カレーは意外とスパイシーだけど、少し塩味が強いかも。

6:30 36.2度　96

18:00 36.0度　97

特に体調の変化はなし。

体温平熱、時々の咳は残る。

今日いっぱいで自宅療養終了。

ほぼ完治に近い状態。

朝は鼻水、鼻詰まりだったが、

夜は落ち着いていた。

もう通常の日常を送ることができるだろう。

7:00 36.0度　95

12:30 35.2度　96

18:30 36.3度　97

21:30 36.4度　97

7:00 35.7度　97

9:00 35.9度　95
14:30 36.4度　97
19:00 36.5度　96

鼻詰まりと鼻水の繰り返しの一日。

体温は平熱で安定。

体重はコロナ前より2.4kg減。
 

咳と鼻水は治らない。

6:50 36.0度
9:00 35.7度

10時50分に食料支援のダンポールが２箱届く。

予想以上に品数が多かった。

これで、食事に変化を付けられるので、一安心。

パルスオキシメーターも一緒に届けられたので、計測すると97。

11:50　パルスオキシメーター　96

16:00 36.4度　96
19:00 34.5度　96

発熱は落ち着く。

時々、咳が止まらなくなり、水のような鼻水が止まらなくなる。

夜は鼻水が止まらず眠れない。

6時30分　36.3度

7時50分　35.8度

12時10分　35.8度

18時30分　36.6度

食事は朝と昼はしらすのおかゆ。

夜は温めるだけのおでん。

体重はコロナ前より3kg減。

食欲が少し回復、お粥を食べる。

1時　38.0度

5時　37.0度

7時　37.0度

12時40分過ぎに検査した病院から、陽性の連絡を受ける。

薬が必要かと聞かれるが、熱のピークが過ぎたのではと思い、特に必要ないと答える。

すぐに、WEBにて東京都陽性者登録センターに登録して、うちさぽ東京へ食料品、パルスオキシメーター貸与の申込完了。

夕方、お風呂に入る。

夕食はかけそばに生卵を入れて食べる。

21時　37.1度

咳と痰の絡みが多くなってくる。

発熱のためか、目の奥の痛みが続く。

朝起きると、喉の痛みが続いている。

少し熱っぽい。体温を測ると37.9度。

身体のだるさも感じて、東京都発熱相談センターへ連絡。

主治医がいない場合は、東京都福祉保健局発熱外来マップを参照するように言われる。

11時30分に予約が取れた家から一番近い耳鼻咽喉科へPCR 検査を受ける。

咽頭検査はなく、唾液検査のみ。

結果は翌日になると言われ、帰宅。

身体が辛くて、歩くのもかなり遅い。

13時　38.4度

15時30分　38.6度

17時40分　38.7度

19時　39.0度

23時　38.9時

筋肉痛、頭痛、腰の痛み、だるさ、咳、全てが辛かった。

食欲はなく、ほぼ1日絶食。

胃が痛い。

夕方、少し喉の痛みを感じる。

咳も出たが、一晩寝たら回復していると思って就寝。

ファイザーのワクチンを３回打っていたが、最後に打ったのは2022年3月12日だった。

４回目をどうしようか、様子を見てからにしようと思っていたところ、まさか感染はないだろうと思っていた。