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〇〇したい

でもできない　(_ _。)

○○になりたい

でもなれない。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

○○が欲しい

でも手に入らない｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

思うようにならない現実

悩んだり

苦しんだり

ジタバタしたり

そんな時は

／

安易に解決しようとしない！

＼

という記事を前回書きました

前回の記事はこちらから

＜悩み＞

というシグナルは

ある意味わかり易くて有難い

だって

本人が自覚していますから

ややこしいのは

うまくいっていない現実に対して

「自分」がリンクしていない時です

本人は

当たり前すぎて

「自覚できない」から

「問題がみつけられない」

ここにぶち当たると

本当に苦しいです

かなり苦しいです

ヤバいです

私は

身体中から血の気が一気になくなり

ざわざわざわざわざわざわざわざわざわ

冷や汗

震え

吐き気

立ってられない

これらが一瞬で起こり

その後は

眠れない

食べられない

逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい

やめたいやめたいやめたいやめたいやめたい

自分に何が起きているのかわからない

絶望・・・

でも

「正しく」苦しんで苦しんで苦しんで苦しんで

「正しく」逃げて逃げて逃げて逃げて

「正しく」ぐるぐるぐるぐるぐるぐるすれば

「正しく」理解して

「正しく」答えにたどり着けることを知りました

自分だけがたどり着ける場所にある

自分だけの核心

当たり前すぎて気づかない問題は

＜現実＞が気づかせてくれます

やはり

『NO』の向こう側には

『YES』がありますね

『絶望』の向こう側には

『希望』があります

今日もゆるっと幸せな一日

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悩んでいる時

苦しい時

困っている時

どういう行動をとりますか？

ひとり悶々とする

相談する

調べる

お酒を飲む

運動する

・・・

色々ありますよね

でも方法は何であれ

向かう先はきっと

問題の解決

ではないでしょうか？

解決…したいですよね

できることなら

なるはやで！

でもそれで解決できることと

何年たっても解決しない問題もあります

私がそうでした

私の場合は

本を読んだり

信頼できる方の意見を聞いたり

そして大好きな自問自答

でも解決できない問題は

心のシミのように消えることはありませんでした

解決したい

でも

解決できない

心の葛藤です

でもね

やっとわかりました

そもそものアプローチが間違っていたんです

解決してはいけないんです

もうちょっと言えば

その問題レベルで解決してはいけない…

もし何かの手違いで

問題レベルで解決してしまったら(笑)

また形を変えて

同じレベルで問題がおきます

だから

解決してはいけないんです

でも

正しく悩んで

正しく解決すれば

同じレベルでの問題は起こらなくなります

正しく悩む？

正しく解決する？

意味不明ですね(笑)

ストレスクリアは

解決しようとしません

変えようとしません

ただ理解するだけ

ただそれだけなのに

心の深い場所にある

自分だけがたどり着ける核心が変化します

そして現実が変わっていきます

核心が変化するので

もう悩んでいる自分には

２度と戻れなくなります

体験した人には納得の現象(笑)

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なんかね

”闇”という言葉に敏感なんです

なんか反応してしまうんです

なんでだろうね？

そして私の”闇”のイメージは

ずばり悪

悪だから

ゆるされないモノ

あってはならないモノ

だと思っているのに

自分の中の心の闇を

しっかり認識している私

だから

とても苦しい…

苦しかった…

かった…

かった…

かった…

あ、気づきました？笑

そう過去形

今は苦しくありません＾＾

でも

心の闇が消えたわけでもありません

むしろ

心の闇が愛おしい

こんな日がやってくるとは

1年前には思いもしなかった

きっかけはストレスクリア

（でもこれは私に合ったツールであって

　手段は何でもいいと思います）

ストレスクリアを使って

私がしたことは

2つの質問で

悩みと向き合っただけ

そうしたら

私の闇は愛から生まれていた

という感覚に包まれ

その瞬間

「むくわれた…」

と

消えていった「むくわれたい」想い

不思議な体験でした

この体験を通して得たものは

①逃げるから怖い

②外に求めるからわからない

のふたつ

①「逃げるから怖い」

逃げたら追いかけてきますものね

追いかけられたら、更に怖いです～（/TДT)/

そうなると

何に追いかけられているのか

すらわからなくなって

恐怖だけが膨らんでいく…

まさに

お化け屋敷で逃げ惑う図(笑)

②「外に求めるからわからない」

これ！！！

お陰で

時間もお金もたくさん使いました(笑)

闇を嫌って

外に光を求めていた時

光は

私の闇を濃く浮き彫りにする存在でした

だから輝いている人と一緒にいると

居心地が悪く

みじめでした

だから

変わりたくて変わりたくて

私も輝きたくて

お金と時間を使いました　(＞_＜)

でもね

やっぱり変われなかったんです

それがストレスクリアで

悩みを通して

深い深い闇とつながっていったら

光があった！

光は外にはなくて

私の中にだけありました

私の「心根」につながった瞬間です

そして

闇は悪ではなくなりました

心根～心の根っこ

根っこは土の中に存在するもの

暗闇に存在するもの

心根は

心の暗闇の中に存在し

そして心根から光がうまれる

心の闇は

心の根っこを育むためにあって

心の闇は

光をうみ出す母でもあるんですね

誰かにもらった答えではなく

自分から湧き出た感覚…

本当に欲しい核心の答えは

この現象を起こしている

私だけが行ける場所にありました

そして

私だけが触れられる

私の答え

誰よりも私に気づいてほしくて

私に伝えたい想いに

やっとやっと

たどり着けました

答えは私の中にあって

私がみつけたモノだからこそ

確信をもって信じられる

ここにたどり着いてはじめて

どんな『NO』と思える出来事も

その向こう側には『YES』がある

そして私の想いが

現象を創り出している

ということに納得できました

あなたが欲しい核心の答えは

その現象を起こしている

あなただけが行ける場所にあります

誰よりもあなたに気づいてほしくて

誰よりもあなたに触れてほしくて

心根はきっと待っています

目の前の現象を憂うのをやめて

心根につながってみてください

自分との信頼関係を取り戻すことで

現象が変化していきます

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「パレートの法則」って知っていますか？

働きアリの法則と言われたりもしますが

平たく言うと

人間が集団を構成すると

優秀な人 ⇒ ２割

普通の人 ⇒ ６割

ぱっとしない人 ⇒ ２割

という風に

２対６対２　という構成になるという法則

これをまざまざと見せつけられた

とあるセミナー

上２割の方々が

どんどん見事な結果を報告されるなか

わたしはどんどん落ちこぼれ

自己嫌悪と無力感に陥り右往左往

すっかり自分を見失っていました

苦しい…

動けない…

全てが空回りしている状態

いやぁつらかったです　(ﾉ_-｡)

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誰かに何かを言われたとき

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小さい頃

繰り返し見る夢が３種類ありました

それぞれ違う街

だけど

それぞれの街を「知っている」

そこを曲がると

どこに行くか知っている

そして夢とは関係なく

○○していた感覚

○○したことがある感覚

を感じていました

でも

実はすっかり忘れていました(笑)

重症のアトピーの身体で精一杯

その身体で育児をするので精一杯

家事をするので精一杯

そんな日々でしたから

それを思い出すきっかけとなったのが

夫のうつ

夫のうつが少しでも治れば…

と

セラピー・ヒーリング・自己啓発・

心理学・コーチング・カウンセリング

レイキ・リーディング

色々学びました

そうすると何が起こったと思いますか？

最初のきっかけは「夫のうつ」

だったのですが

いつの間にか、その矛先は自分に向かい

自分に向き合えば向き合うほど

自分の心の闇にのまれていきました

そして思いだしたのです

夢やあの体感覚を…

あれはもしかしたら過去生？か？

私は何者でいったい何をしたのか？

罪悪感

報われたい想い

無力感

押しつぶされそうでした

何を学んでも

何を言われても

いつの間にか

そこに戻ってしまうんです

なぜ？

変わりたいのに変われない…

その繰り返し

ストレスクリアに出会わなければ

今もそこにいたと思います

深い深い心の闇…

変わりたいのに変われない私…

そこから脱出できたのは

たった2つの質問のおかげ

思考を変えるとか

行動するとか

ブロックを外すとか

そんなレベルではなくて

自分の人生を

突き動かしているモノ

に出会うので

無意識レベルでの感覚が変わります

無意識の『NO』のエネルギーが

『YES』に変わります

心の闇を闇のまま

安心して抱きしめられる

この闇も私…

分離していた

分離させていた

隠していた

自分と統合していきます

自分が自分を生きることは

どんどん『YES』が広がって

どんどんゆるんでいきます

陰と陽が統合された両翼で飛ぶ

ネガティブはネガティブのまま

ポジティブはポジティブのまま

パラドキシカルアプローチ

世間とは逆をいくのが

ストレスクリア

そして

全身血まみれ汁まみれのアトピーもクリアに・・・

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お盆ですね

皆さまはどのようなお盆を過ごされているのでしょうか

日本のお盆といえば

・ご先祖様の供養

・お墓参り

・帰省ラッシュ

どれも血縁を強く感じるものばかり

実は私

血縁者が苦手　。(´д｀lll)

もっと言うと

「ご先祖様に感謝しなさい」

「ご先祖さまを敬いなさい」

って言われたら

はぁぁぁぁぁ？？　(# ゜Д゜)∂ あ？

私にはできん！（-""-；)

と一蹴するくらい

親戚縁者みんな苦手

みんな違和感

みんな敵ぃぃぃぃぃぃ

くらいの勢いでした(笑)

子どもの頃に親戚が集まれば

・見栄の張り合い

・悪口合戦

・最後はケンカ

・いとこ達の存在は大人たちからの単なる比較対象

・子どもの私にもあからさまに分かる対抗意識

いまだに忘れられない

衝撃的な事件もあります(笑)

ある年のお正月

本家に集まった子供たちが

お年玉を楽しみに並んで待っていた時・・・

当時、隣り合って住んでいた叔父が

私をとばしてお年玉を配ったんです

いとこ達が揃った中で

私だけがお年玉をもらえなかったんです

今でこそ

そこまでできる叔父ってアッパレ

って笑えますが

辛かったですよ～

何が一番辛かったと思います？

「お年玉が貰えなかった」ことではありません

一番辛かったのは

いとこ達の視線・・・

「え？なんで？」

「なんで、みっちゃんは貰えないの？」

そしてその奥に

「なんか悪い事したの？」

という非言語を感じていました

（もちろん私が勝手に感じていたんですけどね）

まぁそんな子ども時代を過ごしたわけです

そして出来あがったのが

先祖に感謝できない私

こんな血の繋がりなんていらない・・・

でも

不思議と「見えない存在」との

つながりは感じていました

そして

非力な私を守ってくれる「他人」に

恵まれていました

それが私の救いでした・・・

そんな私がストレスクリアに出会って

世界は自分が創っている

という世界を生きるようになると

今まで外部の影響で起きていたように見える現実が

全ては「自分から生まれた物語」

という認識に変化

自分にとって

どんなに『NO』だと思える出来事も

その向こう側には『YES』がある

と信じてしっかり見る

一見『NO』と思える現象も

自分の内側から現れ出ている

『YES』の現象として対話していくと

氣づき・学びのために

自らが創り出している

と認識できるようになります

大嫌いで苦手でいけ好かない人たち・・・

そこに『NO』と反応するということは

その奥に大切にしている私の想いがあるから

わたしの『YES』があるから

それに気づかせようと

自らが創り出したキャラクター

すべてが自分

すべてが愛おしい

そんなことを感じながら

今年のお盆を迎えています

『NO』を『YES』にした氣づきを

分かち合うために

すべての出来事は紐づけされている

そして

一つ一つの現象に

多くのいのちたちが協力してくれている

過去の人たちが

「大切な人をいかしたい」

そう願ってつながったいのちたちが

今につながっているんだなぁ

血縁を超えた

愛のつながりに感謝

共創の世界に生きる

たった2つの質問が

このように私を変化させてくれたんだなぁ

お盆からの連想ゲームで

なんだか幸せを感じました

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人生は紙ひこ～きぃぃ♪♪♪

流行りましたね～

私も口ずさんでました

で

実際どう思います？

あなたの人生は紙飛行機ですか？

私はストレスクリアコーチになって

再度

この歌詞に触れて

ある事に気づいた時に

感動しました！

あらゆるものはフラクタルで

同じ法則性を持っています

人生は紙飛行機

と

ストレスクリア

まさにっっっっっっ

と感動しました！

では

どこがフラクタルなのか？

まず

飛行機はなぜ飛ぶか？ですよ

飛行機が飛ぶときに飛行機にかかる力は4つ

・推進力

・抵抗力

・揚力

・重力

細かい事は割愛しますが

推進力 ⇔ 抵抗力

揚力 ⇔ 重力

といった感じです

かんたぁぁんに言うと

上に上がろう

前に進もう

とすると

必ず逆の力が働く

そして

その逆の力があるからこそ

飛行機は飛べるわけです

ではストレスクリア

ストレスクリアの神髄は

変えようとしない

理解する

ネガティブはネガティブのまま

ネガティブこそ宝

という所にあります

つまり

ネガティブを

足を引っ張るマイナスなもの

とはとらえません

逆に

人生の目的のために

ネガティブは必要なもの

ネガティブがあるからこそ

人生の目的に向かって飛べる

つまり

抵抗力があるからこそ

飛べる飛行機と同じ法則

既存のセラピーやカウンセリングとは

考え方が真逆かもしれませんね

でも圧倒的な結果を出すのが

ストレスクリア

そして何と言っても楽ちん♪

だって変わらなくっていいんだもの(笑)

そして

人生は紙ひこうき♪

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