mochiのめざせファンキー自由人

継続力

Thu, 07 Aug 2014 10:59:44 +0900

今更ながら思うのですが

物事を成功させる秘訣は

マインドセットが

やはり、なんといっても大切だと

実感します。

成功まであきらめずに実行し続ける。

でも、「続ける」ことが難しい。

たとえ、目標を立てたとしても

なかなか継続できず挫折してしまった

経験はみなさんあると思います。

「続ける」には固い決意が

マインドセットが何より大切です。

そう。僕が言わなくても

みんな、わかっているんですよね

そんなことは。

でも、ほとんどの人が

解っているけど

できないんですよ。

続けられないんです。

決意が曖昧だったり

目標が見えていなかったり

目指すものが漠然としていると

現実味がなく、フェイドアウト

となってしまいます。

まずは自分の目標をしっかり定め

その目標を達成するためのミッションを

細かく分けてそれを

１つ１つ確実にこなす。

人間、基本的に自分に甘いので

ダラダラやっても効率は上がりません。

ちょっと厳しめに期限を定めて

その期限内に１つの

ミッションをクリアするようにする。

でも、何らかの事情でどうしても

続けられなかったり

挫折してしまったら・・・・

そのときは、また始めればいいんです。

リスタートすることも「続ける」ことの

秘訣の一つです。

決して失敗しても、断念してしまっても

諦めたり、投げ出さず

もう一度始めることです。

そうすることで、取り組んでいることが

習慣となり、身について

点が線になり線が形になっていきます。

日本代表のブラジルＷ杯

Wed, 25 Jun 2014 19:02:42 +0900

日本代表のブラジルＷ杯は終わりました。

結果はみなさん知ってのとうり

１分２敗のグループリーグ最下位。

でも、みんな　よくやったよ。

内田や長谷部はケガもあったし

本田や香川はクラブで出場機会が減っていて

試合勘が鈍ってたし　仕方ない・・・

と思っている自分と

ふざけるな！

勝ってなんぼなんだよ

こんな無様な試合観るために

朝早く起きたんじやねーぞコラッ

本田　フリーキックも全然決められねえじゃねーか

口ばっかかぁ

大久保　おまえが決めときゃ勝てたんだよ

青山　ミスばっかしてんじゃねーよ

という口の悪いブラックな自分。

どちらの感情も間違いじゃないですよね。

それほど、期待していたし

応援していたんです　日本中が

彼ら日本代表はサッカーのプロの集団。

サッカーで一般人に比べると高額な報酬を

もらっているわけです。

学生や趣味でサッカーやってるわけでは

ありません。

サッカーが職業なわけです。

それを選んだのは自分です。

サポーターや観衆を楽しませて

勇気を与えることによって

報酬を貰っているわけですよ。

だから、プロとして

結果が出せなかったら

ボロクソに言われてもしょうがない。

だから、今日はボロクソに言って

フラストレーションを発散させて

でも、明日からはまた応援しましょうよ。

お願いします<(_ _)>

パブリック・コミットメント

Tue, 17 Jun 2014 00:50:35 +0900

初戦、残念ながら逆転負けした

ザックJAPAN

試合終了のホイッスルの瞬間

日本中がため息につつまれて

試合後に街に出てみたが

心なしか街の雰囲気が重苦しく感じた。

正直、初戦を落としたのは

かなり苦しい展開。

最近のデータでは初戦に負けて

グループリーグを勝ち抜けられる確率は

８.７％ぐらい

１割にも満たない確率。

試合後のインタビューでも

選手たちからは

前向きの言葉とはウラハラに

落胆の表情は隠しけれない様子だった。

でも、必ずコートジボワール戦では

出来なかった日本の攻撃的サッカーで

残り２試合は勝利してくれることだと思う。

でも、選手たちはどのように

モチベーションを維持するのか

１つの方法として

「パブリック・コミットメント」

という方法がある。

直訳すると「公的な約束」という意味で

公の場で自分に意思表明をすると

その意志に沿った行動をしなくてはと

心理が働き、実際に表明したとおりの

行動を起こす確率が高くなるという

心理用語です。

表明したからにはやらなければと

自分を追い込み、奮い立たせることで

モチベーションを高める。

そのことが結果に良い影響をもたらす。

少しくらい自信がなくてもいい。

実際にそのとうりにならなくてもいい。

でも、表明して行動することによって

表明しなくて行動するよりは

確実に行動の質が変わり

結果が出やすくなります。

０→１

Thu, 12 Jun 2014 01:04:13 +0900

０→１の結果を出すことが

ビジネスにおいての最難関!

と言われます。

０→１ができれば

１→１００は割と簡単と。

自動車でも

飛行機でも

陸上の１００ｍ走でも

止まっている状態から

動き出す時が一番

エネルギーを使う。

でも、いったん動き出して

加速がつくと、今度は止まることが

大変なくらいになる。

多くの人が０→１をめざす時

欲張って、なるべく大きな歩幅を

踏み出そうとして転んでしまう。

０→１００はいきなりはムリ

スタートはゆっくり、小さくでいい。

確実な初めの一歩を踏み出したら

その先はどんどん加速していくはず

０→１に少し時間がかかっても

１→１００はそう時間はかからない。

だから、あせらず行動し

確実に一歩を踏み出そう。

「マイナスの思い込み」という鎖

Mon, 09 Jun 2014 17:01:40 +0900

「マイナスの思い込み」という鎖を

つないでいる杭を引き抜け。

人に飼育されている象は

地面に打たれた小さな杭と鎖だけで

つながれているだけで

少し力を加えれば杭を引き抜いて

逃げることができるのに

そうしない。

どうしてか？

それは、まだ力が弱い小さい時に

杭を抜こうと暴れてみても

力が足りず、抜けない。

何度やっても抜けない。

そのうちに

「もう無理だ。自分の力では抜くことができない」

という思いが刷り込まれてしまい。

成長して自分が杭を抜けるだけの力をつけても

抜こうとしなくなる。

人も同じように経験不足や勉強不足で

失敗してしまったり

周りから「お前にはムリだ」とか

自分で無理。　できっこない。

と決めつけてしまって

行動をしないまま、あきらめてしまう。

それが、実はあなたの可能性を自分で

抑えつけている。

もし、自分を変えたい。

人生を変えたい。

と本気で思うのであれば

今までの「マイナスの思い込み」

や制限という鎖でつながれた杭を

引き抜いて

価値観を変え。

強い信念を持って行動すれば

絶対にできるはず。

指原莉乃に４６００票

Sun, 08 Jun 2014 14:43:36 +0900

一人で指原莉乃への投票４６００票

関西のいちご農家の男性が　

すごい！

この男性、４２歳で妻子持ちで

しかも、妻も公認しているってところがまたすごい！

４６００票というとＣＤ１枚約１０００円で

４６０万円！！

この男性はさしこのために年間８００万～９００万

使うらしい。

購入した大量の投票券入りＣＤは段ボール箱に入って

送られてくるらしいが

その開封作業にバイトを雇ったそうです。

ただただ　唖然だけど

この男性をそうさせてしまう指原莉乃の

魅力はなんなんだろう？

かわいい子は他にいっぱいいるけど

ヘタレキャラや

アイドルアイドルしてない振る舞いや

そこらへんにいそうな感じなど

やはり、ブランディングの成果だな

太田プロ　大成功！！

与沢翼さんの近況

Sat, 07 Jun 2014 10:07:10 +0900

今回の一件で住居も引っ越しを

したそうですが、

その時のエピソード。

与沢さんは犬を飼っているのだが

今度の引っ越し先はペット禁止ということを

知らずに堂々と犬を連れていったところ

注意をされてしまったらしい。

その時の一言

「マンションで犬を飼ってはいけないところが
あることを知らなかった」

つまり、与沢さんはこれまで

超高級マンションだけに

住んでいたので

ペット禁止なところがあるという

一般常識を知らなかったんです。

日本中のマンションは

全て犬を飼っていいと思っていたそうです。

笑い話になりそうですが

考えてみると、そりゃそうか。

高級マンションで暮らしていると

ペット可が当たり前で

注意されたことがないわけだから

知らなくてもしょうがない。

こんなことを言ったら

怒られてしまうかもしれないが

セミナーや動画で

あれだけ説得力があって

あんなに頭のいい

近寄りがたかった与沢さんが

そんな、ちょっとオマヌなところを

見せてくれると

なんというか

一般人の僕からすると

少し親近感が湧いて

ちょっと、うれしい気がする。

ここからスタート

Fri, 30 May 2014 01:10:51 +0900

常に「ここからスタートだ」

ほとんどの人は、これでいいと

思った瞬間に、これが完全だと

信じ込んでいる。。

これでいい、ということは

それ以上のものはない認めることなので

後は衰退しかない。

しかし、「これでいい」を

「ここからスタートだ」という心に変えると

新たに次なるものを求めないわけには

いかなくなる。

止まってしまうか次に動きだすか

これでいいと思っている人と

ここからスタートと思っている人とは

天と地ほどの差が出る。

ほめてください

Mon, 26 May 2014 22:47:07 +0900

ほめてください

アメリカの心理学者ハーロックが

小学生を

１．ほめられる

２．叱られる

３．何も声をかけられない

という３つのグループに分けて
継続的に算数の問題を解かせる実験をしました。

１のグループは５日間成績が伸び続け

２のグループは最初成績が伸びたものの
すぐに停滞し

３のグループは変化がなかった。

この実験でほめられ、肯定されて育てられたほうが
良い結果が導き出されるということが
判明しました。

人は誰かに褒められたい
期待に応えたい
ということがモチベーションになって
頑張っていい結果を残します。

これを
「賞賛効果」といいます。

そうですよね。
やっぱり褒められたいですよね

僕はめっきりひとに褒めてもらうことが

少なくなって寂しいです

誰か僕をほめて～～(>_<)

AKB48握手会襲撃事件

Mon, 26 May 2014 12:08:59 +0900

昨日、AKBの握手会でメンバーが襲われるという

ショックな事件がありましたが。

犯人がストーカーだったのかは

判らないが

ストーカー事件は毎年１万件以上あるらしく

他人事だと思わず

特に女性は気を付けてください。

そこで、

「ストーカーから身を守る方法」

をシェアしたいと思います。

行動を読まれると狙われやすくなる

日頃の言動には気をつけましょう！

意識次第で狙われる確率はグッと減ります。

毎日の行動がワンパターンにならないようにしましょう

行きつけの場所をなるべく作らないようにしましょう

コンビニなど、行くお店を変えるようにし、

「いつも来ているな」と目を付けられないようにしましょう。

帰宅時間を悟られないようにしましょう

マンションの外から、あなたの部屋の明かりが付く時間を

確認しているストーカーがいるかもしれません。

遮光カーテンを引いておいたり、プログラムタイマーを使ったりして

ストーカーの目を避けましょう。

公共料金は自動引落しで

水道・電気などの公共料金の払込票には個人情報が満載。

コンビニ払いは手軽ですが、並んでいる間にあなたの住所などを盗み見られているかも。

一度の申し込みで安心できる自動引落しをオススメします。

外出時には防犯グッズを

いざという時のために、防犯グッズを携帯しましょう。

防犯ブザーを持っていれば、恐怖で大声が出せない時でも、

周囲に助けを呼ぶことができます。

さらに、緊急時に警備会社に自分の居場所を知らせて対応してもらうことができる

緊急通報装置を携帯しておけば、周りに人がいない場所でも

確実に危険を知らせることができるので安心です。

夜道を歩くときは周囲を意識しながら足早に

万が一追いかけられたら自宅に逃げ込むのではなく

近くの交番やコンビニなどに逃げ込むようにしましょう。

また、通勤や通学などでよく使う道は特に逃げ場所を把握しておくようにしましょう。

エレベーターにも要注意

万が一、エレベーターで２人きりになった相手が

ストーカーだったとしたら、とても危険です。

極力一人で乗るようにしたいものです。

途中で誰かが乗ってきたら、その階で降りるぐらいの余裕を持ちましょう。

ストーカーになりやすいタイプの男性の特徴

1：異常に嫉妬深い

2：電話・メール攻撃がすごい

3：見栄っ張りで嘘つき

4：知ったかぶりをする

5：失敗などを周りのせいにする

6：おだてには弱い

7：自分以外が褒められるのは気に食わない

8：友達がいない

9：母親とはべったりの関係

10：別れ話を切り出すと態度を豹変させる

ストーカー男は、付き合いが長くなるほど、

その女性に執着する可能性があります。

ですから、もし彼氏にたくさんあてはまってしまったという場合は

できるだけ早く距離を置くようにするか

もしくは、一生添い遂げるのか覚悟を決めたほうがいいかもしれません。