リフレグループshimauma社長のオフィシャルブログ

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いかがお過ごしでしょうか？

みなさん、筋トレしましょう！

でも女性ってあんまりムキムキ好きじゃないのかぁ？

今回の写真は水栖店です！

岩出店と和歌山北店もよろしくお願いします(^^)

]]> https://ameblo.jp/shimauma0802/entry-11931751152.html Mon, 29 Sep 2014 01:50:59 +0900 久々の更新炭水化物の話。

職業柄炭水化物についてよく調べたり話を聞いたりして、やっぱり痩せるには炭水化物を控えるのが1番良いってのは周知の事実。

それが今炭水化物が人類を滅ぼすって本が流行って、テレビのたけしのテレビタックルにも取り上げられたんだけど、用は炭水化物は口に入ると糖質に変わるからって、1日の平均的な成人の炭水化物の摂取量を角砂糖にすれば44個食べてるのと同じで、当然それだけ食べてれば身体に良いはずもないから、生活習慣病やら糖尿病、しいてはガンにもならない（ガンの栄養素は糖質のみ）っていうのが推奨派の意見。

ただそれだと低血糖になったり脳を働かせる栄養素は糖質のみだから頭が動かないのではないかって反対派の意見もあるけど、それらも論破してて、マニアックだけどアミノ酸と血液を材料に肝臓で新血糖というブドウ糖と似た新しい糖質を作るから問題ないらしい。ただ臨床的に実績が乏しいから正確なデータはまだ分からないらしいけど、これが本当なら食の未来は変わるかも知れない。

ただ余談だけど、国が推奨してる1日の食事モデルの栄養成分表って7割は炭水化物で食べなさいって事なんだよね。用は国が炭水化物を沢山食べなさいって勧めてる。

その管轄が農林水産省。。。笑

米が売れないと偉いさん方も大変だものね。

そりゃ推奨するわ、ただ炭水化物が7割っていうのは自分から見てもおかしい。

ちなみに加藤塾の減量方法も炭水化物を最低までカットする。

やっぱり減量も早いし、皆身体が楽になったと言う。自分も含めて。

色々な国とのしがらみがあるとは思うけど、うちでも使ってる方法なので早く臨床的に確立させて欲しいですね。

真面目だなぁ俺も、、、

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]]> https://ameblo.jp/shimauma0802/entry-11908337560.html Mon, 11 Aug 2014 17:19:01 +0900 新人 {A7DEEF5B-F252-4D24-8866-1E5B47B3C270:01}

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新人の劉です、中国人です^_^

凄く真面目です、黄も凄く真面目です。うちには三名の中国人がいますが、皆すごく優秀で真面目です。中国に様々なイメージがありますが、テレビやネガティブニュースだけを見て悪く言うなって感じです。ネトウヨに限って中国人と話たこともない！笑私みたいなどっぷり関わる人や会社の管理職が言うんだから間違いない、日本人よりよっぽど賢く真面目ですから！