サッカーのリアル https://ameblo.jp/shinta2001/ 主に部活や学校生活について話します ！よろしくお願いします！ ja 最高級ボディ

下の画像がが僕の目標ボディです！
けれど現実は甘くありません…
そ
こ
で
皆さん！
腹筋をバッキバキにするにはどうすれば良いですか？(ぽっちゃり体型の男子が)
コメントお願いしますm(._.)m

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]]> https://ameblo.jp/shinta2001/entry-11662537916.html Fri, 01 Nov 2013 12:34:15 +0900 高校の入試 平均値、偏差値は何ぐらいですか？ ]]> https://ameblo.jp/shinta2001/entry-11660874062.html Thu, 31 Oct 2013 13:25:56 +0900 皆さんの部活は？ でもサッカー部はとても辛いです。
普通の練習した前、後に4km走ります。
体力が無い僕には死にそうになる毎日でした。中学校に入りポジションも変わり試合の仕方も変わり慣れるのは大変でした。
そのまんま夏休みに入りサッカー部は強制で駅伝部に入り朝7時から9時で毎日10km
ぐらい走ります。体から汗が毎日シャワーを浴びたようにかきます。
けれど駅伝のおかげで4kmでは少しは楽になり、先輩や友達に「早くなったね」と言ってくれました！とても嬉しかったです！
部活は辛く、とても楽しいものです。友達もいっぱいできるので皆さんも楽しいデスよね。部活、皆さんも頑張りましょう！
]]> https://ameblo.jp/shinta2001/entry-11627966613.html Fri, 04 Oct 2013 20:03:11 +0900