頑張りすぎたり、考えすぎたり、気にしすぎたり…

いーーっぱい溜め込んでいたみたいです。

全てゆっくり…自分のペースを落としてしっかりと向き合っていこうと思い、再スタート。

やりたいことは沢山。

体と相談しながら、のんびりやっていきます(^O^)

食べたい物を食べて、

寝たい時に寝て、

遊びたい時は遊んで♡

よし！

すこーし頑張ります♡

トイプードルなのにおっきく成長！

まだまだ甘噛みもあり、オシッコ失敗も多いけど…留守番もしっかり出来て良いやつです(*^_^*)

ほんと性格が良い子です♡

犬なんだけど…相棒です♫

今日は、自転車でドライブ！

河川敷で日向ぼっこしてきました。

これからも一緒に支え合って生活していきます♡

友人の前でのヨーガは、変な緊張感(^_^;)

ヨーガをしている私を見てもらったことがないので凄く照れました！

レッスン中、友人もお客様も一生懸命ご自身の体と向き合い、ヨーガをしている姿を見ていて幸せな気持ちになりました(^ ^)

お客様からの『気持ちよかった』『また、きます』と言って頂けるととても嬉しく思います。

さらにヨーガの勉強をしていきます！

お昼は友人とランチへ♡

女子トークで盛り上がりました！女子らしい恋愛トークより仕事話！！

勉強になりました。理学療法士の勉強ももっともっとしなきゃと改めて思いました(*^_^*)

体験してみて…『気持ちよかった！』

ワークショップでは、隠ヨガ＆ヨガニードラをしました！隠ヨガで徐々に体の力が抜けていき…

ヨガニードラで全身リラックス！

先生のゆったりとした声に全身身を任せる感じが心地よかったです。

ヨガニードラ！好きになりました！

もっと勉強して、私のレッスンにも取り入れたいと思います(^O^)

知らないことを知るって本当に楽しいです♡

明日は10:00からと11:30からヨーガのレッスンです♫

ドキドキ、ワクワク（≧∇≦）

私は、理学療法士、ヨーガインストラクターとして働いています。

日曜日の朝は、時間の流れがゆ～っくり。そんな中、仕事へ向かうのは平日にはない心地良さがあります。

ヨーガの後は、カフェでヨーガの本を熟読。とても良い時間が流れていきます。

昔は、本を読むのが大嫌いでした。時間が勿体無いとさえ思っていました。

今では、本を読むのはワクワクします(^O^)知らない知識が得れる、心に響く言葉を感じることができる…

今読んでいたヨーガの本に印象的な言葉が載っていました。

『愛がいかに大きな不幸や苦悩、嫉妬や増悪を運んできたか。それは愛が純粋ではなく何らかの見返りへの期待に基づいたものだったからだ。そこには利己性があった。期待を伴う愛が長続きすることはめったにない。苦痛なき思いに見えるこの愛といえども、もしそれが利己に根ざしたものであれば結局苦に終わる』

全てにおいて見返を求めてしまいがち…

自分自身、家族、友人、恋人、愛犬…全ての人に対して、見返りを求めない愛情を注げる人になりたいものです。

良い日曜日になりますよーに。