https://ameblo.jp/shinga-open/ 日記 ja
日常生活がトレーニングになるってなんて素敵な事でしょう。



]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-12006114862.html Wed, 25 Mar 2015 23:06:18 +0900 そして、今まで何もして無かった事に気付く。
~人の揚げ足をとることだけが上手になっていたりして~

脳を正しく使う。

今は、１日全てを意識し過ごすようにしている。
仕事が終わったら、振り返り時間を設けて、１日の作業内容、作業の優先順位付け、作業手順、テスト実施後の結果を書き出す。

その後、無駄な時間は無かったか？
なぜ、テスト不備があったのか？
足りないテストは無いか？
を、考えるようになった。

始めは、なんて大変な作業だろうと思っていましたが、1週間経過した今、自身の無駄を探し効率よく考える改善活動が楽しくなってきました。

良い習慣が身につきそうで大変嬉しく思います。


いつも読んでくださりありがとうございます。

]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-12000913634.html Fri, 13 Mar 2015 09:07:20 +0900 仕事先が変わって早2ヶ月。

ふと気付くと仕事が溢れている。。
流石に仕事に慣れていないから。との言い訳は出来ない。（プロなので）

作業見積が甘かったのか？そもそも作業量が多いのかを見つめ直そうと、１日にどのように考えて作業をどの順番で行ったのかを、記録してみた。

あらま。無駄な時間が結構ある、、

これでは、作業量が多いとは言えない。残念ながら。

無駄な時間を減らすべく対策する必要がある。

•キーボードは正確にタイピングする
→delete後、再入力の時間を無くす

•作業前に、何から行った方が作業効率が良いかを考える

•俯瞰し、細分化する。そして、細分化したところから着手する。その後、俯瞰する。
→順番を間違えると、始めからやり直すことになり、大幅に作業に遅れが生じる。

•時には、諦める事も必要。
→わからない事を調べる時は、時間厳守で行う。
   15分調べてわからない事は、有識者に相談する

その他、諸々。。


仕事が片付かないと、気忙しくなる。
これを解消するために、意識して作業効率を図る。


いつも読んでくださりありがとうございます。

]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11998231115.html Fri, 06 Mar 2015 21:26:27 +0900
色んな速読法があるが、、
私の場合は、読む前に
【一冊、集中して読む。見た内容は忘れない。】と唱えてから本を開く。

そして、読んでいる時には、もっともっと早く読み、記憶すると唱える。と、読むスピードが上がり、記憶している事も多い。


もう少し実験が必要。

意識をどう使うと効率が良いのか？
もっと研究していきたいと思います。


いつも読んでくださり有難うございます。

]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11997523608.html Thu, 05 Mar 2015 01:52:33 +0900

が、人生を劇的に変化させる方法はやはり脳にある。と思っています。

・起こった事象をどのように解決するか。
・起こるであろう事象にどのような心構えで対処するか。


脳は高性能である。が、脳を正しく使わず、甘やかしてきたように思う。

高性能な脳をフル活用できるように、自己洗脳していきたい。

まずは、日々の生活でどのような脳の使い方をしているのか観察する。


いつも読んで下さりありがとうございます。


]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11995677539.html Sat, 28 Feb 2015 19:47:03 +0900 プロとして仕事をしているのに、解らない事に遭遇することがままある。
（お金を頂いている地点で皆、プロである）


そんな時『今更、恥ずかしくて聞けない』と、あたかも知っているかのように対応してきた（ように思う）。


そして、現在。。
その解らない事に取り組む必要性が出てきました。


当時、解らない事を解らないまま放ったらかしにしてきた事が悔やまれる。


調べてみる→解らない事を有識者に質問する→回答を自身で精査し、調べる→質問する…腹落ちするまで繰り返し
※質問者に体系立てて質問する事を忘れずに


素直である事。
解らないことはそのままにしない。
これも重要な事です。


この頃、地に足が着いている。感じがしています。
→以前は、風に吹かれままに流されていた感じ

    ＝地に足が着いていない


社会に出て、早うん十年。今が一番楽しいかも

今まで関わってきた方々に感謝。
そして現在の職場の皆様に感謝、感謝です。


いつも読んでくださり有難うございます。

]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11992406868.html Fri, 20 Feb 2015 19:46:20 +0900
現在の私のカルマは何だろうと内観していたところ、《継続する》でした。

確かに、やるかやらないか。で対象を絞ってから実行することがあり…結果、中途半端に終わったり…


仕事もプライベートも、少しずつやっていく必要のありそうなものが多い。ように思う。
この中には、そういえば昔にチャレンジして、、続かなかったのもあるよね。というものもある。

何度もそれが現れることを思うと、、、
今、やるのね。と。


どうすれば、それらをマスター出来るのかを考え、マスターしたいと思います。


いつも読んで下さりありがとうございます。



]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11991352538.html Wed, 18 Feb 2015 08:01:38 +0900 今でも苦労するのが、あなたは何をしたいの？の問いに答えられないこと。

ん～。幼少時代のトラウマか？


どうしたいのか？何を望んでいるのか？未だによくわかっていないように思う。


まずは、何をしてる時が楽しいのか、自身を観察する事から始めたいと思う。


いつも読んで下さりありがとうございます。


]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11990944594.html Tue, 17 Feb 2015 08:35:41 +0900
負の感情と上手く付き合い正しく対処する事を繰り返すと、本当の自分に会えるような気がする。

それまでは、粛々と負の感情を整理する。


いつも読んで下さりありがとうございます。






]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11988794390.html Thu, 12 Feb 2015 07:54:11 +0900 凄い人と一緒に仕事をすると劣等感に苛まれることがある。


自分との差を見せつけられる上に、何が足りないのかをとくとくと説かれる。
・成長の見込みがあると思われているのだと思っているが…


が、現在起きている事象は、私に必要な事で乗り越えるべき事象であると思われる。



▪️凄い人と接している時

•目線…下がっている
→水平よりも気持ち上にする
•姿勢…目線が下がっているため、自然と屈んでいる
→姿勢を正す
•話し方…思った事を纏めず、取り留めなく話している
→聞きたい事をまとめる

まずは、私自身の態度を改善する必要がありそう。


目線をやや上にあげる。これだけで自信が芽生えたりする。凄い事です。

目線を上げる（自信）→姿勢が伸びる→呼吸が深くなる→内蔵が正しい位置に収まる

良いこと尽くしですね😇


いつも読んで下さりありがとうございます。














]]> https://ameblo.jp/shinga-open/entry-11988376226.html Wed, 11 Feb 2015 08:24:05 +0900