三宅真太郎のブログ https://ameblo.jp/shintaromiyake/ スイム3.8km・バイク180km・ラン42.195km、合計約226km。17時間の制限時間以内に完走すると“アイアンマン”（鉄人）の称号を受けられるアイアンマンレースを目指すブログです！ ja 次は！






水戸黄門漫遊マラソンが終了しました。次こそは、ベストパフォーマンスで！

]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12827199184.html Fri, 03 Nov 2023 19:08:19 +0900 47歳の夏だから

47歳になりました。私の父親が亡くなったのが46歳。顔も脳みそも背も運動能力も全部負けてるけど、1番大切な命は少しだけ勝ったよ(笑)。

]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12817338976.html Tue, 22 Aug 2023 21:55:54 +0900 お酒

　マラソンや筋トレと一緒で、お酒も毎日飲んでいると、強くなる。20代はビールジョッキ2杯で、顔を真っ赤にしてダウンしていたのに、40代半ばじゃ真夜中過ぎまで飲んでいられる。
　継続は力なり！勉強・筋トレ・マラソン・水泳・バイク・お酒🥃。写真のマス3段受けは、珍しい嬉しい美味しい😆

]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12647034663.html Wed, 30 Dec 2020 10:18:03 +0900 ただ純粋に・・・


]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12480266290.html Fri, 14 Jun 2019 18:34:36 +0900 2018年残り100日の運勢  
残り100日の運勢は・・・
紅葉2018年ラストスパート！紅葉
あと100日でしたいことは？
ヨシッ(笑)フルマラソン完走・資格試験合格を筆頭に💮後半戦を頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12408784131.html Mon, 01 Oct 2018 07:33:37 +0900 3度目の富士山登頂 これからも健康の為、トレーニングを続けます！

]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12399171225.html Mon, 20 Aug 2018 16:16:10 +0900 右足ボロボロ {A04CE62A-CF86-46DC-A911-3FAB0759676C}
]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12370428561.html Sun, 22 Apr 2018 21:36:35 +0900 買ったった⇨フルスペック さあ、これからは練習とお茶漬けの日々です(笑)
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{BF086530-4778-438F-BFD2-D470F43FFD76}

]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12347050760.html Wed, 24 Jan 2018 11:57:44 +0900 新しいマラソンアイテム 本体以外は、なにも必要なく操作もボタン一つ。これからのレースにも大いに活躍してくれそうです。パソコンで結果の振り返りも出来ます。ありがとうございました！
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]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12329837506.html Mon, 20 Nov 2017 08:23:13 +0900 完走するも {5ABE23F7-6774-4332-848A-EF1B9431C3B4}
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]]> https://ameblo.jp/shintaromiyake/entry-12326348444.html Tue, 07 Nov 2017 13:46:12 +0900