また気づいた事を書いていこうと思います。

あるものに目も向ける事です。

良く言われる事ですし、

私も分かっていると思っていました。

でも、私が病になってみて

食品アレルギーになってみて・・・

当たり前に食べていた物、当たり前に出来ていた事が

口にする物をいちいち注意する必要があったり、

体に対して気を使いつつ、仕事も進めなければいけなかったりと

当たり前だと思って特に感謝していなかったものが

今となっては、とても感謝するべき事だったと

身にしみて思います。

で・・・今は・・・

まだ食べる事ができる物や

亀の歩みでもさせてもらえるお仕事・・

何かと心配して連絡をくれる友人や

声をかけてくれる人

散歩している時に出会う犬や猫・・

鳥のさえずり・・・

風や太陽の光

夜は月・・・

本当に数え切れないほどの感謝するべきものが

あるのだと思います。

それを当たり前だと思うと感度が鈍る感じがして・・・

これからは、あるものに目も向けて

感謝していけたらと思っています

今日もここまで読んでくださってありがとうございます。

今日は久しぶりの投稿です。

書き出した頃は、書きたいことが溢れていて

毎日の投稿がとても楽しかったのですが・・・

だんだん・・・

ネタが、無くなってきて・・・

そもそもそんなに気づくことないかって思いつつ

書くネタを探すようになってきて・・・

そうなると、書く内容がそもそも

浅いのに・・・

更に浅くなってきて

これは、思い切ってしばらくブログから

離れてみようと思い、

書きたいと思うまで待ってみることにしました。

そうして10日間くらいでしょうか・・・

そう言えば、ブログを書こうと思えた今朝でした。

特に書きたい内容はなかったのですが・・・

書かなきゃというプレッシャーが

いい感じにはずれた感じがします。

これからもゆるくゆるくブログは続けていこうと思います。

どうぞよろしくお願い致します

最近心掛けている事があります。

それば、自然に任せるという事です。

無理をしないという事にもなるのでしょうが・・・

私には、こうしようとか、こうしたい、

こうなれば良いな等、様々な願望があります。

それに向かって頑張るという行動も大切ですけど・・・

その方向に向かいたくても向かえないというか・・・

そのために準備していた物事がダメになったり

予定が変更になり延期される事になったりと

なんとなく上手くいかない事があります。

その時は自然に任せてみます。

私の願望を叶えるために頑張って無理するのではなくて

ダメならそのダメを受け止めて

上手く行く時まで待つし、

なんならもうその事を忘れてしまうくらいの勢いで

手放してしまいます。

そうすると、思いがけない時に思いがけない出来事があって

簡単に叶ったりする・・・

たまたまなんだと思いますけど、

そういう出来事がしばらく続きました。

自然に任せて・・・私は楽して・・・

ゆるゆると楽しんでいきたいと思います。

本当にありがとうございます✨

今朝は、コケて凹みました

病院に行ったら…

足首の靭帯が伸びていたようで…

(だから痛かったんですね)

二週間はサポーターを付けて過ごすことになりそうです。

最近は良い感じだっただけに、

凹みました。

以前の私なら、カッコ悪い自分を受け入れられなくて、どうにか取り繕うとしたかもですね。

今は…

カッコ悪い私にも優しい言葉を

かけようと思います✨

友達から優しい言葉をいただいて

気分もだいぶ上がってきました。

明日はまた

のんびり過ごします

今朝、見事にこけました😢

大人になって、コケることとかなくなって、

地味に心が凹み気味です…

いや…

海深く沈みこんでいます。

今日は、友達と約束してて

昨日の夜から、遅くなっても良いように、

今日の夕食の支度も済ませて準備万端！

めちゃくちゃ会うこと楽しみにしていました。

で…

ルンルンと玄関を出た時に

鼻の下がヒヤッとして

？？鼻水？と、思ったら

鼻血が出てて

何事💦って焦っていたら、

立ちくらみして

その後、見事にこけて

上手く受け身もとれずに

足を捻挫……………😢

…痛くて…しばらく起き上がれない…

なんという事でしょう…

頑張って行こうとしたけど…

足の痛みが増してきて…

友達にも連絡して

また後日に約束を変更してもらいました。

今日は沈みこみます。

また時間がたって

もろもろ平気になるまで…

沈む私も受け止めます。

ルンルンから一転の１日です😢

辛いときはもう息してるだけで

えらいぞって自分を励まして

なんとかその時間を過ごしていく…

無理しないことも大事ですよね。

そして、世界は美しいんですよね。

最近、散歩する度にいろいろ発見があります。

何気なく耳に入ってきた言葉に

励まされて…

また少し気づかせてもらいました✨

昨日から雨が降っています。

気づいたら降っていたくらいの

静かな雨です。

私はこの静かなシトシトと降る雨が結構好きです。

雨音を聞きながら、チクチク縫い物をする・・・

至福です💕

 以前の私は、

 そんな時間あるなら、これが出来ると考えて

勝手に自分を急がせて、

やることをリスト化して

出来たらチェックして次をする・・・

なんでそんなに｢◯◯するべき！｣という思いに

かられていたのか・・・

それは、拭えない不安な気持ちがあったからだと思います。

その気持ちに操作されているように

常に動いていました。

縫い物をする時間やましてや

雨の音に耳をかたむける時間なんて…

無意味だと思っていたような気がします

今は、手を止めて音に耳を澄ませたり、

いただいた美味しいハーブティーを飲んだり・・・

今、とても幸せを感じています。

やりたい事を気兼ねなくやる事・・・

感謝しかないですね。

ありがとうございます

手放す事について

自分なりに気づいたの事を書きます。

叶えたいと思うことに対して

執着すると願いが叶いづらくなる…

以前、なんとか「宝くじ当たった！」みたいな

幸せを求めていた時に

引き寄せに関する書籍を読んで書いてあった事です。

分かってはいるのですが、どうしても

その叶えたい事に常にフォーカスしてしまい

今考えるとガッツリ執着になっていたと思います。

で・・・

病になって・・・

叶って欲しい事とか

続けていきたいと思っていた事とか

一旦、全部手放そうと思いました。

去年の秋頃・・・

ベッドから出ることも辛いくらいの症状が出ていたので

続ける事ができないと思い、

迷惑をおかけするなら、全部辞めてしまって

ゼロにしようと思っていました。

腹を括る感じでした。

そして今・・・

手放した物も沢山ありますが、

手放そうとして手元に残ったものも沢山あります。

（本当に有り難いことです）

その手放そうとして気づいた事は・・・

手放そうとしてあっさり手放せた事と

手放そうとして、いろいろ人からの助けもあり

続ける事になった事

この２種類はっきり分かれたことです。

手放した事に対して

今、冷静に考えると

なんとなく、人の目を気にして叶えたいと思い込んでいた事・・・

だったように思います。

そういった物たちはびっくりするくらいあっさりと

手放せました。

（迷惑をかけないようにもろもろ段取り考えていたのですが、

　それさえも必要なくサクッと終えました）

続ける事になった事は、

有り難い事に人の助けがあったりして
続けやすい環境やもろもろ改善され

今までに増してやりやすくなったりしました。


私にとっては明らかに今の方が良いです

病になる前に、手放す事が出来ていたら
私も…とか思ったりしますが、
今の私にはそれは仕方ないことなので、
全部受け止めますけど・・・

必要な物、私が本当にそうありたいと思って叶えたい事は

手放そうとしても手元に残るのではないかと思いました

4月１日から、自分の為にブログを書き出して

いろんな気づきに対して客観視できるようになったように感じます。

小学生の時に朝顔の種を植木鉢に埋めて

観察日誌を日誌をつけた時のことを思い出しました。

土の中に種を埋めた後は、なかなか芽が出なくて

でも芽が出たらどんどん育っていく感じ・・・

私は様々な気づきを客観的にブログに書き出していきながら

まだ土の中に何か種のような物が埋められていて

その種から芽が出る・・・

でも出るまでは見る事ができず・・・

ただただ待つだけ・・・

今の私は、特に外側から見て変わった事は特にないと思います。

でも…何か心の中で確かに起こっているように感じます。

（そのまま外側には出ないかもしれませんが・・・）


何か自分だけのノートに書いていくだけだったら

こんなに続いていないと思います。

自分の為とは言え、きちんと文章にしようと気をつけたり

何回か読み直したりすることも良いのかもしれないですね。

これからも自分観察日誌としてブログを書いていこうと思います

余談ですが・・・
つい最近、何人かの友達から
一緒に話していると癒される✨と言われました。


今までの小さな気づきによって
私自身が、もろもろ抱えていた思いとか思い込みとかを

下ろしていって

すこしずつ・・・癒されてきたからだと思います。


気づかせてくれてありがとう✨

これからもどうぞよろしくお願いいたします。