https://ameblo.jp/shiina728/ 鬱病患者のブログ。略して“うつろぐ”です。適度な鬱病患者です。日頃の気持ちの移り変わり等を書いています。 ja こんなんじゃ鬱じゃない人だってどうにかなっちゃうよ。
子供産まれてから、病気治ったかなーって思えるようになったのにさ。
ずっと我慢してたタバコを吸った。
本当はもっとグレたい。
お酒飲みたい。
夜遊びしたい。
暴飲暴食したい。
何もかも投げ出してやりたい。
どうせなら離婚…なんちゃって。
それは言い過ぎか。
だけど、離婚してまた病院通って生保受けて母子手当受けて生活してた方がよっぽど生活を保障されるし、微々たるお金でも確実にもらえるからそっちの方が安心して生きてけるよ。
あーぁ。
苦しい苦しい。
怖い怖い。
ヤダヤダ。
娘がかわいそう。
どうしてこんなパパママのとこに来たんだろう？
あなたの笑顔を見ていると辛くなってしまうよ。
とってもかわいいのに。
守るってなんなんだろうね。
必死になればあたしにだって何か出来るんだろうけど、怖くて何もできないよ。
ごめんね。ごめんね。
どうしてこんな目に遭うんだろうね。
不幸だ不幸だと自分を自虐して生きているよ。
生きにくいねー。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-11156605374.html Mon, 06 Feb 2012 00:09:19 +0900 出産予定日を明日に控え、まだまだ音沙汰無しでございます(^_^;)

さて、お薬の話しです。

正確には覚えてないけど、もう１ヶ月以上は睡眠剤を飲んでません。

飲んでいた眠剤の名前は【アモバン】です。

妊婦が飲んでいいか？って言うと「あまり好ましくない」というクラスのお薬です。
で、イキナリやめると禁断症状が出る薬らしいので、少しづつ量を減らして、出産前には断薬できるようにとやってきました。

妊娠後期に入ると特有の不眠になるとの理由から産婦人科の先生からは前々から『眠い時に寝て、目が覚めてたら起きてりゃいい』という指示を頂いてました。
なので、眠れなくても大丈夫なんだ！と思えるような心になる事も大事でしたね。

実際、薬の量を減らし始めてからは、さすがに微量の為、軽くウトウトきても今までのようにスコン！と眠りに入る事が無くなっていました。
それが辛いと感じた時には追加で飲むようにしてたけど、追加した事によって強い眠りを誘う事にまた慣れてしまうのも良くない…と、出来るだけ我慢。
眠れないなら眠れないで、いつまでも起きてましたね。

最初はやはりストレスになりました。
昼間に眠くなる事で不眠を補っても、今度は罪悪感に見舞われる。
しかし、理解してくれている旦那さんの為にも、罪悪感を拭わなければ！とコツコツやってきた感じかなぁ。

そうゆう日が何日か続いて、ある日から『もう飲まない！』って決めた。
中途半端にウトウトくる感じが辛いのと、胸の辺りの違和感が気持ち悪かったのにも耐えかねた。
この薬、後味が不味いからね(^_^;)

いつしか開き直れるようになってた。
妊娠後期の不眠について調べてたら、どうしようにも解決方が無いとどこにも書いてあってとにかく昼寝だ！って感じ(笑)




そして【ドグマチール】と【デプロメール】

これは１週間くらいでしょうか。
思い切って断薬してます。

二つともいつでもやめれるくらいの微量にまで減らしてきてて、もうすぐ出産って事で改めて産婦人科の先生に話したら
『産後はね、そうゆう薬を飲んでも飲まなくても、何かある時はあるんだよ。どうしても飲みたいとか、今すぐやめれないくらいの量を飲んでいるなら別だけど、一番少ない量を飲んでいるんだったらやめてみたがいいよ。やめたくないなら母乳は考えんといかんね。』
普段からサバサバした先生なんですがｗあっけらかんと話す姿を見て、よっしゃ！こんな薬やめちまおう♪って思えました(笑)

今の所、大丈夫です。
まぁこの先どうなるか分からないけど、なるようになれ！ですね。

とりま、今日はこの辺で。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10882980277.html Fri, 06 May 2011 08:44:02 +0900
西日本全体的に平和だ。
今回の災害において、災害時用の非常食や避難バッグを準備できるのも、自身に何も起こってないから出来る事である。
当然、何も起きていない時に準備しとかないと意味が無いのだが、今現在苦しんでいる人は想像できないくらい沢山居るわけで…。
そうゆう人達を後目に見ながらも、やはり自分は助かろうと思いそうゆう行動をするんだよね。
勿論、そうゆう物資を被災地に送る為に買う人も居るようだが、それも身内に限りでしょ？
見ず知らずの人は、やっぱり助けられないんだよ。

私は日頃裕福でもないので、心の片隅にはいつも“節電”の文字がある。
だから今更になって慌てて意識するような節電方法はほとんど無い。

買い溜めはしてはいけない。
そもそも今は給料日前で買い溜めできるようなお金も無い。
だが、灯油が切れてしまった。
最近暖かくなってきたのに、神様というのは何を考えているのか、また寒波が襲ってきて、南の国九州の一部でも雪が降っているようだ。

赤ちゃんや妊婦さんについて考える。
自分が妊娠しているせいもあって、この事は意識せざるを得ない。
マスコミが入れないような地域で生死を彷徨っている子供が居るらしい。
ほんの一部の情報だけど、本当はもっと居るかも知れない。
この非常事態で高熱を出したり、哺乳瓶等が洗えず、オムツも無く、どんどん汚染されていく。

津波で街が飲まれていく映像の中に遺体が紛れているのではないかと思うと見てられない。
マスコミもそれを分かっていながら、今のうちだったら放映できるから…と、流しているんだろう…。
やっぱり汚い人間が多いんだなぁ。
悲しくなる。

もし、自分の事だったら…。
きと途方に暮れてしまうだろう。
そんなに心が強いわけじゃないから。
無事、どこかに避難できたとしても、活力が湧かず、炊き出しの手伝いもせず、ひたすらボーっとしているかも知れない。
避難出来ずに救助を待っている身だとしたら、ただただ震えて泣きながら死を待つのか。。。

なんとなく、同じ空の下で苦しんでいる人の思いが伝わってくる。
無言の悲鳴が聞こえてくる。
頑張るぞ！負けないぞ！という思いが、心に入り込んで来ないのは何故？
暗いニュースや情報ばかりを見ているから？

もうすぐ１週間が経つ。
子供も大人も老人も、、、みんな無力だ。
日本中が苦しみや悲しみのオーラに包まれているように見えてしまって。
被災していない者達が偽善者に見えてしまって。
被災者たちだけが、生きる権利がある。そう思ってしまって。

ううん。
そんな事考えちゃいけない。
分かっている。
だけど…どうすれば…。
何をすれば…。

もどかしい…。
私は、生きるしかないのだろうか…。
そんな事を思いながら、普通に食事の準備をして、トイレにも行き、シャワーを浴び、私は生きている。
矛盾している。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10833552753.html Thu, 17 Mar 2011 21:06:34 +0900 だけどテレビを見る度に心が痛みます。
何か少しでも役に立てたら…。
このブログをたまたま見ていただけたら幸いです。
知り合いの方の日記のコピペです。
ご活用ください。




■NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html
伝言板にメッセージ登録が可能なのは青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県。
PCからメッセージを確認する場合は
http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi

■KDDIの災害用伝言板サービス
EZWEBトップメニューかauoneトップから災害用伝言板へ。
安否情報の確認は
http://dengon.ezweb.ne.jp/

■ソフトバンクモバイルの災害伝言板
http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
Yahoo！ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス。
安否情報の確認は
http://dengon.softbank.ne.jp/

■NTT東日本
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html
災害用伝言ダイヤル「171」と災害用ブロードバンド伝言板「web171」

■ウィルコムの災害用伝言板
http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html
　ウィルコム端末からのアクセスは
http://dengon.clubh.ne.jp
他社携帯やPCからのアクセスは
http://dengon.willcom-inc.com/


■イー・モバイルの災害用伝言板
http://emobile.jp/service/option1.html#saigai
アクセスは、ブックマーク（お気に入り）→EMnetサービス→災害用伝言板→災害用伝言板トップページ。
安否確認は
http://dengon.emnet.ne.jp/

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RT願います

地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。
あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！救急ダイアルが混乱するから。本当に119番したい人が繋がらない状況になってしまう。


あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ

被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。



追記

屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。

●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。

●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。


●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。

屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。

●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。
・避難するときは、キーをつけたままに。
・車検証や貴重品は携帯する。

●電車などの車内
・つり革、手すりに両手でしっかりつかまる。
・勝手に車外へ飛び出さず、係員の指示に従う。

●海岸付近
・海岸からすぐに離れ、高台へ避難する。



【津波から身を守る為のポイント】
津波警報が出たら、ただちに高い場所へ
小さな揺れでも油断しない
津波のスピードは速いので注意
繰り返し襲ってくるので注意
テレビ・ラジオなどで正しい情報を確認 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10828361133.html Sat, 12 Mar 2011 10:01:11 +0900
鬱や、更年期障害の症状のひとつ。

今の私がまさにそう。

おとといから急に。

今日で３日目かぁ。

おとといは「１日だけサボれば気が済んで、明日からは作れるだろう♪」と思っていたのに、昨日は支度の時間が迫ってくると身体が動かなくて、嫌だ嫌だと心も拒否反応。

焦れば焦るほど、罪悪感に襲われ…。

でも身体が動かない。

でもさすがに昨日は「手抜きでも何か作らないと!!!」と自分を急かして、牛丼作った。

１品のみってなんか気が引けるんだけど、仕方なかった。

お弁当のおかずにならないから後々困ったけど、またスーパーに惣菜とか買いに行って良い感じのお弁当見つけて「明日のお弁当コレにしなよー」なんつって乗りきった。

そして今。

昨日とまた同じ。

なんかヤバイかも。

最近調子良さげだったのに、何の理由もなく、急にやる気が起こらなくなってきた。

ご飯作りだけでなく、掃除洗濯もここんとこずっとサボってて、かろうじてご飯だけは作ってたのに、今は一番大事なご飯作りができなくなってきている。

実家の母に来てもらおうかな…。

そんな事まで頭に浮かんできている。

旦那さんに話さなきゃだなぁ。

こんな鬱の症状、経験した事の無い人で、本当に分かってくれる人って居るのかなぁ？

見た目は元気なのにさぁ、家事とかできないって…。

悔しいというか、虚しいというか。

なんでなんだ。

治ってよ…。

いい加減治ってよ。あたしの鬱。

こんなに幸せなのに、なんでこんな…。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10826720265.html Thu, 10 Mar 2011 19:30:12 +0900
ご飯も食べずに、コーヒーさえも飲まずに、洗濯と掃除機がけを一気にやってしまった。

それと軽く片付けも兼ねて模様替え？も。

でも…晩ご飯を作る気力は今の所無い。

洗い物はできても、ご飯を作る気力は無い。

普通、部屋が綺麗になったら、気分転換になって、他の事をするやる気も出るもんなんだが、今は違う。




なんつーかさ、人って行動する前に頭の中で軽く計画立てるよね？

それがさ、簡単な事だったらサッサとスムーズに行くんだろうけど、ちょっとっやこしい事考えると腰が重くなるよね。

数日前からシチューを作ろうと思ってるけど、シチュー単品だけじゃおかずとして足りないから副菜を…って考えるでしょ？
そこよ！そこ！
その副菜の事を考えると、作るの面倒ーってなってしまうの。
ちょっと前にゴボウも買ったから、きんぴらごぼうの作り置きしたいんだけど、ごぼうって最初のスライスが面倒なのよね。
だからやりたくなくなっちゃう。
あー、あとアレ。
次の日のお弁当に入れれるようなおかずを…って考えなきゃいけないのもある。

まぁ、どれにしたって気分が乗ってる時はじゃんじゃん作れるんだけどね。
最近は気分が乗って無いだけ。。。




昨日はね、どーしてもやる気起きなくて、外食しちゃおう！って思ってたの。
お金無いお金無いって思ってばかりでストレス溜まるけど、お金無い→節約→ひもじい思い→ストレス…と悪循環だから、お金無くったって、こうゆう時はお金の事なんか忘れて、無いお金をパーっと使った方が、後々気分も良くなって、お金無くても楽しく過ごせるのだ！ってわけでね。
でも昨日に限って旦那さんは帰宅が遅くなり、外食はしなかったけど、ちょっと大きなスーパーに行って、半額になったお弁当やお惣菜目当てに行ってみたの。
そしたらギリ少なかったけど、お弁当にお寿司に惣菜…と、色々半額で、大量に買ったのに２千円もかからなかった。
下手に外食するより安くついて、しかも大好きなお寿司まで食べる事ができた！
そして、食べきれなかったおがずをお弁当に入れた(笑)
助かった。

だいたい、１日家事をサボれば次の日は気分が乗るんだけど、今日はな～んか違うなぁ。
料理以外の事に関してはザーーーっとやったのに。。。
今夜も開き直ろうかなぁ。。。
でもなぁ。。。
なーんか、罪悪感。
こんな妻で申し訳ない。
薬で元気になるのなら、また増やそうかな。。。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10825588339.html Wed, 09 Mar 2011 18:14:20 +0900
やる気がイマイチ起きなくて、それなのに、あまりの自分のぐうたらさにイライラしている。

やる気が起きない。

やる気が起きない。

やる気が起きない。

退屈なのに、なーーーんにもしたくない。

頭の中では「アレをしよう！コレをしよう！」って計画立ててばっかりで…。

でも実際は全然身体が動かない。

なんで？なんでなの？

世の中には妊娠してたって、バリバリ動き回ってる人は居るのに。

毎日掃除機かけて、トイレ掃除して、お弁当に夕食、安産の為の散歩やマタニティースポーツ。

到底無理だ。




きっとこの家が悪いんだ。

古いおばぁちゃんの家で、外は騒音がうるさい。
日当たりもイマイチ。
庭は雑草だらけ。
間取りが変。
いらない物が多くて片付いてるのに片付いてるように見えない。
洗濯機が古くて汚い。

そして…お金が無い。

本当に…真剣に…お金持ちになりたい！と、つくづく思う。
強く思っていれば、いつかお金持ちになれますか？

お金があれば…。

綺麗な家に住める。
日当たり良好で明るい部屋。
家具も綺麗で、家電も最新。
些細な欲しい物でも気軽に買えて、料理もはかどる。
外食も気兼ねなく行けて。
わんこも綺麗にしてあげられる。
洋服にも困らない。
車もピカピカ。
保険も充実。

きっと、鬱になんてならない。
元気な赤ちゃんが生まれて、幸せな家庭。

あたしは…いつまで貧乏なんだろう。
子供の頃からずーーーーっと貧乏。
お金に縁の無い人生なんだろうか。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10825099339.html Wed, 09 Mar 2011 06:49:40 +0900 ピグ友さんと話してて教えてもらいました。
ピグ友さんがね『何か面白い事無いかなー』なんて言うもんだから『その言葉、言っちゃダメなんだよ！』って言ったら『何か良い事ありそう…は言っていいんだって♪』ってさ(笑)
あはは(´∀｀)
変なきっかけだったけど、何か面白い事無いかなーって言ってた人から良いお言葉を頂きました(笑)

でね、ここんとこ堕ち気味だったから、その言葉がずーっと頭から離れなくて、呪文のように心の中で思ったり、メモに書いてみたり、もちろん声に出しても言ってみたり。
うん。
なんとなく…元気になると言うか、ちょっと前向きになれる気がする。
うん。
なんとなくだけどね。
そんなすこぶる元気にはならないけど。
ちょっとだけね、心がホワってするの。
教えてくれてありがとう。

そのお陰かなぁ？
今日は産婦人科と心療内科、いっぺんに行った！
帰りに買い物にも行ったよ！

産婦人科は病院変えてから初めて行く所で、前は楽しみにしてたのに期日が近づくにつれ、な～んか緊張？してきて億劫だったんだけど、今日までにどうしても行かなきゃで…。
追いつめられて行った感じだったんだけど、結局良かった。
院内の雰囲気も良くて、先生もすごく感じの良い先生だった！
１回の診察でこんなにも長くお話ししたのは初めてだったな。
先生が抗鬱剤についても詳しくて、妊婦の精神的な話しや心理状況は心療内科の先生よりも詳しいんじゃないか…ってぐらいだった(笑)

妊娠後期になると、赤ちゃんの睡眠リズムに身体が合わせていくようになる為、睡眠が浅かったりそして不眠にもなりやすい。
新生児は２～３時間置きにミルクあげるからね。
産まれたら、ママは赤ちゃんが寝たら寝る…というふうになっていくんだって。
で、出産前からそれに向けての身体作りが始まるらしい。

だからね『無理に睡眠剤で寝る必要は無いよ』って言われた。
『昼でも夜でも、眠たくなったら寝ればいい。眠くないなら置きてればいい。』て。
『逆に寝てばっかりの妊婦のほうが不安に思うよ』ってさ。
『だから睡眠導入剤はできれば断ち切る方向で行って欲しい』と。

で、抗鬱剤については、偶然にも？前に飲んでいた薬の話しをしだした。
今飲んでいるのは“デプロメール25mg”
先生が持ちだした薬の名は“ドグマチール”
『それ、前に飲んでました』
『産前に精神が不安定に陥りやすい人は産後はもっとひどくなるからね。そうなる前に薬を増やす手段もあるんだよ。』
ほうほう…。
『副作用もあるけど、それで落ち着くんなら飲んだ方がいい。デプロメールはママの為、赤ちゃんの為にも飲んでもらう事がよくあるよ。』ってさ！
ちょっとビックリした。
でも逆に安心もしたな～。
飲んでいいんだ…。
元々相性の良い薬だったから、これで少しでも元気になれるんだったら…。

『で、デパスは…まぁ飲みたいと思った時に飲めばいい。ちょっと寝たいな～って時とかにね。あれは良い薬だからね～。』って(笑)

なんかね、終始笑顔で話してくれて。
妊婦が不安定になるのも当たり前の事だし、でも少しでも心身共に良い方向に行くように、、、薬に関してもそう神経質にならずに、頼れるものは頼って。
って感じに聞こえたな～。
うん。いいぞ。

前に長崎で最初に行ってた婦人科の先生も同じような事言ってたもんな。
心療内科の先生の方が妊婦に薬は…って、ちょっとビビってる感じがあるかも(笑)

で、薬の話しも出たし、その足で心療内科にも行こう！と、病院のハシゴをしました。
てかね、本当は昨日行かなきゃだったけど、身体が動かなかったもんだから…。
今日も無理かな～って思ってたけど、産婦人科の先生と話してたらな～んか元気になってね、行こう！と思ったんだ。

んで、このように産婦人科の先生に言われた…って事と、調子が良い日もあるが、ここ最近はヒドイ落ち込みようです…との話しもした。
総合的に考えての先生の見解は

『今のあなたのお薬の飲み方は本当はね、中途半端なんですよ。
妊娠してるからって減らしたりしてるし、効いてるか効いてないかの堺目を行ったり来たりしてる状況。
だからひどく落ち込んで、しまいには“死にたい”と思ってしまう。』

『はい。先日は…ひどかったです…。妊娠した事を後悔したり…。』

『うん。鬱状態の人って、何でも否定的になるんですよね。
そして、負のループをクルクルと回っている状態なんですよ。落ち込んだ時の捌け口が無い。慣れない土地でお友達も居ないし、ましてや新しく母親学級みたいなので知らない人と積極的に話しをして見つけるのも難しい。前の産婦人科をやめた理由も精神的な問題でしょう？
やっぱりね、沢山の妊婦さんを見てきた婦人科の主治医が薬を勧めたのであれば、思い切って増やしましょう！』って。

ってなわけで、見事に薬が増えました。
睡眠剤だけは、急には切れないのでミリ数を減らして行こうという事に。

まぁでもね、その先生曰く薬を飲む事や心療内科に通うって事は、直接的に病気が治る理由ではないとおっしゃっていました。
あくまでも、きっかけ？心の支え？
そうゆうもんだと…。
うん。確かにそう思う。
病院をサボったり薬を飲まなかったりするようになっても平気になった人は、その時点で治っているんだろうな～って思う。
あたしはまだまだ薬に頼っているし、飲まないと不安だ。
かと言って“効いてる”って実感があるわけでもない。

心療内科に通っている友達のうちの２人が、最近は病院へは行かずになんとか過ごしている。
前の旦那も“治ったからもう来なくていいですよ”なんて言われてない。
薬を飲まず、病院をサボリ。そのまま元気になっていった。

あたしもいつかそうなりたいな。




と、今日はそんな１日でした。
ずっと塞ぎ込んでたけど、病院に行って良かった…って思った。
久々に旦那さん以外の人と会話をした。
元気な主婦になるにはまだまだパワーが足りないけど、これから少しづつでも“普通”になって行けたらいいな。
ちょっと希望が持てた。
遅くなりながらも晩ご飯も作れたし、ちょっと良い一日だった。
これからも、また何か…良い事がありそう…。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10782999309.html Sat, 29 Jan 2011 00:28:17 +0900 ０時頃、デパスを２錠飲んでベッドに入ってみたけど、やっぱり眠れなくて３時頃起きて犬を外へ出してオシッコさせて、またベッドに入ったけど無理だったから起きた。

ピグにログインしてみて、あの子が居るかなー？って思ってたら居た!!!
ピグ友さんで一番話しやすくて、一番仲が良い人。
すこぶる調子が悪いあたしの話しに付き合ってくれた。




『一日の流れの中で気分がコロコロ変わるんだよ』って言ったら『分かるよ～』って言ってくれて…。
それと『旦那さんに元気なふりをしてしまう』って言ったら『メールとかで伝えたら？』ってアドバイスをくれた。

携帯メールが苦手なあたしは、その時“手紙”という方法を思いついた。
手紙だったらスクロールせずに何度も読み返す事が出来るし、書く時も、何を伝えたかったのか忘れないうちに下書きができる。
そう。１日の中で気分が変わるから、本当の気持ちってのが時間が経つと忘れてしまって、伝えられなくなってしまうからね。

それに手紙を書くのは嫌いじゃない。
メールより心や感情が込もるし、便せんに触れる事でオーラも付着するんだって。
それに渡さなくても、想いを込めれば伝わることもある…と、江原さんが言ってたｗ

日記なんかもそうだよね。
こうゆうブログとかより、本当は自分の字で書いた方がいい。
ストレス発散にもなるんだってよ。
うん。分かるなぁ。

十代の頃、色んな感情をノートにぶつけていたのは、本能だったのかも。
書くことで落ち付いたりするんだよね。
不思議。




ここ１ヶ月。
調子の良い日と悪い日と普通の日。
色々ありましたな。
先週末からは調子が悪い。週末からろくにご飯も作ってない。
月曜から火曜は旦那さんが出張で居なかったから、ご飯作りは楽だったけど、自由過ぎて退屈過ぎて、逆におかしくなっちゃった。
今日に限っては、１日な～～～～～～～んにもやってない。
晩ご飯を作ろうと思って台所に立ったけど、身体が動かなかった。
前に見た症状だな。
ちょっとヤバイ。
頭の中でも考えちゃいかん事を考えてしまっている。
そもそも家事さえもドクターストップだったのに、デキ婚しちゃって…。
妊娠した事の後悔や、産まれたら自殺しようかな…とか。
こんな病気抱えた妻で旦那さんが可愛そうだ…とかね。




妊娠が分かった時は嬉しかったのになぁ。
ヒドイよなぁ。あたし。
お腹の子…産まれてきたら、めちゃめちゃ愛すると思うのに。
こんな事が頭をよぎる自分が大嫌い。




ピグ友さんに『あたし治るのかなぁ？』ってボヤいたら『治る！』って言われたんだ～。
『今は調子が良い日と悪い日があるだけでしょ？産まれて薬が戻ったら元気になるよ！』って。
そう。調子が悪い時はトコトン悪いけど、調子が良い日はすごく幸せを感じる事が出来るんだよね～。
だから最悪ではないのだ…と。
ちょっと元気が出た。




あぁ。明日から(てか、もう６時じゃん…orz)どう過ごそうかなぁ。
心療内科行って、産婦人科行って。
買い物は…気が向いたら行って。
洗濯物とご飯…やらなきゃだよね…。
自分一人の生活だったらどうでもいいんだけどな…。
はぁ…。
久々にドリンク飲もうかな。




さて、眠れないと思うけど、横になってきます。
おやすみ。 ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10781052038.html Thu, 27 Jan 2011 05:37:25 +0900
昼寝とか二度寝とかは、薬無しでも眠れるのに夜はやっぱ眠剤無いと無理なんだなぁ…。

出産が近づくと眠剤飲めなくなるんだろうな…。

いつ陣痛来るか分からんしね。

で、今日は昨日から旦那さんが泊りの出張で家に居ないから朝はゆっくり寝れる♪と、思ってたのに…目が覚めてしまいまして…。

旦那さんが居てもまともに早起きしないくせにね～。。。

ピグはメンテ中だし、起きてきても退屈なんですよね。

そこで、前の結婚時代によく見ていたＮＨＫ教育テレビを見ています。

８時過ぎると朝のニュース番組が終わってワイドショーに変わるんですよね。

あたし、ワイドショーが嫌いで。

芸能人のゴシップ話しとか、どうでもいいようなニュースを事細かに追及したり…。

とにかく、くだらん。

だからＮＨＫを見る。

ナイナイの岡村が休養中に『ＮＨＫしか見れなかった』と言っていたのには物凄く共感しました。

ＮＨＫ教育番組はとても心に優しい。

子供達の無邪気な笑顔や、優しく教える道徳は、汚れた大人の心に優しく染み込みます。

楽しいお歌も、心が軽く暖かくなります。

ちょっと時間が過ぎてからの、小学生向けの番組になっても、喰い入るように見てしまう事も(笑)

理科の番組かな？虫とか水の流れとか、そうゆうの調べる番組ね。

あーゆーの、じーっと見てしまうｗ

人形劇とか、物語りの番組とかも、『悪い事をしたらバチが当りますよ。善い事をすると幸せになれますよ。』みたいな訴えがグサグサきますね。

ほんと、この歪んだ世の中の人がみ～んなコレ見て人生を子供からやり直せばいいんだ！

そしたら世界は平和になるのに。

テレビはＮＨＫだけでいいのに。

無くても良い番組を作って放送するから、アホになりきってしまう子供が大人になってしまって、それを商売にお金をまわす大人達がぞろぞろ。

ま、ＮＨＫも受信料を払うのだけは納得いかんけどねｗｗｗ ]]> https://ameblo.jp/shiina728/entry-10779056897.html Tue, 25 Jan 2011 08:07:07 +0900