①心の底から治ったと思える

②死にたいという気持ちが軽減され、続くことがない

③頭の回転が落ち着いており、物事を整理して考えれるようになる

④固定観念にとらわれず、生活に支障をきたしていない

⑤人生に楽しみを見いだすことができている

⑥また人生に困難がきたとしても、「大丈夫」だと思える自信がある

他にもあるかもしれませんが、とりあえず今回はここまで。

なにが一番言いたいかというと、

「心の病は自分の考え方次第」だということ。

脳の病気だ、とかいう本や医者もいますが

薬でハッピーになれますか？

そんなことより、

自分の考えが失敗したとき、ストレスを感じたとき、思うように心と体が動かないとき

そこにあるのは、自分の脳の考え方が根本にはあるのではないでしょうか。

確かに極度の鬱状態や躁状態は薬で抑えるべきかもしれません。

でも、正しい医師は薬の処方は、少しすつ増やし

ピークの時に量を増やしたあと、落ち着いてきたら薬を減らすのが一般的です。

薬物依存という怖い病気を併発してしまうこともありますから。

とにかく、根本は「気は病から」ということを

もう一度再確認して欲しいのです。

①精神疾患の治し方について思うこと

②障害者である自分の経験談

③障害者の日々の暮らし方

④精神疾患の謎

このぐらいです。

もしかしたら、増えるかも。

これから、ちょびちょびと各項目をアップしていきたいと思います。

改めて、よろしくお願いします。

２０１７年の１０月から同棲して、１１月に入籍したところ。

精神疾患名は妄想型統合失調症、アスペルガー症候群。

薬の副作用で頚部ジストニア発症、２回経験。

１８才に精神科に通院始めるが、

・・・・・・・・・・。

説明が多すぎて今日だけでは話せない。

目的を書いておきます。

私は統合失調症で入院してから、１０年たちました。

発症後は陰性症状、薬の副作用による体重の増加で、未来が暗くなっていました。

仕事についてもストレスで倒れてばかり。

家族も精神疾患でなくしてばかり。

ひとりぼっちの精神障害者でした。

でも、今は生涯の伴侶をみつけ、愛に溢れた未来が明るいと感じる人生を送っています。

これからもまだ人生はあるから、なにが起こるかわからないけど。

それでもこれからも大変なことがあっても、明るく生きようと考え実行できると思えている。

そんな経験から、同じように悩んでる人、家族が精神疾患で困っている人とかに

私の経験が参考になればと思い、自分の考えをいれながら、

このブログを書いていきたいと思います。

ブログ名の『精神疾患の治し方』はとても考えて書かないと難しい問題なので、ゆっくり書きたいと思います。

これからよろしくお願いします。