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何年かブリに歯医者にいって、歯の治療をしました。





奥歯が虫歯になってて、結局、歯を３本ぬきました。





ただ、それだけでは済まなくて、けっこう歯医者通いが続いたんですが、けっこう、知らなかったこともあり、思いきって行って、歯の治療をしてよかったと思います。





たとえば、歯医者さんで歯を磨いたり、歯垢をとったりしてくれることを知らなかったので、


「そうなんだ、やってくれるんだ！」という感じでした。





磨いてくれた後は、舌で触ると、結構歯がツルツルして気持ちいいんで、またビックリ＾＾





歯の磨きは、これからも定期的に通って、やって貰おうと思ってます。


（３か月から半年くらいの期間が経過したら、やって貰うつもりです。）





また、歯間ブラシを日ごろから使うことを勧められ、買ったものの、


はじめは使い方がけっこう難しかったりして、そのまま放置してたんですが、


ネットで歯間ブラシの有効性について書かれた記事を読んで使うようにしました。





歯間ブラシ使い出して思うのは、歯の間には、けっこう食べカスが残ってて、歯ブラシじゃとれないようなカスもあるんだ、というコトです。





なんか、歯間ブラシ使うと、かえって歯の間に隙間が広がったりしそうな感じがして、躊躇してましたが、確実に使った方がいいと思います。


（歯間ブラシ使うようになったことが、今回歯の治療をして貰って、一番よかった点だと思ってます。）





使い方も慣れればカンタンです。





今回、歯の治療をして、とりあえず、虫歯とかの治療がすんだので、落ち着いたら、ホワイトニングとかも考えてみようかなと思ってます。





なんか、だんだん欲がでてきました＾＾

カラダもダイエットしてスリムになろうと思い、

ボクサー風ダイエット
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]]> https://ameblo.jp/sheiji3/entry-10990822381.html Fri, 19 Aug 2011 11:26:43 +0900