第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

８つ目の言葉

健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる

不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。

うん。その通りなのは、私も今までの人生で実感することが

何度もありました。健全・不健全で考えたことはなかったですが、

相手を変えようとするのが、いかに無意味で時間の無駄かと

いうことは皆さんもご存知ではないかと思います。

相手を変えようと責める人も、本当はこのことに気付いていても、

気付かないふりをして我を通しているだけなのだろうなと思う

こともあります。

解説では、一歩踏み込んで、

「もしも相手に気付いてほしいことがあるならば、

気付かない相手を責めるのではなく、自分の伝え方を変えるのです。」

「健全な他人は、たとえ100％他人が悪い、と思えるような状況でも、

『今、自分にできること』だけを見てエネルギーを注ぎ込みます」

と書かれています。

そうか、相手を変える事を諦めるのではなく、変えるための方法を

考えることが大事なのか。

私は、

他人を変えるのは無理だから、頑固な人に対しては諦めて、

無視するか、合わせるか、そんなスタンスを取っていたかも知れません。

でも、伝え方を変える、相手の視点を変える努力をするのは

可能ですよね。

俗っぽい言い方をすると、それを世渡りというのでしょうね。。。

第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

７つ目の言葉

敗北を避けるために、時に人は自ら病気になる。

「病気でなければできたのに・・・」

そう言い訳して安全地帯へ逃げ込み、ラクをするのだ。

ええっ！？そうなんですか？？

正直、時々アドラーって、冷たいことを言うなあ、

と思ってしまいました。

「人は人生の敗北を避けるために、あらゆることを利用する」

心理学では、「疾病利得」というそうな。

無意識に、とあるので、「仮病」とは別なんですね。

仮病なら、私もあります。割としょっちゅう（笑）

怠け癖も一種の病気なのかも知れませんが。

心当たりありすぎ（爆）

でも、無意識にというのであれば、それって、自分では

どうすることもできないのではないのでは？？

だって、程度にもよりますが、ウツとかパニック障害とか、

”やる気出して気合でふっとばす”とかできるような

軽い病気じゃないのでは・・・・

自分でどうにもならないから、余計辛いんでしょ？？

しかも、それに対して、理解を示したり、対策や解決を

教えているわけではなく、ただ、「ラクをするのだ 」と

言い放ってお終いって（汗）

この先を読み進むと、何か対策が見つかるのでしょうか。

ちょっと不安ですが、次の言葉を待とうと思います。

第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

６つ目の言葉

人は過去に縛られているわけではない。

あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。

過去の原因は「解説」にはなっても

「解決」にはならないだろう。

​​​​​​​これも、全くその通りです、としかコメントが

できないのがちょっぴり悔しかったり。。

でも、解説を読んでみると、この言葉の持つ意味が分かりました。

当時心理学の権威だったフロイトによると、

人間は過去の蓄積により規定され、自分で

未来をコントロールすることはできないとされ、

この考えが世の中の主流だったそうです。

アドラーは、これに真っ向から異論を唱えました。

人間は未来への目的により行動を自分で決めているのだ

自分の意思でいつでも自分を変えることができる、と。

現代心理学ではこのアドラーの説が一般的だそうです。

しかし、解説では次のように続きます。

私たちの日常生活では、まだまだ、過去の遺物である

（フロイトの）原因論が幅を利かせています。

そうかもしれないですね。

というか、みんな、頭で理解はできても、自分の安全のために、

他人を測る時には過去の行動を基準にするのではないでしょうか。

未来は見えませんが、過去に起こったことは知ることができますもんね。

他人の未来を信用するより、過去の行動でその人をジャッジする方が

全然簡単で、安全ですから。

自分のことだって、自分の目的や未来に向かって努力するより、

自分は元々こういう人間だ。

と、変われない言い訳をして現状維持を続ける方が楽です。

フロイトとアドラー、学問的にどちらが正しいのかは

よく分かりませんが、一人の人間として人生を考えた時に、

過去に囚われるより、未来へのにフォーカスして生きていくのが

正しいと思うし、そうしたいと思うのです。

必要なのは、解説ではなく、解決。

変えられるのも、作り出せるのも、

未来だけですから。

第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

5つ目の言葉

「親が悪いから」

「パートナーが悪いから」

「こういう運命だから」

責任転嫁の典型的な言い訳である。

これはもう、その通りですよね。

○○が悪い。は、言い訳にしていい訳がない。

聞いている人に人間性を疑われるのが落ちです。

こういう運命だから、に至っては、流石に思い込みではないかと。。。

どんな理由があろうと、未来を信じて頑張りましょう。

実はわたくし、マインドマップを一番活用したいのは、

資格試験の受験のためなのです。

なのに、ついつい、色々なことに手を出してしまい、

肝心の受験勉強がおろそかになっておりました。

マインドマップ面白いなと思いつつも、こちらが本業のため、

マインドマップを掘り下げて勉強するより、一刻も早く、

そして何度もマインドマップの実践を兼ねて、

受験勉強を進めようと、見よう見まねで頑張っております。

本当はもっと進んでないといけないのに、一番苦手な労働一般で

立ち往生しておりました。そろそろ抜け出そう。

来月は模試がある！急がなくちゃ。。。

第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

4つ目の言葉

遺伝や育った環境は単なる「材料」でしかない。

その材料を使って

住みにくい家を建てるか、住みやすい家を建てるかは、

あなた自信が決めればいい。

この言葉は、2つめの言葉について私がもった疑問に

ある程度答えてくれました。

本では、

遺伝や環境の影響を全て否定している訳ではなく、

それらを家の材料に例え、それをどのように使うか、

という自由を人間は持っている、と書かれています。

そうですね、同じ地域に育っても、同じ両親に育てられても、

皆が同じ人間になるということはありません。

それぞれ、自分で選択した道を進んで、自分だけの人生を送るんですよね。

でも、、、材料だけでは家は建たないですよね。。

設計や建設の知識・技術があってこそ、家を建てられるのです。

そして、全部自分でやるのか、手伝ってくれる親友がいるのか、

プロを雇う余裕があるのか、晴天率が高い、工事のしやすい土地かどうか。

色々な要素によって家の完成度合いは変わって当然ですよね。

この格差が進む社会で、全てを自己責任に帰するのは

厳しくないかなという思いは消えません。

今の世の中では、教育を受ける機会、手に入れられる情報、

自分の努力だけで変えるのは難しいことが沢山あります。

本を読み進めれば、この疑問がいつか解消されるのかな。

とりあえず、今は止まらずに進んでみようと思います。。

第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

3つ目の言葉

たとえ不治の病の床にあっても、

天を恨み泣き暮らすか、

周囲に感謝し余生を充実させるか、

それは自分で決めることができる

賛成です。

賛成とか反対の問題じゃないですけど。

これ、1つめの言葉の、

人生が困難なのではない、

あなたが人生を困難にしているのだ

と同じことですよね。

物事を変えようとするのではなく、

自分の対応を変える。

本の解説にも、

自分自身の力ではいかんともしがたい事柄に対し、

それをどのような気持ちで受け取り、どのような意味づけをするかは

常に私たちの選択に委ねられています、と。

健全な人は、万人が苦しいと思う場面でもそこから何かを学びます、とも。

全くその通りだと思います。

本当に自分がそういう境遇になったときに、

そのような境地に辿りつけるのかは、はなはだ疑問ではありますが、

幸せを感じるコツは、物事をコントロールしようとするのではなく、

ありのままを受け入れ、感謝の気持ちで過ごすことだというのは、

私自身も常に実感しています。

思いがけず、殊勝なことを考えました。

病気になった時に、沢山感謝する内容を思いつくように、

日頃から家族を大事にしよう。絆を育もう。

これだけでも、読んだかいがあるなあ。。

第1章 「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

2つ目の言葉です。

人間は自分の人生を描く画家である。

あなたを作ったのはあなた。

これからの人生を決めるのもあなた。

これ、信じます！

信じたい！心から。

希望を感じる言葉だと思います。

その反面、自分の人生の責任は、自分だけにある

と言われているようで、中々厳しいですね。

これからの人生を決めるのは自分。

全くその通りだと思います。

そう思いたいです。育った環境は関係ない。

でも、これも、本当にそうかな？と思ってしまうのが普通ですよね。

少なくとも、これだけ格差の広がった社会では。

子供のうちは、自分で決定できることがほとんどない。

親も、住むところも、通う学校も選べないし、

自分の力でできることはほとんどない。

そんな状況で、あなたを作ったのはあなた 

と言い放つって、かなりシビアじゃないですか？

お金持ちの家と、貧乏な家

物質的な問題だけではない。

賢い親と、愚かな親

思いやりのある親と、心無い親

規範的な親、犯罪に染まった親

みんなが同じような環境で育つことはあり得えないし、

逆に、失敗や、辛いことを知らずに育ってしまうと、

学べないこともあるのではないかなとも思います。

それらをひっくるめて、全て自己責任といってしまうのは、

極端な気がします。

本によると、

親の価値観を引き継いでいるとしたら、受け継ぐと決めたのは自分。

嫌ならばいつでも拒否する力と権利を私たちは持っています、

確かに、大人に対しては、全くその通りだと思います。

自分で決めた価値観だから、いつでも自分で変えられる。

そう信じましょう。

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉

アドラー心理学 、◯◯する勇気 とかいうタイトルの本のことは気になっていました。

ネットで読んだりしていましたが、きちんと理解してはいません。

難しい本を読むよりは、この本で、まず彼の価値観に触れてみようと思った訳です。

100の言葉が載っているのであれば、マインドマップより、1日一つずつ記事にした方がいかなー。

ということで、一つずつ挙げていこうと思います。

第1章は、「すべてあなたが決めたこと」 自己決定性について

人生が困難なのではない。

あなたが人生を困難にしているのだ。

人生は、きわめてシンプルである。

うーん。一理あると思います。

でも、100％そうかな？と思ってしまいました。

だって、自分はシンプルにしたくても、環境がそれを許さないことってあるでしょ？

周りにやたらと物事を難しくする人がいる、とかさ。

これについて、この本によると、

高さの1.5メートルしかない戸口を通り抜けるには、

そのまままっすぐ歩いてしまったらぶつかるけど、

背中を曲げれば通れる。

人生が苦しいと感じる人は、戸口が低いのに、事前に背中を

曲げることなく、そのまま進んでしまっているだけだ、と。

原因は自分以外のものにあると思うことで、

わざわざ人生を困難にしている、ということですかね。

現在の人生を決めているのは、「運命」や「過去」のトラウマではなく、

自分自身の考え方である、ということです。

確かに、分かります。

事実や環境を変えることを考えるより、自分が柔軟に対応する方が

全然楽ですし、現実的ですね。

でも、常にそれでいいのか？

と思ってしまいます。

戸口のような物が相手であれば、ある意味戦っても仕方ないというか、

自分の対応を変えるしかないだろうと思いますが、

相手が人間の場合はどうだろうと思ってしまいました。

あえて、自分の正義を貫くという困難な道を選ぶべき時もあるではないだろうか。

自分だけのことなら、低い戸口を通る時は背中を丸めればすむけど、

それが出来ない人と一緒に通りたいときはどうするの？

そしてそれが、自分より大切な家族や恋人だったら？

ちょっと現実的ではないかもしれないけど、考えてしまいました。

避けて通れない困難もあるんじゃないかなー。

自分一人の身ではなくて、小さな子供とか、年老いた親とかが

一緒だったら、なおさらじゃないかな、と思うのは考えすぎだろうか。

本には、

どのように生きれば人生が苦しくなくなり、シンプルなるかは、

一行では言い表せないので、この本を読み進めるうちに、

徐々に分かるようになるだろうと書いています。

それでは、その言葉を素直に信じて読み進めてみましょう。

著者曰く、この波乗り投資法は、従来の株式投資の常識を覆すものだそうで、

今までの株式投資の方法をことごとく否定しています。

といっても、私は従来の常識というものを全く知らないので、

どれ程非常識なのかは良く分かりませんでしたが。。。

ただ、そんな私にも、この本には確かに、株についてはほとんど書いていないことは分かりました。

確かに、書いてあるのは、とてもシンプルな算数の公式です。

なるほど、これなら、大きく損することはないな。

早速やってみようと思い、銘柄探しをしてみましたが、この方のおっしゃる、「倒産しない」、「出来高が多く値動きが大きい」銘柄で、手軽に買えるものを見つけるのが、まず難しそうです。

条件に合うものとして、輸出関連株を勧めてらっしゃいますが、どれもみな高い。

気軽に始められるものじゃないなー、と思っていたところ、良さそうなのを一つ見つけたので、週明けに買ってみようと思います。

まずは、証券口座開設から。。。

それにしても、マインドマップ読めないな。これじゃ、なんて書いてあるか自分でも分からない・・・

字をきれいにするのは無理だとして、もう少し書きやすいペンにしたら、多少は見やすくなるだろうか。。