https://ameblo.jp/shimog/ itoma編集室にて、日々がんばっているけれど、美容に対してがんばっていなかったしもじが、見た目年齢を何としてでも若返らせたい！とモリスクリニックさんでの体験取材を中心に、努力する日々をつづったブログです。※モリスクリニックさんのDATAは、「ルーム」参照 ja-jp https://ameblo.jp/shimog/entry-10281697580.html ということで、先日フォトＲＦオーロラを受けてから2週間が経ちました。光治療と高周波治療を兼ね備えたフォトＲＦオーロラは、肌のシミ、くすみ、ソバカスなど肌のさまざまなトラブルに対応できる画期的なクリニック治療です。私は今回、自分自身が制作に携わるフリーペーパーＩＴＯＭＡとの連動企画にて、モリスクリニックさんの協力を得て、フォトＲＦオーロラの体験をさせていただきました。1回でも効果のある施術ですが、ある程度回数をすることにより肌の状態が大きく改善されるということで、3月26日（1回目）、4月16日（ 2009-06-12T18:29:51+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281696528.html 美容やダイエット本など、本屋さんで買うものだと思っていましたが。図書館で貸し出しをしていることに気づきました！先日、ITOMA原稿のための資料探しで図書館に行ったとき、「美容コーナー」があるのを発見！すごい！！情報の宝庫だ！！ということで、「美しさ」とは何かを学ぶため、元プロモデルの方が書かれた本を借りていくことに。考え方もそうですが、「すぐに」「気軽に」できるHOWTOが載っているので、ちょっとやってみたりしました。中の記事で印象的だったのが、表情。口角を上にあげるだけで、「若々しい」「元気」 2009-06-10T18:21:01+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281691600.html まじめにコツコツと。ピーリング石鹸を使っていた結果か、鼻の横の吹き出物が小さくなってきました。この調子でキレイになくなってくれー！！前は、気になって気になって触ってしまっていたのですが、最近はあまり触ることもなく。それもよかったのかなぁと。睡眠時間確保のため、仕事も段取りよくしないとなぁと思う今日この頃。今日こそは、0時までには家に着きたいです（苦笑）。（左）経過74日目の吹き出ものは小さくなりました。（右）経過62日目の吹き出物。大きい(-。－；) 2009-06-09T18:16:13+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281689157.html 昨日、日焼けしなかったーと報告したかったのですが、朝4時起きで家にたどり着いたのが０時すぎだったため断念。今日、報告します！結構、強めの日焼け止めを塗っていたのもあると思いますが。日中10時間ほど！外に居たにも関わらず、目だって焼けてはいません。むしろ、日焼け止めが取れてしまった手のほうが黒く…（涙）日焼けは、しっかり対策すれば防げるんですね。日焼け止めへの不信感が少なくなりました（笑）↓（左）経過72日目の顔、（右）フォトRFオーロラ4回目施術後の写真。白さ、変わりません！！ 2009-06-07T18:13:04+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281687436.html 思いのほか仕事が重なりまして、忙しい毎日でした。が、今日は退職された先輩のおうちに泊まりに行く日です。そして、明日は釣りに行ってまいります。日焼けしないように、対策はしっかりとしていきます。 2009-06-05T18:12:00+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281686905.html 自分の写真を撮るのにも慣れたもので、目の付近・鼻の付近・ほほ・アゴと比較しやすいように決まった部位を撮影しています。ほほの写真は、ほとんど真横の写真ですが、自分で撮っているのでかなり「接近戦」。が、みてください！毛穴レス（笑）。ツルりとした肌になっているなぁと思います。前の状態なんて、「ありえない！」と思えるほど美意識は高まっています。美というのは、行動と知識でどんどん大きくなるものなんでしょうねぇ。私は、これまで全く行動が伴っていなかったのです。もちろん意識も相当低かったのですが…キレイになれ 2009-06-04T18:07:16+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281684263.html 二日連続で、飲んで帰っています。暴飲暴食まではいかずとも、お酒の場だとどうしても脂っこいものに手が伸びてしまいます。鼻の横の吹き出物がなかなかよくなりません。日ごろの食べているもの、習慣がこうして出てくるんだなぁと思うと気が引き締まります。「きれいになるぞ！」の初心忘れるべからず、です。この吹き出物、何とかしたい(ﾉ_-｡) 2009-06-02T18:04:13+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281682668.html 仕事でトラブル発生！ストレス過多です…ストレスは、美容の敵という言葉も聞いたことがありますが、どうなんでしょうか。確かに、眠りが浅くなって肌荒れがする…という流れはありそうです。ストレス過多といいながら、夜はぐっすり眠れるので特に肌にも問題なさそうです。が、ストレス発散のため軽いストレッチをして眠ることにしました。体がちょっと伸びただけでも、いつもより気持ちよく横になれました。みなさんもぜひ試してみてください！深い眠りは美肌に欠かせませんよ！（ITOMA6月号にも眠りについて詳しく載っています。 2009-06-01T18:03:07+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281682095.html 撮った写真を見ていまして、小鼻がきれいなことに自分で驚きました（笑）モリスクリニックさんで紹介してもらった、ピーリング石鹸効果と昨日入ったサウナの相乗効果でしょうが、素晴らしいです。この調子で、石鹸のなくなる3週間後まで徹底的にキレイなままでキープできるようにしたいですね。毛穴の黒ずみがない！！↓ 2009-05-30T18:01:20+09:00 https://ameblo.jp/shimog/entry-10281681121.html 本日は、仕事関連で朝から外出です。会社のみんなと約束していましたが、なんと寝坊･･･。化粧は無理でも、日焼け止めだけは･･･！と、日焼け止めを塗って塗って外出です。この時期の太陽は、本当にギラギラしてますね。最近は、日焼け止めも「塗るのが普通」感覚に慣れましたが、去年までは野ざらしだったと考えると、恐ろしい…本日も、日焼け止めに期待です☆午前中で、会社のみんなとの用件が終わりましたので、とあるクライアントさんのサウナに行くことに。45分間、じっとサウナに入っているんですが、これがすごい汗をかくん 2009-05-30T17:58:18+09:00