昇竜拳！！！

2週間前に

太ももやお腹周り腕などにプツプツが出ました

かゆかったな～

原因はなんなのか

とくに変わったものを食べたわけでもないし

これはきっとストレスだ

最近自分が気づかないくらい頑張りすぎているんだ

とりあえず病院で見てもらった

急な気温の変化に肌が負けちゃったらしい。

明日は久しぶりの練習試合。

低い位置では場面によるけどボールを止めないで動かすことを意識する。できればワントラップで動かせるように自分から寄ってトラップしにいく。そこから2対1が作れるように間に向かってドリブルしていく。

高い位置ではピボ当て、縦突破両方できる持ち方をする。トラップで前を向くよう意識する。

シュートは5本以上打つ。

左足シュートはとくにゴロで。入らなくてもいいから。

今日も安静にする予定だけど、一応。

①ボールを動かす

②カバーリング

③数的有利にする

①は先週の水曜に戦術練習を見てたときに思ったことで、うまくボールが回っている時はドリブルで運んで局面局面で2対1の状況が作れていた。逆にボールが回らない時はとりあえず1対1で一瞬かわしてパス、そのあとにもらった側もかわしてパスの連続でディフェンスが勝ったら終わりみたいな感じだった。1対1も大切だけど、自分みたいな1対1が得意じゃない選手は特にボールを動かして自分が有利な状況にしないといけないと感じた。

②これは他の人に言われてることで、自分につきすぎて相手がボールロストしたときの対応が遅れる。自分のマーク以外もしっかりと見ないといけないが、もうちょいしぼって見やすい状況にしようと思う。

あとピヴォに位置のディフェンスに入った時は、相手のアラのカットインは全て潰しす。

③相手がイプシロンで来たとき、味方が1人かわした時など、一瞬のチャンスを逃さないように走ることを意識する。

動画も撮れるそうです

今日からニックネームがゴリラになりました

鉄の棒を握ってます

さすがゴリラです