メタボ反面教師(;´Д｀)只今ダイエット中！ https://ameblo.jp/shikaku-study/ １年で３５キロ増えました。太る（太った）原因や、ダイエット録。絶対ビキニを着られるようになってやる！(笑) ja 自分を太らせる食べ物
自分を太らせる食べ物3つあげて！ ブログネタ：自分を太らせる食べ物3つあげて！ 参加中
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Ⅰ　卵。高タンパク、黄身は高コレステロールだというのに、大好きで、
　　一日に信じらんない数を食べてるあせる

Ⅱ　炭酸水。大好き。何杯飲んでんだよ。

Ⅲ　カップめん。以前は三食カップめんなんてザラだったな。。。。今はそこまで行かないけど、大好きです。




こんな私を反面教師にして下さい。




]]> https://ameblo.jp/shikaku-study/entry-10767237640.html Thu, 13 Jan 2011 18:35:40 +0900 お酒ダイエットは絶対ダメ！！ 「お酒を飲んでると、つまみで色々食べちゃう」という方も多いですが、

私はお酒を飲んでると食欲が無くなります。

だから逆に、お酒をやめたら少し太りました。


かといって！

お酒飲んで食欲おさえてダイエットなんて、絶対ダメですヽ(`Д´)ノ！！

肌も体も心もボロボロになります。


経験談です。





]]> https://ameblo.jp/shikaku-study/entry-10742184429.html Mon, 20 Dec 2010 08:37:42 +0900 メタボになった原因・１ プロテイン！！

プロテインを飲むのであれば、運動もしましょ（;´▽｀A``







]]> https://ameblo.jp/shikaku-study/entry-10584998371.html Thu, 08 Jul 2010 16:11:13 +0900 置き換えダイエット 今、オルビスのシェイクで置き換えダイエットをやってます。

マ○○ロダイエットは高いしヾ(▼ﾍ▼；)ｗ


とりま６００グラムダウンしました～。









]]> https://ameblo.jp/shikaku-study/entry-10582950354.html Tue, 06 Jul 2010 11:13:05 +0900 ４キロやせた♪ キャベツダイエットって、知ってますか？

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４キロやせましたo(^^o)(o^^)o










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]]> https://ameblo.jp/shikaku-study/entry-10576472168.html Tue, 29 Jun 2010 08:54:24 +0900 カロリー０Σヽ(゜o゜*)ノ すごいの見つけた目！！
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素顔アミノカロリー０


燃焼アミノカロリー０ってのもみつけた＾＾


しかも、ほかのゼリー飲料より量が多いおいしい

ハマってますラブラブラブラブ
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]]> https://ameblo.jp/shikaku-study/entry-10558233599.html Wed, 09 Jun 2010 13:53:35 +0900