https://ameblo.jp/shim-man/ リハビリ奮闘日記 ja
リハビリへの熱意が最近かなり下がってしまっている↓

頑張らなければと思ってはいるのですが、こうまで何もかわらないとモチベーションが。。。

駄目だ～～～

完璧に心が折れかけてしまっている今日一日でした。

こうゆう時もあるさッ！！と気分を入れ替えて明日も頑張ります


]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10625143780.html Fri, 20 Aug 2010 18:30:20 +0900 そろそろ訓練内容の見直しが必要だ！

大分訓練内容がマンネリ化しており、体の成長の停滞、モチベーションの低下原因になっていると思うので、新たな訓練室も出来た事もあり考え直そうと思います。

丁度、来月の頭にも北海道へ行くのでその際に、教えて頂く訓練を中心に練り直す予定。

来月の中旬以降から、今月で退職する父と主に行う介助者役を交代するのでそれまでに練り上げてから、バトンタッチしたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10623566412.html Wed, 18 Aug 2010 23:20:51 +0900 最近とても忙しく、訓練の変化もなかった為ほとんど更新していませんでした↓

すいません

家の改修も終わり、新たな兄の部屋兼訓練室が完成しました。

これからはこの部屋を主にして頑張ります。

また来月の頭に北海道行きが決まり新しい段階の訓練を教えて頂けるそうです。

まだまだ暑い夏ですが、暑さに負けず環境も変わった事もあり、頑張っていきたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10621350223.html Mon, 16 Aug 2010 18:34:02 +0900 最近、リハビリをしていて兄に言われて気付いたのですが、
膝の裏の筋肉がしっかりとして、健常者と変わらないくらいふくらみがある事に気付きました。

ほかにも兄が一人でいる時に、不意に脛を触ったらしいのですが一瞬、脛を触る感覚があったのだそうです。

その後にもう一度触ったそうなのですが、感覚はとても弱くなっていたそうです。

最初に触れた時はとても不思議な状態に陥り、まるで昔のように足を動かしている時のような気分だったと言ってました。

この感覚がリハビリによる結果だったら最高だーー！！

とゆう事で、明日もリハビリ頑張りやす！！


]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10609433808.html Wed, 04 Aug 2010 00:59:47 +0900 先週は色々と忙しく、ブログが全然書けませんでした↓

訓練はいつもと変わらずに同じ項目をこなしました。

木曜あたりに久し振りに兄が変化を感じたようで、左足の膝の入りがとても強くなったとの事。

左足は元々膝の入りが弱く、私が手で押さえていても抜けてしまう事が多くありました。

最近、膝抜け防止の訓練もスピードを上げて連続的にこなせるように訓練していたので、その効果が出たのかもしれません!

まじでこのまま膝抜けがなくなれば～～と切に願いますが、そんあ甘くはありません↓

今週も暑さでヘトヘトになっていると思いますが、頑張ってリハビリに望みたいと思います!!
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10606626369.html Sun, 01 Aug 2010 00:37:43 +0900 先週末は会社の納涼会などで忙しかった為、訓練記録が書けませんでした↓↓

てな訳で今週も始まり、今日もこのクソ暑苦しいのと、家の改修の騒音に耐えながらリハビリ頑張りました。

今日は9時少し前くらいからリハビリを開始し、なぜかとてもハイペース。。
11時過ぎには立ち訓練が終了。

その後、昼ご飯が出来る前までにマット訓練を少しやり昼食。

午後の1時頃からリハビリを再開し、なんと15時には終了。

特になんの予定もなかったのですが、あまりの暑さに集中力が続かないと思い、今日はハイペースに行いました。

訓練内容での変化はとくにありませんでした。

別件ですが、また新しい訓練を教えて頂く為に9月に北海道行きが決まりました!!

丁度その頃には、家もリフォームが終わりリハビリ室が完成し、設備と訓練内容もレベルアップするので楽しみです!

今週も頑張りまっす！！
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10601639313.html Mon, 26 Jul 2010 18:58:39 +0900 只今、リハビリ終了!!

マジ今年の夏は猛暑だ!!

息してるだけで脇がフィッシュファイトしてます(笑)

てな訳で連休明け、初のリハビリ。
昨日は病院の定期検診とちょっくらお買い物に出掛けたため、しっかりと訓練ができませんでした。

リハビリはとても快調に出来ました。汗でめっちゃビッショリでしたが↓

変化の部分では上半身の筋肉がとてもしっかりしている事に気づきました。

今日の訓練で気づいたわけではないですが、昨日の検診の際にお世話になったケースワーカーの方に会い、そのときに兄の体格がとても良くなっていると言われて気付きました。

毎日、見ていると意外と気付かないのだな～。
それだけ、リハビリの効果もしっかりと出ているのだと嬉しいです。

この調子で上半身だけじゃなく、下半身も成長してくれるよう期待しながら頑張りやす!!
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10596966146.html Wed, 21 Jul 2010 17:41:38 +0900 今日、マジで暑すぎだろ!?!?

暑すぎで、リハビリ終わる頃には体がグッタリ↓

完璧暑さにやられて、チューペットしか喉を通りませんでした

今年は、クーラーを掛けずに夏を乗り越えたいのですが、そうそうに断念。

訓練中はけっこう体力を使うので、普通にしている以上に暑さが増すし、汗が止まらず最悪です。

あ～早く冬にならんかね～～

本日の訓練での変化は特にはありませんでした。

これからもっと暑くなってくので、しっかりと水分補給して頑張りたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10591626759.html Thu, 15 Jul 2010 22:15:08 +0900 ワールドカップ決勝をリアルタイムで見たため、今日は完璧寝不足でした↓

今日、兄にリハビリの先生から電話があり、訓練映像を拝見したとの事でした。

とてもしっかりとした訓練項目が練られており、訓練自体もとても良い感じだと褒められました。

且つ、8月にまたリハビリを教えるからまた会いにきなさいと言われたそうです。

腰と腹筋が大分付いた事で、次のレベルの訓練を教えていただけるようで、今から兄共々、とても期待しています。

本日の訓練は、色々と忙しかった為、夕方からスタートして立ち訓練のみ行いました。週初めなので気合いを入れて行いました。

明日も兄が予定があるため、リハビリがしっかりできるかわかりませんが、出来るかぎり最後までできるよう頑張ろうと思います。
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10589152730.html Tue, 13 Jul 2010 00:49:29 +0900 昨日、今日といつもと変わらず順調に訓練を行いました。

いつもは訓練の合間の小休憩などで、リビングでテレビを見たりしています。
ですが最近は工事でリビングが使えないので、小休憩をほとんどとらず訓練をしているため、リハビリ時間が短縮されてスムーズになっています。

遅くても18時には終わるので、時間を有効活用できています。

訓練自体の変化では、立ち訓練の訓練毎に行う回数を増やしました。
常に簡単にできるレベルに設定するのではなく、少し難しいレベルに設定して、成長を図っています。

今週も今日も終わり!
明日は休みなので今日は夜更かししようと思います☆

来週も一週間がんばるべ！！
]]> https://ameblo.jp/shim-man/entry-10586276412.html Fri, 09 Jul 2010 22:56:52 +0900