合ってるとのこと。確かに、大人しめの髪型より、これ位の方が似合うような気がする、、、

で、このパーマ、想像以上に楽ちんです。

朝、髪を濡らしてムースつけてわしゃわしゃしてバレッタでパチン。在宅ワークの時は髪をおろしてますが、パーマをかけて短くなったからか、暑くないし。

このパーマ、数ヶ月落ちないのではないか⁉️と思うくらい、くるくるです（笑）いつまでもつか、楽しみ🎶です。

そして、話は変わりますが、明後日、健康診断です。体重ヤバいです久々に短期戦します

午前は都内まで出社し、午後休とって、横浜駅へ行きランチして、雨だったのでタクシーで県民ホールへ❣️

あー😮‍💨何回見てもカッコ良すぎる。

ファンの方々は皆さん同世代なので、見ていて落ち着くというか、安心するというか、和やかなムードでしたが、精一杯楽しもうという熱いモノを感じました。

半分くらいの方が男闘呼組Tシャツ着てました。

いいなあ、、、やっぱり買えば良かったな。。。

で、席がですね〜

1階の15列目❣️ステージ向かって左側❣️

ということは、岡本君側じゃないですかあああ

彼のミロのCMを見て一目惚れしてから、40年近くファンです

去年参戦した東京ガーデンシアターは、2階席だったので、モニターで彼らを見てたけど、やはり席って重要だなあ、なんて思っていると、なななんと、岡本君がステージ左端ギリギリまで来てくれたのですぅ〜💕💕美しいお顔をナマで見れたのですぅ〜っ❣️

あまりの神々しさに、合掌しながら失神するかと思いました

我にかえり、叫んだ言葉は、

カッコいい〜カッコいい〜カッコいい〜っっ✨✨

もう、馬鹿丸出しです💦

あ！昭次君も左端まで来てくれましたよ！

歌ってる時は、声は甘く切ないんですが、間奏中の照れ笑い表情が堪らなく可愛く、

可愛い〜可愛い〜可愛い〜〜✨✨と叫んでしまいました。

再び馬鹿丸出しです💦

高校時代、岡本君から昭次君に寝返った時期もありましたので（笑）💦

耕陽君はキーボード位置から動かず。でも、やっぱり話は安定の面白さ、上手さですね。

高橋君は基本真ん中でのパフォーマンスが多かったです。というか、彼の熱さは半端ないですね。凄い✨✨

そして、4人とも、テレビや写真よりナマの方がカッコいい

他、簡単にライブレポしますと、

去年より曲が少なくＭＣが多かったです。

ファンに質問したりレスポンスを楽しんだりしてました。

激アツだったのは、昭次君が、岡本君に向かって

かたおかく〜ん♫

をやってくれたことですね。

ロックよ静かに流れよ　のミネさです。会場の喜びの悲鳴たるや（笑）すんごいサービスですよ、これは。

私も嬉しい悲鳴を上げてしまいました💕

★総括★

4人とも本当に手を抜かず精一杯、熱いライブをしてるな、と。これが終わったら夜のステージもあるのに、、、54歳なのに（笑）。3階席まで気を配り、30年近く待っていたファンに感謝しているのがすごくすごく伝わりました。

彼らのファンで良かったし、これからも応援するぞと改めて誓ったのでした📣

あー、、、武道館も行きたかったな。。

マスク生活も終焉を迎え始めた今日この頃、マスクを外して久々に明るいところで歯を見たら、明らかに歯が黄色い⁉️

原因は加齢？いや、それだけじゃない。。。

やっぱり、、、紙タバコだ。。。

3年前、iQOS3台目が故障してから卒煙するも、ストレスMAXの時、夫のアメスピ8mm1本拝借してから復煙。コロナ禍の3年間、このアメスピ紙タバコを1日1箱弱吸ってました。

元々、歯は黄色い方なので、芸能人のように真っ白✨✨なんて望んじゃいませんが、アメスピ吸い始める前くらいには戻りたい、と、歯医者に通い始め、更に紙タバコ、アメスピ辞めました。

タバコなんて、お金の無駄だし、臭いし、身体に悪いしダサいし、迷惑だし、といくら言われても吸い続けてた私。。。歯が黄色くなった🦷❗️というだけで、あっさり吸わなくなるという。。。まだ乙女心が残ってたんだなあ（笑）。

タバコを吸わなくなってからは、良いことだらけで。

ピラティスで、キツいポーズも苦しくなく取り組めるし、人に会う前の臭いチェックの必要が無くなったし。

あと時間が増えましたね❣️

アメスピは、葉がぎっしり詰まってるので、1本10分吸えるんですよ。毎日150分から200分近くタバコにより時間をロスしてたわけで。。。

家事に仕事に時間を奪われているのに、更にタバコにも時間を費やしていたんだなあー、、、と驚き

口寂しくなった時用に、保険で（笑）使い捨て電子タバコ(ニコチン、タール共に0)を購入。

このみかん味、なかなか美味しい。

が、しかし、ニコチンタールは入ってないとはいえ、別の化学物質入ってるんだろうから、カラダにはよくないんだろうな。。。ということで、1日1回吸うか吸わないか、で済んでおります

一応禁煙グッズ扱いで、ドラッグストアに置かれてました（笑）

はてさて、私は本当に卒煙できるのか。

しかもこれ以上太らずに卒煙できるのか⁉️

(口寂しさから食事量が増え、既に太ったからダイエットもしなきゃ)

色々道のりは長いですね。。。

オンラインで夜ヨガをやったら凄く良くて、やっぱりヨガも良いな〜と。

一応、私のヨガ経験？を書くと、、、

幼稚園の頃、NHKのヨガを見ながら、真似事

↓

高校時代、短大時代、本を見ながら真似事

↓

社会人、千葉麗子のDVDを見ながら真似事

↓

30代、スポーツクラブのヨガクラス受講

↓

lavaのホットヨガに通う

とまあ10年前まで、こんな感じで、ゆる〜くやりたくなったらやる、という感じでした。

で、今回、ピラティスをやり始めて、身体の使い方を学ぶうちに、今ヨガをやったら、どんな感じかな？と思い、ヨガもやり始めました。

ただ、ピラティスとヨガ、両方通う時間は無いので、ヨガはオンラインでやることに。

さて、前おきが長くなりましたが、本題です。

昨日は、在宅勤務だったので、30分だけの昼休み瞑想ヨガをオンラインで受けてみました。お初受講です。

胡座組んで🧘‍♀️、ひたすら瞑想でした。

もうね、放送事故レベル。先生も瞑想スタートしてから微動だにせず、語らず。

え⁉️瞑想クラスなのは知ってたけど、ヨガクラスなんだから、ちょっとはヨガポーズやるよね💦と焦りつつ、静止画像のような画面が流れ続けて15分経過。。。

すると、、、

カラダが、前後に揺れ始めたんです💦

なんだこりゃ😱

止まらない。

で、更に今度はぐるぐるカラダが円を描くように上半身だけ回り始め

座り方の問題かな、と座り直すも同現象。。。

目を開けpc画面を見ると、リモートの先生や生徒さんは美しい姿勢のまま微動だにせず。あれれれれ⁉️私だけ⁉️

ま、いっかー

これはこれで面白いし♫

ということで、ホントに瞑想だけでクラス終了。。。

感想はというと、、、

たまにならリピートするかな？という感じ。

次回の昼休みヨガは、動くクラス探します（笑）

カラダ動かしたいんで。

でも、全く動かずひたすら瞑想というのも、日々忙殺して過ごしていると、凄く贅沢な時間に思え、頭もすっきりして良いものです✨✨

あ、ちなみに足は痺れます（笑）

桜の季節ももう少しで終わりですね〜🌸