https://ameblo.jp/shimashima365/ ２７歳、しましま。１６３センチ、６３キロ。。。後半年で２８歳なの。２８歳になる日までに、１０キロやせて５３キロめざします！！ ja

ごぼうとにんじんの味噌汁

玄米ナムル寿司 ]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10921840573.html Mon, 13 Jun 2011 07:47:12 +0900 ]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10921451483.html Sun, 12 Jun 2011 21:24:56 +0900
何やっても、ぼーっとして時間があるのに、焦ってばかりで何も手につかない。

おかしい。

服も着たくないし、着られる服がない。

ジャージとかで仕事行く。

最悪な自分。

でも、やっぱり、このままでは自分の人生がだめになる。

ほんとにダメになる。

だれにも相手にされず、自分に自信も持てず、いつまでも同じことをくりかえす。

一番、たまらない気持ちになるのは自分。

いま不安なことは、自分の未来。

でも今見つめるべきことは、自分の生活。今の気持ち。今の行動。

今、おそらくこれ以上ない恵まれた時間の中にいる。

ゆっくりした一日が過ごせている。

朝、５時半に起きて、走って、軽い朝食とお弁当をつくる。

ゆっくりかんで、全身を起こす。

自転車に乗って、７時には家を出る。

涼しい時間なら、気持ちよく、仕事に行ける。

少し早めについたら、仕事をすます。

仕事中はゆっくりお茶を飲む。

いただいたお菓子は、持って帰る。

６時には家に帰って、食事をつくり、次の日の弁当のおかずも作る。

玄米をふやかして、台所はきれいに保つ。

その後の時間は、曜日によって使い分ける。

水曜日は武道館。

火曜日か金曜日は画好会。

週に一回、会がなくても、絵を描きたい。

金曜日の夜は、化粧品を作る。

土曜日の午前は家中をそうじする。

土曜日の昼食はつくる。

土曜日の午後は版画の勉強に集中する。

月に一度はボランティアもあるかもしれない。

土曜日の夜は剣道にいく。

日曜の午前は絵に集中する。

日曜の昼食はつくる。

日曜の午後は好きなことをする。梅干しをつくったり、手芸をしたり、友だちとでかけたり、おばあちゃんのうちにいったりする。

日曜の夜は剣道に行く。

日曜の夜以降は保存食をつくる。

パンとチョコレートは今後、かわない、たべない。

このふたつがあるから人生が狂ってくる。

毎日、玄米をたべる。

基本的に月に二回は昼食会で、みんなで食事する。

そのときは難しく考えず、おいしくたのしく食べる。

飲み会のときも、おいしくほどほどに食べて、空間を楽しむ。

フィギュアロビクスは週に三回くらいできればいい。

寝る時間はきっちりしない。

日付かわるまえには寝たい。

でも朝は規則正しくできるといい。

だれか好きな人をみつけたいl。

あの人、ほんとうに結婚してしまうのだろうか。

それはとても、つらい。さびしい。

声すら書けられなかった自分が悲しく情けない。

もういちど、

自分を好きになりたい。

くじけそうになったら、くじけてもいい。

毎日ときはながれていくのだから、時の流れの中で、またもちなおせばいい。

たいせつなのは、今。

ていねいに今の時間をすごすこと。

みらいのことは考えてもみらいにしかできない。

今できることは、今のことだから。







]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10905236160.html Sat, 28 May 2011 01:04:57 +0900
頭の中に、まわり、とくに母への怒り。

私の永遠のテーマだ。

私、母が、どうしても、好きになれない。

母への期待や願いが多いのかもしれない。

最近、やらなきゃ、、、って思うことが、とても多くて。

自分が苦しくなるの。

なんでも。きっちりやらなきゃって思うのかもしれない。


肌が、いま、最高に調子悪い。

今までで、いちばんかも。　


原因は、日焼けと乾燥と、パンの暴食に寄るものとおもう。 ]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10899080975.html Sun, 22 May 2011 00:13:01 +0900
今、仕事になやんでいる。

幾度となく、やめる、やめない、、、で悩んできた。

このまま、辞めて、後悔しないのか。逃げたことになるんでは。
とか、きれいごと言ってないで、向いてないときは向いてない。いっそ、辞めてしまった方が、職場的にも、いいんじゃないか。とか。

暗い自分、きらいな自分になっていく。

そして、食べて食べて、食べてしまった。

今日は、朝は普通に玄米食たべたのに、車で家をでたとたん、

コンビニに寄って、パンを買い、車の中で食べた。

職場でお弁当をたべたのに、あめを二個。

夕方、おにぎりとぺこちゃんのほっぺ。

夕食後、チョコビスケットに、かりんとうをひとふくろ、食べに食べて、食べてしまった訳です。

こんなふうに、悪い方悪い方、転がっていくのが今の私。

仕事にこんなに適応できないなんて、おかしいと思う。

やはり、組織の中で働くことは、私には、難しいのではないか。

自信がもてない。でも、一度でも、復帰してみたら、自信つくんじゃないか。

毎日、自問自答。

時間だけすぎてくよ。

もし、今年を最後としたら、

来年を最後としたら、

いろんなことが、最後最後、って、まわっていくんだとおもうんやよな。

どんなことがあっても、今年で最後。ってなると思うんやよな。


その最後に、今年がふさわしいのかな。

今週は、ぐったりしている。

土日に岩盤浴に人を誘うものの、だれも、空いていない。

なさけない。 ]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10895930013.html Wed, 18 May 2011 23:01:01 +0900
それは、仕事のこと。

最近までまた、教員に戻ろうと思っていたけど、

なんか、とってもめんどくさくなってきた．

どうしてこうも、いつも上の命令のもとに動かなきゃならないんだろう。

ほんとに教員にもどりたいのかな。

あんなに辛い思いをしたくせに。

やる気の出所なんかあるの？

でも、

いまのしごと、今年いっぱいで辞めたとして、それって逃げたことになるのかな。

もう一年で満期円満退職。

そこまでだましだましやるべき？

お金ないしな。

昨日もなんにもやらなかったし、

今日も夕飯からめちゃくちゃ食べちゃったよ。

イライラをそういう形で発散する私って最低だな。

自分にとって、もっとプレッシャーの少ない仕事のがいいのかな。

雑貨や販売や、飲食店のほうが楽しくできるのかな。

結婚や出産は、どうなるんだろう。

心配、不安、遊んでていいのかな自分。

]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10893997545.html Mon, 16 May 2011 23:53:55 +0900
あと１８１日なのに、

今日は、スイーツを作ってしまった。

白玉きなチョコ☆

作る過程で板チョコを、つまみつまみ、ぽいぽい食べてしまった。

甘いものは、単糖類。

単糖類は血糖値を急上昇させ、

おどろいた脳がインスリンを過剰に分泌させてしまう。

すると、こんどは、大量にインスリンが出て行ってしまって、糖が少ないって脳が勘違いして、

もっと甘いものが食べたくなる。

わかっていたのにな。

今日でチョコ納めだ！！！

とにかく、チョコは食べない！！！

]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10892384078.html Sun, 15 May 2011 14:35:55 +0900
最近、勉強してるんだけど、おもしろい！！

昨日は夜の１２時から、フィギュアロビを。

今日、なんか、汗かいたときに、顔が赤く湿疹みたいなん、なっちゃった、

肌をきれいに保つにはどうしたらいいのかな。

今からお風呂はいって、

勉強して、はよねよ！！ ]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10891665732.html Sat, 14 May 2011 20:41:16 +0900
いつのまに～～ってくらいに、すぐに２８歳になっちゃうのかな。

わたし、ちゃんとおとなになれているんだろうか。

とても、不安だよ。

新しいステージにあがることで、人は自分の成長を実感しやすいと思う、

それがいまのとこ、ないので、よけいに不安なのかな。

今日は、朝、

玄米を圧力鍋で炊きました。

鍋が吹きこぼれて、大変だったけど、もちもちおいしく炊けたよ。

炊飯器より、断然、圧力鍋のがおいしい。

今日の間食

☆ばかうけ　梅味。
☆玄米おにぎり
☆いちご２個


間食のお菓子が減ったのは、進歩である！！！

でも、ズボンがピチッてるよ！！

はやく、結果を出して、実感したいよ～

今日はフィギュアロビの日だ！！

彼を思って、がんばるぞ！


彼

↓



ミスチルの桜井さんが、大大大好きなんです！！


]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10890605822.html Fri, 13 May 2011 19:56:35 +0900
むうう。。。

写真、のせるつもりだったのに、なんで！！



とおもったら、

容量オーバーだったよう。写メのが、いいのかしら。

朝ご飯。


夕ご飯。




体重計。



間食。

職場にて、ビスケットを３枚と、クッキー一個。

夕飯前にて、唐揚げを一個と、かたあげリングドーナツを二個。

夕食後にて、イチゴ二個。

玄米にしたことと、

帰り、１００均一に寄ったにもかかわらず、買い食いしなかったのは、ほめてあげよう。

さてさて、

明日からも、写真とりつづけます。 ]]> https://ameblo.jp/shimashima365/entry-10889687591.html Thu, 12 May 2011 20:48:12 +0900