三日坊主にもなりませんでしたよ。

ですが、気持ち切り替え今日から書いていきましょうかね！

現在【スタンフォードの自分を変える教室】という本を読んでいます。

まさに、今の自分にはうってつけの本です！！

人間は日々選択をしており、その際【意志力】が働いているそうです。

意志力を鍛えることによって、怠ける選択をしないようにしていけるそうです！

意志力の鍛え方として、毎日の瞑想というのがありました。

これは【呼吸に意識を集中】して行うのが重要なそうですが、なかなか難しい。。。。

余計なことを考えてしまいますね(:_;)

しかし、最初はだれでもそうだそうです！徐々にできるようにしていきたいものです。

あと、何か簡単なことを継続することが大事だそうです。

そこで私は、このブログを更新することをしていきます！

明日はパートナーとアートアクアリム展とやらに行ってきます！

それは午後に行く予定なので

午前中→コンタクト購入

解散後→ブログ更新、瞑想

を行いたいです。

それでは2回目の投稿でした！

社会人になる前に、【資格をとるぞ！！！】、【旅に出るぞ！！！】、【自己啓発じゃぁぁぁ！！】とおもったりするのですが、性根がだらだら人間なのでなかなか行動に移せません！！

なので、こちらのブログに【目標】や【気持ち】を書き綴ることで、実行に移そうと考えました。

いったて安易な発想ですが、とりあえずブログを続けることを当面の目標にしたいと思います。

今週の金曜日に再履修のテストがあり、明日そのテスト範囲の発表です。

今から１：００までバイトなので、

【寝坊しないように明日の授業に行き、ノートに書いていないような範囲があった場合はなんとしてでも誰かに聞く！】

これが明日の目標です！