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<title>30歳 認知症予防のためブログやってみます</title>
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<description>石川と申します。話したり書いたり表現したりが苦手なので訓練のためにブログ書いてみます。日常や思ったことをただ書くブログなので、気ままに見てコメントもらえたら嬉しいです！</description>
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<title>スーパーの惣菜を見て思う</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>スーパーに今週の夕飯の献立に使う材料を買いに来た。&nbsp;&nbsp;</div><div>ええと、キャベツと人参と、あとヨーグルトが無くなってたから、あともやし、豚肉…。</div><div><br></div><div>もやしと豚肉で炒め物して、その週のどこかでそのもやしと、冷蔵庫にあるニラでニラ卵を作りたい。</div><div>卵も買おう。そしたら煮卵を作って今日の副菜にしよう。</div><div><br></div><div>野菜売り場を通過しながら、惣菜コーナーを通る。</div><div>台いっぱいに敷き詰められた惣菜の山を見ながら、献立の参考にする。</div><div>アジの南蛮漬け、ナスの煮びたし、鶏肉の照り焼き。</div><div>人参が余れば南蛮漬けに使えるなとか、ナスは高いから今は買えないなとか考えている。</div><div><br></div><div>私はあまりスーパーの惣菜を買わない。</div><div>美味しそうだし作らなくていいしすごく魅力的なんだけど、値段を見て躊躇する。</div><div>どうしても時間が無くて昼ごはんを作れない時なんかは、お弁当を買うこともたまにあるが。</div><div>ここに売っているもので夕飯を済ませられたらどんなに楽だろうか。</div><div><br></div><div>今は昼どき。沢山並べられた品物も、夜になるとまばらになる。</div><div><br></div><div>ふと思う。ここにある惣菜はどんな人が買っていくのだろう。</div><div>独居老人？4人家族の主婦？共働きの夫婦？</div><div>品物をカゴに入れる人を見ても、その人の家庭までは分からない。</div><div><br></div><div>以前、ネット見かけた投稿で、ポテトサラダを手に取った女性に、男性が「ポテトサラダくらい自分で作れ！」と言い放ち、女性は手に取ったそれを元に戻した場面を目撃したというのがあった。</div><div>男性に対して非難轟々のコメントで埋め尽くされていた。私もその男性はおかしいと思う。</div><div><br></div><div>でも私はポテトサラダを買うことはない。</div><div>高いのと、自分で作った方が美味しいから。</div><div>だからポテトサラダ食べたいなと思っても、作る気力や時間がなければ諦めている。</div><div><br></div><div>高いから惣菜は買わない、と書いたが、そのくせ割高のズッキーニを献立に必要だからと買ったり、せっかく買った野菜を腐らせて無駄にしてしまったりしている。手作りの方が美味しいのは当然だが、売っているものだってそれはそれで美味しいし、味よりも作る時間を省けたということでのメリットもある。</div><div>そう思うと、必ずしも賢い買い物をしてるとは言えない。節約しているようでしていないのかもしれない。</div><div><br></div><div>上手な買い物とはなんだろう。</div><div>スーパーの惣菜コーナーを通る度にこんなことを考えている。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12978782586.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 13:09:57 +0900</pubDate>
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<title>ピーマンを沢山貰いました</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><p>今日も暑いですね〜💦汗が止まりません</p><p><br></p><p>先日、母親から大量のピーマンを貰いました🫑</p><p>近所の方が「朝採ったばっかりだからあげる！」と40個ほど貰ったから半分どう？と連絡があり</p><p>「ぜひ！貰いたい」と速攻で返信しました。</p><p><br></p><p>最近スーパーでも結構多めに袋詰めされてるピーマンを見かけますが、豊作なんですかね？</p><p>しかも安くて買いやすい。</p><p>ちょうど買おうかなと思ってたので助かりました🙏</p><p><br></p><p>ただ、ピーマンの使い方のバリエーションがそんなに無くて…。</p><p>すでに作ったのは</p><p>🫑ピーマンの肉詰め</p><p>🫑回鍋肉</p><p>🫑ひき肉炒め</p><p>🫑ピザのトッピング</p><p><br></p><p>あとはどうしようかな…と、クラシルを見ながら考えているところです。</p><p>腐らせてしまうのは超もったいないので！！</p><p><br></p><p>それでは！</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12977027122.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 12:21:21 +0900</pubDate>
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<title>買ってよかったもの ウォーターサーバー</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><p>今日は、私が購入してよかったと思うものについて紹介します。</p><p><br></p><p>それは…ウォーターサーバーです！！</p><p><br></p><p>購入する前までの我が家の飲水事情は、</p><p>2ℓペットボトルのお茶でした。</p><p>無くなると6本入りケースをスーパーで購入し家の中まで運搬しないとけいけません。ネット注文という手もありますがスーパーの方が明らかに安かったです。</p><p>あと水分を摂取するスピードが早くてすぐ無くなってましたね。</p><p><br></p><p>少し前まではウォーターサーバーを買うなんて頭は毛頭ありませんでした。</p><p>なんならショッピングモールでよく勧誘しているウォーターサーバー業者にうんざりする程興味がなかったです。</p><p>そんな私がウォーターサーバーを買おうと思ったきっかけはTVCMです。</p><p>なんかキャンペーンをやっていて、設置代金とか水何リットルかが無料〜〜とかっていうのを見て、おっ、いいじゃんと思ったんですよね。</p><p>それと、ちょうどその頃引越しをしまして、家にはいるまでの距離が伸びてしまい、お茶のケースを運ぶのがしんどかったというのもあります。</p><p><br></p><p>購入してもう1年は経ったのですが、飲みたい時に冷たい水がなんぼでも飲めるというのがとても良いです。</p><p>家の前まで配達してくれるのも大きいです。</p><p>ウォーターサーバーの業者が出している、家族何人で何箱頼むのが目安かってのがあるんですが、目安以上頼んでいます。</p><p>飲む量が多くて追いつかなくなりましたね。</p><p><br></p><p>もう無いと生きていけないくらいにはハマってしまっています。</p><p>購入しようか悩んでる人には是非オススメしたいです！</p><p>それでは！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12976752668.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 13:59:21 +0900</pubDate>
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<title>1ヶ月間入院していた時の話</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><p>今日は以前入院していた時の話を書こうかと思います。</p><p>特に大きな病気って訳でもないのですが、訳あって1ヶ月間入院してました。</p><p>まさか自分がこんな長期間入院することになるとは思っていなかったので、医者から言われた時はどんな入院生活になるのか不安でしたね。</p><p><br></p><p>●部屋の様子</p><p>4人部屋で入口入ってすぐ右側のベッドでした。</p><p>同室同士の交流ももしかしたらあるのかな…！と期待しつつ、うるさかったらやだなとか色々思ってましたが、結局退院するまで一言も交わすことはなかったです。</p><p>基本的にはシーンとしてましたが、面会者が来た時は賑やかでしたね。前のベッドの人は家族にメロンを持ってきてもらって食べたりしてる様子が伺えました。</p><p><br></p><p>●入院のご飯</p><p>病院食は美味しくない、と先入観がありました。</p><p>しかし蓋を開けてみれば、お米は美味しく、野菜も彩り豊かで量も多く、食べごたえがあり大満足でして。</p><p>普段食べてる食事より豪華な気がしました。</p><p>あと給食を思い出しました。</p><p>しかも私は食事制限なしだったので、2種類のメニューから好きなほうを選ぶことができました。</p><p>本当に食事に救われた入院生活でしたね。</p><p><br></p><p>●看護師さん</p><p>勝手に看護師さんは怖いと思ってたんですが、めっちゃ優しいですね。ほんと。</p><p>そして綺麗な人が多いこと。</p><p>暑いと言ったらアイスノンを持ってきてくれたり、お腹痛いと言ったら薬をくれたり、かなり痛い時には手を握ってくれたり、本当にお世話になりました。</p><p>医療従事者の皆さん、ありがとうございます。</p><p><br></p><p>●入院生活</p><p>基本的に安静で、フロアから出ることはNGでした。院内の売店に行くにも医師の許可が必要だったので、病室と共有ルームの行き来のみでした。</p><p>だから暇で暇でしょうがなかったですね。</p><p>Netflix見たり、Switchやったり小説読んだりして時間を潰しましたが、目を使いすぎて頭が痛くなるので、日中寝てる時も多かったです。</p><p>あと乾燥が酷かったので、濡れたタオルを干して過ごしていました。</p><p><br></p><p>●退院</p><p>入院費用は想定していたくらいの額でした。</p><p>保険に入っていたので手出しはなく、むしろ儲かる?くらい保険金が出たので嬉しかったですね。</p><p>1ヶ月間外に出ていなかったので、退院手続きを終えて病院を出た時に「久しぶりのシャバだぜ」と言ってしまいました。同行してくれた親は「はあ？」と呆れていました。「お勤めご苦労さま」とか言ってくれたら良かったんですけど。</p><p>そういえば定期通院で今も通っているんですけど、退院してきたと思われる人が「久しぶりのシャバだ」と同じことを言っていたのでウケました。入院あるあるなんですかね？</p><p><br></p><p><br></p><p>思い返すと色々ありましたが、いい経験になりましたね。</p><p>最初は不安な入院生活も、看護師さんや食事などで支えられ、結果的にいい思い出でした。</p><p>また入院したいとは思いませんが、これから入院する人の参考になれば幸いです。</p><p><br></p><p>それでは！</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12976683339.html</link>
<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 19:03:58 +0900</pubDate>
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<title>長続きしているものリスト</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><p>今日は前回の逆で、長続きしているものを羅列していこうと思います。</p><p><br></p><p>・会社</p><p>・じゃがりこ</p><p>・Twitter(ROM専)</p><p>・アニメ鑑賞</p><p><br></p><p><br></p><p></p><p></p><p>・会社</p><p>新卒で入って今までずっと勤めていますね。今の職場が好きってわけではないんですが辞めて転職するのが怖くて惰性で居続けてるだけです。</p><p><br></p><p>・じゃがりこ</p><p>物心ついた頃から食べています。新味が出ると必ず買ってますね。家族や友達もコンビニで新商品があると買ってきてくれたり誕生日にプレゼントしてくれたりします。</p><p>ストレスが溜まると無心で食べ続けてしまいます。</p><p><br></p><p>・Twitter(ROM専)</p><p>前回のブログでTwitterの投稿は長続きしなかったと書きましたが、ROM専、つまり見るだけは続けられています。興味が無いのにひたすらスクロールして休日が終わってしまうこともあります。</p><p><br></p><p>・アニメ鑑賞</p><p>好きなアニメは一応1話から最終話まで見ますね。</p><p>最近はONEPIECEを見終えました。</p><p><br></p><p><br></p><p>続けられないもの、よりも少ないですが、</p><p>今思いついた続けられるものを羅列してみました。</p><p>ほんと、少ないですね。</p><p>探せばもっとあるかもしれないですけど。</p><p>増えていくように、そして「ブログ」がここに羅列されるようにしたいと思います。</p><p><br></p><p>それでは！</p><p><br></p><p><br></p><p></p><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12976579120.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 17:38:01 +0900</pubDate>
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<title>長続きしなかったものリスト</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは</p><p><br></p><p>今回は、私がこれまで長続きしなかったものを羅列していきたいと思います。</p><p><br></p><p>・運動</p><p>・脱毛</p><p>・肌ケア</p><p>・カリンバ</p><p>・ブログ</p><p>・イラスト</p><p>・小説執筆</p><p>・Twitter</p><p><br></p><p><br></p><p></p><p></p><p>・運動</p><p>痩せたいと思って動画を見ながらスクワットをしていましたが、継続できませんでした。</p><p>サンドバックや自転車も買いましたが、そもそも運動が嫌いで触れることすらなくなってしまいました。</p><p><br></p><p>・脱毛</p><p>脱毛サロンに行ってましたが、コロナ禍で行かなくなり家庭用に切り替えましたが、コンセントを挿してクリームを塗ってアタッチメントつけて…というのに面倒くささを感じてしまいました。</p><p><br></p><p>・肌ケア</p><p>結構高めな美容液なんかを買って使ってみましたが、効果あるのかな？とか考えてしまい継続できませんでした。長く続けることで効果がでるものはせっかちな私には合わないんですね。</p><p><br></p><p>・カリンバ</p><p>親指で弾いて演奏する楽器です。簡単そうだしやってみようと思い買ったのですが、意外と難しくて辞めてしまいました。音が綺麗で、ちゃんと演奏できたらかっこいいんですけどね。</p><p><br></p><p>・ブログ</p><p>初投稿の際にも書きましたが、一日坊主で終わってしまいました。文章を書くのって大変なんだなあと実感しました。</p><p><br></p><p>・イラスト</p><p>イラストを描けるようになりたい！と思った時期にばばばっと描いて燃え尽きてしまいました。上手くなるにはまずは描かないといけないのに、自分の画力のなさが辛くて飽きました。</p><p><br></p><p>・小説執筆</p><p>イラストと同様に、調子のいい時はスラスラかけるのですが、言葉に詰まるとイヤになって辞めてしまいました。</p><p><br></p><p>・Twitter</p><p>見るだけは毎日しているのですが、ポストするのはめったにありません。本当は呟いて誰かをフォローしたりコメントしたいんですが、なんかちょっと怖くてできませんでした。</p><p><br></p><p><br></p><p>いやほんとにダメ人間ですね。</p><p>面倒くさがりなのが原因なんでしょうか。</p><p><br></p><p>継続できていることの方が少ないかもしれません。</p><p>今度は出来ていることを羅列していきたいと思います。</p><p><br></p><p>それでは！</p><p><br></p><p><br></p><p></p><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12976404881.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 20:59:48 +0900</pubDate>
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<title>石川の自己紹介</title>
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<![CDATA[ <p>ブログを書くにあたって軽く自己紹介をしたいと思います。</p><p><br></p><p>名前&nbsp; &nbsp;石川</p><p>年齢&nbsp; &nbsp;30歳</p><p>職業&nbsp; &nbsp;会社員</p><p>趣味&nbsp; &nbsp;ネットサーフィン 寝ること</p><p>性格&nbsp; &nbsp;面倒臭がり 内向的 心配性</p><p><br></p><p>こんな感じでしょうか？</p><p>これだけ？と思われる方がほとんどだと思います。</p><p><br></p><p>私がこういうブログやTwitterとかInstagramとかが苦手な理由がまずここに現れているのですが…</p><p><br></p><p>すみません、身バレが怖いんです。</p><p><br></p><p>いやこんな誰も見てないブログに書いただけでなにが身バレだよとツッコまれること間違いないんですが、もし万が一知り合いが見てて、今後投稿した記事の何かと何かのピースが噛み合って、正体がバレてしまったら…と考えると恐ろしいのです。</p><p><br></p><p>自己紹介として投稿したのに、こんなに淡白な内容ですみません。</p><p><br></p><p>こんななので、TwitterやInstagramもアカウントはあるけど、自分のことを書けないし、ほぼROM専ですね。</p><p>ですが、「2ちゃんねる」にはよく書き込みしていました。1番活気があったと言っても過言ではない、VIP板がお気に入りでした。</p><p>2chは匿名掲示板なので、アカウントも必要ないし、IDも1晩経てば変わりますからね。</p><p>さらに、2chは精鋭の特定班がいたこともあり、些細な情報でも直ぐさま特定してしまう様子を間の渡りにし、身バレの怖さを体感しました。</p><p><br></p><p>なので個人情報には人一倍危機感を持っているつもりです…。本当にビビりですよね、私。</p><p>こんなんで投稿を続けることが出来るんでしょうか…💦</p><p><br></p><p>それではまた！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12976371514.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 14:08:21 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして ブログを書いてみます</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは 石川と申します。</p><p><br></p><p>この度ブログを始めてみることにしました。</p><p>過去にもブログをやろう！と思ってアメブロのアカウントを作ったこともあったのですが、</p><p>私の悪い性格で、長続きしないというのがあり</p><p>1件の投稿で終わってしまいました…。</p><p><br></p><p>さて、そんな三日坊主ならぬ一日坊主な私がなぜ今更ブログを開設したかというと、3点理由があります。</p><p><br></p><p>①文章を書くことが苦手でなので、訓練も兼ねて文字になれていきたい</p><p>②日常で思ったことや起こったことを言葉で表現したい</p><p>③継続する癖をつけてみたい</p><p><br></p><p>特に②に関しては、頭の中で漠然とこうだなあ、ああだなあと思うだけで終わってしまうので、それを相手に上手く伝えられないのです。</p><p>自分の思いを伝えるのにも、凄かったとか、なんか良かったとか、語彙力が無いんです。</p><p>30歳にもなってまるで小学生のような感想しか言えないって思うことが最近多くって。</p><p><br></p><p>あとは認知症予防にもなればいいなと。</p><p><br></p><p>投稿する内容は、どうでもいい事ばかりだと思うし、チラ裏のようなボヤキもあると思いますが、読んでいただけたらとても嬉しいです！</p><p>コメントも貰えたりなんかしたらやる気に繋がるかもしれません。辛口甘口問わず。</p><p><br></p><p>とりあえずよろしくお願いします！</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/shii896/entry-12976368774.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:32:20 +0900</pubDate>
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