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<title>❁Diary of a witch apprentice❁</title>
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<description>仙台のセラピスト7年生。アロマテラピーを用いたリラクゼーションや痩身などに携わっています。触りたい身体や学びたいこと知らない香りはまだたくさんあります。</description>
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<title>おなか</title>
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<![CDATA[ <div id="38553630-876C-447B-8C53-54ED709E4A58"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170828/17/shiiin930/9f/6f/j/o0480060114015079980.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170828/17/shiiin930/9f/6f/j/o0480060114015079980.jpg" border="0" width="400" height="500" alt="{38553630-876C-447B-8C53-54ED709E4A58}"></a></div><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">急性胃腸炎からある程度復活。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">水が飲めなくなって病院つく頃には脱水症状起こして会話出来なかったみたいだけどあまり覚えてない･･･。いい年してお恥ずかしい。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">病院からオッケーを貰い今日から復帰しましたが楽しんで仕事できるって幸せですね。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">いやいつも楽しいけど。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">お客様に</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">「あなたの娘さんに、お母さんは魔法の手を持っているって教えてあげたいわ。」</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">って言って貰えたのも大きかった。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">喜んで貰えると嬉しいけど、</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">この言葉は病み上がり(？)にはパンチが強い(笑)</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">舞い上がりすぎず、嬉しい言葉は受け止めつつ精進したいと思います。</p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">食事が怖くて</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">米と梅干ししか食べていないので早く治して豆大福とかハンバーグとか食べたいです。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">普段摂生してるのにこういう時は欲に忠実。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">話変わって写真は母が作ってくれたドライフラワーのかけら。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">瓶に詰めて精油を垂らして芳香剤にしました。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">#ドライフラワー #スターチス #ローズマリー #アロマテラピー #アロマのある暮らし #セラピスト #仙台 #胃腸炎</span></p><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 17:04:19 +0900</pubDate>
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<title>桃アイス</title>
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<![CDATA[ <p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"></p><div id="96FA6D05-6185-4D5F-AB5F-B9BACCBDE2A3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170727/11/shiiin930/2c/24/j/o0480048013991509869.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170727/11/shiiin930/2c/24/j/o0480048013991509869.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{96FA6D05-6185-4D5F-AB5F-B9BACCBDE2A3}"></a></div><br><span style="font-size: 12pt;"><br></span><p></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">買ったタイミングや頂いたタイミングが重なり、1週間桃チャレンジをすることになった我が家。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">甘味のピークを少し過ぎ、良い香り全開のものはアイスにしました。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">角切りにして凍らせて、製氷皿で固めた甘酒を少し入れて、ミキサーでガーっと。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">甘さ控えめだけど濃厚で美味しい。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">桃はカリウム以外にもマグネシウムや鉄分、カテキンやペクチンなど女性に嬉しい栄養素がたくさん詰まっているそうで。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">今回はアイスにしちゃったのであれだけど、果物では珍しい温性で冷えている人の体にも負担が少ない食べ物だそう。</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">アイスやジュースが家にないのもあり、娘のテンションダダ上がり。</span></p>
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<pubDate>Thu, 27 Jul 2017 11:36:34 +0900</pubDate>
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<title>必需品</title>
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<![CDATA[ <p style="line-height: normal;">こんにちは。</p><p style="line-height: normal;">また引越し記事ですが。</p><p style="line-height: normal;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"></p><div id="BFC3BDDC-0EE5-4164-8976-C517F1E11C9F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170709/08/shiiin930/9c/6b/j/o0480064913978341480.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170709/08/shiiin930/9c/6b/j/o0480064913978341480.jpg" border="0" width="400" height="540" alt="{BFC3BDDC-0EE5-4164-8976-C517F1E11C9F}"></a></div><br><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';"><br></span><p></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">今使っているハンドクリームです。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">商売道具の手を守り</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">友達の「マッサージしてよ！」という</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">急な無茶ぶりにも応えられるよう鞄に入れています。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">(過去</span><span style="font-family: '.SFUIText';">1</span><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">回しか言われたことはありませんが笑)。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">最近はパッケージも香りも素敵なものが増えていますよね。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">今回はネロリの精油とオリーブオイルが含まれたものをチョイス。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">しっとりとして、ほんの僅かなネロリの香りがお気に入りです。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">ネロリの精油は抽出する為に大量の花が必要になります。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">その為とっても効果。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">ただ、優しい香りとスキンケアの働きは魅力的。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">ターンオーバーを整えてお肌のハリを高めてくれる上に</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">刺激も強くなく、アンチエイジングや妊娠線予防にも役立ちます。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">高価なのでお店には置いていないですが、</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">ネロリ作用や香りの雰囲気を似せたブレンドは可能です。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">あとはフローラルウォーターで化粧水作ったり。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface';"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3';">でも精油欲しい。</span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="margin-top: 9px; margin-bottom: 8px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text';"><span style="font-family: '.SFUIText';"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170426/10/ganapati0204/a8/47/j/o0439030513922562355.jpg"></a></span></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';"></span><br></p><p style="line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText';">&nbsp;</span></p>
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<pubDate>Sun, 09 Jul 2017 08:02:55 +0900</pubDate>
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<title>はじめます</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>￼</div><div><div id="2BB5D098-108D-48A8-8B9F-40A54DEF5AFC"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/14/shiiin930/25/cd/j/o0480048013972712212.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/14/shiiin930/25/cd/j/o0480048013972712212.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{2BB5D098-108D-48A8-8B9F-40A54DEF5AFC}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんにちは。</div><div>夏場はこの業界忙しいです。</div><div>ありがたや。</div><div><br></div><div>しばらくは予約フォームで使った写真の引越し作業になるかな。</div><div><br></div><div><br></div><div>さて。</div><div>アロマテラピーを用いたエステやら痩身やらリラクゼーションやらやってきましたchinoです。</div><div>業界は今年で7年。</div><div>まだ知らないことも知らない香りもたくさんあります。</div><div>勉強や日々の記録としてこちらを活用したいと思います。</div><div><br></div><div>ちなみにアラサー子持ち。</div><div>体に優しいおやつを作るのが趣味です。</div><div>まあ仕事が休みの週末くらいですが。</div><div>平日はサロンでゆで卵食べてます。</div><div><br></div><div><br></div><div>写真はだいぶ前に夜な夜な焼いたおからのココアシナモンパウンド。</div><div>少しだけ米粉が入っていますがほぼおから。</div><div>そしてバターも入っていません。</div><div><br></div><div>個人的には絶対炭水化物オフ！を提唱している訳ではないですがおやつで摂るなら小麦は出来るなら避けたいですし、可能なら身体のためになるものを摂りたいな～なんて思っています。</div><div>食物繊維たっぷりでお腹すっきり。</div><div><br></div><div>いつもはバターの代わりにオリーブオイルを使うのですが、今回は森のバター</div><div>つまりは潰したアボカドを代用。</div><div>濃厚です。</div><div><br></div><div>アボカドは不飽和脂肪酸たっぷりでビタミン類のバランスも良し。食物繊維も豊富で腸内環境を整えたりアンチエイジングのお手伝いをしてくれたり･･･常識化しつつあるけど美容にも健康にも良い食べ物です。</div><div>食べ過ぎ注意ですが口にした時の満足度は高いですよね。</div><div><br></div><div>生食が一番ですが</div><div>熱で壊れやすい酵素やビタミンを引換にしてもバターやマーガリンに比べて得られるものは大きいよな～なんて思っています。</div><div>他の食事の栄養素を充実させて補えば良いかなという感覚で。</div><div>おやつですし←</div><div><br></div><div>ちなみに甘味はメープルシロップ少しだけです。しかしシナモンの香りとアボカドのコクで誤魔化されます(笑)</div><div><br></div><div>おから100ｇ</div><div>ココア30ｇ&nbsp;</div><div>アボカド半分(潰す)&nbsp;</div><div>豆乳50cc&nbsp;</div><div>ベーキングパウダー小さじ1</div><div>卵2個</div><div>メープルシロップ、シナモン、くるみ適量。</div><div><br></div><div>170度のオーブンで25分くらい焼いておしまいです。</div><div>まとまりが悪そうな気がしたので適当に米粉(多分15ｇとか)入れました。</div><div>一晩寝かせるとしっとり濃厚ですよ！</div><div><br></div><div>卵の卵白をメレンゲにするのも良いかもしれませんね。</div><div>自分で作ると手間はかかりますが、何を食べたか把握しやすいのは良いな～と思っています。</div><div><br></div><div><br></div><div>では。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 01 Jul 2017 14:47:25 +0900</pubDate>
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<title>テストのようなもの</title>
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<![CDATA[ お引越ししました(*´-`)<br>ゆっくりと書き直ししていきたいと思います。<br><br>インスタと変わらずな感じでいきますが宜しくお願い致します。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170531/14/shiiin930/f8/e7/j/o2448326413949970322.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170531/14/shiiin930/f8/e7/j/o2448326413949970322.jpg"></a><br>
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<pubDate>Wed, 31 May 2017 14:57:41 +0900</pubDate>
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