いつものお散歩コースのショッピングセンターまで行ってきた。

お散歩がてら、というか、

ガソリンスタンドでゲットしたアイスクリームのクーポン券の期限が迫っていたので、

これ、ゲットした。

このアイスクリームのために、片道徒歩30分

オレンジ色の物体は、スプーン。

こんなのいらね〜よ。

帰り道、月が綺麗だったよ。

哀愁あるよね。

空が真っ青ですね

ついでにあちらこちらの写真

JPタワーも

同じフロアーの出社は3人だけ

月曜日に出社したく無いのかも知れない

午後7時を回ると、こんな感じ

お疲れ様でした。

ネットで面白い写真を発見

ブラックバイト募集らしい

勘弁してよ

38°ってマジ？

灼熱地獄だー

午後、母親を病院へ送る車外の気温は、

41° クラっときました

病院迄に42°まで上昇

野外でのお仕事の皆さん、ご苦労様です

暑い丸の内

今年の夏、やっぱり暑い

月曜日のオフィスは人も少なくとても涼しい

帰りの東京駅

輝いてます

最近、PCディスプレイが見えづらくなって来た

年齢のせいかも、

子供の頃、親からテレビを近くで見ると目が悪くなる

こんなことを言われた人は多いと思う

仕事とはいえ、毎日8時間〜9時間は同じ姿勢で、ひたすらPCに向かっている

目に良い訳がない

最近は特に目が痛くなる　これ労災認定受けられる？

メガネの度も合わなくなったようだ

眼鏡店に行くと中近メガネを勧められた

レンズの真ん中の部分が広いらしい

このレンズを中近レンズと言うようだ

昨日、出来上がって来た

じゃーん

掛けてみると、以前のメガネよりも見やすい

視野が広がった

暫く使ってみます

暫く前から調子が悪いらしい

もう27年間も使っている年代物だ

近くの家電量販店で購入

到着

母親が一人暮らしなので、5Kgにした

棚が無いと不便らしい

本日、洗濯機用のラックを設置

何だかごちゃごちゃなものを置くことができた

本当はスッキリしたいが無理か

9月27日に日本武道館で国葬が営まれるらしい

俺の日本武道館は少年剣士の頂点を目指すために、何回も全国大会で通った神聖な場所

俺にとっては、思い出深い場所だ

中学生になって、サッカーがしたくて剣道をやめたけど

高校に入ってから体育の剣道で、剣道部キャプテンに勝っちゃった

剣道部顧問の体育の先生が目を白黒してたっけ

警察剣道からスカウトされたこともあったな

「高校を卒業したら、警察官にならないか」とお巡りさんが家に来た

武士として、安倍晋三さんの国葬なら喜んで使って頂きたい

少年剣士も中学生になると一変

KISS

これにズボッとハマった

親からもらった小遣いで、初めて観たロックンロール

ど迫力だったなぁ

セットリスト1曲目のDetroit Rock Cityから立ちっぱなし

アリスや風、ふきのとうなどのフォークソングとは迫力が違った

ブッ飛んだよ　懐かしいなぁ

高校生になってからも観に行ったな

エース•フューレーがステージで、レスポールギターをぶっ壊してたっけな

KISSのジーン•シモンズやポール•スタンレーも結構な年齢

もう日本じゃ観ることが出来ないね

安倍晋三さんのお陰で、思い出が蘇った

有難うございました

 
 

今日も東京駅からの1ショット

本日、ランチタイムに打合せがずれ込み、既に12時半を経過している

セブンイレブンにパンを買いに行くが、売り切れ続失

お目当てのパンが売り切れ(T . T)

結局、トナリ　丸の内店

不動の人気メニュー

タンメン

疲れた〜

昨年、2021年7月22日、パタっとお酒を止めた

特に体調が悪くもなく、ドクターストップでもない

ただ、時間を有効に使いたかっただけ

単純に酒飲んで、ダラダラするのが嫌になった

健康にも悪いと感じた

家飲み

それまでは、夕食後、缶ビール1本、缶酎ハイ1本

暑かったり、喉が渇いていると其々2本になったりした

お酒を飲むと、テレビを観ながらダラダラする

何も成長しない、何のメリットもない

アルコールが脳細胞にダメージを加えて思考停止になる

気がつくと、うたた寝している

こんなことが30年近くも続いていた

これが嫌になった

外で飲む

コロナ禍で外で飲む機会が無くなった

在宅勤務が続いている

これからは在宅勤務がニューノーマルらしい

（酷い時は千鳥足で帰ってきたなぁ）

地元のゴルフコンペでは、帰宅後に近所の居酒屋の19番ホールが楽しかった

コロナ禍で19番ホールの開催は、取り止めている

ダメだ、貴重な時間を有効に使わなきゃ

酒、やめること出来るかな？

最初、暫く飲まない日を作ってみようと始めてみた

最初の1週間は辛かった　非常に辛かった

30年近くも続けたルーティーンは、急な方針転換に悲鳴をあげた

シュワシュワ感が愛おしくなって仕方がない

夜、近くのコンビニで強炭酸水を買ってきて、ビールの代わりに流し込んだ

7月の暑い盛りの禁酒は失敗かなと感じた

2週間、3週間、我慢した　凄く我慢した

ビールのコマーシャルは、目を瞑ってスルーした

1ヶ月後、3ヶ月後、普通に我慢が出来るようになってきた

12月の師走、冷蔵庫に手付かずの缶ビールと缶酎ハイが沢山の残っていた

賞味期限が1ヶ月を切っていた

ご近所さんに訳を話したら、喜んで貰ってくれた（有難う！）

酒、止めたわけではない

控えているだけだ

少し考え方を変えるようにした

いつでも飲める、飲んで良いんだと

すると、徐々に飲みたい気持ちが薄らいできた

半年後、ルーティーンが変化してきた

冷蔵庫には、いつでも強炭酸水を常備している

体調変化

寝つきが良くなった

睡眠が深くなった

目覚めが良い

酷い寝汗をかかなくなった

体重が減少した（低位安定）

身体が軽い（気がする）

髪の毛が元気になった（気がする）

嫌な体臭が無くなった（気がする）

血圧低下（安定）

酒は、百薬の長

これは嘘だ　断言できる　酒が身体に良い訳がない

酒は、百害あって一利なし

少しでも長く、楽しく、家族に迷惑を掛けずに生き続けるなら、

酒を控えるのでは無く、酒を止めろだね

世界保険機関:World Health Organization（WHO）

WHO も警告している

今日は出社日

朝から暑い💦

メルカリでiPhoneが売れて、昨日送付

今日午前中、購入者からお礼のメッセージ

痛く感動した様子

iPhoneと共に子ども用のグッズをいくつか同梱したら、喜んで貰えた。

なんだか良い気持ちになった

会社帰りは午後8時を回った。

東京駅が綺麗だ