https://ameblo.jp/shigerublog/ しげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967454867.html 　　　　　おはようございます　　　　　　 既に完治してますが　先月　急に寒くなったりの寒暖差　体調は変わらずなのに　急に。。　謎に空咳が出始めて　（特に寝る前）　　翌日に病院ですぐに検査　1年に2回くらいあるのですが　　空咳の理由の1つには　副鼻腔炎の影響もあるみたいです　 人に感染はしないけど　放置しておくよりも　しっかり抗生物質等で直した方が　いいので　　　　　　しばらくしていなかったので　血液検査もお願いをしてから　ニンニク注射　いっぱいビタミンも入れて貰い　元気になれました　ちょっと期間 2026-06-11T09:12:00+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12969151617.html 　　　　　 　おはようございます　　　　　　先日　　仕事の合間にバタバタ　全く地見のない横浜駅で４０分時間があったので　せっかくなら駅ビルで　1人ラーメンしようと思ったら　長蛇の列　速攻諦めて・・　時間も無くなってきて慌てて　すぐ入れそうなお蕎麦屋さんへ　　　 　　涼しい日だったので　温かい　きつね蕎麦　　1人、カウンターで頂きました心に沁みる味でした　これでお蕎麦屋さんは1人でもOK 　　今日は。。　LUNCHする時間あるかな　本日は詰まったスケジュール　できるだけ早く帰宅しよ～っと　　　　で 2026-06-10T08:41:46+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967149589.html 　　　　　おはようございます　　　　　先日ですが　もしかして今年初かも。。　　お気に入りの定食屋さんへ　まだボトルが残っていた。。　（約半年ぶりでしたw）　　ただお腹空いてたのもあり　2人って事で、それぞれが　個人プレイに走る事で決定　　　　　ガッツリの定食風menu　白米とお味噌汁とお漬物にポテサラ　に関しては共通でオーダー。。　　しげるは定番の生姜焼き　お願いをしましたぁ　　唐揚げと悩んだのよね～　　　　　　先日40歳の誕生日を迎えたばかりの　mayukoちゃんはお魚定食　栄養のバランスを考 2026-06-09T08:42:04+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12966136701.html 　　　　　　　おはようございます　　　 　週末の#休日LUNCH 　今回は購入していた　焼豚を使用して　　　　　炒飯を作ってみましたよ～　超簡単約5分で完了　　ネギをみじん切りにしておく　焼豚を小さいサイズにカット　溶き卵を1つ用意しておく　　溶き卵が半熟段階で　冷やご飯を混ぜる　焼豚を投入　ネギを投入　塩コショウ　中華スープの素を入れる　お醤油（少々）　　わかめスープはインスタント　だけどこれ　大好きで常備しております　美味しかったぁ　　焼豚+ネギ+玉子　最高なバランスよね～　また作ります　 2026-06-08T08:23:54+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967457266.html 　　　　　 　おはようございます　　　　　 　前回の展示会で気になってた 　 STELLAR HOLLYWOOD　こちらの新しいジュエリーケース　　　　　　 キレイな水色が最初に目に入り　ずっと気になってソワソワしてた　こちらのジュエリーケース　これは旅行用の小さめケースですが（大きいのもあります）　　　　個人的には　あまりジュエリーしなかったので　小さいのにしてみました　がっ　意外とアクセサリー持っていて　中に入り切らなかった（笑）　 結果リピ率の高いアクセサリーのみを　こちらに入れて保 2026-06-07T09:45:12+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12968289471.html 　　　　　　おはようございます　　　　　昨夜は。。　女友達の40歳の誕生日会　1次会　2次会　幹事をさせて頂きました　　と、いいながらも　幹事は1人ではなかったので　他の幹事さんに頼りっぱなし（笑）　しっかり主役と共に飲ませて貰い　しっかり本日は二日酔い　そして睡眠不足　（これから再び昼寝しますw）　　　　　昼寝の前に二日酔いの定番menu　特製味噌ラーメン　最高にカラダが癒されました　　そして水をたっぷり飲む　さあ。。　再び寝よう（爆笑）　　今日は昨夜、良く飲んだ自分へ　甘やかしてあげる1日に 2026-06-06T11:28:29+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967457501.html 　　　　　　おはようございます　　　　　　　お仕事でお世話になってる　 A君のお誕生日会がありました　　彼は、縁の下の力持ち的な存在で。。　1人1人の社員の味方でもあります　　　　30人くらいの（ほぼ）女性社員　が集まりましたよ～　　　　　記念すべき40歳 　W成人式めでたいよね～　　優しいし、真面目だし　面倒見もいいんですが・・　独身で彼女募集中です　　　　　　まあでも・・・・　こんなことしていたら　彼女出来ないか（爆笑）　余計なお世話でしたネッ。。　　改めて　Aくん　お誕生日おめでと 2026-06-05T08:48:55+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967457377.html 　　　　　　おはようございます　　　　　　先日なのですが　　　　　　　　　大島麻衣ちゃんとお好み焼き　 良く利用するお店なんだけど　ここの 　焼きナポリタン大好きなの～　3人で女子会だったのだけど　1人が体調不良で急遽不参加　2人で語り尽くしました（笑）　　　　　ちょっと変な顔してみた（笑）　　　けれども・・　やっぱり口角は上げなきゃダメね下がってると年齢が分かるw　この夜は美味しいシャンパンを楽しく　飲んだ。。夜でしたぁ 　ではでは　今日も1日　顔晴りましょう　　　　　　　　　　　　　　　 2026-06-04T08:47:21+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967457115.html 　　　　　　　おはようございます　　　　　　　 ７３R の展示会場へ行く直前に・・少しだけ　 原宿駅の目の前にあるcafe　にて。。　　　　　今すぐにでも産まれそうな 大きなお腹のモデル森絵里香ちゃんと　お茶してましたよ～　 出産前にもまだまだ会えると思うけど　今までのように　頻繁に遊んだりお酒を飲んだりする　そんな時間が無くなっちゃうのが　少し寂しいけど　母子ともに健康で明るい妊婦生活を　過ごす事を心から願ってます　　　　 ７３R　　　　ではでは　今日も1日　顔晴りましょう　　　　　　　 　 2026-06-03T08:44:07+09:00 https://ameblo.jp/shigerublog/entry-12967457025.html 　　　　　　おはようございます　　　　　　先週末は・・　いつもお世話になってる　　７３R　の展示会へ遊びに行きました　 　社長のEIJIくん 　そして昔からのスタッフ　RENAと銭湯　すごくお世話になったし、これからも　お世話になりますの2人ですw　　この日は　モデルの森絵里香ちゃん夫婦と　一緒にお洋服チェック　旦那くんとは同じitem被りw　カップルコーデになるかも 　 　　このデザインTシャツが欲しくて　（前回の展示会で全く気が付かず）　 在庫ギリありそうだったので　今回、改めてお願いし 2026-06-02T08:42:28+09:00