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<title>ゆる〜っと冷えとり＆子育てママの徒然日記</title>
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<description>ゆる〜っと冷えとりしながら、9か月過ぎの息子の育児をしています。日記のように日々あったことをつづっていきたいと思います。</description>
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<title>久しぶりに</title>
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<![CDATA[ だいぶほったらかしにしておいたブログ。<br><br>でも、読み返して見ると面白いなー。<br><br>ってことでまた書いてみることにしよう。<br><br>最近の気候の変動というか、このジメジメ蒸し蒸しに身体がついていけていない。<br><br>息子も夏風邪をひいていて、まだイマイチ本調子じゃなさそう。<br><br>今日はハッとすることがあった。<br><br>お昼から出かけていたんだけど、お昼ご飯をとある道の駅で食べた。<br><br>最近息子のご飯のこともあるから、本当に自分が食べたいものとかを選ばないで、後は旦那の意見を聞いたりしていて。<br><br>たかが食べ物なんだけど、私は食べることが大好き。<br><br>大盛りのラーメンをなんだか勢いで頼んでいて。<br>美味しいけど、なんだか息子も見ながらだったし食べた気しないなー。<br>なんて思いながら、なぜかおにぎりセットなんかも買ってて。<br>それも美味しくいただいたのだけれども。<br><br>時間が経つにつれて、どんどんお腹がピーピーに。<br><br>見事にお手洗いとお友達状態になりました。<br><br>だいたいこう言う時は食べ過ぎなんだけれども、今回は自分が食べたいものたべていいんだよーって言われてる気がした。<br><br>旦那がいる時は、夕飯も必ず何がいい？って聞くし。<br><br>なんだかんだで自分のこと後回しにしてたよわたし！！<br><br>出すもん出してスッキリしたけど、全くお腹が空かないし寝不足で体調もイマイチだから、夕飯食べずにとりあえず横になってみる。<br><br>身体って正直だなー。<br><br>でっかい穴が膝のところに開いてるジーンズ履いてたせいか、あっついのに膝だけ冷え冷え。<br>これも原因かもな。<br><br>あったかいスパッツ履いてたら、少しはよくなってきた。<br><br>自分を温めて大事にしてあげないとね。<br>いつもありがとう。<br><br>さて、今日は半身浴たくさんしよう。<br><br>
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<pubDate>Wed, 05 Jul 2017 18:49:38 +0900</pubDate>
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<title>あっという間に1月も後半に。</title>
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<![CDATA[ ブログを開始してから、あっという間に年が明けてしまった。<div><br></div><div>2017年、今年はさらに自分自身も向き合う年になるんだなと感じることが日々続いている。</div><div><br></div><div>まずは腰痛。</div><div><br></div><div>産後3ヶ月くらいから2ヶ月から3ヶ月かけて通った骨盤矯正。</div><div><br></div><div>その時は一時的によくはなったものの、ここのところの寒さや疲れからかまたぶり返している。</div><div><br></div><div>しっかり締めてもらった骨盤がまた開いてきているのがわかる。</div><div>インナーマッスルがなさすぎて、腰がグラグラしている。。。</div><div><br></div><div>やはり、根本的なところを治さないとなと。</div><div><br></div><div>それは治してもらうというよりも、自分で身体の動かし方を意識してみたり、産後ヨガで習った動きをやってみたり。</div><div><br></div><div>自分の身体に向き合う時間をもう少し持ってみようと思う。</div><div>それを気づかせてくれた腰痛。</div><div><br></div><div>さて。今日も息子と今日を思いっきり楽しもう。</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 17 Jan 2017 11:16:16 +0900</pubDate>
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<title>＼ 新年の書き初め ／</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 02 Jan 2017 22:44:16 +0900</pubDate>
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<title>あなたの2017年の運勢</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 26 Dec 2016 03:45:24 +0900</pubDate>
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<title>”イクメン？？”</title>
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<![CDATA[ すごくわかる！<br>すごく共感！<br><br><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/smile-osamu/entry-12224742006.html?reblogAmebaId=shihoko0125" data-ameba-id="smile-osamu" data-entry-id="12224742006"></iframe>
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<pubDate>Sat, 03 Dec 2016 05:41:22 +0900</pubDate>
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<title>息子</title>
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<![CDATA[ 息子がご飯食べた後にすぐ寝ちゃった^_^<div><br></div><div>お風呂まだ入れてないけどいつにしようかなー起きるのかなー寝るのかなー(￣∀￣)</div><div><br></div><div>最近9ヶ月まえくらいから、夜泣きがひどくなっている。</div><div><br></div><div>日中に、たくさんたくさん刺激を受けてるんだろうねー。</div><div><br></div><div>毎日目にするもの、口にするもの、手に触れるものが楽しくて仕方ない様子。</div><div><br></div><div>つかまり立ちもあっという間に覚えて、たっちから恐る恐る座ろうとしてるのが、可愛くてしょうがない(=´∀｀)</div><div><br></div><div>あっという間の時期。</div><div>見逃さないように目を凝らしておかなくちゃ。</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 02 Dec 2016 18:12:38 +0900</pubDate>
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<title>愛05受けました。</title>
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<![CDATA[ まきちゃん先生のブログを読んでいて、ずーっと気になっていた愛05。<div><br></div><div>あー、あたし受けた方がいいんだろうなーってずーっと思っていて、でもなかなか踏み出せなくて。</div><div><br></div><div>お話会で、思い切ってまきちゃん先生に質問した時に、</div><div><br></div><div>うん、愛05だね。</div><div><br></div><div>と言われて、あ、はい。やります。</div><div><br></div><div>てな感じで、もうこれは受けるしかないなと思ってお願いしました。</div><div><br></div><div>もう、受けると決めてからというものの、自分が無理しなくなって、疲れた〜というと旦那が率先して家事をやってくれるようになっていました。</div><div><br></div><div>そして、少しのことでイライラしやすかったのが、とても心が穏やかになっているというか、無意識の意識がとてもクリアになっている気がします。</div><div><br></div><div>まだこれから変化していくのかと思うと、楽しみです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 19:56:36 +0900</pubDate>
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<title>まきちゃん先生のここだけのお話会in立川</title>
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<![CDATA[ 先日、まきちゃん先生のお話会が立川であったので行って来ました。<div><br></div><div>当日まで、息子もいるし大丈夫かなーなんて少し不安に思っていたんだけれども。</div><div><br></div><div>普段は知らないところだとおとなしい息子が、一目散に知らない方のところへ。。。</div><div><br></div><div>すごいスピードでハイハイして、しかもとても可愛がってくださって。</div><div><br></div><div>いろんな方のところへ遊びに行きまくってました(￣∀￣)</div><div><br></div><div>その時点でホッとして、安心してお話を聞けました。</div><div><br></div><div>まきちゃん先生のお話を聞くのは2回目でしたが、あの語り口調というか少しおしゃべりしていこーみたいな雰囲気が、とても好きです。</div><div><br></div><div>もう無理して頑張って我慢して。</div><div><br></div><div>そういう時代終わったんだなー。</div><div><br></div><div>今に比べたら、昔はひたすら無理して頑張ってたなー。</div><div>出来ないって、言えなかったなー。</div><div><br></div><div>よく頑張ったね。</div><div>そんな自分も許してあげて、いいこいいこしてあげて、100万倍大事にしてあげよう。</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 19:45:28 +0900</pubDate>
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<title>はじめてみました。</title>
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<![CDATA[ 今日からブログをこっそりはじめてみることにしました。<div><br></div><div>ゆるゆると冷えとりしながら、9か月の男の子のママをしております。</div><div><br></div><div>日記がわりに書いてみようと思います。</div>
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<link>https://ameblo.jp/shihoko0125/entry-12224411451.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 19:42:10 +0900</pubDate>
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