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<title>これがよい！大丈夫！ありがとう。</title>
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<description>これがよい！で、感謝して(^O^)大丈夫！だから、喜んで(^O^)そして、ありがとう。。。</description>
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<title>大晦日</title>
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<![CDATA[ <p></p><div style="text-align: right;"><div style="text-align: left;">今年も大詰めの大晦日になってしまいました。<br>色々なことがありました。<br>何だかんだ、無事に一年過ごせたことで<br>ほんと感謝です。みなさん、ありがとうございました。<br><br>お陰で夏の間、マラソン大会のキャンセルが続きましたが、<br>今年も楽しませてもらいました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151025/15/shingyo1001/b2/34/j/o0800053113464452120.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151025/15/shingyo1001/b2/34/j/t02200146_0800053113464452120.jpg" style="width: 150px; height: 99.5455px; border: none;" alt="aki中2関東2.JPG" ratio="1.5068493150684932" id="1451548166481"></a><br><span style="line-height: 1.5;">まさか(@_@)まさかの連続ドラマ！！暑い夏でした。</span></div></div><p>来年はいよいよ中3！やっぱり簡単に勝てるチームではないので、<br>色々なドラマを生んで、楽しませてくれると思います！<br><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/cd/95/j/o0480085413527523870.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/cd/95/j/t02200391_0480085413527523870.jpg" style="width: 150px; height: 266.591px; border: none;" alt="151121_1847~01.jpg" ratio="0.5626598465473146" id="1451548317281"></a><br>還元くん2号、ありがとうヴァージョン！<br>静電電位を利用して、水素茶が作れます。<br><br><span style="line-height: 14.4px;">今年は、特に健康関係で色々な学びと</span><br style="line-height: 14.4px;"><span style="line-height: 14.4px;">色々なアイテムとの出会いがありました。</span><br>そのお陰で来年はいよいよ飛躍の年を迎えられそうです。<br><br>ありがとうありがとう！</p><div style="text-align: right;"><div style="text-align: left;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/dd/fa/j/o0480085413527523869.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/dd/fa/j/t02200391_0480085413527523869.jpg" style="width: 150px; height: 266.591px; border: none;" alt="151129_1235~01.jpg" ratio="0.5626598465473146" id="1451548380730"></a><br>今年も楽しく飲めました。(●´ω｀●)ゞ<br>そして年明けから、新年会が続きます。</div></div><p>なので⁉、恒例となりました「お礼参り」に行ってきました。<br>地元の神社までのランニング！今日は約10キロだね。</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/88/a1/j/o0480085413527523860.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/88/a1/j/t02200391_0480085413527523860.jpg" style="width: 150px; height: 266.591px; border: none;" alt="151231_1154~01.jpg" ratio="0.5626598465473146" id="1451548528032"></a><br><br><br><br>そして、年末には立派な花を頂きました。？？？<br>ほんとありがたいです。(´；ω；`)ｳｩｩ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/0f/f8/j/o0480085413527523866.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151231/15/shingyo1001/0f/f8/j/t02200391_0480085413527523866.jpg" style="width: 150px; height: 266.591px; border: none;" alt="151227_0847~01.jpg" ratio="0.5626598465473146" id="1451548704714"></a><br><br><br><br>皆さま！佳き新年をお迎えください。<br>:*:・(￣∀￣)・:*:<br><br>ついてる！うれしい！楽しい！幸せ！ありがとう(^^)/</p><p></p><p><br><br><br><br></p><p></p>
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<pubDate>Thu, 31 Dec 2015 16:09:36 +0900</pubDate>
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<title>こころざし</title>
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<![CDATA[ 超久し振りの記事です。<br>なんと！３月から更新ゼロ(;^_^A<br><br>安心してください！生きてますよヽ(^o^)丿<br><br>やっぱりと言うのもなんですが、病床に伏したとか、忙しいとかでなく。<br>単に気が向かなかっただけ。。。。。。。<br>まぁ読者と言う読者もいないし、社会的な影響も義務もないので、<br>備忘録的自己完結型ブログなので、どうでもいいのですがね。<br><br>先日、ある集まりがきっかけで、靖国神社に参拝してきました。<br>戦後７０年の節目と言うのもあるし、自分の中での混沌とした想いもあるし、<br>「行きませんか？」に対して、「行きます！」と(o^-')b<br><img thum_style="width:220px; height:391px;" thum_src="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/fc/89/j/t02200391_0480085413484036139.jpg" orig_style="width:480px; height:854px;" orig_src="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/fc/89/j/o0480085413484036139.jpg" style="width: 120px; height: 213.333px; padding-top: 0px;" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/fc/89/j/t02200391_0480085413484036139.jpg" alt="mini_151115_0724.jpg" id="1447726000471" ratio="0.5625"><br><br>集まりの内容としては、皆で参拝して「志」を奉納しましょう！というもの。<br>その後の講演会など、諸々行事はあったのですが、おいらにとっては、<br>その「志」奉納が全て！(^^)/<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/df/67/j/o0480085413484036140.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/df/67/j/t02200391_0480085413484036140.jpg" style="width: 120px; height: 213.273px; border: none;" alt="151115_0528~01.jpg" ratio="0.5626598465473146" id="1447727000562"></a><br>こうやって、改めて書くことで深まる気がするので不思議です。<br>なんとなくが、鮮明になる。そうすると又違った世界が見えてくる。<br>ホント不思議です。(^_-)☆<br><br>賽銭箱の前で、パンパン！はありますが、<br>なかなかちゃんと本殿で参拝はしないですね。<br>おいらは約３年前の伊勢神宮以来です！<br><br>今回、良い機会を頂きました。これも出会いですね。<br>大切にしないと:*:・(￣∀￣)・:*:いつも、いつでもね！<br><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/f5/aa/j/o0240032013484036144.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151115/08/shingyo1001/f5/aa/j/t02200293_0240032013484036144.jpg" style="width: 200px; height: 266.364px; border: none;" alt="151025_1059~01.jpg" ratio="0.7508532423208191" id="1447727024889"></a><br>これは、先月の太田スバルマラソン会場の青空！<br>いいですね。気持良かったです。<br><br>夏の間は子ども達のテニス大会に掛りっきりで<br>（何と今年も関東・全国大会と忙しかったです！）<br>マラソン大会もキャンセルが続きましたが、・・・・・・<br>何とか走り続けています。と言ってもトレーニングがほぼ無しですが、(^^ゞ<br><br>１１月は、小江戸川越です！ちゃんと完走しま～すヽ(^o^)丿<br><br><br><br><br><br>本当についてる！<br>うれしい！たのしい！幸せ！ありがとう(^^)/</p><p><br></p><p></p><p></p>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2015 10:48:59 +0900</pubDate>
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<title>熊谷さくらマラソン2015</title>
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<![CDATA[ <span><p></p><p></p><p></p><p></p><div style="text-align: left;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/shingyo1001/95/a8/j/o0240032013252163180.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/shingyo1001/95/a8/j/t02200293_0240032013252163180.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150322_1125~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532556170"></a></div><br>咲かないさくらマラソン！IN熊谷です。<br>やっぱり今年もソメイヨシノは咲きませんでした。(^^ゞ<br>写真は彼岸桜なのかな！？<br>きれいに咲いていました。≧(´▽｀)≦<br><br>やっぱり走り込んでいないので中々盛り上がりませんが、<br>やっぱり「それでもゴールを目指そう」p(^-^)q<br><br><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/shingyo1001/1b/46/j/o0240032013252163185.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/shingyo1001/1b/46/j/t02200293_0240032013252163185.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150322_1153~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427773560355"></a><br>またもやEPSON君を忘れてしまい(ノ◇≦。)<br>2000円アマゾンで買った予備のCASIO君で計測！<br>重宝してます(^^)/ありがとう<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/shingyo1001/52/ee/j/o0240032013252163178.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/shingyo1001/52/ee/j/t02200293_0240032013252163178.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150322_1122~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427773564425"></a><br>今回も天気は良かったです。<br>暑いくらいでしたが、気持良く走れましたv(^-^)v</p><p><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/09/shingyo1001/9f/7e/j/o0240032013246272429.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/09/shingyo1001/9f/7e/j/t02200293_0240032013246272429.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150316_0947~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427533075202"></a><br>次は、恒例の「咲くさくらマラソンIN幸手」で、<br>その後は、これまた恒例の「洞爺湖マラソン」<br>既に諸々手続きを済ませて準備万端です。<br><br>レースは、参加することに意義がある！のだ<br>ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ<br><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150330/09/shingyo1001/31/38/j/o0240032013260120785.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150330/09/shingyo1001/31/38/j/t02200293_0240032013260120785.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150330_0847~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427773497362"></a><br>＊おまけ！満開手前の熊谷のさくら！ヽ(^o^)丿</p><p></p><p><br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/<br><br><br></p><p></p> </span>
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<pubDate>Sat, 28 Mar 2015 17:47:22 +0900</pubDate>
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<title>京都マラソン2015</title>
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<![CDATA[ 前回のマラソン青島太平洋は、惨敗状況でしたが、<br>（途中歩いて、復帰できず・・・歩いての初ゴール( p_q)( p_q)<br><br>トレーニングのペースは相変わらずなので、<br>はっきり言って今回もちょっとヤバいね。(&gt;_&lt;)<br><br>それでもおいらは『ゴールを目指す』のだ！(^O^)／<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/17/6e/j/o0240032013219143832.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/17/6e/j/t02200293_0240032013219143832.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_0902~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532154026"></a><br>スタート地点での本田望結ちゃん！かわいい！！（*^_^*）<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/c7/8d/j/o0240032013219143843.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/c7/8d/j/t02200293_0240032013219143843.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_0937~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532182034"></a><br>桂川を左に見ながら、嵐山方面に！5ｋ地点。<br>この辺りは、観光客の皆さんなのか！？<br>もの凄い人！ひと！ひと！！でありまして、<br>もの凄い声援を受けながら、いい調子で走りました(^.^)<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/67/7f/j/o0240032013219143848.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/67/7f/j/t02200293_0240032013219143848.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_1021~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532189359"></a><br>この写真じゃよくわからんな。。。(/_;)<br>大文字焼の象徴！？金閣寺の近くの「大」の山！<br>いいぞ、いいぞ！観光run(*＾ー＾)ノ<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/bc/3b/j/o0240032013219143858.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/bc/3b/j/t02200293_0240032013219143858.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_1034~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427531179660"></a><br>今宮神宮前は太鼓の応援が素晴らしい！<br>この辺りが、１５ｋ。まだまだ元気ですヽ(^o^)丿<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/68/ef/j/o0240032013219196143.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/68/ef/j/t02200293_0240032013219196143.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_1057~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427531276424"></a><br>鴨川なんだけど、やっぱり分かりづらいね。(^_-)-☆<br>25ｋ過ぎで、そろそろやばい感じです。。。。<br><br><br>この後は、写メル元気もなく。。。<br><br>ただただ黙々と走る、走る。。。<br><br>もうそろそろ限界かな。と30ｋ辺り。。。。(^_^;)<br><br><br>でも応援が途切れないので、歩けない。<br>がんば！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/64/b4/j/o0240032013219196145.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/64/b4/j/t02200293_0240032013219196145.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_1327~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532289393"></a><br>平安神宮に何とか辿りつけました。<br>結局ほぼイーブンペース（キロ6分）で走り切れました。<br>沿道の応援のおかげです！<br>｡ﾟ(T^T)ﾟ｡ありがと<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/37/f7/j/o0240032013219196154.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/37/f7/j/t02200293_0240032013219196154.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_1407~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532317267"></a><br></p><p><span style="line-height: 14.3999996185303px;">初の京都マラソン！コース自体はそれほど面白くはないけど</span><br style="line-height: 14.3999996185303px;"><span style="line-height: 14.3999996185303px;">観光を兼ねてというのは、なかなかいいものでした。</span><br style="line-height: 14.3999996185303px;"><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/82/f2/j/o0240032013219196159.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/shingyo1001/82/f2/j/t02200293_0240032013219196159.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150215_1751~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427532019588"></a><br>今回は、レース終了後に後泊することなく帰宅！<br>帰りの新幹線では、大量の酒を買いこみ(^^ゞ<br>お隣さんにちょっとだけ気遣いながらも一人大宴会(*＾ー＾)ノ<br><br>よくがんばった！すばらしい！！すてきだ≧(´▽｀)≦<br><br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/<br><br></p><p></p><p></p>
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<pubDate>Thu, 19 Feb 2015 17:07:30 +0900</pubDate>
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<title>京都マラソンへの道</title>
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<![CDATA[ ＊先月の京都マラソンです！<br>＊そんなに忙しい訳でもないけど、・・・・・(^^ゞ<br><br><br><br>こん処ほとんど走れていない信楽です！(;^_^A<br><br>が、それでも大会には出続けよう！<br>ゴールを目指そう！<br>ということで2カ月ぶりのフルマラソンへ出発だ！(^O^)／<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/37/08/j/o0240032013219138386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/37/08/j/t02200293_0240032013219138386.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150213_2144~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1424332935614"></a><br>初の夜行バス！ちょっとドキドキしながら乗り込みました！<br><br>熊谷・京都間8700円とやはり格安！<br>新幹線と比較すると約半額ですが、・・・・・・<br>50過ぎの親父には辛い。。。。。(/_;)もう乗らないな。たぶん。。。。。<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/49/39/j/o0240032013219138387.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/49/39/j/t02200293_0240032013219138387.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_0636~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1424333016446"></a><br>予定通り6時には京都着ですが、市バスも動いておらず<br>動きが取れません。顔を洗ったり歯を磨いたりして、<br>気持ちをリフレッシュ！(^O^)／<br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/0e/8d/j/o0240032013219138394.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/0e/8d/j/t02200293_0240032013219138394.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_0812~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1424333035054"></a><br>動き出した市バスに乗り、ホテルに荷物を預けて、いざ観光へ！<br>でも京都のバスはなかなか理解できず・・・迷うこと多いね。(^^ゞ<br><br>平安神宮にきました。京都着後いきなりの雪でまっ白！<br>ちょっと幻想的な雰囲気です。☆-( ^-ﾟ)v<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/c0/0e/j/o0240032013219138399.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/c0/0e/j/t02200293_0240032013219138399.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_0822~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427529003420"></a><br></p><p>ミニ雪だるまを作ってみました！:*:・(￣∀￣)・:*:ははは<br><br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/a7/d2/j/o0240032013219138405.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/a7/d2/j/t02200293_0240032013219138405.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1010~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427529232499"></a><br>目的地は、本願寺（嵯峨）なのですが、時間があったので<br>最終バス停近くの清涼寺を参拝。<br>知らなかったのですが、法然上人が24歳の時に参籠した<br>由緒正しき！？お寺とのことで・・・立派でありました。<br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/b5/7b/j/o0240032013219738128.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/b5/7b/j/t02200293_0240032013219738128.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1023~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427529216019"></a><br>嵯峨本願寺です！はじめて参拝しました。<br>烏丸や堀川の本願寺と比べると全く別ですが、<br>伽藍の大きさじゃないんで。。。(^_-)-☆</p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/fc/96/j/o0240032013219738129.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/fc/96/j/t02200293_0240032013219738129.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1040~02.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427530077749"></a><br>代々大谷家に伝わるご本尊です。<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/64/81/j/o0240032013219738132.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/64/81/j/t02200293_0240032013219738132.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1238~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1424333207544"></a><br>その後は、エキスポへ！<br>受付を済ませ、色々とゆっくり巡ってみました。<br>入口には、雛飾りが(^^)/<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/db/3a/j/o0240032013219738134.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/db/3a/j/t02200293_0240032013219738134.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1247~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427530151261"></a><br></p><p>くらげ・くらげ・くらげヽ(^o^)丿<br><br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/b2/3c/j/o0240032013219738135.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/11/shingyo1001/b2/3c/j/t02200293_0240032013219738135.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1305~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427530223756"></a><br>ちょっと奮発して、いづうの鯖寿司を食べて<br>明日に備えます！<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/d5/0f/j/o0240032013219143828.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/19/shingyo1001/d5/0f/j/t02200293_0240032013219143828.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150214_1441~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1427530354718"></a><br>宿までの帰り道にたまたま見た行列∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ<br>山本麺蔵！うどん屋さんですね。<br>超有名らしい！でもおいらは、知らぬ。。。<br>近頃炭水化物から遠ざかっているので、<br>なかなか情報が入ってこないのかな。(^.^)<br><br>明日は完走できるかな（*^_^*）<br><br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/<br><br></p><p></p>
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<pubDate>Sat, 14 Feb 2015 16:46:46 +0900</pubDate>
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<title>洞爺湖準備＆もうすぐ京都！</title>
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<![CDATA[ 洞爺湖のエントリーが始まりました。<br>＊未だ締め切りになっていないようなので、これからでも間に合います！<br>おいらは既にエントリー終了しましたよ。v(^-^)v<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150122/15/shingyo1001/e4/22/j/o0240032013196368509.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150122/15/shingyo1001/e4/22/j/t02200293_0240032013196368509.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150122_1023~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1423538487369"></a></p><p></p>今年で5回目ですが、毎年楽しみです。<br>いつまで参加できるかなぁ！？<br>出来れば洞爺湖だけは毎年行きたいな≧(´▽｀)≦<br><br>週末は、いよいよ京都マラソンです！<br>見事東京に外れたので、参加いたしまする。<br>久し振りの京都なので少々観光も兼ねて、<br>嵯峨野方面を散策です。('-^*)/<br><br>例によって全然走れていないですが、・・・・・(^^ゞ<br>週末は久し振りに23ｋ程、やっておきました。<br>まぁだからと言って、まともに走れる訳ではないですが・・・・・(^^ゞ<br>何とか4時間半で！(^ε^)♪<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150207/13/shingyo1001/38/92/j/o0240032013211027356.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150207/13/shingyo1001/38/92/j/t02200293_0240032013211027356.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150207_1239~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1423539086944"></a><br>ランニング中、きれいに梅が咲いていました。<br>一番厳しい時期の関東ですが、<br>確実に春に向かっていますね。(o^-')b<br><br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/</p><p></p><br><br>
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<pubDate>Tue, 10 Feb 2015 12:33:34 +0900</pubDate>
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<title>季節は巡って1年経ちました！</title>
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<![CDATA[ 今年の洞爺湖マラソンの案内が届いた。<br>今年で5回目となる毎年恒例の大会！<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150122/15/shingyo1001/e4/22/j/o0240032013196368509.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150122/15/shingyo1001/e4/22/j/t02200293_0240032013196368509.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150122_1023~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1421909461352"></a><br>洞爺湖良いとこ一度はおいで！<br>なーんてね(^_-)-☆<br>ほんとにすばらしいところです。<br><br>まずは、2月2日からの大会エントリー！<br>宿の手配お願い！<br>飛行機の予約！<br>洞爺湖ツアーの立案！<br>楽しみです（*^_^*）<br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/</p><p></p><p><br><br></p><p></p>
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<pubDate>Thu, 22 Jan 2015 15:42:59 +0900</pubDate>
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<title>谷川真理ハーフ</title>
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<![CDATA[ あけましておめでとうございます！(^^)/<br>もう既に新年開けて、半月経ってしまいましたが・・・(^^ゞ<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150114/09/shingyo1001/0d/6e/j/o0240032013189021851.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150114/09/shingyo1001/0d/6e/j/t02200293_0240032013189021851.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150104_1324~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1421202140861"></a><br>今年も初詣で行った地元神社です！<br>４日までは、かなり混んでいましたね。<br>遠くからのご参詣者も大勢ありますので<br>地元としてあｈありがたいことです。(^_-)-☆</p><p></p><br>先週末１月１１日は、毎年恒例の「谷真理」でありました。<br>1万人以上の人気大会です！<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150114/09/shingyo1001/33/18/j/o0240032013189021858.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150114/09/shingyo1001/33/18/j/t02200293_0240032013189021858.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150111_1027~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1421202306756"></a><br>風が強い日は、結構しんどい河川敷土手コースですが、<br>今回は殆ど風もなく、ちょうど良い気温で走りやすかったです。<br><br></p><p></p><p></p><p>それでも走れている訳ではないので・・・・・<br>目標は、しっかりと完走を（*^_^*）<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150114/09/shingyo1001/c5/65/j/o0240032013189021869.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150114/09/shingyo1001/c5/65/j/t02200293_0240032013189021869.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="150111_1518~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1421202324605"></a><br><br>2時間1分！まずまずでしょう！<br><br>今回は真っすぐ帰宅コースでしたので<br>打ち上げパーティはなしです・°・(ノД｀)・°・<br><br>いよいよ来月は、京都マラソン！<br>今回は寺廻りなども企画中v(^-^)v<br>楽しみです！<br><br>しかし、メインの走りは・・・・・・・どうなる事やら(^^ゞ<br>がんば！！<br><br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/<br><br><br></p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/shingyo1001/entry-11977023411.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Jan 2015 11:09:43 +0900</pubDate>
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<title>アオタイ翌日！</title>
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<![CDATA[ <p>宮崎では｢神話の国　宮崎｣と謳っていますが、<br>やはり、おいら的には｢神の国宮崎｣と思っております。<br>o(_ _*)oはい！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141215/11/shingyo1001/e5/5a/j/o0240040013159392310.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/11/shingyo1001/e5/5a/j/t02200367_0240040013159392310.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141215_0940~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418804209386"></a><br>んな思いなので、大会翌日は、足を引きずりながらも宮崎神宮へ！<br>色々と散策するより、お気に入りポイントでゆっくり(o^-')b<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141215/11/shingyo1001/42/e8/j/o0240040013159392312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/11/shingyo1001/42/e8/j/t02200367_0240040013159392312.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141215_1012~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418804130520"></a><br>神宮となり！？というか、境内というか？敷地内というか？<br>お隣の護国神社です。<br>宮崎神宮自体も良いんだけど、<br>ここの護国神社は何か凄く落ち着くスペースです。<br>なんでだろ(*ﾟ.ﾟ)ゞ<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141215/12/shingyo1001/7a/a6/j/o0240032013159443451.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/12/shingyo1001/7a/a6/j/t02200293_0240032013159443451.jpg" style="width: 150px; height: 199.772727272727px; border: none;" alt="141215_1143~01.JPG" ratio="0.7508532423208191" id="1418803733201"></a><br>今回のチキン南蛮は、グリル爛漫というところにしてみました。<br>好みとしては、甘酢がもうちょっときいているといいのですが、<br>ほんとジューシーでやわらかな胸肉で、<br>大変美味しゅうございました！ヾ( ´ー｀)<br>ザ洋食屋さん！といった感じで、<br>他の料理も食してみたいと思いました(^_-)-☆<br><br><br>さーて！次は、１月谷真理！２月は京都だ！<br>大丈夫か！？∑ヾ(￣0￣;ﾉ<br><br>が・ん・ば・り・ます！ははは<br><br>では、年末年始酒席も多いですが、<br>体調に注意して楽しみましょう！！<br><br><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/</p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/shingyo1001/entry-11965723235.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Dec 2014 17:02:29 +0900</pubDate>
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<title>青島太平洋マラソン</title>
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<![CDATA[ <div class="content center-block"><div class="list"><div class="row"><div class="row col-md-8"><div class="col-md-3 icon_pd">何とか完走しました！この処、まったく走っていないので<br>やはり駄目ですね。まぁ駄目を自覚しての走りでしたので<br>それほどのショックはありませんが・・・・・(-。－；)<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141214/16/shingyo1001/06/d4/j/o0240040013158631725.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141214/16/shingyo1001/06/d4/j/t02200367_0240040013158631725.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141214_0748~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418801487894"></a><br>今年も青い天使達が出迎えてくれました。<br>宮崎の高校生は、ほんと素晴らしいです！<br>女の子めっちゃ可愛いし(^^ゞ<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141214/16/shingyo1001/50/83/j/o0240040013158631735.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141214/16/shingyo1001/50/83/j/t02200367_0240040013158631735.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141214_0846~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418801528827"></a><br>快晴です！ちょっと風が気になりましたが・・・<br>絶好のマラソン日和です。</p><p></p></div><div class="col-md-9 icon_pd"><div class="read-only notread-area">先々週の川越以来のランニングです(^^ゞ<br>どこまで走れるものなのか！？？<br>倒れないように、がんばります！<br>ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ<br><br>３０ｋまでは、何とかキロ６分ペースで走れましたが、<br>そこいらで限界。。。<br>７分、８分とペースダウンしても持ち直せず、<br>結局、日向夏ゼリーポイントからは走れず・・・・・<br>その後、やはり持ち直すことが出来ず・・・・・・・・<br>とうとう、おいらの大会史上初の｢歩いてゴール｣・°・(ノД｀)・°・<br>となってしまいました。<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141214/16/shingyo1001/43/49/j/o0240040013158631750.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141214/16/shingyo1001/43/49/j/t02200367_0240040013158631750.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141214_1549~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418801965991"></a></p>青島太平洋マラソン2014<br><span style="line-height: 1.5;">4:44'18".57</span></div></div></div></div></div></div><div class="content center-block"><div id="meter"><div class="row"><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="data"><div class="data2">09:04:05-13:48:54</div></div></div><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="distanceLabel">走行距離</label>                 </div><div class="icon pull-left"><span style="line-height: 1.5;">42.294&nbsp;km</span><br></div><div class="data"><div class="data2"></div></div></div><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="averagePaceLabel">平均ペース</label>                 </div><div class="icon pull-left"><span style="line-height: 1.5;">6'43"&nbsp;/km</span><br></div><div class="data"><div class="data2"></div></div></div><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="calorieLabel">運動消費カロリー</label>                 </div><div class="icon pull-left"><span style="line-height: 1.5;">3,333&nbsp;kcal</span><br></div><div class="data"><div class="data2"></div></div></div></div></div></div><div class="openners" id="opener"><div class="content center-block"><div id="meter"><div class="clearfix"></div><div class="row"><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="averagePitchLabel">ピッチ</label>                 </div><div class="pull-left"><span style="line-height: 1.5;">165&nbsp;spm</span><br></div><div class="data"><div class="data2"></div></div></div><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="averageStrideLabel">ストライド</label>                     </div><div class="icon pull-left"><span style="line-height: 1.5;">90&nbsp;cm</span><br></div><div class="data"><div class="data2"></div></div></div><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="stepsLabel">歩数</label></div><div class="data"><div class="data1">47,007&nbsp;steps</div><div class="data2"></div></div></div><div class="col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-6 info_box"><div class="name"><label class="control-label" id="averageSpeedLabel">スピード</label>                     </div><div class="icon pull-left"><span style="line-height: 1.5;">8.9&nbsp;km/h<br></span><br>ほんとこのところ駄目駄目ですが、・・・<br>懸垂は出来るようになりましたよ！！p(^-^)q<br>＊いきなりですが、鉄棒につかまって腕だけで上がるという｢懸垂｣です！<br>＊これまで過度の体重と筋力の無さから、まったくできませんでした。<br>＊近々走れてはいませんが、筋トレは続けており、成果が上がっています！<br>＊という、プチ自慢:*:・(￣∀￣)・:*:ははは<br><br><br><br>でも大会に出ることは続けますよ！<br>それやめちゃうと全く走らなくなっちゃうもんね。<br><br>『それでも、おいらはゴールを目指す！』のだ！<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141214/20/shingyo1001/c0/68/j/o0240040013158872914.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141214/20/shingyo1001/c0/68/j/t02200367_0240040013158872914.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141214_1805~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418803112026"></a></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141215/11/shingyo1001/2e/61/j/o0240040013159392305.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/11/shingyo1001/2e/61/j/t02200367_0240040013159392305.jpg" style="width: 150px; height: 250.227272727273px; border: none;" alt="141214_1820~01.JPG" ratio="0.5994550408719346" id="1418803211630"></a><br>例によって、一人打ち上げは、居酒屋さんで｢鳥｣です。<br>(*^o^*)/~<br></p><br>良かった～ついてる！ありがとう(^^)/<br><br></div></div></div></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/shingyo1001/entry-11965716495.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Dec 2014 16:26:27 +0900</pubDate>
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