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<title>心の声を聴く</title>
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<description>忙しい毎日の中でつい埋もれがちな「心の声」私は何をしたいのか？私は何ができたら嬉しいのか？そんな声を聴くための日々の発見や行動を綴ります。</description>
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<title>続けていること</title>
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<![CDATA[ <p>今時給の仕事、いわゆるアルバイトをしています。</p><p>土日が主な仕事の日ですが、それでも今までの自分の続けている活動のため1ヵ月に1度休みをいただく日があります。</p><p>通常なら夜7時や8時に終わるところを5時で早抜けのような形で職場を後にすることになります。</p><p>私にとってはこの後の活動がとても重要です。<br></p><p>もう15年以上続いていると思いますが、まだまだ続けていこうと思います。</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190916/10/shibacha75/16/4c/j/o1080081014589051930.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190916/10/shibacha75/16/4c/j/o1080081014589051930.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br><p></p>
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<pubDate>Sat, 14 Sep 2019 17:40:31 +0900</pubDate>
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<title>美術館に行ったことを思い出す。</title>
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<![CDATA[ <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/12/shibacha75/23/49/j/o4032302414585196065.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/12/shibacha75/23/49/j/o4032302414585196065.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>今年は家族で美術館に行くことができました。</p><p>気持ちの余裕がないとできないことなのでとても嬉しく思います。</p><p>&nbsp;</p><p>ここで私の学びは</p><p>自分のスタイルは幾つになって追い求めていいということです。</p><p>&nbsp;</p><p>まだまだこれから自分の道を追い求めていきたい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 12 Sep 2019 12:13:27 +0900</pubDate>
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<title>街中で働く</title>
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<![CDATA[ 今まで、小さな町の地元密着な仕事をしてきました。<br>ここ1年はいわゆる街中で仕事をするようになりました。<br>なかなかできなかったことですが、<br>出勤前に駅ビルで昼食。<br>なんてこともできるようになりました。<div><br>自分の中に押し込めていた何かを段々と解放してあげたい。そんなふうに思います。</div>
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<link>https://ameblo.jp/shibacha75/entry-12523094597.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Sep 2019 11:45:40 +0900</pubDate>
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<title>今日嬉しかったこと。</title>
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<![CDATA[ <p>今日のお休みは</p><p>普段平日休めない友人が有給をとってくれたので、</p><p>一緒にドライブ。</p><p>車で一時間半ほど行ったところの施設に遊びに行きました。</p><p>午前中からお風呂に入ったり、</p><p>景色のいいところでランチしたり、</p><p>いいお休みを過ごさせていただきました。</p><p>&nbsp;</p><p>帰宅後は隔週で行なっている訪問サポート。</p><p>家庭教師というスタイルですが、</p><p>特に決まったことを教えるわけでもなく、</p><p>柔軟にお話ししながらやることを決めています。</p><p>うれしかったのは</p><p>その子に学校が始まってからのことを聞いたところ、</p><p>素直に楽しくないと答えてくれたことです。</p><p>なかなか信頼してないとそんな事って言ってもらえないと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>友達が私といる時間を楽しんでくれたり、</p><p>私のことを信頼して素直に話してくれたことが今日は一番うれしかったです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/shibacha75/entry-12520574898.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Sep 2019 22:02:28 +0900</pubDate>
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<title>褒められて嬉しい</title>
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<![CDATA[ 昨日は仕事で共有したメンテナンスの情報を早速実践したよ！というメッセージをいただき、とても嬉しかった。<br>今の私のテーマの一つが「発進すること」<br>いいと思った事を相手のメリットになると思った事をどんどん発進して発進上手になろう。
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<link>https://ameblo.jp/shibacha75/entry-12518008786.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Sep 2019 10:43:26 +0900</pubDate>
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<title>8／31 嬉しかったこと</title>
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<![CDATA[ <p>もう何年行っていなかったのだろう？</p><p>少なくと2年は行っていなかったと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>今の会社の仲間と</p><p>久しぶりにそのお店に飲みに行くと</p><p>私のボトルがとってくれてあった。</p><p>とても感動した。</p><p>&nbsp;</p><p>何回か一人で訪れたのだが、</p><p>いつも閉まっていて、</p><p>でも閉店している感じでもなくて</p><p>今日はどうだろう！と</p><p>なぜか突然決心して行ってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>どうも金土だけ営業しているみたい。</p><p>&nbsp;</p><p>ボトルについて</p><p>何回も整理するタイミングがあったと思うのだけど、</p><p>通常は半年も来ないと流れてしまうものだと思うのだけど、</p><p>&nbsp;</p><p>とっても嬉しかった。</p><p>大事にしてもらっていると感じられた。</p><p>&nbsp;</p><p>気がつけば間は空いているが</p><p>その店主のお店に通って20年。</p><p>早いものです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/shibacha75/entry-12517058615.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 09:33:28 +0900</pubDate>
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<title>自分のことを小さく褒めてみる</title>
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<![CDATA[ <p>8月30日</p><p>早起きして、妻のお弁当用のおかずを作ってあげた。</p><p>テリヤキチキン。焦がさずに美味しくできた。</p><p>&nbsp;</p><p>自分が主催している音楽の会に参加してくださっている方からのLINEメッセージが嬉しかった。</p><p>次回ドラムセットを持ってきていただく予定。</p><p>楽しんでいただける会を主催できている！</p><p>もっと楽しんでもらおう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>8月31日</p><p>自分のお弁当のおかずと朝食のおかずを作る</p><p>弁当用・・・えのきとベーコンのバター醤油</p><p>朝食・・・・ウインナーとピーマン、卵の中華味炒め物</p><p>&nbsp;</p><p>明日の朝渡すための8月の出品一覧表の準備を31日の朝のうちに終わらせた。</p>
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<link>https://ameblo.jp/shibacha75/entry-12515757242.html</link>
<pubDate>Sat, 31 Aug 2019 08:51:18 +0900</pubDate>
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<title>自己肯定感をあげる工夫　ー自分を褒める練習ー</title>
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<![CDATA[ <p>初投稿です。</p><p>作成後しばらくそのままにしていたブログですが、</p><p>発信したくなったので軽く投稿していこうと思います。</p><p>よろしくお願いいたします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>菅原圭さんの</p><p>「運のいい人が心がけているちょっとした習慣」</p><p>を読んで早速実践してみようと思ったことがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>そもそもこの本を取ったきっかけは</p><p>今の現状を少しでもよくしたいという思いから</p><p>書店で本を探していた時、「運」というキーワードが飛び込んできたからです。</p><p>今、お世話になっている会社との出会いが自分の強運としか思えなかったからです。</p><p>もし、そんな運をコントロールできたら・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>読んでいて心を動かされたのは</p><p>自己肯定感を上げる　→ &nbsp; 素直になる</p><p>→ 運が良くなる</p><p>ということが素直に信じられたからです。</p><p>&nbsp;</p><p>自分に素直になるために</p><p>毎日少しでも自分を褒める訓練？練習？です。</p><p>今まで出来なかったことや少しでもよくなったことを記録していこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>もし、あなたがこのブログを何かでご覧になり、あなたの自己肯定感を少しでも上がり、</p><p>毎日がラッキーと思える日々を過ごしていただけますように。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、私の本日の自分を褒める内容。手前味噌といいますか、</p><p>そのうちいい言葉が見つかると思います。</p><p>とりあえずは「自賛エピソード」</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">・ブログを久しぶりに書いた</span>（このブログのことです）</p><p>　　アメブロはなぜか取り組み始められなくて設置してから随分経っています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color:#ffcc00;">ほったらかしてそのままになることが多い中、</span></p><p><span style="background-color:#ffcc00;">よく思い出して書いたね ！自分よくやった！</span></p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、これだけw</p><p>また気軽に投稿します。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/shibacha75/entry-12513246801.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 13:30:45 +0900</pubDate>
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