今日は大会があったんだ♪

優勝できました

やったね

めちゃくちゃ嬉しい

表彰状ゲット

メッチャ嬉しい

そんな感じだったよ＾－＾

今日のあたしは眠さマックス

やばい×２

それも、こんなことがあったから．．．

まず、朝から陸上の朝練があって

それでも

眠たくなるでしょ！？

っで、

1時間目と2時間目が体育だった

3時間目にはヘトヘトーー

やめてください

それで、

今日は1日ずーーーっとねむかった

今日はこのぐらいでーす

今日はカロリー特集だよん

みんな甘いものは好きですかーーーー

私はとっても大好きでーす

とくに、甘いものなんて目が離せない

そこで

今日はカロリーを少しだけ

乗せちゃいまーす

今私が何気食べていた「サッポロポテト」

なんか、

１袋・・・ｋｃａｌ

ちょっとーーー

すごいんですけど・・・

私今これ食べちゃいました

あとー・・・

明日の朝ご飯になる予定の菓子パンなんて～

ｋｃａｌ・・・おぃおぃ

あっ

でも、ここで豆知識です

朝にとった食事は１日で全て消費されるといわれています

だから、

朝食べて、夜は控えましょう

それでは今日はこの辺で・・・

今日も朝から走ってます

でも、

さすがに朝から２０００メートルはきつい

っで、

なんとなーく1日が過ぎ・・・

午後練は、専門委員会で行けなかった

でも、ぎりぎり間に合って

それで、30分間走やった

っで、今日みんなに「これ知ってる？」

って言いたいのは・・・

自分の身長×身長×２２＝標準体重なんだよ

注意）身長は、メートルに直す。

だから・・・

あたしの場合だと、

１．５８×１．５８×２２＝５４

って事は～

あたしの標準体重は54キロってことになります。

この計算をして、オーバーしてる人は

危ないですよ

今日の豆知識はこのへんで・・・

久しぶりの日記更新でございます

すいません・・・・

今日は１日家でゴローンってしてた

なんかお菓子が食べたい気分

今から買ってくる

わたし有限実行タイプ

じゃあねっ

今日は試合に行ってきたよ

私は陸上やってるんだけど・・・

今日は１００と２００に出たんだ

自己新が出て、

メッチャ嬉しい

よかったら、みんなも

陸上やてみてね

あっ

ちなみに私は本当は長距離やってるんだ

今日は遊びで１００と２００に出ました

明後日はジュニアオリンピック記録挑戦会って

のがあるんだけど・・・

それは３０００にでまーす

きついんだよね

それでは今日はこの辺で

久しぶりに夏風邪です

どんまぃです・・・

もう、しんどくはないけど～

でも、今の体温は～

３７．５度

どんまぃ・・・・

じゃあね

今日の朝メニュー

今日の起床は９時でした・・・

私にしては遅い・・・

今朝ご飯食べました

今日の朝ご飯は・・・

サラダとミックスキャロット

おいしかったよ

また、カキに来る～

今日は、

大きな大会に行ってました

まぁ、

見に行っただけだけど・・・

それより大変

口に口内炎ができちゃった

直らないんですよ

痛い・・・・

５日ぐらいなってるよぉ・・・

口の左側ーーー

はぁ

早く直れ

今日はこの辺で

お久しぶりです。

久しぶりの日記更新です

ずっと、パソコン壊れてて書けなかったんですよ

でも、

今日から更新できます

今日まで、

恋

は・・・・・・

また、

明日からお話します

ではでは・・・