指紋スイッチのブログ https://ameblo.jp/shimonswitch/ 指紋スイッチインストラクターをしています。自分の体調に役立ったものやこと、考え方をブログにまとめています。指紋スイッチの体験談も書いています。足のゆびに触れるだけでからだが整う施術の「指紋スイッチ」興味がある方は、ぜひご連絡ください。 ja 笑うだけで免疫力アップ。今日も笑顔を忘れずに。 こんにちは、指紋スイッチインストラクターのikumiです。  

「なんとなく体がだるい」「風邪をひきやすくなった気がする」そんな声をよく耳にします。私も以前は、疲れやストレスで免疫が下がっているのを実感することがありました。

毎日3食しっかり食べているのに、気付くと喉がイガイガしたり。生活スタイルを変えてないのに、熱をだしてしまったり。

自分では規則正しく生活していれば、風邪などひかないと思い込んでいたので、なぜ体調を崩すのかわからず、悩んでいました。

でも、あるとき「笑い」が免疫力に良いと知りました。
笑うことで“NK細胞（ナチュラルキラー細胞）という免疫細胞が活性化されるからです。
NK細胞は、がん細胞やウイルス感染細胞を攻撃する、いわば体のガードマンのような存在。  

そこで、
日常生活の中に意識して「笑い」を取り入れるようにしたのです。

・面白い番組を見たら声を出して笑う
・人と会うときは笑顔を作る
この2点を意識して生活しました。

すると、仕事が楽しくなり、新しい仕事を頂けるようになりました。
なんだか、気持ちも前向きになった気がします。

まさに“心と体はつながっている”と感じた瞬間でした。

だから私は、指紋スイッチだけでなく「笑顔」も一緒にお届けしたいと思っています。
免疫力を上げて、元気に春を迎えましょう。  
疲れたなと思ったら、ぜひ体も心もほぐしにいらしてくださいね。

都内で指紋スイッチインストラクターをしています。

指紋スイッチは、足のゆびに触れるだけで体を整えるメソッドです。
赤ちゃんからお年寄りの方までどなたでもうけていただけます。
また、パフォーマンスを上げたい方にも効果があります。

お問い合わせは、お気軽にLINEからどうぞ公式
公式LINE


指紋スイッチを受けた方の一例です



]]> https://ameblo.jp/shimonswitch/entry-12893200348.html Wed, 09 Apr 2025 13:54:01 +0900 指紋スイッチで本当の自分を取り戻す 「何か違うけど、このままでいいのかな」  
「ちゃんと笑えてるかな」  
そんなふうに思うことが、しばらく前の私にはありました。

毎日が慌ただしく過ぎていく中で、  
母として、看護師として、誰かのために頑張ることが当たり前になっていて、  
気がついたら、自分の気持ちを置き去りにしていたんです。

そんな時、出会ったのが指紋スイッチでした。

呼吸に集中する時間なんて、何年ぶりだっただろう。

指紋スイッチの初回は、体か楽になったらラッキーくらいの気持ちでした。  
でも、指紋スイッチを1度受けただけで
膝の痛みがなくなって、感動したのを今でも覚えています。

自分ではわからなかったけど、 
指紋スイッチを受けてる間
先生は「いいですよ、変わってきてる。」と言ってくれて、施術を終えた後に膝の痛みがなくなっていたのには、本当に感動しました。

その後、何度か指紋スイッチを体験して
指紋スイッチは「からだの一部を治す」のではなくて「本来の自分に戻してくれる」ものなんだと確信。
インストラクターの資格を取ろうと決意しました。

それから、セルフで指紋スイッチを自分にやってあげていふ。
いつの間にか、心も体も軽くなっていました。

指紋スイッチインストラクターになってからは、週に1度、セルフで指紋スイッチをしています。
呼吸に意識を向けて、静かに体を動かすうちに、  
少しずつ心の中のモヤモヤが晴れていきました。

他人と比べることも、無理に頑張ることもやめて、  
「私は私のままでいい」と思えるようになったて、今のままでいいと思えるようになったのも指紋スイッチのおかげかもしれません、

私と同じように悩んでいる方へ。

もしあなたが今、ちょっと立ち止まりたくなったり、  
毎日の中で自分を見失いそうになっていたりするなら
指紋スイッチは、助けになります。
指紋スイッチは、足のゆびに触れる施術です。
からだの不調が整い、緊張がほぐれ全身のバランスが良くなります。

私の指紋スイッチでは、初めての方でも安心して参加していただけるように、  
無理なく、そして心地良い施術を心がけています。



自分を責めたり、頑張りすぎたりする日々から、少し離れて。  
ほんの少し、自分のために指紋スイッチでリラックスしてみませんか？

「足のゆびに触れるだけで体を整える」
指紋スイッチ
池袋駅から徒歩4分の場所で受けられます。

お問い合わせは、お気軽にLINEからどうぞ 
公式LINE


指紋スイッチの一例です。





]]> https://ameblo.jp/shimonswitch/entry-12893006484.html Mon, 07 Apr 2025 22:47:33 +0900 肩こりの原因は姿勢だけ？ 肩こりの原因は姿勢でしょうか？


肩こりの原因はいくつかありますが、主なものは以下のとおりです。


姿勢の悪さ

長時間同じ姿勢でいる（パソコン作業、スマホ操作など）と、首や肩の筋肉に負担がかかり、血行不良になります。


筋肉の緊張・疲労

ストレスや運動不足で筋肉が緊張したままだと、硬くなって肩こりの原因に。


目の疲れ、眼精疲労

目を酷使すると、自然と肩や首に力が入りやすくなり、筋肉が緊張して肩こりに。


冷え

身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉がこわばって肩こりが起こりやすくなります。


歯のかみ合わせ・顎関節の問題

意外ですが、噛み合わせが悪かったり歯ぎしりの癖があると、首から肩の筋肉に負担がかかります。


ストレス

精神的ストレスでも筋肉が緊張し、肩こりを悪化させることがあります。



実は、上記以外にも

水分量

ホルモン

からだの使い方

睡眠

食事

など、様々な原因が上げられます。


肩こりといっても原因は、1つに限らないんですよね😆


原因の1つを改善しても、肩こりは治りません。

では、全てに同時にアプローチできれば一番いいですよね。


指紋スイッチでは、これらの原因全てにアプローチします。なぜなら、人が本来持つ能力を目覚めさせるから。


パソコンやスマホなど、現代のテクノロジー疲れに対して、指紋スイッチは、自分の内なる力で整える手助けになります。


からだの歪み




池袋駅から徒歩4分の場所で

指紋スイッチが受けられます。


「足のゆびに触れるだけで体が整う指紋スイッチ」についてお問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ


公式LINE





]]> https://ameblo.jp/shimonswitch/entry-12892952211.html Mon, 07 Apr 2025 15:15:01 +0900 腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛の痛みも和らぐ指紋スイッチ 腰痛椎間板ヘルニアがある女性に指紋スイッチを受けて頂きました！


座骨神経痛もあるということで、からだの不調にお悩みの様子でした。



【施術後の感想】

腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛もちで、病院に通院しても治らないので諦めていました。ですが、指紋スイッチをやってもらっただけで痛みがやわらぎました！またストレッチをしていないのに両腕が上がりやすくなったり、反り腰が自然と改善したりと、カラダ全身の不調に効きました。


池袋駅から徒歩4分の場所で

指紋スイッチが受けられます。

「足のゆびに触れるだけで体が整う指紋スイッチ」についてお問い合わせは、LINEからお気軽に

公式LINE



]]> https://ameblo.jp/shimonswitch/entry-12892841669.html Sun, 06 Apr 2025 18:18:37 +0900 通院しても治らなかった痛みが治った「指紋スイッチ」 膝が曲がらなくて受けた指紋スイッチ


毎週病院に通っていたのに、良くならなかった私の膝。長時間座っていると、曲がらなってしまう。

そんな時にうけたのが、指紋スイッチだった。


1度の施術で、膝がとても楽に！

2回、3回と受けてみると毎回明らかに改善する。


5回目を受けたときに「自分でやってみよう」と思い、インストラクター講座を受講した。


今では、毎日のように自分で自分にセルフ指紋スイッチ！

体が整うと、気持ちも前向きになった気がします。


池袋で指紋スイッチが受けられます。

プライベートサロンでの施術なので、安心です！


▽指紋スイッチはこんな方に向いてます▽

・通院中なのに痛みがとれない

・術後のキズがひきつれて日常生活に困ってる

・腰痛、首痛、肩こりがある

・顎が歪んでる

その他、パフォーマンスを上げたいなど今の状態からさらに向上させたい場合も指紋スイッチは、効果的です。

足のゆびに触れるだけで、体が整う指紋スイッチ

お問い合わせは、お気軽にLINEから

公式LINE



指紋スイッチを受けた方の例です
指紋スイッチを受けた方の例です

指紋スイッチを受けた方の例です
指紋スイッチを受けた方の例です

指紋スイッチを受けた方の例です


]]> https://ameblo.jp/shimonswitch/entry-12892743041.html Sat, 05 Apr 2025 22:41:34 +0900 指紋スイッチインストラクターになりました 指紋スイッチ2回目を体験



左にねじれてた体がまっすぐに！

立位で感じる、明らかに違う足の感覚

まっすぐに立てていると感じられたのは、小学生以来かも✨

足の趾に触っただけなのに、信じられない位の安定感。


1回目のときの感覚は、半信半疑だったけど

2回目に体験して、体が良くなる感覚が確信に変わった

「通院しても治らない痛みがこれで治る！」

整体や鍼灸、マッサージ、色々通っても一時的にしか良くならなかった私の体が、指紋スイッチで改善していくのがわかった！


これが「自分でできれば絶対良くなる！」

そう思って、インストラクター養成講座を受けたのがちょうど1年前！


今は、インストラクターとして活動し

「信じられない！何で足しか触ってないのに、腕の痛みがとれたの！」

「え！すごい！足の裏が全然違う！」


と言われるのが嬉しくて、たくさんの方に指紋スイッチを受けて頂きたいです！


足立区で指紋スイッチをしています。


指紋スイッチは、こんな方に向いてます↓

・眠りが浅くすっきり起きれない

・体の痛みを和らげたい

・正しい姿勢を身につけたい

・原因不明の不調を何とかしてほしい


指紋スイッチの施術を受ければ体がどんどん若返ります。


人間は、本来自分で体を整える能力を持っています。それを目覚めさせるのが指紋スイッチです。

私自身、膝の痺れと腰の痛みで数年間クリニックに通っていましたが、改善せず。

指紋スイッチを受けて、膝と腰の痛みがなく良くなりました。


体の不調で悩んでる方にぜひ受けていただきたい施術です。疑問や質問受け付けています😊LINEよりご相談ください✨

https://lin.ee/gkqMDTY

]]> https://ameblo.jp/shimonswitch/entry-12884768065.html Sat, 01 Feb 2025 23:08:03 +0900