らんにゃんのブログ https://ameblo.jp/shiho0910jp/ ブログの説明を入力します。 ja 祝ー1.9kg ダイエット始めて12日
ー1.9kgです‼︎

漫画家わたなべぽんさんの『スリム美人の生活習慣を真似したら1年半で30kg痩せました』という本を参考に、自分オリジナルダイエットノートを作って、レコーディング始めました。
タニタの『カロリズム』という万歩計もつけ始めて、数字に現れるのが、とても嬉しい毎日です。

目標の64kgまで頑張るぞ～‼︎ ]]> https://ameblo.jp/shiho0910jp/entry-11693312494.html Fri, 15 Nov 2013 06:30:05 +0900 富士山 {3CCA3B28-6FAE-4A7B-B794-F7448B8653BE:01}ウォーキング中にとてもキレイに富士山が見えました。

雲ひとつなくて、空気が澄んでいて
そんな空のように
私の心もスッキリしました。

ありがとう富士山
]]> https://ameblo.jp/shiho0910jp/entry-11689220313.html Wed, 13 Nov 2013 14:25:09 +0900 沖縄旅行 連休を利用して、沖縄に行ってきました。

一緒に行ったのは、三線教室の友達の洋子ちゃん。

洋子ちゃんに勧められて、人生初のダイビングをしてきました。

海の底はテレビで見るのとは全然ちがいました。

海は見るものと思っている自分では、ダイビングなんて思いつきもしなかったな。
こんな素敵な経験が出来て良かった
ありがとう洋子ちゃん。

ボートからの景色が雄大で、パワーをもらいました。
ありがとう沖縄❗️ ]]> https://ameblo.jp/shiho0910jp/entry-11682379096.html Sun, 10 Nov 2013 15:27:19 +0900 はじめまして。。
素敵に歳を重ねられますように
]]> https://ameblo.jp/shiho0910jp/entry-11682351030.html Sun, 10 Nov 2013 15:13:50 +0900