私の子供は県外にいるのですが、精神疾患を昨年発症しました

リストカットやオーバードーズ

私は母として、何にもしてやれない自分、私のせいで子供はこんな風になってしまったと自分を何度も責めました。

shimaと申します。

私はカウンセリング、医療関係の仕事について、今年で20年になります。

毎日色々な方の相談、支援をするのが私の仕事です。

そして３人の子供のママです。

私の備忘録として、昔の自分や、悩んでいる方へ向けて、生きづらさが解消するヒントをお伝えします。

私は仕事柄、色々な方のお悩みを聞くことが多いのですが、仕事で、アドバイスをするくせに、自分のことは、ずっと生きづらい人生でした。

人のことはわかるのに、自分のことはなかなかわからないものです。

人は色々な思いこみをもっています。

私は愛されない。

私は稼げない。

私はだめな母親だ。

私は生きづらい人生だ。

私は責められる。

など。

これは全て私が持っている思いこみです。

他にもまだまだたくさんあります。

今でもこの思いこみは緩めてはいますが、抱えたままです。

その都度出てきたときに解消し、手放していますが、完全には手放れていません。

ブロックは完全になくなるものではないからです。

でも明らかに私は生きやすく、楽に生きれるようになりました。

思い込み、ブロックとはうまく付き合っていけばいいと思っています。

このブログで生きづらい人生が解消するヒントをお伝えしていきます。

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公式ラインは、以前の公式ラインより、お引越しし新たに開設しました！

よろしくお願いいたします。