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<title>しいしんの名刺</title>
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<description>平凡なリーマンであるしいしんと脂肪との戦いの記録である。一度は勝利したものの持久戦の結果敗北したため再度戦いを挑む予定である。</description>
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<title>未測定（腕立て伏せができずショック）</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに腕立て伏せをしたところ、連続３０回すら出来ず(・・)<br><br>約１年前には普通に５０回以上出来ていたのに<br><br>さらに、わずか３０回程度なのに翌日筋肉痛で腕及び胸筋が非常に痛い！！<br><br>今後少しずつでも鍛えていかねば<br><br><br>本日のメニュー<br>・ローラー　１０回×２<br>・腕立て伏せ　１０回（筋肉痛でこれ以上出来ず）
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<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 01:06:11 +0900</pubDate>
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<title>63.6kg 20.2% （台風一過）</title>
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<![CDATA[ 千葉も台風１５号の直撃を受け、職場の近辺でも柳の太い枝が折れるなど被害がありあらためて自然の凄まじいエネルギーを実感しました。<br><br>子供の頃は、台風が近づくと学校が休みになったりすることやものが飛ばれてる様子を見て単純に興奮していましたが、社会人になると職場の被害の心配をしたりと逆に冷や汗をかくことのほうが多いことに気づきました。<br><br>とりあえず自分の身の回りに大した被害がなかったことに感謝するとともに、被害に合われた方が出来るだけ早く日常生活を取り戻せるようになればよいなと考えてしまいました。<br><br>ダイエット<br>体重は落ちているけれど体脂肪の低下がいまいち…　筋トレを毎日しなければ！！
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<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 11:32:47 +0900</pubDate>
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<title>ハルシオン・ランチ　第２巻</title>
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<![CDATA[ 待ちに待った「ハルシオン・ランチ」第２巻を購入<br><br>この作者の漫画は「無限の住人」のような長期連載よりも「ハルシオン・ランチ」や「おひっこし」のような短編のほうが後先を考えることなく作者の好きな様に書ける分味が出ていると思います。<br><br>作品中に散りばめられたサブカルの数々<br><br>作中で表現されている独特の空気感およびテンポ<br><br>駅のホームで読んでいましたが思わず吹き出してしまい周りの人から怪訝な顔をされてしまいました。<br><br>２巻で完結なのは残念と思う反面、短編だからこそできる作風なのかなとも思います。<br><br>今後も何度も読み返すことになる作品です。<br><br>なお、現在体重64.8kg　体脂肪21.0％<br><br>運動が出来ていないせいかなかなか減らないですね
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<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 11:51:07 +0900</pubDate>
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<title>ハンター×ハンター一気読み</title>
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<![CDATA[ とある事情により現在神奈川に長期出張中です。<br><br>朝早く夜遅くまで拘束されるため一週間ほど千葉には帰ってません(/_;)<br><br>そのせいか中途半端な時間ができるため、息抜きに漫画喫茶へ<br><br>連載途中で読むのをやめたハンター×ハンターを読むことに<br><br>やはり面白いと感じるとともに流石に29巻一気読みは疲れた(@_@)<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 23:56:00 +0900</pubDate>
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<title>お腹が空いた(/_;)</title>
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<![CDATA[ なかなか寝れず退屈<br><br>しかし、お腹が空いた(@_@)<br><br>これではますます眠れない(:_;)<br><br>しかし耐えてみせる<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/shiishin/entry-11018243752.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 01:15:00 +0900</pubDate>
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<title>64.8kg(ダイエット開始)</title>
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<![CDATA[ 先週からダイエット開始しました。<br><br>メニュー<br>ウォーキング3キロ<br>ランニング3キロ<br>スイム30分<br><br>目標は60kg頑張ります。<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sun, 14 Aug 2011 00:07:00 +0900</pubDate>
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<title>64.7kg(スマホ購入)</title>
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<![CDATA[ 購入して早二週間になるけれど未だ使いこなせず<br><br>ちなみに購入した機種はn-6c<br><br>薄くて防水なのがＧＯＯＤ!!<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/shiishin/entry-10963898782.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 19:38:00 +0900</pubDate>
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<title>お腹が空いたよ</title>
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<![CDATA[ しかし、身体を絞るためにも深夜の飲食は禁止で頑張ります。<br><br>寝れば朝なんてすぐに来るさ<br><br>ということで今から寝ます、お休みなさい<br>
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<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 23:50:04 +0900</pubDate>
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<title>体重体脂肪率ともに変化なし(ファミリーフェア突撃)</title>
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<![CDATA[ 本日は有明東京ビッグサイトで開催される伊藤忠ファミリーフェアに行ってきました。<br><br>９時からだから９時半に到着すれば大丈夫だと思っていたら甘かった<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!"><br><br>すでに最寄りの駐車場は行列待ち<br><br>少し離れた駐車場へ止め会場内へ<br><br>とりあえず全国各地の旨いものあり、格安商品ありと行ってよかった。<br><br>戦利品は、革靴２足、焼売、うなぎ弁当、紅茶、さくらんぼなど<br><br>なお、一番印象に残ったのは、就職セミナーとコミックシティがとなり同士で開催されていたことでした。<br>
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<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 00:48:52 +0900</pubDate>
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<title>暑くもなく心地よい天気</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに部屋の拭き掃除をしました。<br><br>やはりきれいな部屋でゴロゴロするのは最高<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>
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<link>https://ameblo.jp/shiishin/entry-10934044110.html</link>
<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 13:49:04 +0900</pubDate>
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