shimarin-93のブログ https://ameblo.jp/shimarin-93/ 2児のママ子育て頑張ってます〜\(❁´ `❁)ﾉ産後なかなか痩せない。自分に嫌気がさす。ブログに載せて頑張ろうと思います ja 産後ダイエット

今日の朝ご飯は、野菜とご飯少なめとスムージージュースニコニコ
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バナナ、モロヘイヤ、いちじく、牛乳です。
なんとか飲める味でした。笑

夜ご飯迷うな〜ショボーンカレーは前食べたら体重増えてたしカレー、、、暑いから冷やし麺でもいいかなー。
でも、母乳あげるとなるとやはりご飯おにぎのほうが良いか。

自分一人なら適当に作るけど、旦那さんと子供のこと考えると悩むショックDASH!
要領よく献立を考えたいぜチーン
]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12304260868.html Thu, 24 Aug 2017 14:05:42 +0900 産後ダイエット
58.7ｷﾛ笑い泣き笑い泣き笑い泣き！！

相変わらずだけど母乳育児なんだけど、全く痩せない私ガーン。。。

骨盤矯正してもらおうと整骨院へニコ
でも、結局は自分で腰の周りの筋肉を鍛えるのとストレッチして元に戻さないとダメらしい。
整体師さん曰く、骨盤ダイエットは多少関係あるけどその前に食事と運動を!!という話ゲッソリ

毎日ストレッチしなくちゃねチョキ炎炎
]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12303127109.html Sun, 20 Aug 2017 13:09:21 +0900 産後ダイエット
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あまり変わらず、、。
お盆は何かしら家にいて食べてしまう私。
なるべく果物、赤ちゃん用のおやつで、、、カップケーキ
]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12301657711.html Tue, 15 Aug 2017 09:59:24 +0900 産後ダイエット4日目

そして、今日の体重〜♡
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少し減りました〜♡

旦那のお母さんからかりんとう饅頭もらい頂きました\(❁´ `❁)ﾉ久々に甘い食べ物、、、しみわたる😂😂😂😂笑

さぁ、今日の夜はそぼろ丼にしよう!!!!
]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12301389620.html Mon, 14 Aug 2017 10:29:56 +0900 バランス良い食事が取れなかった
今日の体重。
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昨日は、旦那の実家へ行きお墓参りへ行きました\(❁´ `❁)ﾉ
夕ごはんは、そのまま旦那の実家で食べましたが焼き鳥(秋吉)にお寿司、トマト少し食べました。


今日の朝は、豆腐と豆乳入りパンケーキを作って食べましたが野菜を切るのですら面倒くさくて😰(夜中の授乳で眠たく)←言い訳になりますが( ⌯᷄௰⌯᷅ )

青汁だけ飲んだ( ´•౩•` )
でも、お腹すいてお菓子(ベビー用の)
やっぱちゃんとした朝ご飯を食べないとダメだと反省↓↓↓


あっ、ウエストと太もも測ろうと思いメジャーを購入♡
朝ウエスト93センチ
太もも56センチ

うわっ。デブ😱😱😱😱😱!!!!!!!!（泣）
]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12301111680.html Sun, 13 Aug 2017 10:12:10 +0900 産後ダイエット
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昨日より少し痩せた₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎


昨日で里帰り終了。
今日から、旦那さんの所へ帰ります〜(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ家事、育児すれば痩せるかなー\(❁´ `❁)ﾉ
食事をちゃんとして痩せるのを目標として、頑張ろう!!!!

毎日何食べよかな。。献立に悩むね、、、( ´•౩•` )🍴
]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12300854478.html Sat, 12 Aug 2017 11:22:56 +0900 産後ダイエット～ {66E95707-BF46-4092-9523-76A9DD8D86C1}
今日で、二人目を出産して1ヶ月過ぎましたー。

母乳で頑張って授乳してるけど、全く痩せない。この1ヶ月、産褥期だったから食べて休んでの繰り返しだったけど、母乳あげても減らず、、
自分の1ヶ月健診の時医者に『あれ？体重減ってないね～』って、半笑い😅。
食事も、和食やし間食もしてなかったのにーーー( ⌯᷄௰⌯᷅ )ショックすぎる。

1人目も完母やったのに、全く痩せず…😥

食べるのも好きだし、、自分に甘かった。

今回は、まぢで痩せないとまずい。半年が勝負だ！努力しないとまずい!!!!!

産前は身長153㌢体重55㌔😅。
元も太ってるけど。
でもそれよりも太っる。。。自分が丸い〜😭😭😭醜い。。。

さっ、頑張るぜっ〜٩(◦`꒳´◦)۶

]]> https://ameblo.jp/shimarin-93/entry-12300642284.html Fri, 11 Aug 2017 16:24:13 +0900