自分のための幸せリスト( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ https://ameblo.jp/shige11235/ 日々感じる小さな幸せや好きなことの記録(○´∀｀人´∀｀○) ja ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄとﾁｮｺｹｰｷ

疲れてたけど、ちゃんとご飯作って食べてえらかったね爆笑

ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄチーズ　300㌔㌍,タンパク質15㌘ピンク薔薇
ﾁｮｺｹｰｷチョコカップケーキ　100㌔㌍,タンパク質10㌘赤薔薇

睡眠あなどるなかれ。
仕事も沢山ミスしたし、子供にもｲﾗｲﾗしちゃってガーンガーンガーン

お豆ちゃんコッペパン昨日はごめんねえーん
沢山寝てチャージ完了だから、今日からまた楽しくすごそうねニコニコさくらんぼ
大好きニコニコ
]]> https://ameblo.jp/shige11235/entry-12691905835.html Fri, 13 Aug 2021 07:26:22 +0900 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝと梅白湯とﾖｰｸﾞﾙﾄ 朝のホットひとときコッペパンさくらんぼ


昨日作っておいたチーズパンチーズパン

100㌔㌍,タンパク質13㌘赤薔薇


朝から仕事で失敗してしまったチーン

落ち込むチーンガーン猛烈にドクロ

あぁ〰️〰️〰️いやだ。
焦るとろくなことない。
ごめんなさいえーん

ま、でも、失敗したのはごめんなさいだけど、仕事家に持って帰って、子供寝かして、家事やって、持ち帰りの仕事やって、睡眠時間3時間でたくさん頑張ってるんやから、少しの失敗でいつまでも落ち込まなくて大丈夫ショボーンショボーンショボーン
また切り替えて頑張ろうよおねがい

低カロリー、高タンパク質の美味しいおやつ作ってｽﾄﾚｽ発散しよ照れ
]]> https://ameblo.jp/shige11235/entry-12691751570.html Thu, 12 Aug 2021 10:47:23 +0900 白滝冷麺ときなこ餅♥️

癒しの🌃ごはんナイフとフォーク

白滝冷麺100㌔㌍,タンパク質10㌘赤薔薇
きなこ餅150㌔㌍,タンパク質20㌘ピンク薔薇

明日のおやつチョコカップケーキﾁｰｽﾞｶｯﾌﾟｹｰｷカップケーキは焼き時間短くて縮んだウインク
でもおやつ作りはｽﾄﾚｽ発散になる生ビール楽しいクマムシくん
明日は200℃で8分焼いてみようウインク

ｽﾄﾚｽ溜まってるなー
何でかなー
仕事から帰ってきたら山のように溜まってる洗い物..私以外誰も洗わない..はぁチーン

１人でおしゃれなカフェとか行ってゆっくり読書でもしたいな～ショボーン
今度行こ照れ楽しみハート
あんまり頑張らないで、肩の力抜いて、ほどほどに、よく頑張ってるよチュー

ゆっくり寝よー


]]> https://ameblo.jp/shige11235/entry-12691693695.html Wed, 11 Aug 2021 23:39:28 +0900