長い間、

・信じていること

・信じ込んでいること

があると、

その状況から

抜け出しそう、

状況を変えよう

という発想自体が

出てこないことが

あります。

例えば、

性格が内気な

子どもが

「あなたは内気だから」

「人見知りだね」

と言われ続けて

育ったとします。

言葉を理解する

ようになると、

繰り返し

聞いていることで

自分は

・そうかもしれない

・人見知りだ

・内気だ

と

自己プログラミングを

して、

そのように

振る舞うように

なります。

僕自身、

そういわれて

育ったので、

自分は人見知りだ

という錯覚を

成人してからも

持ち続けて

いました。

実際は

違ったんですけどね。

うれしいです!

この一週間ほど

どうしても

書き上げたい原稿に

向き合っていました。

お披露目できるよう、

鋭意、励みます。

金属をのこぎりで切ったことは

ありますか?

先日、

金属を切断する体験を

したのですが、

やってみると

分かりますが、

木を切るのとは

全く勝手が違います。

金属専用のこぎりには

何種類かありまして、

私が切断した

ステンレスは

のこぎりによっては

つるつると滑って

まさしく

歯が立たないんです。

私がよく使う

「きっかけ」という言葉は、

物事が始まる、

変わることを

いいますが、

元々の語源は

モノを切るときの

最初の「切り始め」
を意味します。

切断する場所に

目星を付けて、

最初に

切り込みを入れて

キッカケを作るのが

第一歩となります。

あれだけ

硬い金属でも、

切れることをイメージして、

キッカケを入れて、

少しずつ

積み重ねていくことで

切ることが

出来ます。

今は

変われなくても

キッカケを掴めば、

キッカケを入れることが出来れば

必ず変われます。

大丈夫ですよ^ ^


ここまでお読みいただき、

有難うございました。

またお目にかれるのを

楽しみにしています。

今回も

お目にかかれて...。

嬉しいですー!

人生を変える

瞬間・決断で

鮮明に覚えているのが、

高校入学間近、

中学生最後の春休みの時。

元々の

健康優良児体型に

受験のストレスが

追い打ちをかけて

お気に入りの

ジーンズがキツくなりまして...。

大幅に太ってきた

自覚がありましたが

体重計に乗って

真実を知る勇気が

無かったんです。

ですがある日の

昼下がりにふと、

どうしても

体重計にのらないと

って思いが強くなりまして、

満を持して

体重計へ。

我が家にあった

体重計はアナログで、

針がぐるっと回るタイプ

だったんですが、

体重計に乗った瞬間、

バンッ!!

って

針が振り切れたんです。

そのあと、

正確な数字に向けて

針が左右してましたが、

100Kg前後で

ゆらゆらしている...。

その
ほんの一瞬の間に

 

もしこのままだったら

・病気になる

・いじめられる

・嫌みを言われる

・女性にもてない

・結婚できない

・人生が変わる

と

走馬灯のように
ぐわーーーっと巡りまして。

100Kgと知ったら

諦めてしまう!

このままは嫌だ!!

そんな未来は無理!!

ということで

体重計から
飛び降り、

減量を決意。

1.5年で

30Kg近く

減量しました。

もし、

あの時に減量を

決断して、


行動
してなかったら、

今とは

全然違う

人生を歩んでたはずです。

決断は一瞬

結果は一生。

決断って

根性とか

気合いとか、

強要するような

精神面が

強調される

風潮がありますが、

人生を左右するような

決断って、

内からジワッと

広がっていく

情動が源泉に

なるんですね。

僕の減量が

上手くいったのは、

外部、第三者に

強制されたのではなくて、

内から湧き出る

情動に従ったからです。

それでも

 

不決断で

行動出来ない方は、

連絡くださいね^ ^

一緒に

情動の源泉を探りましょう♪

強制も強要もせず、

きっかけを見つけながら

背中を押すのが

僕の役割ですから。

今回も

有難うございました!

 

またお目に

かかりましょう♪

お目にかかれて、

嬉しいです〜!

2025年5月29日現在、

身体のメンテナンスと

減量を目的に

年に何度か行っている

断食の3日目です。

はじめて

断食をしたのが

10年ほど前。

初めての断食は

ひたすら

しんどい記憶しか

ありませんが、

今の断食法が

合っているのもあり、

無理をせずに

取り組めてます。

この10年、

年に何度か
断食をやってるので

言えますが、

断食で本当に
しんどくなるのは

身体的・生理的な

ことじゃなくて、

「精神的な理由」
なんです。

はじめての断食で

精神面での

向き合い方を

習っていたのですが、

デール・カーネギーの

言うところの、

「頭の中のやかまし屋」

我が師、

ジェームス曰く

「あいつ」

ナポレオン・ヒルのいう

「悪魔」

どの表現でも

自分がシックリくる

表現で良いんですが、

まぁ、ほんとにね...。

 

ギャーギャーと

うるさいんですよ、

この「声たち」が。

気を許したり、

ちょっとでも暇が出来ると、

「食べなくて大丈夫?」

「3日やらなくても良いよ」

「食べても誰にもバレないよ」

「他に良い方法があるさ」

「今はタイミングじゃないよ」

「○○のせいでこんなことをする羽目になった」

「僕は食べられないのに、美味しそうに食べて...」

「早く○○が食べたい...」

こんな言葉が

思考に止めどなく

流れてくる。

では
 

何度も経験してきた今は

どうかといえば、

こんな思考は
流れてこないし、

飲食店で

仕事をしていても

目の前で

家族が食事をしていても、

自分が食べない

食事を作っても

なんとも思いません。

なんで

こうなったのかと言えば、

限界は「自分が作っている」

ってことを、

身を持って

体験出来たからなんです。

最近は
 

「断食をしているから○○」

というのをなくすように

意識してまして、

ウォーキングや

サッカーのトレーニング、

仕事など

断食を気にしないで

普通に活動してます。

限界を作るのも自分なら、

限界の外側に行くのも

自分次第。

ただ、

 

ここには

自分の意思が必要です。

意思と

ビジョンを持つことが

自分がつくっている

限界の外側に行く

マスターキーです。

今回もここまでお読みいただき、

有難う御座いました!


またお目にかかりましょう!

嬉しいです♪

僕が自己啓発や

生き方について

深く考えるようになった

一つのキッカケになったのが

小学校前から

仲が良かった友達を

見送ったことです。

彼は

 

学校の成績も

さることながら

地頭の良さといいますか

頭の回転が速く、

自分にないものを
持つ者同士、

絶妙な距離感で

リスペクトしあって

いたんですね。

別々の高校に進学したあと、

社会人のサッカーチームに

入っていた彼が

誘ってくれた時は

めちゃ嬉しくて、

しばらく
同じチームにいましたが、

受験を機に

チームを二人とも離脱。

大学進学後は

すっかり

疎遠になりました。

社会人になって

数年後、

突然に届いた

彼の訃報。

とにかく

彼の元に

行きたい一心で

無理をして

仕事を休みました。

お通夜会場には

同級生、
恩師が

大勢

駆けつけてて、

僕と同じく

気持ちの整理が

ついてない感じで

みんなが無表情で無言。

あんまり

現実味が

なかったんですよね。

彼と再会するまでは。

だけど

白装束で

横たわってるのは

確かに彼で。

なんで

久々の再会が

こんなカタチなのか。

いろんな感情が

込み上げてきて

言語化

出来ない気持ちが
溢れてくる。

放心状態で

手を合わせた後に

もう一度、

最後にもう一度だけ

しっかりと

彼の顔が見たくなり、

再度、

彼の顔を拝見しました。

その時の

ご遺族のリアクションと表情。

彼の青白い

表情を

僕は一生
忘れない。

どんな人でも

一人で抱えきれないこと、

処理しきれないこと、

解決出来ない状況。

誰かに聞いてほしい

話しや

寄り添ってほしい

瞬間がある。

そんなときに

手を差し伸べられる

人になりたい。

「自分で逝く」以外の選択肢を、
差し出せるようになりたい。

人生って

捨てたもんじゃないって

伝えたい。

僕の歩む
この道は

彼への
レクイエムなのかも

知れません。

あのさ。

また
絶妙な言い回しで、

憎まれ口の一つでも

言ってよ。

酒でも
酌み交わしながら

 

お互いの近況と

愚痴の一つでも
聞かせてよ。

頭の回転の速さと

独特の洞察力から
 

面白い

話を聞かせてよ。

らしくねーよ。

こんな逝き方。



向こうに逝ったら

言いたいことが
たくさんあるぞ。

ここまでお読みいただき、
有難うごさいました。


またお目にかかりましょう!

今回もお目にかかれて

嬉しいです!

不登校や
教室に入れないお子さんの

サポートをする

県の臨時職員として、

約2年間、

学校現場に

いたことがあります。

不登校だったり

教室に入れないお子さんって



学校や教室に
行かなくてもOK。

という
価値観、考え方、
個性を持っているだけで、

それを

 

問題にしているのは

大人の価値観。

一人一人が
抱えている

事情、理由、背景を観察、

考察しながら

 

個別に

綿密なコミュニケーションとケアを

積み重ねて

信頼関係を

構築して寄り添っていくのが

大切だな
という考えのもと、

子どもたちに

接してました。

あるとき、

不登校気味の

女子が

人目に

つきづらい

階段で

泣いていたんです。

これはなにか
あったなと感じて、

あえて

声をかけずに

そっと見守ってました。

彼女の性格と

タイミング的に、

大人が声を掛けずに、

彼女が

安心して

感情を吐き出せる

状況が大事だと

判断して

介入するタイミングを見ようと

考えたからです。

そこに

彼女が

唯一心を許している女子が

通りかかったのを

千載一遇の

チャンスと思い、

「話を聞くだけで良いから寄り添ってほしい」

ってお願いしたんです。

彼女なら適任と
考えての判断でした。

効果てきめんで、

彼女たち同士で

話をするうちに

冷静に話が出来る

段階まで

落ち着いてきた

様子を見計らって

場所を移して

話をしてもらおうと

僕が声を掛けようと

したんですね。

そうしたら


普段から
意見が合わない

スクールカウンセラー

が現場に出くわすなり大声で

「どうしたの?」

「なに泣いてるの?」

「理由を言いなさい」

こんな感じで

バタバタと

介入してきたんですね。

僕が事情を説明して、

「今は彼女たちだけで話しをさせてください」

ってお願いしても、

「私はスクールカウンセラーですよ!」

「私の判断が正しいんです!」

「あなたは何なの?」

「私が行かないと」

「ひっこんでてください」

こんな感じで

首を突っ込もうとする。

だけど、
 

もう少しで

彼女が
いつも通りの表情に

戻りそうだったんで

強めの口調で
スクールカウンセラーを

 

お引き取りいただきました。

お陰様で

彼女は最後、

笑顔になりましたが、

くだんの

スクールカウンセラーは

校長や

教育委員会に
つげ口、

クレームを入れたようで

その後は

校長や生徒指導との

面談だったり

教育委員会に呼び出されて

事情聴取をされたり、

学校では

陰口や噂話を

流布されて

色々と

大変でした(苦笑)

今の学校現場は

教師以外に

色んな大人が

関わっています。

それ自体は

良いことかも知れませんが、

人が多いので、

問題の複雑化や

色んなジレンマを

現場で感じてました。

今回もお読みいただき、

有難うございました。

またお目にかかれるのを

楽しみにしてます^ ^

公共の場に行くと

耳にする

子どもの泣き声。

実は私、

 

子どもの泣き声を

聞くと

ソワソワして、

いてもたっても

いられなくなり、
 

あやしたり

どうしたの?

と声をかけたくなる...。

私の母は、

口よりも先に手が出る

育児をするタイプでして、

私にとって

幼少期の母は、

安心出来る存在

というよりも、

畏怖の対象でした。

ホントは

めっちゃ

甘えたかったですけどね。

幼少期の

自分の泣き声と

子どもの泣き声が

シンクロするから

あやしたい、

声をかけてあげたいって

思うんですね。

夜、眠れば

朝が来るのは当たり前

なんですが、

 

朝がくるのが怖い

朝のことを考えると

憂うつになる

明日が来てほしくない

という経験は

ないでしょうか?

経験がなければ

それでいいんですけどね。

僕がはじめて

経験したのは

高校二年生の

11月末の夕方。

生徒会長に立候補

したんですが、

僅差で落選

したんです。

親友から

電話連絡を受けまして、

しばらくは

放心状態だったんですが

18時くらいですかね。

わーーーーって
湧き出てくる

いろんな感情が
抑えられなくなって、
 

自転車で
自宅を飛び出し、

自宅から6kmくらい

離れてる海へ

薄暗い田舎道を

車にはねられても

いいやって


やけっぱちになって、

ひたすら

ペダルを漕ぎ続け、

気付いたら、

太平洋の荒波が

打ち付ける海岸に

立ち尽くしていました。
 

ホントに記憶が

ないんです。

真っ黒な海を
見つめながら

明日からどうしたらいいのか。

学校にどの面を下げて行けばいいのか。

学校は辞めよう。

辞めてどうしよう。

そんなことを

波の音を聞きながら

何時間も

考え続けていました。



どこかに

行ってしまいたかった
ですけどね。

結局

家に戻ったけど
眠れない。

布団の中で、

朝が、明日が

来なければ良いのに。

学校に行かない
理由が出来ればいいのに。


そんなことを

延々と考えてました。

 

僕はですね。

安易な励ましが

好きじゃないんですね。

明けてほしくない夜は
経験者しかわからない。

そんな夜を

日常を

過ごしている、

そんな方に

 

寄り添えたらな、

 

届いたら良いなって

思いで、

今日も
書き続けます。

今回もお読みいただき、

有難うございました。

またお目にかかりましょう。

シンカ研究所の
岩瀬和也です。

突然ですが...。

タバコは吸ってますか?

僕は

20歳から10年間

吸ってましたが、

たまたまですね。

自力で禁煙出来て

今に至ってます。

1回目の禁煙は

かなり無理をしたので、

長続きしませんでしたが、

2回目の経験は、

僕が禁煙に成功した

感謝を
伝えていますが、


当時のことをいくら
感謝したとしても、


欲しかったのは
苦労をかけていた
その時でしょう。



感謝の言葉って
積み重ねと鮮度だと思うんですね。



日常的に
感謝の気持ちを伝えていくことが、
絆と愛を深めていく。


僕みたいに


伝えたくても
伝えたい相手に伝わらない、
相手がいなくなる前に。



今回もお読みいただき、
有難う御座いました。