shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪ https://ameblo.jp/shigebo-s/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 最近ッ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shigebo-s/amemberentry-11280599816.html Mon, 18 Jun 2012 11:50:36 +0900 面白ッ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shigebo-s/amemberentry-11110735452.html Sun, 18 Dec 2011 22:18:50 +0900 ぅしし( ´艸｀) sei　sei　sei　sei　sei　月


昨日　こちら初雪だるまが降りました↑


すぐにやんぢゃったけど亜友未あせる


もう少し雪だるま降って欲しかったかもかお



寒いshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~03.gifやっぱり食べたいものってぁるドキドキ


それはアイスアイス音譜


最近、でたピノのキャラメル味Wハート


めちゃくちゃ甘くて美味しいかったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9.gif


その中に、なんとええ！！ぎくっ　ハート型のピノ発見ひらめき電球
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111216_192732.jpg
なんだか　めちゃくちゃ♪嬉しかったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif


で、今日もPINO_011コーヒー味にひひ


♥akn♥♥akn♥ayaaya


今度はakn　星型のを発見ひらめき電球
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111217_194535.jpg

連続でこんなんでたら嬉し過ぎる音譜


って最近のピノってこんなんなんかなぁshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-びっくりはてな_SH.gif


]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11109748762.html Sat, 17 Dec 2011 21:34:17 +0900 2011/12/12
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e019644.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~28.gif
 
 
土曜日にshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~01.gif
 
もんじゃ焼きをしたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~02.gif

師匠のぉ家でご馳走になって好きになったseiラブラブ


でアップ
 
近くのぉ店にshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e027172.gif
もんじゃ焼きセットを発見してひらめき電球
 
キャベツキャベツだけ切れば出来るshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6.gif
 
だけど、さみしぃのでうししっ

shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-わァい.gifトッピングにshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e006155.gif

ぅす餅とベビースターとキラキラとろけるチーズ購入したshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image5~02.gif
 
混ぜてると混ぜるこんなんで…もんじゃ焼き出来るshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-びっくりはてな_SH.gif
 
って思ったけどshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif出来たshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6.gif
 
ヘルシーもんじゃ焼きshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-ハート3つ.gif見た目は気にしないshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image8~01.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-笑（ふきだし）_SH.gif
 
美味しかったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9.gif
 
 
日曜日のぉ昼には
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~48.gifにランチに行きshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~02.gif

普通に走ってたらshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif見逃しちゃいそぅな場所にぁる所あせる

雰囲気があって良かったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image8~01.gif
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111210_145413.jpg

クリスマスツリークリスマス間近なのでろうそくキラキラした置物aya
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111210_143202.jpg

さてshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~00.gifぉ食事shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~01.gif

shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111210_143248.jpg

美味しかったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0.gif
ランチセットが４つあったので全部制覇したぃshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image3~01.gif



 
 
]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11104982215.html Mon, 12 Dec 2011 17:30:45 +0900 とぁる日曜日☆ に岡山市内へ行ってきましたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gifDASH!

ｲﾄﾖイトーヨーカドー付近のさん太ﾎｰﾙへ、とある銀行の記念講演会を聞きにひらめき電球

それが、体操界では知らない人はぃないッshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~01.gif

・ﾒｷｼｺ､ﾐｭﾝﾍﾝ､ﾓﾝﾄﾘｵｰﾙｵﾘﾝﾋﾟｯｸで金メダル団体３個の金ﾒﾀﾞﾙ
・個人でも2個金ﾒﾀﾞﾙを含む合計9個のﾒﾀﾞﾘｽﾄshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image8~01.gif
・大学の大先輩でもぁり、ﾑｰﾝｻﾙﾄ・ﾂｶﾊﾗ跳びの創始者shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6~00.gif


shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-ピコーン！.gifもぅ解る！？



「」塚原　光男さん「」のぉ話ですキラキラ
ﾃｰﾏは
「果てしなき挑戦～金メダルへの道」

今年、東京であった世界選手権の男子団体・女子団体の話を含め
自身がﾒﾀﾞﾙを獲得したオリンピックｵﾘﾝﾋﾟｯｸオリンピックでの緊張感や体験談をもとに
話をして下さいました耳

とっても、解りやすく面白く話されていたので体操しらなぃ人も
楽しめたんぢゃなぃかなぁshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-色々スター.gif
実際の金メダル。ﾒﾀﾞﾙも触れたしぃ音譜
競技してたらもっと身になるぉ話になったのかもべーっだ！shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-笑（ふきだし）_SH.gif
指導者としての立場の話も聞いてみたかったなぁアップ


その後、倉敷の駅にあるひらめき電球
もとﾁﾎﾞﾘ公園の跡地にオープンしたばかりの
「+゜Ario倉敷と三井ｱｳﾄﾚｯﾄﾓｰﾙ」+゜へ行ってきましたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e019644.gif
まぁ～人が人（ピンク）人（ブルー）人（オレンジ）人（イエロー）人（グリーン）人（パープル）人（ブラック）がshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-スゴイ.gif！！

どこもﾊﾟｰｷﾝｸﾞ駐車場が一杯一杯だしshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-驚（パンダ）_SH.gif美観地区付近に車停めて
歩ぃてった


shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~00.gifがッ！！

これまたaya内も男女も並ぶ並ぶshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e030894.gif

人混みがぁんまり得意ではなぃ私は・・・人に酔って気分悪くなりましたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~01.gif

とは言っても、めちゃくちゃ広くて良い運動になるしshopも沢山ぁるからshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~01.gif

楽しい事は間違いなぃshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image5~02.gif

ｲﾄﾖに入ってるakn八天堂のｸﾘｰﾑﾊﾟﾝakn買えなかったのが残念あせる

すぐに売り切れちゃうんだよねぇダウンネットでも何ヶ月待ちとからしぃぞぉ叫び

一度食べたけど、感動するshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~03.gif美味しさでしたラブラブ

本店の、三原にも買いに行ったけど昼前には売り切れるほどハートブレイク

地元の天満屋にも小さいぉ店が入ってるけど


一人５個までshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~27.gifあせる


もし、機会がぁればお試しぁれぇshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9.gif


]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11099227752.html Tue, 06 Dec 2011 12:41:14 +0900 寒いの{{(>_<;)}}
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~21.gif
 
 
こんにちはshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~01.gif
 
今日から、12月shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-びっくり（チムタム）_SH.gif
 
今年も残す所shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7.gif一ヶ月ぢゃなshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-ダッシュ（ジェリー）_SH.gif
 
やらんといけん事せにゃshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-ね＋たれるしずく.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e024886.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-笑（ふきだし）_SH.gif
 
 
寒くなったら、鍋shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9.gif
 
って言う事で変わった鍋の素を見付けてひらめき電球
 
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-かっこ１_SH.gif ピザ鍋 shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-かっこ２_SH.gif
 
 
ありぇんshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~27.gif shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e030894.gif
 
 
って思ったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~03.gif 以外に美味しかったshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image5~02.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-色々スター.gif
 
 
しめはshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~01.gif考えた結果


shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-ピコーン！.gif
 
リゾット風にしてみよぅshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6~00.gifキラキラ
 
創作開始shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~01.gif


㊦　　sei　　sei　　sei　　sei　　㊦



shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111125_180601.jpg

こんなん出来ましたけどshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~00.gif


自分でしながらayaうける

注意食べ物で遊ぶのはやめましょう・・・





この癖なおんなぃ！？　にひひshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-笑（ふきだし）_SH.gif

変りだね鍋あったら教えてくださいラブラブ


 
 
 
]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11094601742.html Thu, 01 Dec 2011 16:11:04 +0900 なぁ～ shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e019640.gifぺこり

konatu　aya　と晴天晴れでしたねぇshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~00.gif

皆さん、何処かに行かれましたかぁshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e019644.gif


私はこれと言って・・・なぃshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~05.gif



土曜日に、両親がお遍路さん（８８ヶ所巡り）から

shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif帰ってきて、お土産と貰ったのがshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-驚（パンダ）_SH.gif


これ↓　・・・でっかぃ！！

　　　　　　　　　「梨・・・」　大きすぎるshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1~01.gif


shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111114_131044.jpg

*「*にいたか梨*」*っと言うらしぃshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-っっ（キラキラ）.gif


その他に、鳴門のお芋サツマイモと　shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~00.gifサツマイモとサツマイモとサツマイモshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-湧き出る笑.gif


こんなにぉ芋芋って箱買いしてきた叫びぅちの両親shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7.gif


どんだけﾌﾟｯ　　ぉなら　でるのかしらshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~02.gifぷ


日曜日は、母のぉ付き合いで市内の美術館でshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif芸術鑑賞目
たまには良いもんだね音譜
母の知り合いの作品らしぃぞ

shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111113_121028.jpg

グラスにそのまま花花が彫ってある作品でしたアップ

shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-スゴイ.gif綺麗ぢゃったぁキラキラ


shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image1.gifその後は、姪っ子のぉ迎えに行きshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif駅前でランチナイフとフォークして

ぷらぷらして散歩して帰りましたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~06.gifっとさぁぷっ

]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11078231433.html Mon, 14 Nov 2011 13:20:51 +0900 ☆2011 11 11☆
今日は、ポッキーの日shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~02.gif
 
この時期の期間限定shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-っっ（キラキラ）.gif
 
冬のくちどけshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e006156.gifココアパウダーポッキーshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6~00.gif
 
美味しぃんだなぁshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e024890.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-キュン.gif
 
 
 
ポッキーshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9.gif話しは変わりましてshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e030893.gif
 
 
 
近所を散歩してたらshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e006153.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image5.gif
 
川にshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~12.gif
 
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~08.gif鴨の赤ちゃん達を発見shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~02.gif
今日は、６匹ぃたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~00.gif
 
子供達だけで戯れてるshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6~00.gif
ご飯Timeshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~02.gifしてたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~01.gif
 
見てたらほのぼのするなぁshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e022418.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11075359592.html Fri, 11 Nov 2011 17:36:35 +0900 ぷっ
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-111110_140525.jpg
こんにちはshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image4~00.gif
 
 
今日は、生憎のshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-tenki_kumori_01.gif天気shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-tenki_kumori_01.gif
 
 
だけどもshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~00.gifノーメーク犯罪でshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-びっくり（チムタム）_SH.gif
 
ご近所サンを散歩shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image3~02.gif
 
郵便局までハガキを出しに行ってたら
 
面白いの発見shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image8~01.gif
壁からにょっきり出てるshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-大笑い（ムーニーズー）_SH.gif
 
ミカンshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image3~04.gif
 
 
どしてそんな所にできちゃったんぢゃろshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-スキスキー（べにほっぺ）_SH.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-いひひ.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11074295205.html Thu, 10 Nov 2011 15:22:45 +0900 わぁおっ
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~04.gif
 
随分と昼間も寒くshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~01.gifなって来ましたねshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e030889.gif
 
レッスン場も、毎年の様にshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image7~01.gif劇寒になってきたshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-飛び散る汗.gif
何時まで続けるかなぁshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~03.gif
 
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0.gif今年も残す所shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0.gif二ヶ月shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-びっくり（チムタム）_SH.gif
試合も後shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image6.gif一つshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~02.gif
早いのぉshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-笑（ふきだし）_SH.gif
 
shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image0~35.gif　shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image2~05.gifshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image5~02.gif
 
 
昨日は、shigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image9~00.gif仕事場まで来てくれてありがとうshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-peti_e019640.gif
 
また、ゆっくりshigeﾎﾞｩ(´ ▽｀).。ｏ♪♪-image3~02.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/shigebo-s/entry-11073348689.html Wed, 09 Nov 2011 15:17:10 +0900