冬至は二十四節気のひとつで、沖縄ではトゥンジーと言います。
トゥンジーには、各家庭で「火の神」や「仏壇」にトゥンジージューシー（炊き込みご飯）

を供え、冬至の折り目を報告し、家族の健康や繁栄を祈願します。

トゥンジージューシー！
トゥンジージューシーは炊き込みご飯のことで、その多くは豚肉や里芋、田芋を入れ
て作られるが、昆布・肉・かまぼこ・ニンジン・ねぎなど７品の具を加えたジューシー

やターンムニー（田芋練り）を供える地域もある。

トゥンジー！
トゥンジー（冬至）は、古来中国の暦法で「冬至」をもって暦を改めていたとおもわれ、

地域によっては「冬至正月」「冬至元旦」ともいい、日の出を拝むところもあり、トゥン

ジージューシーを食べたら一つ齢をかさねることと同じと言われている。

文献「琉球国由来記」より
「聖上、玉庭に於いて北極を拝む」とあり、冬至にも首里城内の御庭で朝拝の儀礼

が行われていたとおもわれる。

一口メモ
ヒヌカン（火の神）！
ヒヌカンは、台所に火の神として祀られ、家族の健康や繁栄を拝む。

各家庭におかれるヒヌカンは、結婚などによって親元から独立し、新たな家庭を構

える際に、その家の守り神として祀りはじめられるもので、親元のヒヌカンの香炉（

ウコール）から灰を少し分けてもらい新しい家庭のヒヌカン（香炉）を仕立てる。

結び
先祖を祀る仏壇とヒヌカンとは、特に関わりがあるものではなく、仏壇があるなしに
関係なくヒヌカンは仕立てるようにしましょうね。

沖縄のレトルト食品！

オキハム 山羊汁 琉球料理シリーズ 500g

￥864

楽天

癒してくれる大切なお風呂、あったらいいなと思うお風呂グッズを紹介したいと思
います。

ゆめごこちバスピロー！
少ないお湯でも肩までしっかりと浸かれるバスピローです。
ゆったり肩までお湯に浸かって、一日の疲れをゆっくりとほぐしましょうね♪

バスピロー「ゆめごこちバスピロー」【お風呂枕 まくら ピロー メッシュ クッション】

￥1,598

楽天

髪の毛くるくるポイ！
お風呂場の排水口の髪の毛やごみが「ポイ」と捨てられる。
排水口の目皿を取り替えるだけで、うずの力でまとめた髪やごみをさっとごみ箱へ

捨てられるすぐれものです。

髪の毛がくるくる回って溜まり、掃除の回数も後片付けも楽になる大助かりのアイ

テムに満足しますよ♪

グローリ商会　髪の毛くるくるポイ　Cタイプ

￥1,007

楽天

抗菌折りたたみ風呂ふた！
お風呂の蓋がカビたり、ぬるぬるになったりと買い替えを考えている方へおすすめ

なのが、銀イオンが細菌の繁殖を防ぎコンパクに折りたためるお掃除簡単なＡＧ抗

菌折りたたみ風呂ふたです。

純銀パウダーを軟骨部分に配合し、銀イオンで細菌の繁殖を防いでいます。
また、女性でも楽々片手で持てる軽さと、巻き付けるのではなく折りたたんで収納

するため、取り扱いが楽で簡単です。

Ag＋ ラクネス折りたたみ風呂ふた（75×160cm用） L16

￥4,587

楽天

鏡のくもり止め！
くもり止めリキッドは、ヘッドが曲がっていて鏡に塗りやすい形の鏡くもり止めです。
条件にもよりますが、入浴約１０回分の持続が可能でお風呂場の鏡が湯気で真っ
白になり何も見えない状態から解放してくれます。

塗りやすいくもり止め リキッド(80mL)[洗面用具 ぬりやすい曇り止め]

￥880

楽天

ダスキンスポンジ！
持ちやすい大きいさで扱いやすく、洗剤なしでも湯垢や汚れを落としてくれるすぐれ

ものです。

浴槽だけでなく、ステンレスにも使えて蛇口周りや洗面台などの水垢もキレイに落

とせて大助かりのスポンジです。

【ダスキンスポンジ】【送料込】浴槽用スポンジピンク2個セット

￥1,328

楽天

結び
年末の大掃除、コツコツまめに片付けましょうね。

一口メモ
赤ちゃんは、肌で触れ！
幼児は、手をつなぎ！
子どもは、目をみつめ！
少年・少女は、心で触れよ！
年末、年始の子どもたちに目配りしましょうね♪

断捨離をすることで運気が上がると言われています。
これは、身の回りのあらゆることが整理され片付き「不要なものが二度と入ってこ

ないように断つ」という縁起を担いでいます。

ムダな物を捨てて部屋を整理するということは、「片付け」と同じですが「新しく入

ってくる不要なものを断つ」とする断捨離は、二度と部屋を散らかさない、物への

執着心から離れるということです。

断捨離の考え方は、「不要なものを捨てる」即ち不要な考え方を捨てる（過去の

しがらみを捨てる）、そして「必要なものだけ買う」必要な知識だけを入れ、前向き

な考え方をする（今までこうだったからなどは・・捨てる）という事です。

断捨離には、もう一つ重要なことがあります。それは人間関係です。
現在の自分の周りの人間関係を見つめなおして、整理するこです。

人間関係を整理するという言葉はちょっとおかしいですが、自分にとって大切な

お付き合いなのか、そうでないのかを判断することは、あなたの交友関係が良好

なものなか、そうでないかがその後の人生に影響するでしょう。

できれば、誰しも前向きな人生をおくりたいと思いますよね！

自分にとって後ろ向きな人とは、なるべく接する機会を減らし（意外とそういう人と

イヤイヤながらも長く付き合っている、又はその人に引きずられている）

自分にとって大切な人とは、積極的に接するように心がけたり、今まで以上に
感謝の気持ちを伝えることが、よりあなたを前向きな人生に導いてくれますよ♪

結び
断捨離の極意は、心にあると思います。
物への執着心や人間関係での不安など、後ろ向きな考えを断ち切り、前向きな
姿勢を取り入れることだと思います。
年末の大掃除、断捨離を心がけて取り組みませんか！

金運を運ぶお財布！

小銭入れ 財布 幸運財布 ラッキー財布

スターウォーズ　木製ハンガー！
ＳＴＡＲ　ＷＡＲＳファンには、たまらないスターウォーズキャラクターの
木製ハンガー、お部屋をスターウォーズワールドにして楽しもう♪

ダース・ベイダー、ストーム・トルーパー、ヨーダ、Ｃー３ＰＯを揃え洋服
を掛けると、お部屋の飾りにもなるアイテムがたまらない！

【スターウォーズ ハンガー Cos-Me（コスミー）】　木製　

￥2,680

スターウォーズＫＥＹカバー！
スターウォーズ人気キャラクターたちのキーカバー、８種類のデザイン

からお気に入りを探して愛用しちゃおう♪
「スターウォーズロゴ」モデルは、ＫＥＹ収納も出来ちゃう優れものです。

【メール便可】 STAR WARS スターウォーズ KEY COVER キーカバー

￥560

ＳＴＡＲ　ＷＡＲＳアイフォン６ケース！
ケース装着時にも全てのボタン操作やイヤホンの接続が可能なすぐれ

もの！

結び
スターウォーズ人気キャラクターグッズが続々登場してきました。
ＳＴＡＲ　ＷＡＲＳファンには、たまらない流れになってきましたね！

奥播磨の冬の味覚、天然猪肉のぼたん鍋を寒さが沁みる年末・年始の食卓の集い
に楽しんでみては如何でしょうか。

石井精肉店のぼたん鍋！
天然猪肉の最高な味を引き出すためには、猟直後にいかに素早く処理できるかが、
重要となります。

また、新鮮な状態ですぐに冷凍保存することで、よりイノシシ本来の旨味と鮮やかな

牡丹色が保たれます。

このように、石井精肉店では良質な猪の選別と鮮度にこだわって、奥播磨の天然猪
肉を消費者に提供していますよ♪

石井精肉店の概要！
関西で３本の指に入る猪肉専門店です。
猪肉のほかにも和牛はじめ豚、鶏、鴨、きじ、馬刺しなど厳選されたお肉を扱い中で

も、奥播磨の天然猪肉は上質な脂を身にまとった最高の肉質と言われています。

石井精肉店の猪肉は、猟後すぐにさばき冷凍にするため臭みが全くなく、ぼたん鍋
やすき焼き、しゃぶしゃぶセットなど年末・年始の贈答用に人気を集めています。

天然猪肉ぼたん鍋用　特上【800g秘伝みそセット】

結び
猪肉ぼたん鍋用の上を頂いてみました！
秘伝のみそが付いていて、天然猪とは思えない柔らかさの脂身と赤みが独特のみ

そとのからみで美味しかったですよ。
冷え込んだ冬のぼたん鍋に食卓の仲間もほっかほかになったと、喜んでいました。

贈答にブロック真空パックの
極ローストビーフが人気！

極ローストビーフ　（500gブロック真空）

題を呼んでいます。

元々、緑茶の成分カテキンには老化防止、発ガン抑制、口臭予防、動脈硬化

予防、ダイエット効果など様々な保健効果があると、日本中の各研究機関が

発表しています。

このカテキン効果を最も引き出してくれる製法として、深蒸し茶の製法が注目

を浴びることとなっています。

深蒸し茶は、従来のお茶にくらべて茶葉を倍以上の時間で丁寧に蒸し渋みを

抑えたもので、やわらかい葉の部分が細くなることでより抽出しやすくなり、コ

クと甘味が引き出される製法でできたお茶です。

生葉を強い蒸気で蒸すことによって、タンニン（渋み・苦味）が糖化され味の良

いお茶ができます。

形がくずれたり砕けたりした粉は、強い蒸気により若葉がくずれたものであり、

この粉が差しの効く旨いお茶になります。

静岡県牧之原産の深蒸し茶！

深蒸し茶の淹れ方
お湯の温度は９０度くらいに、２～３人用の340ccくらいの急須であればカレース

プーン一杯分の茶葉の量を急須に入れ、お湯を注ぎます。

急須の８文目くらいのお湯の量で、急須をゆっくり回し、茶葉を開かせ、湯呑み

に回しつぎして最後の一滴まで出し切ります。
緑が濃いほど美味しくいただけます。

渋み成分を抑える淹れ方
カテキンの中には、ガレード型カテキンがあり、脂肪やコレステロールの吸収を

抑制する効果があります。

ガレードには渋み成分があり、お湯で淹れるとガレード成分が溶け出して渋味を

感じるお茶になりますので、渋味を抑えたい場合は水出しをおすすめします。

水出し（氷水出し）の場合は、カテキンやガレードが溶け出しにくいまろやかな味

になります。概ね３分程度で淹れられます。

試した感想！
深蒸し茶ということで、濃厚な渋味のあるお茶と思っていましたが、苦味は程よく、

香ばしく甘味のある美味しいお茶に仕上がっているようです。

細かい茶葉が気になるときは、お茶パックを使うことで手軽に淹れられました。

（お客さんにお出しするときに使用しました）

結び
年配の方に、男女問わず好評なようですので、遠方のご両親や親戚へのお歳暮

や年賀に如何でしょうか。

一口メモ
赤ちゃんは、肌で触れ！
幼児は、手をつなぎ！
子どもは、目をみつめ！
少年・少女は、心で触れよ！

話しかけたら元気にお返事をするおしゃべりまーくん！
約７００語の言葉を持つまーくんは、「おはよう」「元気？」などと話しかけて元気

いっぱいにあなたと会話してくれるお利口さんです。

季節のカレンダーをもっているまーくんは、季節によって話しかける内容や歌を
変えてくれるので、一年通してお付き合いできるお友達です。

また、しばらく話しかけないと「ちょっとたいくつ」なんて独り言も発するので家族

の一員としてのキャラも秘めており、本物のお子さんと接しているときのような、

温かい気持ちにいざなってくれますよ♪

送料無料★ポイント10倍★ おしゃべり 人形 おしゃべりまーくん

￥19,440

楽天

結び
忙しい日々の癒されたいときの相手に、一人暮らしの話し相手に、無邪気なまー
くんをご家族の一員として同居させてくださいね♪

一口メモ
赤ちゃんは、肌で触れ！
幼児は、手をつなぎ！
子どもは、目をみつめ！
少年・少女は、心で触れよ！

エアコンの熱交換器部分は、ほこりが溜まり、カビが発生しやすい場所です。
気になるにおいがしたら危険信号を発していると思い、早めの除菌洗浄をお
すすめします。

特に、赤ちゃんや呼吸器系の弱い方がいらっしゃるご家庭では、エアコン内
部で増殖したカビが悪影響を与えますので、エアコンの除菌を行いお部屋の
空気環境を整えて上げましょう。

自分でも出来る、
おすすめのエアコン内部クリーナー！

水から出来ていて有害物質が一切含まれていない、電解アルカリ水１００％
のクリーナーなので、無害、無公害で安心して使えます。

ジェットノズル方式なので、どなたにも簡単に吹き付けることができます。
エアコン心臓部の熱交換器を洗浄することにより、エアコンの効きを良くし
電気代の節約にもなります。

エアコン内部洗浄のコツ！
１）まず、作業前にエアコン本体の電源を抜きます。
２）エアコンのフィルターを外します。
　　＊フィルターは交換式なら替えておきましょう。
３）エアコンの基盤部分は、洗浄液がかからないようラップやビニールなど
　　で覆います。
４）あとは、エアコンクリーナーを熱交換器に満遍なく吹き付けます。
５）汚れがドレーンから排出されるのを確認したら、乾燥を待って元の状態
　　に組み立てます。

【2本以上で送料無料】 『エアコン内部クリーナーシュ！シュ！』

結び
エアコンのクリーニングは、年に一回は行ってくださいね。
電気代の節約にもなりますよ♪

サッシの溝や網戸のほこりを手軽に掃除できる「あみ戸びっクリーン」や五徳などのし

つこい汚れをピッカピカにする「キンチンお掃除SOS」など大掃除グッズを紹介したいと

思います。

掃除が難儀なサッシの溝や網戸のしつこいほこりの汚れ、水に濡らしてこするだけで、

隅々まで手軽にキレイにできる「あみ戸びっクリーン」！

適度な剛性や弾性とコシのある繊維が、汚れを水だけでもかきだしてくれます。
窓ガラスの拭き掃除にも利用でき、一石二鳥で大助かりです。

スーパーセール！あみ戸びっクリーン（網戸ブラシ）

￥380

楽天

五徳のこびりついた汚れや鍋底の汚れ、水に濡らすだけで脅威の泡立ちの洗浄力が
五徳や鍋底の汚れをピッカピカにしてくれる「キッチンお掃除SOS」！

一回の使い切りで経済的なのが嬉しいですね。

「ダスキン SOS (10個入)」【エスオーエス 大掃除】

￥324

楽天

浴槽の湯垢や汚れを手軽に落とせる、洗剤を使わずに浴槽の湯垢や汚れをきれい落
としてくれる「浴槽用スポンジ」！

浴槽だけでなく、水周りのステンレスなどの水垢や湯垢の汚れもスッキリ洗い落として

くれて大助かり！

【ダスキンスポンジ】【送料込】浴槽用スポンジピンク2個セット

￥1,328

楽天

結び
年末の大掃除、間際になって慌てないようにコツコツ片付けておきましょうね。

寒空の中、ウオーキングやジョギングは億劫だというあなた、
試してみませんか温活ダイエットを！

チアシード＆有胞子乳酸菌を贅沢に取り入れたグリーンスムージー！

チアシードは、その豊富な栄養価が知られている。
中央メキシコでは、「大さじ１杯ほどのチアシードを食べれば一日生きながえられた」と
言われるほど栄養価が高く、戦士たちのスタミナ源として食されていた。

有胞子乳酸菌とは、
通常の乳酸菌は、乾燥や熱、酸に弱いのですが、有胞子性乳酸菌は胞子の殻が熱や

酸などから乳酸菌を守ってくれ、生きたまま腸まで届き腸内環境を整えてくれます。

また、普通の乳酸菌が腸内から数時間～数日で排出されるのに対し、有胞子性乳酸

菌は腸内にとどまる力が強く、増殖を繰り返して一週間ほで定着し腸内の健康をサポ

ートします。

グリーンスムージーは、
栄養価と満腹感が同時にとれて、現代人のダイエット効果に最適！

試してみての感想！
一口でいうと、スムージーなのに手間がかからず楽！
ミキサーもスプーンもいらない手軽さで、トロトロスムージーが出来上がる。
冬は、ホットスムージーが楽しめて楽しいですよ♪

また、食物繊維の難消化成分が配合されているようで満腹感もありますね。
それと、案内によると自然植物からできた酵素をバランス良く配合している
とのことなので、腸内環境を健康に保つことが期待できそうです。

現在は、朝食の置き換えに試しています。
皆さんも、一度試してみては如何でしょうか。

グリーンスムージー

￥2,480

楽天

スムージー専用シェーカー

￥162

楽天