shasaのブログ https://ameblo.jp/shasa88/ ブログの説明を入力します。 ja 頑張ること、から、学んだこと。記録。
これ以上ないほどに。

本当は寝転んで、ゆったりした気持ちで穏やかに過ごしたかった。

でも、頑張ってた。
頑張ることが唯一の方法と思っていたのか、もしくは、頑張りたかったのかもしれないp(^-^)q


いづれにしても、頑張ることに疲れた時があった。

誰が何と言おうと、誰も認めてくれなくとも、

辛いと本人が感じたら、辛いんです。

苦しいと本人が感じたら、苦しいんです。

その感覚は間違ってない、本人にとっては。



自分の頑張りをまずは自分が認めてみた。

他者の承認は要らない

他者の評価は別の領域にある

ひたすら自分への寄り添い(*^^*)



そういえば頑張ってる時、頑張っている自分に案外気づいていないかもしれない。

私はそうだった。


他者からの声掛けがあって『頑張ってるんだな、私』と、やっと受け入れられた。

涙がポロリ。号泣しなかった。

心身がすでに強ばり麻痺していたのかもしれない。


５秒、手や足の動きを止めて休むことに勇気が必要だった(笑)

そんな自分も愛しい。


どんな自分も置き去りにしないと決めて、自分に寄り添う過程で他者や出来事のせいにしたくなる場合があり苦しくなることが多々ある。

それでも寄り添い続けると、他者にも同じように個人の価値観や背景があるのだなと気持が緩まる。

誰かやなにがしかのせいにしたいわけじゃない。
本当のところは、自分がとうしたいかなのだと思うように。

結局、自分に還るという‥幸せと責任。

どんな状況でも、感謝することはこの上なく視点をあげてくれる。

それでも感謝！という在り方が、自分を救ってくれる。

自分が本当はどうしたいのかを浮き彫りにしていってくれるから。 ]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12613065801.html Fri, 24 Jul 2020 14:54:20 +0900 室内の観葉植物、私なり。
室内で育てる観葉植物はこれらの条件を満たすものなら一緒に暮らせると感じた。

７年目のパキラは唯一土で育ててるけど、ずっと水やりと剪定で問題ない。

いっとき元気ないかも…と購入先でどんな肥料がよいか確認したら、水やりの量、回数を見直すだけでいいと教えてもらい、確かに葉がピンとまた張った＼(^o^)／

土の乾きを確認するのに割りばしや楊枝を挿し、土のつき具合をみると分かりやすい。


他の子達はネットやホームセンターで水耕栽培できる苗を見つけ、水の取り換えと置場所に気をつけたら、すくすく育ってる。

増えすぎて誰かにプレゼントしたいくらい(*^o^)／＼(^-^*)

ポトス(ライムライト)、サンセベリア、プミラ、リトルミッシー。

朝、葉水をあげるのがむちゃくちゃ好き。
朝露のようなキラキラが見ていて清々しくなる。

ミリオンバンブーなどお迎えしたい子達がたくさんいるけど、個体や種類によってケアが違うから、混乱しないようゆっくり増やしていこ♪
]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12606967002.html Fri, 26 Jun 2020 12:46:17 +0900 パキラの根が細くて意外すぎた【植え替え記録】
鉢を急に大きくすると、根っこが吸収できる水分量と合わず、水分過多で根腐れしやすくなるらしい。

植え替えするとき、通常ひとまわり大きい鉢にする理由はここにあるみたいだ。

生命力が強いなあと何度も感じていたから、てっきりドッシリとした根が生えてると思い込んでた。。

もう７年目。
ポケモンのウソッキーみたいな形で愛らしい友。
いつも癒してくれて、ありがとう(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12606958815.html Fri, 26 Jun 2020 06:21:29 +0900 過小評価しちゃダメね(*_*)
と、新型コロナの今の状況は語ってるように感じます。


一人ひとりの想い・行動で、感染爆発を防げるか発生させてしまうか方向性が別れる

一人ひとりの想い・行動で、食料や日用品が本当に必要な人に届くかに影響が及ぶ


すべて繋がっている


医療従事者の方々は、ご自身のいのちを使い、他者のいのちに向き合って下さっている

政府や専門家、関係者の方々は、この危機的な状況の収束のために、模索しながら刻々と変わる状況に、ご自身のいのちを使い尽力くださっている


ライフラインである電気、ガス、水。
安全に提供するために働いてる方々がいのちを使って下さっている。


経営者の方々、働いてる方々、主婦の方々、生きとし生きるすべての人、動物、植物、自然など

すべての存在


認識できてなくても、いのちで成り立っていることが数えきれないほどあると思うのです


何ひとつとして、本当は当たり前ではないなと


感謝が溢れます


想いのパワーを再確認(^^)
]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12585549445.html Sun, 29 Mar 2020 07:28:22 +0900 キャリア犬
キャリア犬と呼ぶようです。

里親ボランティアの登録が少ないらしい。

犬と出逢える方法の１つかなと思った。


今回は千葉介助犬協会を通して知りました。

☆千葉家介助犬協会は「特定非営利活動法人　兵庫介助犬協会」の関東事務所として2016年に開設

TEL　047-437-6155
http://hsda.main.jp/ ]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12531123590.html Mon, 30 Sep 2019 15:01:11 +0900 The Magic 　ロンダ・バーン
マジック＝感謝の気持ち。

28日間行うワークのお題が載ってます。
例　第1日目　感謝できることを数えよう
　　第22日目　すばらしい成果

飽きっぽい私でも続けられ、自己流ながらに未だに続けてます。

幸せってこんなに簡単に感じられるんだと喜びを感じました。

自分以外の存在に感謝や尊敬の念が湧き出てきます。そして、そんな自分が在ることにまた喜びがあります。

歯を食いしばって目標を追う生き方を止めたくて、でも止められず苦しいと感じてた。

そんな時、この本を知り実践。
私は圧倒的に何事にも感謝が足りなかったんです。

今のままで既に幸せだった。
当たり前のことなんて何もない。

そんなシンプルな学びをシェアしたくて載せてみました。

Amazon
https://www.amazon.co.jp/ザ・マジック-ロンダ・バーン/dp/4041103800



]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12460052889.html Thu, 09 May 2019 12:51:05 +0900 褒めるとは、一見ネガとされることも認めること 1やさしい

2精神的に弱い

3面倒くさがりや

4エネルギー量ある

5体感覚が鋭い

6子供たちが可愛い

7感動しやすい

8モノ作りが好き

9回転早い

10素直

11真面目

12フランク

13怒りっぽい

14面倒見がいい

15肌がキレイ

16思考のパワープレイが減らせてきた

17家族好き

18内側のクリアさ

19感受性高い

20大事なことは大事にする

21行動力ある

22お金がもっと欲しい

23そこそこの幸せである

24開花してない

25工夫する

26布ナプを楽しんでいる

27女性である

28考え過ぎるときある

29人の好き嫌いが激しい

30とりあえずやってみることが多い

31太っていない

32睡眠不足

33がめつい

34貧乏感覚がある

35自分を常に一番に置いてない

36笑顔が素敵

37周りの雰囲気に飲まれることがある

38親友と呼べる人がひとりいるかいないか

39自分とのコミュニケーションに集中してる

40わがある

41大切な人には本音

42タイミングが良い

43メリット、デメリット両方見れる

44打たれ弱い

45感情的になりやすい　　

46命令されるのが嫌い

47劣等感ある

48時間を守れない

49自己肯定感が増している

50自分と向き合っている

51正解を探そうとする

52自然を敬う

53受け取ろうとしている

54自己信頼が深まっている

55自己表現ができるようになっている

56忘れっぽい

57太陽があると幸せになれる

58水中浄化

59日焼け止めを塗る

60自分に寄り添っている、批判がかなり少なくなった

61柔らかくなった

62身体のお手入れできてない

63笑うようになった

64頑張るのを止めた

65人付き合いが苦手

66知識欲が強い

67オシャレじゃない

68女性らしさが外見に出てない

69花に惹かれる

70明るいカラーを身につけたいのに我慢してる

71両親が大切

72自分の未来にワクワクする

73自分大好き

74化粧も最低限

75比べる世界にいる

76すらすら100個書けないほど直視できてない

77安産

78過去より未来より今

79寝付きいい

80サポートしてくれる人がいる

81望みをキャッチできる

82自己中

83粘り強い

84拗ねやすい

85お酒に強い

86厚かましい　

87共感性高い

88大雑把

89気遣いやすい

90飽きっぽい

91運がある、恵まれてる

92根拠のない自信が強い

93身長が高い

94愛情豊か

95頼れる

96情熱的

97食べ物の嫌いがない

98イベント好き

99片付け、整理整頓するのが上手

100清潔感ある











]]> https://ameblo.jp/shasa88/entry-12263037105.html Thu, 06 Apr 2017 08:39:57 +0900