どんな１年でしたか？

私は今年３つのテーマを

決めていました！

①不調からくる不安をワクワクに変えていく

②挑戦

③自分のやりたいことを明確にしていく

実はこれ書いたこと忘れていて（笑）

たまたまこの間見返したときに

こんなこと書いてたんだと

思い出しました😂

でも改めて見て

どれもできていたんではないかと思ったのと

自分の成長を感じました！

１年前の今頃は

慣れない2人育児と

毎日続く夜中の授乳で寝不足。

寝不足からくる疲れで自律神経は乱れ放題。

更に呼吸は浅くなっていき

夜中に過呼吸を起こしそうになることも。

ミルクをあげながら

とにかく苦しくて苦しくて。

ミルクを飲んでいる息子のことも

何にも考えられず

早くこの時間が終われと

頭の中で願う。

もうこのまま不安の中で生きる人生は嫌だと

藁にもすがる思いでたどりついた

素敵なヨガの先生との出会い！

この先生から学ぼうと決断したところから

私の人生は大きく変わったと思います✨

少しずつ今の自分を受け止められるようになり、

周囲に今の自分のことを話そうと

思えるきっかけを作っていただき、

ヨガが大好きになり、

もっと学びを深めて

ヨガの良さを伝えたいと思うようになり、

起業講座を受けて不調を忘れるほど

楽しいのと大変さを経験し、

素敵な人たちとの出会いがあり、、、、

いつのまにか不安の中で生きる人生では

なくなっていました！

まだまだ小さな一歩ですが

たくさんの人に支えられ

前進できた１年になったと思います！

私と関わってくださった皆様、

本当にありがとうございました♡

感謝致します✨

そして

2024年もよろしくお願いします✨

なんかやってみたい、

でも何から始めて良いか分からないと

もやもやしている私に

背中を押してくれたのがAyaka先生🍃

知識はゼロからスタートなので

本当にインプット量が多く、

何をやるにも頭パンパン💦

でも何か一つ出来上がっていく瞬間は

毎回達成感でいっぱいでした✨

そして一緒に走り抜けたメンバー想いの

同期の仲間がいたからこそ

ここまで乗り越えてくることができたと思っています🥹

絶対に1人ではできませんでした。

みんなが夢を応援し共感してくれる！

本当に素敵な居場所です♡

大人になってからこういう経験ができて

すごく貴重な時間だし幸せでした💕

この素敵な方たちとの出会いは

ずっと大切にし続けていきたい✨

この講座での学びをいかし

もっともっとなりたい自分に

近づけるように

これからも頑張っていきます‼️

ママだからって夢を諦める必要はないし

夢だなんて何言っちゃってんのと

笑われることもあるかもしれない。

でも私はこの講座に飛び込んで

3ヶ月学んだ自分を褒めたいです♡

2024年はヨガの学びを深める

1年にすると決めました！！

まだまだスタートはこれからですが

楽しみでいっぱい✨

こんな私ですが

応援していただけると嬉しいです☺️📣

皆さんは体調崩したりしていませんか？？

実は私、

34歳にして

初めてのインフルエンザに

かかりました、、、

子供の幼稚園で流行っていて

これはもう時間の問題だなと

思っていたのである程度身構えてはいましたが

やっぱりでしたね

息子2人と私、そして祖母へと

家族感染してしまいました。。。

夫だけ無事です！

いやーとにかくしんどいですね💦

私の場合の症状は

高熱と体の痛みと咳と吐き気と頭痛！！

この頭痛がなかなかきつかったです

2日間ずっと寝込んでいたので

元々硬い体が更にバキバキに

でもやーっと軽くヨガができるまでに

回復してきました✨

まだ本調子じゃないですが

少しずつ取り戻していこうと思います！

インフルに囲まれた夫は

ひたすら看病、育児、家事と

やってくれていて本当に助かりました🥺

この後、夫にうつらないことを

願うばかりです🙏

やっぱり体調崩して思うのは

毎日元気でいれることが

どれだけありがたいかですね♡

健康第一です♪

みなさんもインフルや風邪には

気をつけてくださいね！！