ご訪問ありがとうございます

今日は朝から雨

いよいよ梅雨入り

4日前のことなんですけれど…

草むしりと植え付けを

久しぶりにめっちゃ頑張ってきました💪

前に植えたセロリの周りや畝の間に

草が生えてきていて

梅雨入り前にやっておかないと

セロリが草に埋もれて

最悪腐ってしまいます

実はこの草むしりをサボって

収穫できなかったことが何度もあります

草むしりをやったからといって

確実に収穫までこぎつける訳ではなく

虫にやられたり

気候によってとうだちしてしまったり

病気になってしまったりすることもあります

暑い中ドロドロになって草むしりして

それが報われない

イヤになって

どうせやったところでちゃんと採れるかわからないし

なんてほっぽりだしました

でも結局これやらないと

その前にやってきたこと

全てが確実にムダになるんですよね

もしかしたら草をむしっても

他の何かが起こってダメになるかもしれない

だけど

草をむしらなかったら

何かが起こらなくてもダメになるんです

何かが起こるか起こらないかは

私にはどうにもできないけれど

草をむしるかむしらないかは

私次第

やったけれど結果だめだった時

それは辛いけれど

自分を嫌いになることはないです

だけど

本当はやらなきゃいけないことを分かっていたのにやらずにダメだった時

自分のことが嫌いになる

今まで

何度も何度も

自分を嫌いになるようなことをしてきました

でも

もうそういうのは終わりにしたい

ドロドロのヘロヘロになったけれど

キレイになった畑

周りの草がなくなって伸び伸びした様子のセロリを見て

なんとも清々しい気分になり

頑張った自分にをあげたくなりました

今『頑張らない』が流行っていますが

頑張ることから逃げ続けてきた私には

今は頑張る時のようです

頑張るぞ～💪

お読み下さってありがとうございます

ご訪問ありがとうございます

以前やる気スイッチの入れ方という記事を書いたのですが

 こちら 

今日はまた別のやり方をご紹介

そもそも私は超がつくナマケモノでして

放っておくといつまででも

ダラダラゴロゴロ転がっていられるのです

やりたくないことはやらなくていい

やるべきことなどない

そんなスピリチュアルメッセージを都合よく持ち出してサボるサボる

その結果気分が良くなるならば問題ないのですが

大抵気分悪くなりますので

やっぱりやった方が良い

そんなとき私がやる方法

まずは

①やらなきゃいけないと思っていることを書き出す

ポイントがあって

どんなにささいなことも思い付いたことは全て書き出すのです

例えば今朝私が書いたリストは

◎お風呂のココ毛掃除(昨夜猫を洗ったのでネコ毛がつまっていた)

◎掃除機かけ

◎布団干す

◎小豆選別

◎体操

◎ブログ

◎2Fの窓開ける→閉める(普段行かないので閉め忘れることがあるので書いておく)

◎化粧スポンジ洗う◎スマホ拭くやつ洗う

◎靴手入れ◎かばん手入れ

◎肉味噌作る

◎調製→袋詰め

◎ごぼう料理◎じゃがいも料理

◎扇風機出す

見ると分かって頂けると思いますが

こんなことまで書くか⁉️というようなことまで思いついたことはとにかくぜーんぶ書きます

今日はないけれど友達にメールするとかそんなことも。

途中で思い付いたものも書き加えていきます

今日でしたら

◎レモン漬ける

◎精米

◎交換日記

何かをやっている最中に思い付いて

一緒にやってしまい

既に終わったことも書いちゃいます

②なんとなくグループ分けする

台所でやること、とか作業場でやること、とか

掃除機をつかうこと、とか

例えば

お礼状を書かなくてはいけなくて

友達にライン送ろうと思っていて

ブログを書こうと思っていたならば

全部居間の椅子に座ってやれることなのでひとくくり、とか。

③なんとなく順番を決める

台所のことはお昼作る時についでにやろう

とか

作業場でやることは夕方にしよう

でも調製は午前中に終わらせておきたいな

とか

扇風機は2Fにあるので窓を開けるついでに出そう　とか

④すぐ終わる簡単なものをやる

今日はまず窓を開けました

⑤終わったものはすかさず二本線で消す

そうそう

私はこれをやるときは細い油性マジックを使って割りと大きな字で書いています

そうすると消す時にシュッシュッとダイナミックに消せるので気持ちが良い

こうやってゲームを攻略していく感じでやっていくと楽しく色々やれちゃうんです

のってくると気になっていたけどやれていなかったってことがサラッとできちゃったりします

今日は猫の毛のお掃除ついでに、洗面器やバスタブの側面を磨いちゃいましたよ✨

あ、その時に大事なこと

やる気スイッチの記事にも書きましたが

これ絶対です

磨き始めたらあっちもこっちも気になってきます

それで楽しんでやれるうちはやり続けますが

少しでも「ちょっと大変だな」という気がしたら即やめる。

こんな顔になる前に

ましてやこんなの絶対ダメ

←これでやめる

別にまだできるけど～

ここでやめれば気分良く他の仕事にうつれます

やり残したと思うところはまた別の機会にやれば良いので

リストに書いたことも全てやらなければと思わないことも大事です。

途中残り時間を見ながら

これは明日にしよう、とか決めてしまうと

１日の終わりに「やりきれなかった…」と自分を責める材料にしなくて済みます

最後に

リストを眺めて

こんなにやって偉い

と自分を誉めることもやっておけば完璧😃✌️

くれぐれも終わらなかったことを数えて自分責めをしませんように

さて、私はこれから作業場での仕事に取り掛かります

お読み下さってありがとうございました

ご訪問ありがとうございます💓

実は昨年も

ダンナ作の巣箱にシジュウカラが巣を作り、卵が孵ったのですが

巣立ちの瞬間を見逃したのです

なので

今年はぜーったいに見逃すまいと

巣箱に内視鏡を仕掛けて

毎日巣箱の中の様子を観察していました

生まれたては赤くて小さい宇宙人👽みたいだったのに

羽根が生え、毛が生え

日に日に大きく鳥らしくなっていくのを見るの

本当に楽しかった～

そして

毎日毎日晴れた暑い日も雨の寒い日も

せっせせっせとエサを運び

子供に危険が迫っていると思えば

他の体の大きな鳥や猫、私達にまで向かってくる父さん母さん鳥

よく言われることですが

赤ちゃんは誰かの手助けがなければ

生きることはできません

それは産みの親ではない場合もあるけれど

とにかく誰かしらが育ててくれています

産まれる前にも

お腹の中で10か月もの間育ててもらっています

つまり

今生きているということは

誰かが生かしてくれたということ

だから親に(育ててくれた人に)感謝しましょう

とかいうことではなくて

誰かが自分を産み、育てて、生かしてくれたということは

自然の理だったというか

なるべくしてなっていたというか…

って感じ

でも

母親に愛されていたかどうかは問題じゃなくて

さらに言えば

誰かに愛されてるかどうかも問題じゃなくて

今ここに生きているということは

既に愛されているってことなんだな、と

私はここに居て良い

ここに在ることを許されているんだって

そんなことを感じました

そうは言っても

またすぐに忘れて

誰かの愛を求めてしまうんですけれどね

　

忘れたらまた思いだそう

　　

お読み下さってありがとうございました

ご訪問ありがとうございます

何年か前のことになるのですが、

そういうことだったのか～

と思ったことがあって

今日はそれをシェアさせてくださいませ

私16年前に結婚したのですが

幸いなことに

相手のおうち、義理の家族が大変良い家族なんです

かつて私は実の母との折り合いが大変悪くて

絶縁状態になるほどでした。

でも実家がなくても義実家があるから大丈夫🎶

と思えるくらいに本当に受け入れてくれてる感が半端ない。最初からそう感じられていた訳ではないのですが、それはまた別に書きますね

それで私はホントにホントにありがたくて

「この家に嫁に来られて本当によかった」

「ありがとうございます」って

何度も何度も言ってたんです。

そしたらある日義母が

「また言ってる」って

「もう分かったから」って

なんで？なんで？なんで？

私何か悪いこと言いました？

内心焦りつつ

何も聞かなかったかのように振る舞って

義母も別にその後はフツーだったので

特に何も起こらなかったのですが…

その出来事のおかげで気づいたことがあるんです

　

それは　

私の母はありがとうをよく言う人でした。

それは良いのですが

その分他人にも求める人で

「お父さんはありがとうを言わない」とよく怒っていましたし

一度伝えても、折に触れ繰り返し伝えないと不機嫌になったりしました。

だから私は結構しつこくありがとうを言う人でした。そして他人にも求める人でした

一方ダンナの実家では家族間でありがとうなんて滅多に言わなかったそうなんです。

だからダンナは最初の頃はあまり言わない人でした。

これに気付いて

試しに

ありがとうを伝えるとき

1回だけ言うことにしてみました

そうしたら

『自分の「ありがとう」は１回じゃ伝わらない』と思い込んでいたことに気付きました　

伝わらないと困るから何度も繰り返して

「私こんなに感謝してますからね。わかってね」ってやっていたんです。

さらに

このモードになって

逆に言われる方の立場になると

あんまり何度も言われると「もういいってば」とちょっと鬱陶しいくらいに感じるんだってことが分かったんです

　

これが分かった後

今からちょうど１年くらい前になりますが

母とダンナと日帰り温泉に行きました。

母が掃除をしていた従業員さんに「とっても気持ち良かったです。ありがとうございます」とお礼を伝えたんです。

従業員さんは「それは良かったです。ありがとうございます」とにこやかに応えられました。

しばらくして同じ従業員さんとすれ違ったのですが、母はまた同じようにお礼を言いました。従業員さんもにこやかに対応してくださいました。

帰り際、玄関を出たら同じ従業員さんがいらしたんです。

なんと母はまたしてもお礼を言ったんですね。

さすがに困惑されたのか、怪訝な顔をしながら会釈をしてくださいました。

以前の私だったらお相手の困惑に気付かなかったと思います。

なぜなら『お礼は何度でも伝えれば伝えるほど良い』と思っていましたので。

もちろん母は全く気付いていませんでした。

ご訪問ありがとうございます

今は大分ボチボチですが

だいたい週6日出荷があり

出荷のための調製作業(野菜をキレイにして袋に詰める)をしています。

私は１人で作業をする時には、ラジオのようにYouTubeを聴くことが多いのですが

3月の終わり頃、ある方の動画がオススメとして上がってきました。

その方はご著書が世界中で翻訳されているベストセラー作家さん。あまり詳しくは存じ上げないけれどコンサルタント、コーチングなどのセミナーも開催されたりしています。

いくつか動画を拝聴していたら

今後世界がどのように変化していくのか

今何をしておくべきか

そんな内容のオンラインセミナーを開催する

というお知らせがありました。

コロナウイルスに関するニュースが日に日に加熱していく中

これは絶対に聴かなければっっ

こういう世界の情報に精通している人の話を聞いて行動していかないと

これからの激動の時代は生き延びられないっ

そう思いました。

１年くらい読み続けていたある実業家兼コンサルタントさんのメルマガにも

周りの方はみなさん随分前から今の状況を見越して準備を進められてきていたというようなことが書いてありましたし

やはり成功者は情報を掴むのが早いです。

でもダンナはこういう動画に全く興味がない

スピリチュアルにも自己啓発にも全く興味がない

だからこの作家さんのことも知らない

なのでまず無料動画を一緒に見てもらおう

そう思ってお誘いしましたところ

見なきゃダメ？

かなり消極的なお返事

見なきゃいけないっていうなら見るけど

なんでゆうちゃんはこれを俺に見せたいの？

と聞くので

これからの時代は～～～と熱くプレゼンしました

そしたら

これからの世の中が今までとは全然違うことは分かってるよ

またしてもコーン

なんだよ

この人やっぱりブレない

出会ってから１度もブレたところみたことない

世の中が不況になっても

命に関わるような病気になっても

いつも

俺は自分の食べるものをできるだけ自分で作りたい

自分が使うものをできるだけ自分で作りたい

毎日ゆうちゃんと笑って生きていたい

それしか言わない

そして毎日そのために一生懸命生きています

そもそも農業に誘ったのは私

農家になりたいという夢をダンナが叶えてくれたんです

でも今や

農業って大変な割に稼げな～い

もっと楽して良い暮らししたいな～

なんてことばっかり言ってる

初心忘れまくり

まぁ別に農業じゃなくても良いのですが

自分が心の底からやりたいことは何か

どのように生きていきたいのか

それがはっきりしない限り

あっちが安全、こっちは危険

あっちの水が甘い、そっちの水は苦いと

情報に踊らされてフラフラと漂うだけで

人生が終わってしまう

あ、一応お断りしておきますが

この作家さん含め

色々情報を流してくださっている方の情報が問題なのではないです

情報をきちんと扱えず表面だけを追って右往左往する私の問題です

だいたい皆さんの仰っていることは『自分軸の大切さ』ですからね

私ずーっとずーっとダンナから

「ゆうちゃんはあんまり人の話し聞かない方がいいよ」と言われてきました。

「どうしたら良いかじゃなくてどうしたいか、だよ」と言われてきました。

もうホントにアホだなぁと思うけど

やっとやっとやっと腑に落ちた感じです

そうはいっても

長年の積み重ねで心も体もサバイバルモード。安心安全を第一に求めるようなシステムが出来上がっているので

少しずつ解除していきながら

自分のやりたいこと、望む生き方を見つけていこうと思います

そんなセリフ言ってみたい

まずは人の話を聴くのはほどほどにします。

今の気分が良くなるための情報は積極的にとりにいきますけどね🎵

お読みくださってありがとうございます

ご訪問ありがとうございます

昨日に続いて今日もお金のことを…

私は複数の“視える方”に「お金のテーマを持って生まれてきている」と言われたことがあります。

実際「そりゃそうだよね」って思う…

いや、「そうでなけりゃおかしい」というくらい

これを言うのはお恥ずかしいし怖くもありますが

物心ついた時から物欲、金欲満載の子供でした

欲しいと思ったら我慢ができず

友達のものでも盗んだりほとんどバレてめちゃくちゃ親に怒られてましたが

小学３年〜４年の時には親のお金を盗んでいたしこれも何度もバレてめちゃくちゃ怒られていました。最終的にやめることができた出来事はまた別に

小学生のくせにお金を数えるのが好きで

中学生になると肌見離さずもっていないと落ち着かなくて、数万円が入った財布を学校に持っていき、クラスメイトに盗まれて騒動になったことも😅

お金で何を買いたい、より

お金そのものが欲しい

そばにお金があると安心

そんな子供でした

一体どうしてそんなふうになったのか…

それは未だによくわかりません

母はお金に対する不安がものすごく強い人で

いつも「ないないないない」言っていましたし

母は母でその母親(私の祖母)の影響を強く受けていたようなので

なにか受け継いだものもあるかもしれませんし

過去世とかの関係があるのかもわかりません

まぁ今回話したいことはそこではないので

先に進みます

そんな『お金のテーマ』を持って生まれた私

たいした貯金もないまま

たいした貯金のない男性と結婚し失礼(^_^;)

たいして稼げない農業という職に就きます

それからは超超超節約生活

買い物に行ってもお菓子や果物、ジュースなどもってのほか。1袋100円のお麩を買うのに「これは贅沢品ではないか…」と10分も棚の前で悩む。

近くにある2軒のスーパーでどちらの方が安く買えるか悩む。

買い物は月に１度。１回の買い物で1000円を超えたら使いすぎた‼️と猛省

なのでレジで前の人がかご一杯に買っているのを見て羨ましくて泣いたこともよくありました

節約対象はもちろん食べ物だけではございません

トイレットペーパーなんてそれこそ

お安く済ませたいものNO.1じゃないですか❗

だからネットで調べまくって

メートルあたりの値段が一番安いのを探して

１ロール170m 巻き48個入り○○円てなやつを買っていたんです

やはり値段が値段ですからそれなりに硬いですが、特に不満はなかったんですけれど…

私わりとよく痔になるんです

あとオマタ周辺にアトピーが出るんです

それが昨年秋に酷くなりまして

アトピーと痔で痛いわ痒いわ

なんか感覚的にはオマタが火事にでもなってるみたいな騒ぎなんですよ

いや、もー我慢ならねぇ

っていうんで

トイレットペーパーをちょっとだけ良いのに変えたんです

パッケージには『ソ』『フ』『ト』の３文字

翌朝それを使った時の感動と言ったら

トイレットペーパーってこんなに優しかったの⁉️って

別に実家ででも他のどこででも柔らかいトイレットペーパーなんて使えますし

そんなに感動しないでしょ、大袈裟な　とお思いになるかもしれませんが

なせだかホントにめちゃくちゃ幸福感を味わえたんですョ

おそらく

移住してきてからの16年間

うちのトイレでは感じたことのない優しさだったのですね

それからしばらくはトイレに行く度

「幸せ～」と言っていました

その時に思ったのです

たまーに着るワンピースに6万円もかける前に

毎日使うトイレットペーパーを12ロール498円のに変えろ❗と…

自分を大切にするって

まずは日々の生活の小さな

でも毎日積み重なっていく部分を整えること

なのではないかと心底思いました

たとえたまに高い服を買ってもらっても

１日に何度もゴワゴワのトイレットペーパーでお尻ゴシゴシされたんじゃ

大事にされてる感

感じられないですからね

それ以来うちのトイレットペーパーは

ソフト仕様のものになりました

身の回りから少しずつ

自分に『快適さ』をプレゼントしていこう

お読みくださってありがとうございます

スマホを新調いたしました

前のスマホは色々不具合があって

もともと書くのが遅いのに

さらにさらに時間がかかるもので

嫌になってしまってたんです〜

新しいスマホは端末サイズはほとんど変わらないのに画面が大きい

まだ使い勝手がよくわかっていませんが快適🎶

スマホ買い替えの際

色んな端末を検討するにあたって値段見ました

まだ値札見ないでお買い物♫なんてレベルには達しておりませんので

だけど以前に比べたら随分変わってて

前だったら

まず第１に値段

なにはともあれ値段

○○円以上はナシ

それを越えているものは検討することもしない

そんな感じでしたが

今回はまず気になるものはみんな検討

１２万とかするやつまで検討しました

Instagramをやるようになって

それからブログももっとちゃんと書いていきたいと思うようになって

私の中でのスマホの重要度がかなり上がったというのも大きな理由ですが

何が変わったって

モノの値段っていうのは

モノそれ自体、だけじゃなくて

それがもたらす感情、感覚に支払うんだって

この数年かけて腑に落ちたんですよね

インスタやブログでスマホに触る時間は結構長くて

キーボードが出なくなった

投稿しようとしたらフリーズした落ちた

それでやり直し

なんていう時間のロスもなくなるし

あと前の機種はカメラがホントにへなちょこで

その度

ご訪問ありがとうございます

昨日ダンナと話している時に

「人は安心安全とか豊かさのために生きてるんじゃない」

「↑のために生きてるとしたら、何かしらの思い込みに囚われてるだけ」

「本当は幸せになるのなんて簡単」

と言われたのが

コーンと響きました

まあ、これだけ書いても

何が響いたのか分かりづらいでしょうけれど…

タイミングっていうのか

ここのところ起こった出来事と

最近見ているアニメと今観てるのはサイコパス

長年考えていることと

色んなモノが相まって

私の心に刺さったわけです

私は安心安全と経済的豊かさを求めて生きてきたような気がして

私の幸せってなんだろうって考えました

今までも考えていたけれど

結局はいつも

安心安全、経済的豊かさに辿り着いて

そのためには稼げる自分にならなくては

人に認められなくては　って

いつもいつも

こうでなきゃダメ

こんなんじゃダメと

自分にダメ出しし続けて

疲れて気力を失って

ますます自己嫌悪におちいって…

昨年くらいから

ダンナは無理できなくなって

仕事はボチボチやっています

だから

二人で庭で鳥見たり

近くをブラブラ散歩したり

ご飯ゆっくり食べて

一緒にテレビ見たり映画見て

そんな時間がたくさんあって

その時間心底幸せなのに

どーでもいいことで頭いっぱいにして

せっかくの幸せをしっかり味わわず

まだ足りない、まだ足りないって

我ながらアホが過ぎる…

幸せって

認めるだけでよかったんだ…

こんなショボい私で

こんなショボい状況で

幸せだなんて絶対絶対絶対認めない！

もっとできるはずだもん

もっとスゴいはずだもん

そうダダこねて拗ねてただけでした

あーアホだアホだ

でも気付けてよかった

これ以上大切な時間を無駄にしないで済みます

今ふと思い出した

MINMIの『虹色の明日』という歌の歌詞に

という一節があります

私達は幸せになるのではなくて

そもそも幸せなんですね

もう幸せになるために頑張るのは終わり

幸せを存分に味わって生きていこう

お読み下さってありがとうございます

ご訪問ありがとうございます

どうしていつも

ダメだダメだって

辛くあたっちゃうんだろう

大切な人が

悲しい

寂しい

辛い

苦しい

って言ってるときに

なんでそんなこと思うの？

そんな弱くちゃダメだよ

そもそもあなたが悪いんじゃないの？

そんな言葉をかけるかな？

そうかぁ

それは辛いよね

でも私がいるから大丈夫だよ

きっとそんなふうに言うよね

自分にだって

そう言ってあげようよ

お読み下さってありがとうございます

ご訪問ありがとうございます

昨日悩みの解決法は目の前のことを一生懸命やるしかないと書いたのですが

ふと思いました

そもそも悩みが苦しみになるのは

その誰かに分かってもらおうとしてるからかな、と

誰かに分かってもらって

誰かに救ってもらおうとしてる

現実的に「このように困っていますから助けてください」というのではなくて

この苦しみから救ってくださいって

その苦しみは本当は目の前に起きていることが原因なのではなくて

誰も分かってもらえない

誰も救ってくれない

その想い

そして

自分のことを分かるのは自分しかいないし

自分のことを救えるのは自分しかいないから

他の誰かにそれを求めている限り救われることはないのですね

先日、今アニメにハマってると書きましたが

今日までに観た4作品ともに『自立』がテーマになっていると感じました

『ヴィンランド・サガ』では

神に救いを求めることをやめた王子が自分自身の力を取り戻す

そんな場面がありました

昨年知人と話している時に

私がどうにもならない状況と感じているで

神様に悪態ついてると話した時に

そのうちのひとりから

「神様のせいにしてるよね」と言われ

はぁ？この状況わからないくせに💢

だいたい他人じゃなくて神様なんだから別にいいだろ

とえらく腹がたったのですが

今なら分かります

ホント、神様のせいにしてる

ていうか

神様＝自分自身と言いますよね

つまり自分のせいってことではないですか

やだ～

まずは自分が自分のことを分かってあげる

苦しい気持ちを全部吐き出して

それからなぜそんな気持ちになるのかを考え

少しでもその気持ちが楽になる方法を考える

それが自分の人生を精一杯生きる最初の一歩

お読み下さってありがとうございます