どっくんLOVEの急☆上☆Show!! https://ameblo.jp/shinagawa-0108/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 死に顔もまたかっこいい
(ラスト・フレンズ)

及川ぁぁ！

死なないでぇぇぇぇ ]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11121531110.html Fri, 30 Dec 2011 17:58:13 +0900 つけまつける

つけまつける(きゃりーぱみゅぱみゅ)

あれね、ヤシのｍｉいわく

とぅけまとぅけまつけまつけ～
って 聴こえるんだって！
で、聞いてみた！！！



正解は。。。。














や


は


り






とぅけまとぅけまつけまつけ～

でした☆

ヤシのｍｉよく聴いてたね

]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11121249892.html Fri, 30 Dec 2011 11:48:36 +0900 2011/12/29

【今日の体重】51キロ

【目標体重】45キロ

※目標達成まであと6kg
【食事】
・朝：軽く
・昼：ガッツリ
・夜：軽く
【運動】いろいろ

【今日の感想】停滞期。

頑張って痩せるぞ。

今日の夕飯は超vegetable！

明日は久しぶりにカナと外食だけど、サラダとbreadだけにする！

揺るがない、この気持ち！

カナとはな、品女じゃないで

]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11120870892.html Thu, 29 Dec 2011 22:50:00 +0900 hungry！ Be slender！
でも、痩せるのだ！！

我慢、我慢。


目指せ、スリム！ ]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11119523992.html Wed, 28 Dec 2011 15:02:44 +0900 痩せるの
頑張るのだ。

昨日体重測って失神しそうになったの。。

7月は身長－体重が109だったのに

今は身長－体重が105だから

ヤバいからいくつかルールを作った。

①間食一切禁止
→痩せるし、出費減る

②パンにつけるマーガリンは少なめに！

③腹筋背筋腕立て伏せは毎日！

これはお母さんに頼んだんだけど

④野菜中心の食事にする

⑤炭水化物は控える

⑥お正月だから、とか言い訳一切禁止！

自分、fighting！ ]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11119258252.html Wed, 28 Dec 2011 07:37:29 +0900 2011/12/27
EIGHTER 錦戸渋谷安田溺愛中です！

今のブログネームも

EIGHTER 錦戸渋谷安田溺愛中の急☆上☆show！! に変えますので。

覚えてくれなり!! ]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11118556823.html Tue, 27 Dec 2011 13:35:33 +0900 犯罪歴？ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/shinagawa-0108/amemberentry-11118342963.html Tue, 27 Dec 2011 08:07:35 +0900 昨日のこと
H駅でラッシュ時にズッコケました。。。

おしまい♪
↑日記かっっちゅうねん ]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11118336528.html Tue, 27 Dec 2011 07:34:59 +0900 鼻水
写真のっけたいけどごめんねm(_

ばいちゃ♪ ]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11117163739.html Sun, 25 Dec 2011 21:21:32 +0900 ぬは
なんか知らないけど

なっこが岸本瑠可になってたんだけど？


夢でね～

なっこが瑠可になってた



おいお父さん、早くスマホ買え！


]]> https://ameblo.jp/shinagawa-0108/entry-11116652623.html Sun, 25 Dec 2011 10:54:34 +0900