2020年コロナ禍の真っ只中

忘れもしない７月にパニック障害再発

20代前半にパニック障害になった頃

あの頃はまだ実家に住んでいて

父は早く寝てしまうし

母は毎日飲みに行ってしまう

兄妹は家に居なかった為、夜過ごすのがとても不安で怖くて怖くてよく泣きながら飲んでる最中の母親に電話かけたりしてたな、

だけど病気のことは理解されず流されてしまい

あの頃はどうやって治したかな？と考えると

わざわざ不安な思いをして我慢して

遠くのモールへ行き、LIFEという映画を観て勇気付けられた私は安定剤常備してケーキ屋でバイトしてたら治ってたな、、

今回パニック障害と自律神経失調症になり

5ヶ月が経つけど安定剤はここ1ヶ月で服用し始めて、

私の場合、眉間からおでこ全体に広がるムズムズが本当に苦痛で岩に頭をガンガンしたいくらいムズムズしててそれが薬で緩和されたらわりと過ごしやすくなるんだよね

ただ、パニック障害は安定剤飲んでても治りませんね、家から10分圏内のスーパーに居ても手汗びっしょりになるし、不安な気持ちになるから母親の付き合いで行ってみてドッと疲れて家に帰るとホッとして泣く。こんな感じ

今日はクリスマス

久々に家族で過ごすクリスマスだけど

最近はもうずっと母親の手料理が有難い…！！

クリスマスイヴ、クリスマスと安定剤を飲みながら楽しい日を過ごせて幸せだった

明日も好きなことだけして生きよう！