https://ameblo.jp/shifon0607/ You　are　what　you　eat．・・・食べた物があなたになる！！ ja-jp https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12114396343.html (^_^)あけましておめでとうございます！ 今日から小学校も始まったようで、新しい1年が動き出しましたね。今年も当分の間、自宅料理教室はお休みさせていただきます。外部でのイベントや講座のご案内、フードバンクへの寄付などはメーリングリストで送らせていただきますので引き続きよろしくお願いいたしますｍ(_ _)ｍ「どうなってるの？」ときかれる鎌倉の家の改修工事。風致地区という景観を守るために規則が厳しい場所で、設計の変更がありなかなか仕上がらないのですが、長年放置された裏山の木の伐採や庭の剪定などは徐 2016-01-06T11:54:57+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12111732472.html 今年の汚れ、今年のう・ち・に♪という歌が流れるCMがありましたね。11月中旬からボチボチ初めて、最初に掃除したところはすでに気になる状態になっていますが、今日明日は一気にすっきりする予定です！さて、ブログも今年のことは今年のうちにということで書いておりますぐんぐん元気が出る講座のスペシャルイベント☆あなたが輝く写真撮影会☆ぐんぐん元気になった姿を写真に現しましょう♪ということで開催いたしました。実際には写真の使い道がないからパスという方もいらして、料理教室の生徒さんに呼びかけ、仕事用のプロフィー 2015-12-30T07:38:17+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12110891520.html クリスマスが終わり一気に年越しの準備ですね。今日は午前中は部屋の模様替え中の長女の買い物でIKEAに付き合い、午後は大掃除をしました。さて、ぐんぐん元気が出る講座の報告５回目は、「舞踏家に学ぶ姿勢の美しさ」この日は着物を着て参加してくださった方も何人かいらっしゃいました。講座の前におしゃべりしているところです。素敵ですね。 講師は日本舞踊家の花柳衛菊さん講座の前に衛菊さんが「花の寺」を踊ってくださいました。 衛菊さんは３歳からお母様に師事し、現在では国内外で創作日本舞踊の公演をなさっていらっしゃ 2015-12-27T18:30:42+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12107404874.html 今週１４日～１６日まで、フードバンクかわさきへの寄付を募集し、今日夕方車にいっぱい積み込んでしっかり届けてまいりました！ http://family-v.jp/foodbank.html集めたのは賞味期限内の食品、生活雑貨、文房具、美品のお下がり衣類 家まで持ってきていただいた他、宅急便でも届き、友達にも声をかけてくださった方も！！みんな、そうゆう機会を待っているのですね。 みなさんの気持ちが玄関を占領して、仕分け作業が私の喜びとなりました！！６年間料理教室をしていて、有機野菜がどうだとか、家畜 2015-12-17T20:57:09+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12106144533.html ぐんぐん元気が出る講座の5回目は寶田とし子先生の健康講座「骨・関節・筋肉の仕組みと痛みが出るメカニズム」でした。 この講座、あまりにもよかったので、1月にまた開催することになりました！報告を兼ねての告知です。メールの告知ではうっかり「関節」を全部「間接」で配信してしまってかっこわる！！がっかりです（泣）休憩に召し上がっていただいたお菓子は、白ゴマとアーモンドの全粒粉クッキーでした♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊痛みが出ない日常の動作・姿勢・歩き方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目か 2015-12-14T15:31:10+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12102992114.html ３回目の「ぐんぐん元気が出る講座」は、ヘアメイクアップインストラクターの大竹裕子さんによる「プロに学ぶ表情の美しさ」でした。前回、皮膚の素晴らしさを勉強して、さらに美しさを表現しようという講座です。 講師の大竹裕子さんは、着物の着付け仲間「うらら会」の大先輩で、６０歳を超える今でも全国から声がかかる人気のインストラクターです。６年前、専業主婦以外の何者でもなかった私が料理教室を始めることができたのは、裕子さんが背中を押してくれたから、裕子さんの言葉を信じたからです。裕子さんとの出会いがなければ今 2015-12-05T13:16:12+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12102695484.html １．12月フードバンクかわさきへの寄付のお願い２．1/18痛みが出ない毎日の姿勢と歩き方料理教室は相変わらずお休みですが、細々とやりたいことは継続中です。是非ご参加ください(^_^)/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１．フードバンクかわさきへ寄付のお願い＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この夏に「フードバンクかわさき」の説明会に行ってまいりました。http://family-v.jp/foodbank.html こんなにも豊かな日本で、ご飯が食べられなくて給食がない夏休みに痩せていく子 2015-12-04T17:49:11+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12100523452.html ５ヶ月ぶりのブログとなりました<(_ _)>イイ線行っていたブログ村のランキングもすっかり圏外となり・・・(^^ゞこの人生きてるのかな？なんて思われても仕方がない感じです。だってマクロビオティック習い始めた２００８年からはじめたブログ料理教室のことだけではなく個人的に遊びに行ったことまで、いっぱいいっぱい書いて、多いときには月に２０日も書いていたブログです。お休みしていた理由というのは、夏がすごく暑かったから(@_@)というのもあるんですが、実は、３年前のある日、突然主人が「鎌倉に住む！」と言い 2015-11-28T17:24:04+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12044817163.html ぐんぐん元気が出る講座・3回目は鍼灸師寳田とし子先生による健康講座「皮膚と感覚器官」についてでした。 皮膚なので，脳や心臓がテーマの時と違ってなんとな～く軽い気持ちで聴いていたのですがとんでもありませんでした！！皮膚は，人間の最大の臓器肝臓の2倍の大きさがあり，火傷で１／３を失うと人間は死んでしまいます。皮膚は，常に再生を繰り返し，精密なセンサーを持ち，外部から体を守っています。一番表面の角層は，プラスチックに匹敵するほどの強さを持ち，自ら水分や油分で潤いを保つ仕組みを持っているそうです。最近の 2015-06-30T09:06:38+09:00 https://ameblo.jp/shifon0607/entry-12041888262.html 家の用事やしふぉんの体調不良でブログの報告がたまっております。 ６月１１日，野本健司さんの「遺伝子組み換え食品を考える」講座を開催いたしました。TPPについてもお話しいただき，とても盛りだくさんの２時間。野本さんの講座の中で，一番まとめるのが難しいテーマだそうですが，お話も分かりやすく聴きやすく，素晴らしい舞台を観た後のような充実感！！簡単ではありますがその一部をご紹介します。 お豆腐のパックの原材料表示に「大豆（遺伝子組み換えでない）」という文字を見たことがあるかと思いますが，日本では遺伝子組 2015-06-22T16:36:40+09:00